Cum să scrii pe cineva diagnosticat cu cancer

Dacă cineva despre care știți că a fost diagnosticat cu cancer, poate fi dificil să știi ce să spui sau cum să te exprimi. Trebuie să manifestați suferință și, în același timp, să vă exprimați sprijinul și încurajarea. Scrierea unei scrisori poate fi o modalitate bună de a aborda problema, deoarece veți avea timp să alegeți cu atenție cuvintele. Tonul scrisorii va depinde de relația dvs., dar încercați să scrieți o scrisoare care exprimă modul în care vă simțiți simplă și clară.

conținut

Pași
Partea 1exprimați-vă sprijinul și dragostea
Partea 2evitați să fii insensibil sau ofensator
Sfaturi

pași

Partea 1
Exprimați-vă sprijinul și dragostea

Imaginea intitulată Scrie unui Cine a fost diagnosticat cu cancer Pasul 1

Spune ceva Când cineva pe care îl cunoașteți este diagnosticat cu cancer, vă puteți simți complet confuz sau nu puteți procesa situația. Este perfect normal să fii trist și supărat în legătură cu situația și să nu știi ce să faci, dar este important să nu te descurci de la prietenul tău. Chiar dacă nu știi ce să spui sau cum să reacționezi, fă-ți un efort să te apropii și să-i arăți prietenului că poate conta pe tine.

Simplul fapt de a trimite o notă sau un scurt e-mail (spunând că ați auzit știrile și că nu vă opriți să vă gândiți la ele) vă poate ajuta pe prietenul dvs. să se simtă mai puțin singur.
Poți să spui "Îmi pare rău că se întâmplă asta. Mă tot gândesc la tine.
Dacă nu știi ce să spui, e bine să recunoști asta. Spune: "Nu sunt sigur ce să spun, dar vreau să știți că te iubesc și că poți conta pe mine".

Imagine intitulată Scrie unui cineva care a fost diagnosticat cu cancer Pasul 2

Oferă suport emoțional Fiecare persoană este diferită, dar este foarte probabil că cineva care a fost diagnosticat cu cancer se simte foarte singur. Este foarte important să demonstrați în mod clar că sunteți acolo pentru a oferi sprijin și ajutor în modul în care puteți. Vă puteți exprima sprijinul spunând "Spuneți-mi cum pot să vă ajut".

Simplul fapt de a fi un bun judecător poate face o schimbare pentru cineva. Spune ceva de genul "Dacă vrei să vorbești, poți conta pe mine".

Deși vă puteți oferi să ascultați, nu ar trebui să îi presați pe persoana să vorbească sau să vă ofere mai multe informații despre diagnostic.

Imagine intitulată Scrie unui cineva care a fost diagnosticat cu cancer Pasul 3

Oferă suport practic În scrisoare trebuie să arătați că sunteți acolo pentru a vă ajuta în modul în care puteți. Acest sprijin poate fi practic și emoțional. În unele cazuri, ajutorul practic poate fi un mare ajutor pentru un prieten care suferă de cancer. Oferirea unor sarcini zilnice, cum ar fi ajutarea copiilor și a animalelor de companie sau spălarea și gătitul, poate ajuta într-adevăr pe cineva care este obosit sau se simte slab.

Ține minte că poate prietenul tău nu vrea să te deranjeze să te întrebe ceva.

Încercați să ajutați într-un mod care pare neobișnuit, chiar dacă nu este.

De exemplu, dacă vă oferiți să vă ridicați copiii de la școală, puteți spune: "Sunt mereu în zonă când școala se termină și îți pot lua copiii pe drumul spre casă".

Nu spuneți "Vrei să-ți iau copiii de la școală?"

Imagine intitulată Scrie unui cineva care a fost diagnosticat cu cancer Pasul 4

Încearcă să încurajezi. Este important să încerci să încurajezi și să nu fii pesimist sau foarte negativ. Este dificil să se găsească echilibrul corect, deoarece este la fel de important să nu se arate optimismul fals sau să se reducă grav situația. Recunoașteți situația, dar întotdeauna exprimați sprijinul dvs. și încercați să încurajați.

Poți să spui "Știu că este un drum incredibil de dificil, dar eu sunt aici să vă ajut și să vă ajut în vreun fel".

Imagine intitulată Scrie unui cineva care a fost diagnosticat cu cancer Pasul 5

Utilizați umorul atunci când este necesar. În funcție de prietenul dvs. și de relația dvs., umorul poate fi o modalitate bună de a da încurajare și sprijin. În plus, poate face și prietenul tău să zâmbească. Acest lucru poate fi dificil de realizat printr-o scrisoare, deoarece nu veți putea judeca reacția sau limbajul corpului celeilalte persoane.

De exemplu, glumind despre ceva ca pierderea parului poate fi o modalitate buna de a scapa de stres.

Utilizați criteriile dvs. și evitați să faceți glumele în scrisoare dacă aveți îndoieli.

Partea 2
Evitați să fii insensibil sau ofensator

Imagine intitulată Scrie unui cineva care a fost diagnosticat cu cancer Pasul 6

Amintiți-vă că fiecare experiență cu cancer este diferită. Probabil cunoașteți pe cineva care a suferit de cancer, dar nu ar trebui să încercați să descrieți această experiență cu diagnosticul prietenului tău. Încercați să evitați distribuirea povestilor despre persoanele pe care le cunoașteți care au suferit de cancer și amintiți-vă că fiecare caz este diferit.

În schimb, permiteți-vă prietenului dvs. să știe că sunteți familiarizați cu cancerul și așteptați să-l întrebe înainte de a începe să elaborați.
Spunând ceva de genul "vecinul meu a avut cancer și ar putea să o depășească fără probleme" este puțin probabil să vă liniștească prietenul.
Chiar dacă încercați să arătați sprijin și solidaritate, este posibil să încercați să distrageți atenția prietenului.

Imaginea intitulată Scrie unui cineva care a fost diagnosticat cu cancer Pasul 7

Nu spuneți că înțelegeți situația prin care trece prietenul dvs. Poate crezi că îți exprimi sprijin și solidaritate, dar nu știi ce simte prietenul tău dacă nu ai suferit de cancer, așa că nu spune că înțelegi situația lor. Dacă spui ceva de genul "Știu la ce treci" sau "Știu cum te simți", poți da impresia că nu iei situația în serios.

Dacă încercați să potriviți diagnosticul prietenului dvs. într-o perioadă dificilă pe care ați trecut-o pe dvs. sau pe altcineva, puteți face o impresie negativă sau puteți apărea insensibil.

Dacă știți pe cineva care a suferit de cancer, puteți să-l menționați și să-l oferiți să-l prezinte, dar nu insistați.

Puteți să spuneți pur și simplu că "am un prieten care a avut cancer cu câțiva ani în urmă, dacă vrei să îi pun în contact".

Imaginea intitulată Scrie unui cineva care a fost diagnosticat cu cancer Pasul 8

Nu oferi sfaturi și nu judecați. Probabil credeți că este benefic să oferiți sfaturi despre cum să faceți față cancerului sau cum a ajutat pe cineva care știe un tratament alternativ. Cu toate acestea, prietenul dvs. nu va dori să citească o poveste lungă despre ceva care nu are legătură cu el. Oferirea de sfaturi cu privire la o problemă cu care nu aveți experiență, indiferent cât de bună este intenția dvs., poate părea insensibilă. Lăsați sfatul medicilor.

De asemenea, nu este un moment potrivit să puneți întrebări despre stilul de viață al prietenului dvs. sau obiceiurile acestuia.

Poate că prietenul tău este un fumător de mult timp și poate că l-ai avertizat despre cancerul pulmonar nenumărate ori. Nu contează acum. Concentrați-vă pe sprijinirea și sensibilitatea acestuia.

Imagine intitulată Scrie unui cineva care a fost diagnosticat cu cancer Pasul 9

Nu fi optimist orbește. Deși este important să fii pozitiv, nu trebuie să spui ceva de genul "Sigur că vei fi bine" sau "vei depăși această situație fără probleme". Poate că încerci să oferi sprijin, dar ceea ce spui poate fi interpretat ca minimizând gravitatea situației. Probabil nu știți toate detaliile diagnosticului și prognozei.

Nu insistă pe prietenul tău să dezvăluie mai multe despre ceea ce are deja despre prognoză.

În schimb, faceți timp să vă informați cât de mult puteți în mod independent.

Puteți vorbi cu prietenii sau familia pentru a obține mai multe informații, dar respectați confidențialitatea prietenului dvs. în orice moment.