Cum să vindeci o tăietură a limbii
Ți-ai mușcat limba sau te-ai tăiat cu ceva ca o bucată de gheață sau un dinte rupt? O tăietură a limbii este o rană comună. Este oarecum inconfortabil, dar de obicei se vindecă în câteva zile. Chiar dacă tăietura este foarte severă, se va vindeca dacă vi se acordă îngrijiri medicale, îngrijire și puțin timp. În general, puteți vindeca o tăietură pe limba dacă controlați sângerarea, oferiți îngrijire la domiciliu și reduceți la minimum durerea și disconfortul.
conținut
pași
Partea 1
Controlați sângerarea
1
Spală-ți mâinile Umpleți-vă mâinile cu apă curentă caldă sau rece. Puneți pe săpun și lăsați-l timp de cel puțin 20 de secunde. Clătiți bine săpunul și uscați-vă mâinile cu un prosop curat. Acest lucru va ajuta la prevenirea infecțiilor din gură.
- Utilizați dezinfectant de mână dacă nu aveți săpun și apă disponibile.
2
Puneți o pereche de mănuși de latex. Puneți mănuși de latex dacă este disponibil. De obicei, le puteți găsi în trusele de prim ajutor. Acest lucru va împiedica tăierea în limba dvs. să devină infectată.
3
Clătiți-vă gura. Gargle cu puțină apă caldă pentru câteva secunde. Acordați o atenție specială clătirii limbii. Acest lucru vă va ajuta să spălați sângele și orice rest de pe limbă.
4
Aplicați o presiune cu un bandaj curat. Utilizați o bucată de tifon curată sau un prosop curat și aplicați o presiune asupra tăieturii. Nu scoateți prosopul sau tifonul până la oprirea sângerării. În cazul în care nu se oprește, puneți tifon sau prosoape noi pe tăiat până când se oprește sau obțineți îngrijiri medicale.
5
Așezați un cub de gheață în tăiere. Înfășurați un cub de gheață într-o cârpă. Puneți-l în tăietură și păstrați-l acolo pentru câteva secunde. Aceasta strânge vasele de sânge și oprește sângerarea. De asemenea, scade orice durere sau disconfort.
6
Dacă este necesar, solicitați asistență medicală de urgență. Dacă limba dvs. nu se vindecă singur, ar trebui să vedeți un medic, dar dacă este foarte urgent, adresați-vă medicului de urgență dacă reducerea este foarte severă sau dacă credeți că puteți suferi șocuri. Dacă intrați în șoc, împachetați-vă în unele coli. Mergeți la o sală de urgență dacă aveți oricare dintre următoarele simptome legate de tăierea în limba dvs.:
Partea 2
Stimulează vindecarea
1
Clătiți cu o apă de gură fără alcool. Utilizați o apă de gură fără alcool, o apă de gură pentru copii, de două ori pe zi. Gargulează-te și concentrează-te în special pe limba ta. Acest lucru elimină bacteriile, previne infecțiile și ajută la vindecare.
- Evitați clătirea gurii cu alcool. Acestea cauzează durere și disconfort în limba.
2
Gargle cu apă și sare. Sarea este un antiseptic natural care elimină bacteriile. Se amestecă o lingură de sare cu apă caldă și se aruncă cu ea de două ori pe zi. Acest lucru va ajuta la vindecarea și atenuarea disconfortului din limba dumneavoastră.
3
Puneți pe gel de aloe vera. Aplicați un strat subțire de gel de aloe direct pe tăietură și pe pielea înconjurătoare. Acest lucru va atenua orice durere sau disconfort pe care îl aveți. Aloe vera vă va ajuta și limba să se vindece mai repede.
4
Includeți alimentele cu un conținut ridicat de vitamină C în dieta dumneavoastră. Alimentele moi bogate în vitamina C pot ajuta la vindecarea tăieturii de pe limbă. Adăugați următoarele alimente în dieta dvs. pentru a accelera procesul de vindecare fără a crește disconfortul:
Partea 3
Minimizați durerea în limba dumneavoastră
1
Consumați alimente moi În timpul procesului de vindecare, mâncați alimente care sunt moi. Acest lucru minimizează durerea și accelerează procesul de vindecare. Puteți mânca temporar hrană pentru copii, puteți mânca alimente regulate în blender sau pur și simplu alegeți să mâncați alimente moi. Câteva exemple de alimente moi care pot ajuta la reducerea disconfortului sunt:
- ouă
- bucăți de carne moale și carne de vită
- nuci creme
- Conserve sau fructe fierte
- Legumele fierte sau bine preparate
- orez
- pastă
2
Evitați iritarea alimentelor și băuturilor. Alimentele sarate, condimentate sau uscate pot face durerea mai rău în limba dumneavoastră. Băuturile alcoolice sau cofeina pot, de asemenea, să crească disconfortul. Evitați aceste alimente și băuturi pentru a accelera procesul de vindecare și pentru a diminua durerea.
3
Bea multă apă Gura uscată agravează durerea și disconfortul din limba dumneavoastră. Consumați multe lichide în timpul zilei pentru a reduce la minimum durerea și vindecarea rapidă. Acest lucru previne de asemenea mirosul neplăcut din gură.
4
Luați un analgezic. Este posibil să aveți disconfort sau umflarea limbii. Luați analgezice, cum ar fi ibuprofenul și naproxenul sodic, pentru a ameliora durerea și a minimiza umflarea. Urmați instrucțiunile medicului sau ale pachetului pentru a lua doza corectă.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum sa faci sapun pe o funie
- Cum să obțineți un piercing în limba
- Cum să vă spălați mâinile
- Cum să acoperiți tăieturile
- Cum se vindecă arsurile în gură
- Cum să vindeci pielea crăpată pe degete
- Cum să vindeci un deget tăiat
- Cum să vindeci o buză separată
- Cum să vindeci un blister cu spargere
- Cum să vindeci o rană
- Cum să vindeci o rană nazală internă
- Cum să vindeci o limbă mușcată
- Cum să vindeci un genunchi răzuit
- Cum să acordați prim ajutor în cazul unui deget tăiat
- Cum să detașați limba atunci când este blocată pe o suprafață înghețată
- Cum să opriți sângerarea pe limbă
- Cum să opriți sângerarea ușoară prin primul ajutor
- Cum să oprești o sângerare
- Cum de a face o rană să se vindece repede
- Cum se introduce un supozitor rectal
- Cum să curățați tăieturile