Cum sa faci prajituri de mere

În timp ce înlocuiți cartofii cu alte legume pentru a crea alimente delicioase și crocante prăjite este din ce în ce mai populară, probabil că niciodată nu v-ați gândit să folosiți fructele. Merele sunt o alegere ideală pentru prepararea biscuiților dulci, pe care vă puteți bucura de un desert, o gustare sau chiar un mic dejun gustos. Un test simplu pentru a acoperi felii de mere cu făină și se prăjește într-o tigaie, sau alege o chiar mai flamboaiant mere aluat înainte de versiunea prăjire. Dacă sunteți în căutarea pentru o versiune mai sănătoasă, puteți utiliza ingrediente cu conținut caloric scăzut pentru a acoperi merele și se coace pentru a avea o gustare care nu trebuie să se simtă vinovat cu privire la consumul.

ingrediente

Simple lăstari de mere

  • ulei vegetal pentru prăjit
  • 2 mere coapte
  • 1 cană (128 g) de făină comună
  • pete de scorțișoară
  • zahăr pudră

Lăptuși de lăptuci de măr

  • ¾ ceasca (177 ml) de lapte
  • 1 ou
  • 1 cană (128 g) de făină comună
  • 1 lingurita de praf de copt (4 g)
  • 1/3 cană (67 g) plus 2 linguri de zahăr (24 g)
  • 3 ½ lingurițe (9 g) de scorțișoară
  • ¼ linguriță (1 g) de sare
  • 2 cani (473 ml) de ulei vegetal, pentru prăjire
  • 3 mere Granny Smith, fără inimă și decojite
  • sos de caramel, fierbinte

Felii de mere de copt sănătoase

  • 1 măr mediu Fuji
  • ¼ ceasca (25 g) panko ras de pâine integrală
  • 1 lingurita (4 g) de îndulcitor cu calorii scazute
  • 1/8 linguriță (1/3 g) de scorțișoară
  • un vârf de sare
  • 2 alburi mari de ou
  • 1/8 linguriță de extract de arțar (1 ml)

pași

Metoda 1
Pregătiți batoane de mere simple

Imagine cu numele Make Apple Fries Pasul 1
1
Încălziți uleiul până la atingerea temperaturii corecte. Adăugați ulei vegetal într-o cratiță medie până când ajunge la o adâncime de 5 cm (2 inci). Puneți un termometru pentru a se prăji în tigaie și încălziți uleiul peste căldură medie până când ajunge la 190 ° C (375 ° F).
  • Puteți înlocui uleiul vegetal cu ulei de canola sau arahide, dacă preferați.
  • De asemenea, puteți utiliza un termometru pentru a controla temperatura uleiului.
  • Imaginea intitulată Make Apple Fries Pasul 2
    2
    Spălați, descurajați și tăiați merele. Pentru alimentele prajite, veți avea nevoie de 2 mere coapte. Spălați și descurajați merele pentru a îndepărta semințele. Apoi, folosiți un cuțit ascuțit pentru a tăia merele în felii groase de 6 mm (¼ inch).
  • Puteți coaja merele pentru a elimina coaja dacă doriți, dar nu este necesară.
  • Imagine cu numele Make Apple Fries Pasul 3
    3
    Acoperiti merele cu faina. Adăugați o ceașcă (128 g) de făină comună într-un vas mic, puțin adânc. Așezați felii de mere în făină și le întoarceți pentru a acoperi ambele părți.
  • Puteți înlocui făina obișnuită cu făină integrală, dacă preferați.
  • Imagine cu numele Make Apple Fries Pasul 4
    4
    Se prăjește merele în loturi până la maro auriu. Odată ce uleiul a atins temperatura corespunzătoare, așezați cu grijă merele în tava în loturi. Lăsați merele gatiti pentru 2 la 3 minute pe prima parte, înainte de a le flip, și să le gătească pentru încă 1 și 2 minute pe cealaltă parte, sau până când se rumeneste complet.
  • Aveți grijă când adăugați și rotiți măruntaiele de măr. Uleiul va fi extrem de fierbinte, astfel încât să puteți arde ușor.
  • Imaginea intitulată Make Apple Fries Pasul 5
    5
    Scurgeți batoanele de măr pe un prosop de hârtie. Când gogoșii de măr au terminat de gătit, utilizați o lingură cu sloturi pentru a le scoate din ulei. Așezați-le într-o farfurie căptușită cu prosop de hârtie pentru a absorbi o parte din excesul de ulei.
  • Imaginea intitulată Make Apple Fries Pasul 6
    6
    Pulverizați măruntaiele de măr cu scorțișoară și zahăr pudră. Odată ce batoanele de măr au fost drenate timp de 1 minut sau 2, transferați-le pe o farfurie. Pulverizați biscuiții de măr cu scorțișoară și zahăr sub formă de pudră în timp ce sunteți încă fierbinți. În cele din urmă, slujiți-le.
  • Poți să mănânci singuri fructele de mere sau le poți servi cu înghețată, frisca sau sos de caramel.
  • Metoda 2
    Pregătiți lăstarii de măr

    Imagine cu denumirea Make Apple Fries Pasul 7
    1
    Se amestecă laptele, oul, făina, praful de copt, puțin zahăr, puțin scorțișoară și sare. Adăugați ¾ cană (177 ml) de lapte 1 ou 1 cană (128 g), făină alba 1 linguriță (4 g) praf de copt, 2 linguri (24 g) de zahăr, ½ linguriță (1 g) de scorțișoară și ¼ linguriță de sare într-un bol mare. Bateți ingredientele până când nu există bucăți. Lăsați castronul deoparte.
    • Pentru a îmbunătăți amestecul, utilizați lapte integral sau 2%.
    • Puteți înlocui făina obișnuită cu făină integrală, dacă preferați.
  • Imaginea cu numele Make Apple Fries Pasul 8
    2
    Combinați restul de zahăr și scorțișoară. Adăugați 1/3 cești (67 g) de zahăr și 3 linguri de scorțișoară (8 g) într-un bol mic. Se amestecă bine ambele ingrediente pentru a crea o copertă pentru batoanele de mâncare gata preparate. Lăsați-l deoparte pentru moment.
  • Dacă preferați, puteți folosi aproximativ 1/3 cană (70 g) de zahăr din scorțișoară disponibilă în comerț pentru a-l presăra pe biscuiți de mere.
  • Imagine cu denumirea Make Apple Fries Pasul 9
    3
    Încălziți uleiul. Adăugați ulei vegetal într-o tigaie mare până când atinge o adâncime de 2,5 cm (1 inch). Încălziți uleiul la temperatură medie sau fierbinte timp de 5 până la 7 minute.
  • Puteți înlocui uleiul vegetal cu ulei de arahide, dacă preferați.
  • Imaginea intitulată Make Apple Fries Pasul 10
    4
    Tăiați merele în felii. Pentru a face lăstarii de mere, veți avea nevoie de 3 mere mari, decojite, decojite, Granny Smith. Utilizați un cuțit ascuțit pentru a tăia merele în felii de grosime de ½ inch (13 mm) pentru a face creveți de măr.
  • Merele Fuji și Pink Lady sunt de asemenea bune pentru prăjituri.
  • Imagine cu denumirea Make Apple Fries Pasul 11
    5
    Acoperiți lingurile de măr în amestec. După tăierea merelor tăiate, folosiți o pereche de clești pentru a le împinge cu atenție în amestec. Lăsați excesul să cadă în castron, dar asigurați-vă că merele sunt acoperite complet.
  • Pentru rezultate optime, înmoaieți fritrele de mere în amestec înainte de a le pune în tava cu ulei.
  • Imaginea cu numele Make the Fries Apple Step 12


    6
    Puneți merele până la maro auriu. Odată ce feliile de mere sunt acoperite cu amestec, utilizați cleștele pentru a le pune în ulei fierbinte. Se prăjește merele în loturi până când marginile lor sunt ușor de rumenit. Întoarceți-le cu cleștele și gătiți-le pentru încă un minut pe cealaltă parte până când acestea sunt maro auriu.
  • Aveți grijă atunci când prăjiți felii de mere, deoarece uleiul va fi extrem de fierbinte. Dacă începe să stropi, reduceți focul pe aragaz.
  • Imagine cu numele Make Apple Fries Pasul 13
    7
    Scurgeți batoanele de măr pe un prosop de hârtie. Când gogoșii de măr au terminat de gătit, scoateți-i din ulei cu cleștele. Așezați-le într-un vas aliniat cu prosoape de hârtie și lăsați-le să se scurgă timp de 1 minut sau 2.
  • Imagine cu titlul Make Apple Fries Pasul 14
    8
    Adăugați zahărul de scorțișoară pe batoanele de măr și le serviți. După terminarea scurgerilor de măr, puneți-le pe o farfurie. Pulverizați amestecul de zahăr și scorțișoară pe care l-ați pregătit anterior pe biscuiții de măr și le întoarceți astfel încât să fie acoperite de ambele părți înainte de a le servi.
  • Frunzele de mere se combină bine cu sos de caramel. Încălziți sosul de casă sau cumpărați într-un magazin pentru a servi împreună cu lăstari de măr.
  • Metoda 3
    Coaceți felii sănătoase de mere

    Imagine cu denumirea Make Apple Fries Pasul 15
    1
    Preîncălziți cuptorul și ungeți o foaie de copt. Pentru a vă asigura că cuptorul este suficient de fierbinte pentru a coace felii de mere, setați temperatura la 200 ° C (400 ° F) și lăsați cuptorul să se preîncălzească complet. Apoi, utilizați un spray de gătit neaderent pentru a gresare ușor o foaie de copt.
    • Dacă preferați, puteți să acoperiți foaia de copt cu hârtie de pergament sau cu o foaie de copt siliconic în loc să o lubrifiați.
  • Imaginea intitulată Make Apple Fries Pasul 16
    2
    Peel, descurajați și tăiați mărul. Pentru felii coapte, veți avea nevoie de 1 măr mediu Fuji. Utilizați un peelier de legume pentru a elimina coaja și apoi utilizați un cuțit ascuțit pentru a tăia mărul în sferturi în jurul tijei centrale. Apoi, utilizați un cuțit pentru a tăia mărul în felii de jumătate de lună, cu grosimea de aproximativ 6 mm.
  • Puteți utiliza, de asemenea, un măr Gala pentru a face felii.
  • Un măr mărginit de miere facilitează îndepărtarea inimii din mere, deci dacă aveți unul, îl puteți folosi în loc de un cuțit.
  • Imaginea intitulată Make Apple Fries Pasul 17
    3
    Se amestecă pâinea prăjită integrată, îndulcitorul, scorțișul și sarea. Adăugați ¼ cană (25 g) de pesmet panko, 1 linguriță (4 g) de îndulcitor scăzut de calorii, 1/8 linguriță (1,3 g) de scorțișoară și un jet de sare intr-un bol mediu. Bateți ingredientele până se amestecă bine.
  • Indulcitorii non-calorici care servesc la adăugarea la felii de mere includ stevia, eritritol și xilitol.
  • Imagine cu denumirea Make Apple Fries Pasul 18
    4
    Combinați albușurile de ou cu extract de artar. Adăugați 2 alburi mari de ouă și 1/8 linguriță de extract de arțar într-un bol separat mediu. Se amestecă cele două ingrediente până se incorporează bine.
  • Imagine cu numele Make Apple Fries Pasul 19
    5
    Bate merele în amestecul de ou alb. După amestecarea albului de ou cu extractul de arțar, adăugați felii de mere în castron. Îndepărtați felii în albusurile de ou pentru a vă asigura că sunt bine acoperite.
  • Lasati excesul de albus de ou sa cada in castron, astfel incat sa nu se formeze bucati atunci cand rodeti felii de mere in pesmet.
  • Imagine cu numele Make Apple Fries Pasul 20
    6
    Îndepărtați felii de mere în amestecul de pâine. Odată ce felii de mere sunt acoperite cu albușuri de ou, adăugați-le în castron cu amestecul de pâine. Aruncați miezul de pâine în mere, până când acestea sunt acoperite complet de ambele părți.
  • Poate fi util să tăiați felii de mere cu mâncăruri de pâine pentru a vă asigura că sunt lipite corespunzător.
  • Imagine cu numele Make Apple Fries Pasul 21
    7
    Răspândiți felii de mere pe foaia de coacere și coaceți timp de 10 minute. Când felii de mere sunt acoperite cu miezuri de pâine, puneți-le pe foaia de copt unsă. Puneți-le în cuptor și lăsați-le să se coace timp de 10 minute.
  • Asigurați-vă că felii de mere sunt într-un singur strat pe tavă, astfel încât să gătească în mod egal.
  • Imaginea intitulată Make Apple Fries Pasul 22
    8
    Întoarceți felii de mere în jurul lor și continuați să coaceți până la maro auriu și crocant. Când au fost coapte timp de 10 minute, utilizați o spatulă pentru ao întoarce. Puneți-le înapoi în cuptor și lăsați-le să se gătească până când sunt aurii și crocante în exterior, ceea ce ar trebui să dureze aproximativ 10 minute.
  • În timp ce felii de mere ar trebui să fie aurite și crocante pe exterior, ele ar trebui să fie moi în interior.
  • Imaginea intitulă Make Apple Fries Pasul 23
    9
    Serviți felii calde de mere. Când feliile de mere au terminat de gătit, scoateți-le din cuptor. Transferați-le pe o farfurie și serviți în timp ce sunt încă fierbinți.
  • Le puteți mânca cu iaurtul preferat ca și cum ar fi o baie sănătoasă.
  • Lucruri de care ai nevoie

    Simple lăstari de mere

    • o cratiță medie
    • frigider termometru
    • cuțit
    • mâncăruri mici și puțin adânci
    • lingura de lemn cu caneluri
    • bucate
    • prosoape de hartie

    Lăptuși de lăptuci de măr

    • castron mare
    • bătător
    • castron mic
    • legumele de legume
    • cuțit
    • pensetă
    • bucate
    • prosoape de hartie

    Felii de mere de copt sănătoase

    • tava de coacere
    • ulei de pulverizare non-stick
    • 2 boluri medii
    • bătător
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să faci pansament italian cu oțet de cidru de mereCum să faci pansament italian cu oțet de cidru de mere
    Cum sa faci cipuri de mereCum sa faci cipuri de mere
    Cum sa faci cotlete de porc copt cu sos de mere si afineCum sa faci cotlete de porc copt cu sos de mere si afine
    Cum sa faci mereuCum sa faci mereu
    Cum se face conservarea merelorCum se face conservarea merelor
    Cum sa faci marul sa se destrameCum sa faci marul sa se destrame
    Cum sa faci taieturi de mere si blackberry fara glutenCum sa faci taieturi de mere si blackberry fara gluten
    Cum se face umplutura unei plăcinte de mereCum se face umplutura unei plăcinte de mere
    Cum să faci făină fără glutenCum să faci făină fără gluten
    Cum se fac brioșe de mereCum se fac brioșe de mere
    » » Cum sa faci prajituri de mere

    © 2011—2020 ertare.com