ertare.com

Cum se aplică o compresă rece

Este bine să aplicați comprese reci la leziuni pentru a reduce inflamația și durerea în jurul zonei vătămate. Acestea ar putea fi dintr-o cârpă înmuiată în apă rece într-un tampon comercial sau o compresă răcită în congelator sau printr-o acțiune chimică. Compresele la rece sunt o parte necesară în tratarea leziunilor țesuturilor moi și cunoașterea modului adecvat de a le pregăti și de a le aplica este o problemă importantă în ceea ce privește primul ajutor de bază.

pași

Partea 1
Evaluați rănirea

Imaginea intitulată Aplicați o compresie la rece Pasul 1
1
Evaluați toate leziunile înainte de a decide cum să le tratați. Există o mare varietate de leziuni care necesită o compresie rece, cele mai multe dintre acestea fiind umflături și vânătăi minore care nu necesită îngrijiri medicale. Unele leziuni, cum ar fi fracturile, dislocările și vânătăile, necesită tratament medical de urgență. Dacă aveți întrebări și nu sunteți sigur, vizitați medicul sau mergeți la camera de urgență pentru a obține diagnosticul corect și tratamentul.
  • Imaginea intitulată
    2
    Verificați dacă osul este fracturat. O fractură este o urgență medicală care necesită un tratament imediat. Puteți aplica o compresă rece la un os rupt pentru a reduce inflamația și durerea, dar o faceți singură în timp ce așteptați ca un profesionist să participe și nu ca înlocuitor pentru tratamentul medical. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, sunați la linia de urgență sau mergeți direct la spital.
  • O parte desfigurată sau deformată a corpului, cum ar fi o curbă vizibilă din antebraț, ar indica faptul că l-ai fracturat.
  • Durere severă care se agravează atunci când mutați acea parte a corpului sau aplicați presiune.
  • Pierderea funcției zonei vătămate. Adesea, zona sub os fracturat își va pierde toată funcția sau o parte a acesteia. Cineva cu picior spart poate considera că este dificil să se miște piciorul.
  • Un os care iese din piele. Unele fracturi grave fac ca osul rupt să apese pe piele.
  • Imaginea intitulată Aplicați o compresie la rece Pasul 3
    3
    Detectează o dislocare. O dislocare apare atunci când una sau ambele oase care formează o articulație sunt forțate să iasă din poziția lor normală. Acest prejudiciu necesită, de asemenea, îngrijiri medicale. Puteți aplica o compresă rece în timp ce așteptați ca un medic să vă trateze, la fel ca în cazul unui os fracturat. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, păstrați zona imobilă, aplicați o compresă rece și căutați imediat ajutor medical.
  • O articulație vizibil deformată sau dislocată.
  • O vânătaie sau umflături în jurul unei articulații.
  • Durere severă în articulație.
  • Imobilitate, deoarece este adesea dificil sau imposibil să se miște zonele de sub articulația dislocată.
  • Imaginea intitulată Aplicați o compresie la rece Pasul 4
    4
    Căutați simptomele unei contuzii. Deși este comună aplicarea unui pachet de gheață asupra loviturilor și vânătăilor pe cap, este recomandabil să vă asigurați că nu suferiți de o comoție. Rețineți că este vorba despre un traumatism grav care necesită asistență medicală imediată. Este posibil să vă fie greu să evaluați dacă aveți sau nu vreo comoție, deci este recomandabil ca altcineva să verifice dacă aveți oricare dintre următoarele simptome și să solicitați asistență medicală dacă bănuiți că aveți o traumă de acest tip.
  • Pierderea conștiinței Chiar dacă ați pierdut doar conștiența timp de câteva secunde, acest lucru ar putea fi semnul unei traume grave și ar trebui să căutați imediat asistență medicală.
  • Cefalee severă
  • Confuzie, amețeli și dezorientare.
  • Greață sau vărsături
  • Sună în urechi.
  • Probleme de vorbire sau bâzâit.
  • Imaginea intitulată Aplicați o compresie la rece Pasul 5
    5
    Decideți dacă doriți să aplicați un tratament la cald sau rece. Odată ce ați evaluat corect rănirea și ați asigurat că nu este o urgență medicală, puteți decide care este cursul adecvat al tratamentului. Frecvent, oamenii întreabă dacă, în caz de leziuni minore, tratamentul ideal este rece sau fierbinte. Rețineți că ambele sunt utile în situații diferite.
  • Aplicați gheața direct după ce ați suferit un accident. În general, gheața este cel mai bun tratament în primele 48 de ore după traumă. Rece va reduce umflarea, durerea și semnele de inflamație.
  • Căldura este utilă pentru durerile musculare care nu sunt asociate cu o leziune specifică. De asemenea, puteți aplica căldură pe mușchii dvs. înainte de o activitate sau un sport care de obicei produce dureri musculare, pentru a vă relaxa și încălzi.

    • Partea 2
    Aplicați pachetul rece

    Imaginea intitulată Aplicați o compresie la rece Pasul 6
    1
    Selectați o compresie rece. Rețineți că atunci când vine vorba de comprese reci, veți avea mai multe opțiuni. Unele dintre acestea sunt disponibile la farmacii și există și altele pe care le puteți face acasă. În timp ce fiecare opțiune are avantaje și dezavantaje unice, toate funcționează în mod esențial în același mod: ele mențin răceala la răceală pentru a preveni inflamarea și umflarea.
    • Comprese reci de gel. Aceste comprese sunt umplute cu un gel care rămâne rece când este introdus în congelator înainte de utilizare. În general, ele rămân frig mult mai mult decât alte opțiuni, deoarece vin direct din congelator. Ele sunt, de asemenea, reutilizabile, ceea ce este foarte atractiv dacă luați în considerare costul produsului. Cu toate acestea, acestea pot fi utilizate numai acasă, deoarece încep să se încălzească când le scoateți din congelator.
    • Rece comprimate instantaneu. Acestea sunt umplute cu două substanțe chimice diferite, separate printr-un material plastic. Când se stoarce, plasticul se rupe, permițând ambelor substanțe chimice să se amestece, să reacționeze și să se răcească. Spre deosebire de plăcile reutilizabile la rece, acestea sunt portabile și pot fi utilizate oriunde, atât timp cât cele două substanțe chimice nu au intrat în contact între ele înainte de a fi utilizate. Această caracteristică le face ideale pentru a avea parte de evenimente sportive, însă acestea nu sunt reutilizabile.
    • Genți de gheață făcuți acasă. Luați o pungă de plastic și umpleți-o cu cuburi de gheață. Apoi adăugați apa abia necesară pentru a acoperi gheața. Strângeți sacul pentru a îndepărta tot aerul și a-l etanșa. Aceste pungi sunt o opțiune bună în caz de probleme, dacă nu aveți un ambalaj rece la rece. Dezavantajele sunt că nu durează atât de mult și că condensul din exteriorul sacului îți poate umezi pielea și hainele.
    • Prosoape proaspete Aceasta este o altă metodă pe care o puteți utiliza. Umpleți un prosop și lăsați-l bine, astfel încât să rămână numai umed. Puneți-o într-o pungă de plastic și puneți-o în congelator timp de 15 minute. Apoi îl puteți înfășura în jurul zonei vătămate. Această opțiune nu va menține frigul mult timp, așa că va trebui să puneți și să scoateți prosopul din congelator pentru al menține la rece.
  • Imaginea intitulată Aplicați o compresie la rece Pasul 7


    2
    Ridicați zona corpului pe care l-ați rănit. Acest lucru va ajuta sângele să nu se concentreze în zona traumei și să se lupte cu umflarea. În mod ideal, zona rănită va fi ridicată deasupra inimii. De exemplu, dacă v-ați rănit încheietura mâinii, întindeți-vă într-un fotoliu și ridicați brațul pe spătar.
  • Imaginea intitulată
    3
    Împachetați compresa într-un prosop. Acest lucru este important, deoarece dacă aplicați compresa direct pe piele, acest lucru ar putea provoca arsuri reci. Asigurați-vă că tamponul rămâne separat de piele de un prosop pe întreaga durată a tratamentului.
  • Imaginea intitulată Aplicați o compresie la rece Pasul 9
    4
    Aplicați compresa. Apăsați puțin pentru a vă asigura că toată zona afectată primește răceala corespunzătoare.
  • Dacă este necesar, puteți securiza pachetul de gheață cu un înveliș sau bandaj non-stick. Împingeți ușor bandajul în jurul pachetului de gheață și a zonei vătămate. Asigurați-vă că nu reglați prea mult bandajul sau că puteți întrerupe circulația. Dacă membrul începe să devină albastru sau violet, bandajul este prea strâns și trebuie să îl eliminați imediat.
  • Imaginea intitulată Aplicați o compresie la rece Pasul 10
    5
    Scoateți compresa atunci când a fost între 15 și 20 de minute. Nu lăsați-o mai mult timp sau riscați să provocați arsuri reci. Asigurați-vă că nu adormiți în timp ce utilizați compresa, deoarece acest lucru vă poate duce la apariția mai multor ore și la deteriorarea pielii. Este recomandat să setați o alarmă sau să cereți unei persoane să vă anunțe când au trecut 20 de minute.
  • Dacă ați folosit o compresă chimică rece, aruncați-o după ce ați folosit-o. Dacă ați folosit o compresă de gel sau un prosop, puneți-o înapoi în congelator pentru al pregăti pentru următoarea sesiune a tratamentului dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată
    6
    Repetați procesul la ora 2. Asigurați-vă că zona afectată nu mai este îngrozită de frig. Dacă da, așteptați până când recuperați sensibilitatea pentru a reaplica compresa. Continuați tratamentul aplicării comprimatului rece timp de 20 de minute la fiecare 2 ore timp de 3 zile sau până când umflarea a dispărut complet.
  • Imaginea intitulată Aplicați un pas comprimat rece 12
    7
    Vizitați medicul dacă simptomele nu se îmbunătățesc. Luați în considerare faptul că, dacă după 3 zile de tratament cu gheață, rănirea dvs. este încă inflamată și durerea nu a scăzut, este posibil să aveți o fractură sau o dislocare care nu a fost detectată. Vizitați medicul pentru a vă asigura că nu aveți o vătămare mai gravă decât credeți inițial.

    • sfaturi

    • Deși durerile de cap nu sunt însoțite de inflamație, o compresă rece pe frunte, templu sau gât poate ușura durerea.

    avertismente

    • Nu răciți niciodată o compresă chimică înainte de ao activa. Rețineți că acest lucru ar putea duce la apariția compresei prea reci pentru a fi sigură în aplicarea pe piele.
    • Întotdeauna solicitați asistență medicală pentru vătămări grave înainte de a vă trata singur. Dacă bănuiți că aveți o fractură sau o dislocare, ar trebui să vizitați medicul.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se creează o compresă caldă pentru tratamentul acneei și sănătății pieliiCum se creează o compresă caldă pentru tratamentul acneei și sănătății pielii
    Cum sa scapi rapid de o vânătaieCum sa scapi rapid de o vânătaie
    Cum să ai grijă de un hamster pe care l-ai găsit rănitCum să ai grijă de un hamster pe care l-ai găsit rănit
    Cum se diagnostichează fracturile la pisiciCum se diagnostichează fracturile la pisici
    Cum să ușurați arderea unui arsCum să ușurați arderea unui ars
    Cum să ușurați durerea în mușchii hamstringCum să ușurați durerea în mușchii hamstring
    Cum să aplicați gheață asupra unui accidentCum să aplicați gheață asupra unui accident
    Cum se aplică primul ajutor din cauza fracturilorCum se aplică primul ajutor din cauza fracturilor
    Cum de a vindeca leziunile reciCum de a vindeca leziunile reci
    Cum de a vindeca o ușoară durere a picioruluiCum de a vindeca o ușoară durere a piciorului
    » » Cum se aplică o compresă rece

    © 2011—2020 ertare.com