Cum să bei suc de noni

Noni, de asemenea, cunoscut sub numele de fructe sau brânză Morinda, acesta a fost folosit de mii de ani în Pacific pentru a trata probleme de sănătate. Avocații noni susțin că sucul lor abordează probleme variind de la lipsa de energie până la cancer. Efectuarea sucului noni la domiciliu este simplă, deoarece trebuie doar să lichefiați fructele și să le împrăștiați semințele. De asemenea, puteți cumpăra suc pre-fabricat sau ca extract. Deoarece noni este un medicament pe bază de plante nedovedit, consultați medicul dumneavoastră înainte de a bea suc și se oprește dacă apar efecte adverse asupra sănătății.

pași

2

Combinați fructul în apă. Clătiți fructele și puneți-le într-un blender. Probabil că trebuie să turnați puțină apă în blender pentru a face să funcționeze. În acest caz, adăugați o jumătate de cană (120 ml) de apă rece și adăugați mai mult, după cum este necesar. Combinați fructul până la un suc gros, asemănător cu piureul de mere.

3

Strângeți sucul pentru a îndepărta semințele. Scoateți un filtru sau o sită. Apoi, țineți-l peste un castron gol sau o pâlnie așezată în interiorul unei pahare de sticlă. Se toarnă sucul în șuviță și se utilizează o spatulă pentru ao agita astfel încât să picure. Utilizați spatulă pentru a răzu orice suc rămas în blender. Ciocanul va prinde semințele fructului.

4

Se amestecă sucul de noni cu apa. Sucul lichefiat de noni va fi în continuare gros. Adăugați puțină apă pentru ao dilua și a face mai ușor să beți. Puteți adăuga cât mai multă apă în vas sau în sticlă pentru a servi.

5

Dați aromă sucului noni cu fructe. Sucul noni are un gust intens și neplăcut. Poți să-l reduci transformând-o într-o pată. De exemplu, lichefiază 140 g (5 oz) morcov, o portocala cojit, doua linguri de lapte de cocos, o cana (240 ml) de apă de nucă de cocos, 100 g (4 oz) ananas, două linguri de nucă de cocos rasă și o ceașcă de gheață cu o linguriță de suc neinitivat.

2

Începeți cu cantități mici de suc de noni. O doză obișnuită de început este o zecime dintr-o ceașcă (aproximativ 30 ml). Veți avea nevoie doar de un suc mic pentru fiecare porție. Pe măsură ce vă obișnuiți cu sucul, puteți crește doza sau puteți lua o altă doză mai târziu în timpul zilei. Nu beți mai mult de trei cești (750 ml) pe zi.

3

Evitați utilizarea sucului noni dacă sunteți gravidă sau alăptați. În trecut, sucul de noni a fost folosit pentru a întrerupe. Deși nu există nici o dovadă concludentă care să dovedească faptul că cauzele noni deteriorarea fetusi sau copii, trebuie să luați măsuri de precauție dumneavoastră. Îndepărtați noni din dieta dvs. pentru moment.

4

Opriți consumul de suc de noni dacă aveți probleme cu ficatul sau rinichii. Dacă suferiți de afecțiuni hepatice sau renale, trebuie să rămâneți departe de noni. Potasiul și alte componente ale sucului de noni pot face aceste probleme mai grave. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi opțiuni alternative.

5

Evitați să consumați suc de noni dacă aveți un nivel ridicat de potasiu. Noni vă oferă corpului o doză mare de potasiu. Conținutul ridicat de potasiu sau hiperkaliemia afectează bătăile inimii și funcționarea mușchilor. Dacă nivelul de potasiu se schimbă sau dacă începeți să aveți probleme, nu mai utilizați sucul de noni.