ertare.com

Cum să vă spălați mâinile

Este important să vă spălați pe mâini pentru tine și pentru alții proteja de germeni, produse chimice și murdăria care se acumulează în mâinile pe tot parcursul zilei. Există situații în care este necesar să vă spălați mâinile, dar puteți folosi un dezinfectant de mână dacă mâinile nu sunt murdare. În orice caz, este important să practicați tehnica potrivită, astfel încât mâinile să fie cât mai curate.

pași

Metoda 1
Spălați-vă mâinile cu săpun și apă

Imaginea intitulată Spălați-vă mâinile Pasul 1
1
Spălați-vă mâinile când sunt murdare. Vă puteți spăla mâinile ori de câte ori credeți că ar putea fi murdare, dar există situații în care este esențial să vă spălați mâinile. Acestea sunt câteva situații în care trebuie să vă spălați cu siguranță mâinile:
  • tratați un răn-
  • înainte sau după masă sau prepararea alimentelor -
  • să aibă grijă de o persoană bolnavă -
  • schimbați un scutec sau ajutați un copil să folosească toaleta -
  • după mângâierea unui animal, atingerea unui animal sau colectarea excrementelor -
  • după îndepărtarea sau colectarea gunoiului-
  • după tuse sau strănut în mâinile tale sau suflarea nasului.
  • înainte de a pune sau de a scoate lentilele de contact.
  • 2
    Umezește-ți mâinile Deschideți robinetul și udați-vă mâinile cu apă caldă sau rece. Lăsați mâinile să se ude complet.
  • Este bine să utilizați apă caldă sau rece. Nu este necesar ca apa să fie fierbinte.
  • 3
    Aplicați niște săpun. Scoateți un pic de săpun și puneți-l în palma unei mâini și apoi frecați-i pentru a distribui săpunul. Forma o spumă și săpun folosit pentru a freca ambele părți ale mâinilor tale, între degete, în jurul și sub unghiile și în jurul încheieturile.
  • Puteți folosi săpun lichid, de bar sau de pulbere. Nu este necesar ca săpunul să fie antibacterian.
  • 4
    Spălați-vă mâinile timp de 20 de secunde sau mai mult. Urmăriți cât timp vă spălați mâinile pentru a vă asigura că o faceți pentru timpul potrivit.
  • 20 de secunde este timpul aproximativ o ia pentru a cânta sau zumzet „La mulți ani“ de două ori, așa că poate doriți să cânte sau fredona acea melodie în cap pentru a vă ajuta timp.
  • 5
    Clătiți-vă complet mâinile. După ce ați finalizat spumarea și frecarea mâinilor, opriți robinetul și lăsați apa să curgă din nou în mâini. Clătiți pentru a obține tot sapunul.


  • 6
    Uscați-vă mâinile cu un prosop curat. După ce ați clătit săpunul, utilizați un prosop uscat pentru a vă usca mâinile sau pentru a folosi un uscător de mâini. Uscați-vă complet mâinile.
  • Dacă utilizați un uscător de mâini, asigurați-vă că vă mutați mâinile de la o parte la alta și le frecați sub aerul cald pentru a le usca complet.
  • 7
    Utilizați un prosop pentru a opri robinetul. Dacă apa nu se oprește curgând automat, atunci poate doriți să folosiți un prosop pentru a opri robinetul. Luați un prosop uscat și puneți-l pe robinet înainte de al închide.
  • De asemenea, puteți utiliza cotul pentru a opri robinetul dacă nu aveți un prosop în mână.

    • Metoda 2
    Utilizați un dezinfectant de mână

    Imaginea intitulată Spălați-vă mâinile Pasul 8
    1
    Determinați dacă este adecvat să utilizați un dezinfectant de mână. Există unele situații în care puteți folosi dezinfectanți de mână pe bază de alcool în loc de săpun și apă pentru a vă spăla mâinile. Cu toate acestea, poate doriți să faceți o clipă pentru a evalua situația. Acestea sunt câteva elemente pe care ar trebui să le luați în considerare:
    • Dacă mâinile sunt vizibil murdare sau nu. Dacă puteți vedea murdăria sau grăsimea pe mâini, atunci este mai bine să folosiți săpun și apă pentru a vă curăța mâinile.
    • Ce ai în mâinile tale. Alcoolul pe bază de dezinfectanți de mână nu va elimina toți germenii pe mâini sau anumite substanțe, cum ar fi pesticidele și metalele grele. În aceste situații, săpunul și apa funcționează mai bine.
    • Disponibilitatea apei. Dacă nu există nici o robinet pentru a vă spăla mâinile, atunci un dezinfectant pe bază de alcool este mai bun decât nimic. Cu toate acestea, dacă există un robinet și un săpun, atunci este mai bine să vă spălați mâinile în acest fel.
  • 2
    Aplicați o picătură de dezinfectant într-o singură mână. Pentru a utiliza un dezinfectant pentru a vă curăța mâinile, aplicați o picătură de dezinfectant pe una dintre palmele mâinilor. O cantitate de dimensiunea unei monede de douăzeci și cinci de cenți va fi suficientă pentru a acoperi ambele mâini.
  • 3
    Rotiți-vă mâinile împreună până când dezinfectantul se evaporă. Rotiți-vă mâinile împreună și treceți dezinfectantul peste tot, ca și cum ați spălați mâinile. Acoperiți ambele părți ale mâinilor, între degete și în jurul încheieturilor.
  • Acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 20 de secunde și dezinfectantul va fi uscat pe mâini când ați terminat.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să cureți ombilicul copiluluiCum să cureți ombilicul copilului
    Cum să aveți grijă de mâiniCum să aveți grijă de mâini
    Cum să aveți grijă de unghiile acriliceCum să aveți grijă de unghiile acrilice
    Cum să scapi de mâini ciudateCum să scapi de mâini ciudate
    Cum să eliminați mirosul de benzină de pe mâiniCum să eliminați mirosul de benzină de pe mâini
    Cum să-ți faci mâinile să arate mai tânărăCum să-ți faci mâinile să arate mai tânără
    Cum se face un tratament unghiilorCum se face un tratament unghiilor
    Cum să cureți sub unghiiCum să cureți sub unghii
    Cum să vă țineți mâinile departe de fața dumneavoastrăCum să vă țineți mâinile departe de fața dumneavoastră
    Cum se curata mereleCum se curata merele
    » » Cum să vă spălați mâinile

    © 2011—2020 ertare.com