Cum de a face o vânătaie să nu mai durească

O vânătaie apare atunci când țesuturile sunt deteriorate sub stratul superior al pielii fără a fi tăiat. Vasele mici de sânge se sparg, dar în loc să lase sângele să iasă din piele printr-o tăietură, acesta se acumulează dedesubt și formează o vânătă. Afectarea poate fi dureroasă și, evident, doriți să opriți durerea. Puteți lua unele măsuri simple pentru a calma durerea, precum și pentru a ajuta la accelerarea vindecării vânătăi. De asemenea, trebuie să știți când să sunați la medic și cum să evitați vânătăi în viitor.

pași

2

Răcește vânătaia. Înfășurați un pachet de gheață sau cuburi de gheață (într-o pungă cu fermoar) într-un prosop. Țineți-l pe vânătă timp de cel puțin 10 minute. Gheata reduce inflamatia si, prin urmare, reduce durerea, dar in acelasi timp are un efect de amortire.

3

Încercați patrunjelul. Unii oameni susțin că patrunjelul poate ameliora durerea și umflarea unei vânătăi.

2

Rest. Încercați să nu utilizați excesiv zona în care ați avut vânătăi. Țesuturile au nevoie de timp pentru reparații și odihnă, care pot ajuta la atingerea acestora. Utilizarea excesului de mușchi poate provoca daune mai mari.

3

Încearcă Sunătoare. Poate că ați auzit că sunătoarea Sfântului Ioan este uneori utilizată ca un antidepresiv natural. Cu toate acestea, unii oameni îl folosesc, de asemenea, pentru a trata vânătăi, deoarece ei cred că ajută la reducerea țesutului și încetinește sângerarea.

4

Evitați masarea vânătăi. Deși ar putea fi tentant să frecați vânătaia să se simtă mai bine, acest lucru poate să-l rănească mai mult.

5

Testați vitamina K. Ca și în cazul sunătoarei, unii oameni obțin rezultate bune prin aplicarea ușoară a vitaminei K la vânătăi, deoarece ajută sângele să se coaguleze. Căutați versiunea sa de cremă pentru a fi folosită la vânătăi de două ori pe zi.

6

Aplică arnica. Chirurgii plastici îl recomandă adesea să reducă echimozele. Așezați o cremă, unguent sau un unguent arnica pe zona afectată pentru a reduce inflamația și a scuti durerea.

2

Căutați semne de infecție. Semnele de infecție includ dungi roșii (sau linii de roșeață) care se extind în afara zonei de scurgere a unui lichid (cu excepția sângelui), cum ar fi puroi și prezența febrei. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă manifestați aceste simptome.

3

Verificați dacă vă simțiți presiune în zona afectată. Dacă simțiți o presiune foarte mare în zona de vânătăi, acesta este, de asemenea, un motiv pentru a apela la medic. Acesta poate fi un semn al sindromului compartimentului, o afecțiune gravă care scade circulația în această zonă. Acest lucru se poate simți foarte ferm sau dur și foarte dureros. Mergeți la medic imediat dacă zona de sub vânătaie este amorțită, rece, foarte palidă sau albastră.

4

Vedeți dacă există niște bucăți. În cazul în care se formează o bucată pe vânătăi (numită vânătăie), este, de asemenea, un motiv de îngrijorare. Bruzele sunt foarte asemănătoare cu vânătăile. Se formează atunci când sângele scapă dintr-un vas de sânge. Cu toate acestea, ele creează pachete mai mari și pot fi mai periculoase.

2

Mutați obstacolele din casă. Dacă casa ta este foarte dezordonată, șansele de vătămare sunt mai mari. De exemplu, puteți să vă întoarceți întotdeauna peste o anumită masă. Luați în considerare mutarea mesei pentru a evita repetarea problemei.

3

Protejați-vă pielea cu hainele. Simplul act de a pune pe mâneci lungi și pantaloni poate ajuta la protejarea pielii de la vânătăi minore.

4

Îmbunătățiți soldul. Blocurile sunt, de obicei, rezultatul căderilor sau a stomacului, astfel încât, dacă vă îmbunătățiți echilibrul, veți reduce șansele de a obține o vătămare.

5

Puneți echipament de protecție atunci când jucați sport. Luați măsuri pentru a vă proteja folosind echipamentul potrivit atunci când jucați sport. Acestea ar putea include o cască, o gardă pentru bărbați sau o gardă pentru încheietura mâinii, o gardă de protecție, etc.

6

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați în prezent. Obtinerea usor de vânătai este un efect secundar al unor medicamente, în special al diluanților sângelui sau al medicamentelor pentru inimă. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a schimba medicamentele sau ce puteți face pentru a preveni vânătăi dacă sunteți îngrijorați. Nu încetați să le luați fără să consultați mai întâi medicul.

7

Evitați suplimentele care duc la vânătăi. Uleiul de pește, vitamina E, usturoiul, ghimbirul și ginkgo biloba sunt suplimente care vă pot face să faceți vânătăi cu ușurință, mai ales dacă luați un anticoagulant. Consultați medicul cu privire la alternative.