Cum să întrerupeți consumul de alcool folosind medicamente anti-anxietate
Deși nu există nici o poțiune magică sau o formulă specială care să vă ajute să vă controlați consumul de alcool, există medicamente care vă pot ajuta. Numai în Statele Unite, peste 18 milioane de persoane au probleme legate de consumul de alcool și aproximativ 88 000 de persoane mor anual din cauza consumului excesiv de alcool. Există studii și dovezi științifice care susțin că medicamentele disponibile ajută oamenii în cele mai dificile momente în timp ce încearcă să înceteze să mai bea.
conținut
pași
Partea 1
Începeți tratamentul
1
Alegeți să începeți tratamentul. Singura, dar și cea mai eficientă parte a procesului, pe lângă utilizarea medicamentelor disponibile, este decizia dumneavoastră de a începe tratamentul. Prietenii și familia dvs. vă pot solicita ajutor, dar în cele din urmă decizia este a ta.
2
Rețineți ce ar trebui să vă așteptați. Tratamentul dependenței de alcool implică abordări multiple. Cel mai probabil, ar trebui să colaborați cu un medic (eventual un psihiatru), un terapeut (poate o asistență medicală), sisteme de sprijin (de exemplu, terapie familială) și grupuri de ajutor reciproc (de exemplu, alcoolici anonimi) . Alegeți tratamentul care se potrivește cel mai bine situației dvs. Succesul este foarte fezabil, mai ales dacă adoptați mai multe tipuri de tratament.
3
Planificați examene, teste de laborator și evaluări de analiză. În primele etape ale procesului, vi se vor pune întrebări legate de obiceiurile de consum și trebuie să răspundeți sincer. Majoritatea medicilor și terapeuților utilizează instrumente de analiză de rutină pentru a evalua obiceiurile de băut și pentru a determina cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.
4
Găsiți un medic care vă poate ajuta. GP-ul dvs. va fi un loc bun pentru a începe, deoarece puteți elabora un plan adecvat de tratament pentru dvs. sau veți fi trimis la un psihiatru, clinică de sănătate mintală sau centru de tratament.
5
Angrenează-te cu obiectivele tale. Dezvoltați obiectivele de tratament cu îndrumarea medicului sau psihiatrului dvs., începeți să luați medicamente care vă pot ajuta cu problema dvs., mergeți la un terapeut pentru a vă ajuta să vă schimbați comportamentul și să participați la un program de asistență.
6
Angajați-vă pentru a primi îngrijiri spitalicești. Persoanele care consumă de obicei cantități mari de alcool au nevoie de îngrijiri spitalicești pentru a-și controla în siguranță problema. Simptomele de întrerupere, cum ar fi delirul de întrerupere a consumului de alcool sau delirium tremens (DT), pot fi grave și posibil letale.
7
Determinați timpul necesar pentru a primi îngrijiri spitalicești. Dacă medicul dumneavoastră stabilește că starea dumneavoastră poate fi mai bine controlată într-un cadru de spitalizare, veți fi evaluat și veți începe cu tratamente care vă vor ajuta să depășiți această perioadă dificilă de detoxifiere. Tratamentele sunt concepute pentru a vă face să vă simțiți cât se poate de confortabil și pentru a evita daunele care pot apărea uneori din cauza consumului excesiv de alcool.
8
Respectați medicamentele prescrise. În plus față de medicamentele pe care le oferă în timpul șederii dvs. la centrul de sănătate, acestea vă pot oferi prescripții după descărcarea de gestiune, ceea ce vă poate ajuta să evitați problemele persistente cu retragerea fizică și senzația de anxietate. Puteți primi, de asemenea, o rețetă pentru un medicament anti-anxietate care se potrivește nevoilor dumneavoastră.
9
Continuați cu obiectivele de tratament. Echipa de tratament, inclusiv medicul și terapeutul, vă va îndruma prin tratamentul dumneavoastră. Este posibil să vi se ceară să participați la activități care sunt ușor în afara zonei dvs. de confort, cum ar fi participarea la grupuri de sprijin reciproc, cum ar fi AA. Continuați cu planul de tratament și discutați cu medicul și terapeutul în cazul în care nu vă simțiți confortabil cu unele aspecte. Există multe modalități de a atinge obiectivele.
10
Preia controlul asupra mediului. Scoateți tot alcoolul din casa dvs. Căutați sprijinul prietenilor și al familiei, în special al persoanelor care locuiesc în casa dvs. În primele etape ale tratamentului, evitați situațiile sociale care ar putea declanșa dorința dumneavoastră de a bea.
11
Modificați-vă stilul de viață. Dă-te departe de vechii tăi prieteni cu care ai băut, dacă nu doresc să se alăture efortului tău de abținere. Înscrieți-vă în cursurile de seară, alăturați-vă unui grup de voluntari, începeți un nou hobby, exersați sau vă bucurați de activități în aer liber care nu includ consumul de alcool.
Partea 2
Informați-vă despre medicamentele la dispoziția dumneavoastră
1
Luați în considerare administrarea disulfiramului. Disulfiramul este cel mai cunoscut sub denumirea comercială Antabuse®. Unii oameni pot confunda modul în care disulfiram funcționează pentru a ajuta la întreruperea consumului de alcool cu funcționarea celor mai recente medicamente. Mecanismele agenților disponibili diferă în fiecare caz.
- Disulfiramul a fost folosit eficient de peste 60 de ani pentru a ajuta oamenii să înceteze să mai bea. Acest medicament inhibă una dintre enzimele care participă la descompunerea și eliminarea substanțelor alcoolice din organism. Acumularea acestor substanțe apare atunci când beți alcool după ce ați luat medicamentul, ceea ce are ca rezultat un sentiment foarte neplăcut legat de o mahmureală teribilă. Este posibil să aveți simptome cum ar fi greață și vărsături, bufeuri, transpirații și palpitații ale inimii.
- Adesea, pentru a lua disulfiram trebuie să existe ajutorul unui prieten apropiat sau al unei rude care supraveghează doza zilnică de medicament, deoarece va fi eliminată din organism și nu va fi la fel de eficientă în următoarele două până la trei zile după ultima doză. Este important să se respecte tratamentul pentru a asigura permanența medicamentului în organism. Având o persoană care să supravegheze utilizarea medicamentelor va împiedica persoana să renunțe la doze pe cont propriu și apoi să-și reia obiceiul de a bea alcool. Pentru a lua disulfiram, este necesar să se angajeze la abstinență.
- Țineți cont de problemele legate de siguranță cu disulfiram. Problemele grave legate de disulfiram implică reacția periculoasă care poate apărea dacă beți alcool în timp ce luați acest medicament. Produsele topice care conțin alcool pot provoca, de asemenea, o astfel de reacție nedorită. Avertizarea cu alcool se extinde și la alte medicamente care conțin această substanță, cum ar fi niște siropuri de tuse și tonice. Persoanele care iau metronidazol sau paraldehidă nu trebuie să ia disulfiram.
- Persoanele care suferă de boli cardiace severe, tulburări psihotice, unele alergii la ingredientele de pesticide și cei care sunt expuși la produsele chimice pe bază de alcool la locul de muncă nu trebuie să ia acest medicament.
2
Luați în considerare luarea de naltrexonă. Naltrexona vine în doze orale luate o dată pe zi și într-o eliberare prelungită injectabil se aplică o dată pe lună. Nu va exista reacție fizică sau boală dacă beți alcool în timpul tratamentului cu acest medicament.
3
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre consumul de acamprosat. Acamprosat, cunoscut în prezent ca Campral®, funcționează într-un mod diferit. Reamintește că nu se va produce reacție fizică dacă beți în timp ce luați acest medicament.
4
Aflați despre modul în care poate ajuta topiramatul. Studiile clinice au arătat că topiramatul are rezultate foarte promițătoare, dar utilizarea acestuia în tratamentul tulburărilor alcoolice nu a fost încă aprobată. Aceasta înseamnă că medicul dumneavoastră vă poate prescrie utilizarea neautorizată.
Partea 3
Determinați dacă medicamentele sunt potrivite pentru dvs.
1
Se cântărește argumentele pro și contra fiecărui medicament. Informațiile despre medicamente pot fi destul de largi. Rețineți că toate medicamentele au efecte secundare, avertismente, contraindicații, interacțiuni medicamentoase și posibile complicații. Informațiile despre ele pot fi copleșitoare, astfel încât să se concentreze pe principalele puncte ale fiecărui și să facă o listă de întrebări pentru medicul dumneavoastră.
2
Gândiți-vă la medicamente ca instrumente care vă ajută să vă atingeți obiectivele. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a include medicamente ca parte a tratamentului dumneavoastră. Asigurați-vă că înțelegeți modalitatea sigură de a utiliza medicamentul recomandat de medicul dumneavoastră. Când luați în considerare posibilele alternative de tratament, nu ignora riscurile de securitate implicate în a nu face nimic.
3
Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați deja. Interacțiunile medicamentoase pot fi esențiale dacă luați un medicament care poate provoca probleme atunci când adăugați la regimul dvs. care vă va ajuta să nu mai beți.
4
Află. Luarea unui medicament specific pentru tratarea dependenței de alcool poate fi critică pentru succesul dumneavoastră. Extindeți-vă cunoștințele despre funcționarea medicamentelor, cum să le administrați în condiții de siguranță și metodele de suspendare a utilizării acestora, dacă acestea nu sunt potrivite pentru dumneavoastră.
sfaturi
- Dezvoltați un sistem de sprijin solid. Acesta poate fi un program AA, un prieten apropiat, un soț sau un cleric. Numărați pe cineva care să vă susțină și pe cine vă puteți baza mereu, în cazul în care momente dificile vă împiedică progresul.
- Tendința de a bea apare nicăieri, uneori luni sau ani mai târziu. Pregătiți-vă pentru a le controla.
- Nu renunțați dacă suferiți o recidivă. Drumul spre recuperare are, de obicei, obstacole.
- Să aveți o dietă sănătoasă. Echilibrul adecvat al nutrienților, posibil inclusiv probiotice, vă poate ajuta să compensați dezechilibrele vitaminice care apar din consumul de alcool.
- Tratamentele alternative au devenit din ce în ce mai populare în tratamentul alcoolismului. Luați în considerare testarea acupuncturii, tehnicile de eliberare emoțională, hipnoterapia, conștiința deplină și masajul terapeutic.
- Răsplătește-te pentru realizările tale. Surprinde-te de fiecare dată când atingi un obiectiv legat de sobrietate (1 zi, 1 săptămână, 30 de zile, 3 luni, 1 an, etc.).
- Dacă simțiți că rudele sau prietenii apropiați vă sunt în pericol progresul, discutați cu medicul sau terapeutul. Pe măsură ce deveniți mai puternici și mai sănătoși, unele dintre relațiile dvs. existente ar putea fi puse în pericol.
- Spiritualitatea este adesea o componentă importantă a căii spre sobrietate. Indiferent dacă alegeți o religie tradițională sau explorați alte opțiuni, reflecția, conștiința de sine și sprijinul dvs. pot fi instrumente foarte puternice.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum se face o masă pentru jocul `bere pong`
- Cum să jucați `cine sunt eu ?, jocul de a bea alcool
- Cum sa curatati rasina din piele
- Cum se calculează conținutul de alcool în sânge (formula lui Widmark)
- Cum să oprești berea
- Cum să te îmbeți repede
- Cum să scadă bilirubina
- Cum să te aperi împotriva cancerului de sân
- Cum să încetezi să bei fără a participa la alcoolici anonimi
- Cum să renunțați la fumat și să beți
- Cum să întrerupeți tratamentul cu tramadol
- Cum să oprești consumul de marijuana
- Cum să întrerupeți tratamentul cu Remicade
- Cum sa scapi de venele de spider in nas
- Cum să scadă treptat o dependență de alcool sau droguri
- Cum de a crește fertilitatea la un bărbat
- Cum să se ocupe de cineva care are probleme cu alcoolul și drogurile
- Cum să vă curățați corpul de cocaină
- Cum să obțineți medicamente pentru anxietate
- Cum să eviți alcoolul la facultate
- Cum să rămâi subțire în ciuda consumului de alcool