Cum sa scapi rapid de o vânătaie

Blocurile sunt colecții de globule roșii care apar din cauza sângerării interne. Singura modalitate de a vindeca o vânătaie este de a aștepta până când celulele roșii din sânge se descompun și corpul le elimină. Vânătăile sunt mai întâi purpuriu închis sau albastru, deoarece celulele roșii din sânge își pierd oxigenul. După câte puțin, devin galbeni, deoarece acumulează substanța chimică numită bilirubină. Cel mai bun mod de a elimina rapid o vânătaie este să-l maszi, răspândind celulele moarte pentru a ajuta corpul să le elimine.

conținut

Pași
Metoda 1minimizați vânătăi după o vătămare
Metoda 2scapă de vânătăi
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Minimizați vânătăi după o vătămare

Imaginea intitulă Ridicarea abdomenului rapid Pasul 1

Aplicați gheața la vânătăi imediat după rănire. Așezați ceva rece pe vânătăi, reduce umflarea și dimensiunea vânătăii, dacă îl aplicați rapid. Se umple o pungă cu gheață și se acoperă cu un prosop subțire, apoi se aplică în zona contuzia timp de 20 de minute la fiecare oră pentru primele 3 până la 5 ore după leziunea.

Puteți utiliza, de asemenea, o pungă de leguminoase congelate, cum ar fi mazărea sau porumbul. Înfășurați sacul într-un prosop sau cămașă și puneți-l pe vânătăi.
În magaziile sportive sunt disponibile pachete de gheață flexibile, gel-umplut (special concepute pentru răni). Sportivii au de obicei câteva mâini pentru a trata vânătăi.
Ca întotdeauna, nu utilizați gheața direct pe pielea goală sau mai mult de 20 de minute la rând pentru a evita deteriorarea ulterioară a țesuturilor.
În cazul în care a trecut de 2 sau 3 zile de când ați făcut vanatailor, gheață poate contribui în continuare la recuperare, dar nu va ajuta mult cu dimensiunea vânătaie.

Imaginea intitulă Îndepărtați rapid gâtul 2

Ridică zona de vânătăi. Reduce fluxul de sânge în zona afectată cu ajutorul gravitației. Ridicarea zonei de vânătăi, astfel încât aceasta să fie deasupra inimii, va împiedica sângele să pescuiască în zona respectivă și să reducă decolorarea.

Dacă contuzia este în picior, ia în considerare dormind pe canapea și piciorul se sprijină pe câteva perne, astfel încât este de câțiva centimetri deasupra inimii.

Dacă vătămarea este localizată pe braț, încercați să o poziționați pe o cotieră sau pe niște perne, astfel încât brațul să fie la nivelul inimii sau peste nivelul inimii.

Dacă vătămarea este pe trunchi, poate că nu ești așa de norocos. Concentrați-vă doar pe plasarea gheții în zona afectată.

Imagine intitulată Ridicați-vă de dureri rapide Pasul 3

Utilizați Vicks VaporRub pentru a ajuta sângele să se îndepărteze de zona afectată. Aplicarea acestui unguent în zonă va face sângele să pătrundă mai adânc în țesut până când devine mai puțin vizibil pe suprafață. Este mai eficient dacă îl aplicați imediat după ce ați suferit vătămarea.

Imaginea intitulă Ridicarea abdomenului rapid Pasul 4

După odihnă, vă odihniți. Dacă continuați să vă exersați și să vă mișcați, veți mări frecvența sângelui și veți pompa mai mult sânge deteriorat în vânătaie, ceea ce va crește mărimea acestuia. Lăsați corpul să se recupereze singură, astfel încât vânătaiele să dispară mai repede. Lăsați ceea ce faceți și răciți zona afectată pentru a evita agravarea leziunilor și pentru a da vânătăi șansa de a se vindeca.

Se odihnește pe canapea. Urmăriți un film, jucați un joc, citiți o carte - faceți ceva care nu necesită multă activitate fizică.

Du-te la culcare devreme. Organismul are nevoie de somn pentru a se repara, așa că du-te să dormi de îndată ce te simți obosit.

Metoda 2
Scapă de vânătăi

Imaginea intitulată Ridicați-vă de furie rapidă Pasul 5

Stimulează circulația sângelui în jurul vânătăii. Masați ușor vânătaia și zona înconjurătoare pentru a facilita fluxul sanguin. Acest lucru reduce vânătăile, deoarece sângele sănătos poartă substanțe chimice care curăță vânătaia. Prin urmare, stimulează fluxul de sânge pentru ao elimina rapid. Aveți grijă, deoarece nu este necesară provocarea durerii - scopul este doar stimularea fluxului sanguin.

Utilizați o periuță de dinți sau un pieptăn să masați vânătaia. Luați o periuță de dinți nouă și rigidă și masați ușor vânătaia folosind mișcări circulare.
Masați vânătaia cu jumătate plină de orez. Umpleți o jumătate curată cu 3 sau 4 cești de orez bruta și duceți-o la cuptorul cu microunde timp de 1 sau 2 minute sau până când este caldă la atingere. Apoi, apăsați cu fermitate ciorapul împotriva vânătăi, masându-l cu căldură și mișcări blânde pentru a stimula fluxul sanguin.

Imaginea intitulată Ridicați-vă bătăile rapide Pasul 6

Evitați aspirina, alcoolul și anticoagulanții cu rețetă. Acestea pot "dilua" sânge și crește tendința de a sângera în țesuturi rănite. Totuși, nu trebuie să întrerupeți niciodată administrarea unui medicament prescris, fără a vă consulta mai întâi medicul.

Luați acetaminofen sau ibuprofen pentru a ameliora durerea în loc de aspirină. Citiți eticheta pentru a cunoaște doza recomandată.

Imaginea intitulată Ridicarea rapidă a durerilor Pasul 7

Utilizați o compresă din plante. Utilizați o compresă înmuiată într-o infuzie (sub formă de ceai) Arnica, Daisy (cum ar fi în creștere în curtea din spate) sau căprui tătăneasă și vrăjitoare poate accelera vindecarea zdrobi.

Se toarnă apă fiartă peste frunze sau flori libere și se lasă să se înmoaie timp de 5 până la 10 minute. Umpleți compresa (un prosop mic, o cârpă sau o bucată de bumbac) în perfuzie și lăsați-o ușor. Adăugați o mică căței de vrăjitoare. Puteți pune chiar și o parte din frunze sau flori între faldurile compresei.

Țineți-l peste vânătăi sau fixați-l cu un bandaj vag, cu o eșarfă, cu o batistă etc. Păstrați-l acolo cât este posibil, re-înmuiați-l și lăsați-l să se scurgă ori de câte ori este necesar.

Dacă nu aveți arnica, margarita sau comfrey, puteți folosi și o alunecare pură, dar efectul ei nu va fi atât de rapid.

Imaginea intitulă Ridicați-vă rănirile rapide Pasul 8

Căutați creme care sunt destinate reducerii zgomotului în jurul ochilor. Vitamina K este populară pentru reducerea vânătăilor atunci când este aplicată pe cale locală sau pe cale orală. Vitamina K este un element esențial pentru coagularea corectă a sângelui.

Consultați medicul înainte de a lua orice medicament pe cale orală. Nu toți oamenii pot absorbi vitamina K. În plus, este necesar să examinați medicul dacă sunteți predispus la vânătăi frecvent.

Imaginea intitulă Îndepărtați rapid gâtul Pasul 9

Aplicați vitamina C și oțet la vânătăi. Oțetul ucide bacteriile și crește fluxul de sânge până la suprafața pielii. Zdrobiți mai multe pastile de vitamina C și adăugați suficient oțet alb pentru a face o pastă lichidă. Aplicați-o pe vânătăi în același mod în care aplicați o loțiune pe piele.

Imaginea intitulă Îndepărtați rapid gâtul 10

Acoperiți vânătaia cu machiajul. Această metodă nu elimină vânătăi, dar este util să le acoperiți repede. Ai nevoie de un galben corector (pentru a corecta părți de vanataie violet), un verde povățuitorul (pentru a corecta părțile roșii ale vanatailor), un corector normal (opțional) și o fundație. Mai întâi, aplicați agentul de acoperire galben direct pe vânătăi cu lovituri ușoare. Apoi aplicați concealerul verde în jurul marginilor vânătăii pentru a corecta roșeața. Odată ce ați terminat, puteți aplica corectorul sau baza normală pentru a conferi pieței un aspect natural.

Imaginea intitulă Ridicați-vă răul rapid Pasul 11

Trebuie să știți când să mergeți la medic. Este necesar să examinați un medic dacă vânătaia nu are o cauză aparentă, lichid secret, este foarte mare sau extinsă. Acestea pot indica o afecțiune mai gravă sau mai fatală.