Cómo cuidar heridas superficiales

Las heridas superficiales engloban los cortes, las abrasiones y las perforaciones menores que solo afectan las dos primeras capas de la piel: la epidermis y la dermis. Incluso las roturas menores de la piel permiten que cuerpos extraños (como microbios y suciedad) ingresen al cuerpo y por tal motivo, el cuidado correcto de las heridas es esencial para evitar infecciones y complicaciones más graves. El presente artículo tratará sobre los pasos básicos para cuidar heridas superficiales (cortes, desgarros de la piel, abrasiones, perforaciones y quemaduras) en casa. Para heridas más grandes que no paran de sangrar, muestran signos de infección o son causadas por mordeduras de animales, ¡busca atención médica inmediata!

conținut

Pasos
Método 1cuidar los cortes
Método 2cuidar los desgarros de piel
Método 3cuidar las perforaciones
Método 4cuidar las quemaduras menores
Consejos
Advertencias
Cosas que necesitarás

Pasos

Método 1
Cuidar los cortes

Lávate las manos. Las heridas abiertas son una entrada para que las bacterias ingresen al cuerpo, por eso es esencial que tus manos estén limpias antes de empezar a limpiar el corte. Usa agua caliente y jabón, y sécate las manos cuando termines.

Si el corte es grave y sangra profusamente, omite el paso de lavarte las manos y ejerce presión a la herida inmediatamente. Busca atención médica.
Si no tienes acceso a agua, puedes usar pañitos húmedos o alcohol en gel para limpiarte las manos o usar guantes médicos.

Controla el sangrado ejerciendo presión directa sobre la herida. Usa un paño o toalla limpios para hacerlo. Sigue ejerciendo presión hasta que el sangrado se haya detenido por completo o parcialmente. Quizá no puedas detener el sangrado por completo, pero no te preocupes.

Si es posible, eleva la parte sangrante por encima del nivel del corazón- por ejemplo, puedes levantar tu brazo por encima del corazón o puedes sentarte en una silla y elevar tu pierna con la herida para reducir la circulación sanguínea.

Enfría la zona afectada con un paño limpio humedecido con agua fría o un paquete de hielo envuelto con una toalla, si es necesario (ver sección “Consejos”). La baja temperatura disminuirá la circulación sanguínea a la zona y reducirá el sangrado.

Lava la zona afectada con agua limpia para retirar todas las impurezas de la herida y de la piel circundante. Quizá tengas que frotar la herida suavemente para retirar todas las impurezas. Con cuidado, seca la herida dándole toques leves cuando termines.

También puedes lavar la herida con una solución salina estéril, si la tienes.

Ejerce presión directa con un paño limpio o almohadilla de gasa si la herida empieza a sangrar de nuevo.

Aplícate una capa fina de un ungüento antimicrobiano tópico a la piel alrededor el corte. Esto ayudará a reducir el riesgo de contraer una infección bacteriana. Solo aplícate una capa fina y usa el producto según lo indique el empaque.

Pon una venda sobre el corte. Pon la venda de modo que los bordes del corte estén juntos y ayude a cerrar el corte. Emplea una venda no adhesiva o una almohadilla estéril y una venda tubular para mantener la almohadilla en su lugar.

Cambia la venda unas cuantas veces al día, especialmente si se moja o se ensucia. Ten cuidado de no abrirte la herida al sacarte la venda. Si el corte empieza a sangrar, ejerce presión hasta que se detenga.

Vuélvete a aplicar un ungüento antimicrobiano (si es necesario) cuando te pongas una venda limpia.

Mantén el corte húmedo y cubierto hasta que la piel tenga tiempo de sanarse.

Deja el corte expuesto cuando haya sanado y no esté susceptible a abrirse de nuevo.

Método 2
Cuidar los desgarros de piel

Lávate bien las manos. Usa agua caliente y jabón para lavarte la suciedad visible. Evita tocar la herida con las manos sucias, porque podrías causar una infección.

Si no tienes acceso a agua limpia, ponte guantes o un paño húmedo para limpiarte las manos.

Lava la herida con agua limpia para quitar las impurezas. Ten cuidado de no arrancar la parte suelta de la piel (si todavía está adherida). Luego, seca la zona afectada dándole leves toques o al aire.

Cubre la herida con una venda. Si el pedazo de piel colgante todavía está ahí, ponlo de nuevo en su lugar para cubrir la herida antes de ponerte la venda. Esto ayudará a sellar la herida.

Si no, también puedes usar una almohadilla estéril no adhesiva y una venda tubular para sostener la almohadilla en su lugar.

Cambia la venda unas cuantas veces al día, especialmente si se moja. Con cuidado quítate la venda usada, lava la herida suavemente si es necesario y ponte otra venda.

Método 3
Cuidar las perforaciones

Lávate las manos antes de intentar cuidar la herida. Usa agua tibia y jabón, y lávate como mínimo 30 segundos para asegurarte de que tus manos estén limpias. También sécate bien las manos antes de tocar la zona afectada para reducir los riesgos de infección.

Ejerce presión con un paño limpio para detener el sangrado. Dependiendo del tipo y del tamaño de la herida, la perforación podría no sangrar en lo absoluto. Todavía será esencial que limpies y cubras la herida para reducir el riesgo de sufrir complicaciones.

Lava la zona afectada con agua limpia para retirar la suciedad y las impurezas. Si el lavado no retira las impurezas, usa pinzas desinfectadas con alcohol para retirar las partículas. También retira el objeto que causó la perforación si todavía está presente.

Si el objeto que causó la perforación sigue dentro de tu piel y no puedes quitarlo del todo, o si no puedes retirar el objeto sin causarte mayores daños, busca atención médica.

Aplícate una fina capa de ungüento antimicrobiano sobre la zona afectada. Hazlo SOLAMENTE para heridas superficiales. Si la herida es grande, está abierta o afecta tejidos profundos, no te apliques ningún producto tópico y busca atención médica.

Cubre la herida con una venda limpia. Esto ayudará a mantener la herida limpia, aunque no esté sangrando. Cambia la venda unas cuantas veces al día y cada vez que se moje o se ensucie.

Consulta con tu médico si deben administrarte una vacuna reforzadora para el tétano dentro de 48 horas. Normalmente se recomienda si han pasado más de 5 años desde tu última vacuna para el tétano. Incluso las perforaciones pequeñas pueden desarrollar una infección.

Observa la zona en busca de signos de infección (enrojecimiento, dolor, pus o hinchazón). Si la herida no sana u observas dolor, calor, enrojecimiento o supuración excesivos, busca atención médica inmediatamente.

Método 4
Cuidar las quemaduras menores

Interrumpe el proceso de quemado para detener la herida. Aunque ya no tengas contacto con la causa de la quemadura (como fuego abierto o el sol), el daño del tejido puede continuar. Por lo tanto, es esencial que reduzcas primero posibles mayores daños antes de intentar limpiar la zona lastimada.

Pon la zona afectada debajo del chorro de agua fría durante unos 15 a 20 minutos.
Si te quemaste en la cara, las manos, sobre una articulación, o si la quemadura es grande, busca atención médica de inmediato.
Usa agua tibia en el caso de haberte quemado con químicos menos abrasivos o si has expuesto tus ojos a químicos. Llama a tu médico si te cae algún químico u otra sustancia en los ojos o la boca.
Si tienes una quemadura química, debes neutralizar ese químico. Si no sabes cómo hacerlo, busca atención médica.
Si no estás cerca de una fuente de agua, aplícate una compresa fría a la zona, por ejemplo, un paquete de hielo envuelto en una toalla.

Seca la zona dándote toques leves y aplícate una loción sobre la quemadura. Usa una loción o gel de sábila, o una crema de baja dosis de hidrocortisona. Vuélvete a aplicar la loción para asegurarte de que la zona afecta permanezca húmeda.

Toma analgésicos de venta libre si la quemadura te produce dolor. Usa el medicamento (paracetamol o ibuprofeno) según la etiqueta y no te excedas de la dosis recomendada. Si el dolor sigue siendo grave o continuo, busca atención médica.

Procura mantener las ampollas intactas. Si una ampolla se revienta, lava la zona con agua, aplícate un ungüento antimicrobiano y cubre la zona con una venda no adhesiva.

Observa posibles signos de infección en la zona. Si desarrollas enrojecimiento, sensibilidad, hinchazón o supuración, aplícate un ungüento antimicrobiano y cúbrete la quemadura con gasa limpia para protegerla mientras sana.

Ponte en contacto con un médico si la quemadura empeora, si el dolor no baja, si parece infectada y no mejora rápidamente con cuidados caseros, o si te aparecen ampollas graves o coloraciones de algún tipo.

Consejos

Aprende sobre primeros auxilios antes de que los necesites. Prepárate.
Si quieres un buen dispositivo protector para las vendas en la mano, puedes usar solamente un guante de caucho. El guante ayudará a mantener la venda limpia y seca
Lava la herida solo con agua limpia. No uses alcohol, solución yodada ni agua oxigenada. Si la zona afectada está extremadamente sucia, usa un jabón común para retirar la suciedad difícil.
Haz que te pongan una vacuna reforzadora para el tétano si no te has vacunado en los últimos 5 a 10 años.
Atento a posibles reacciones alérgicas a la neomicina, que se encuentra en algunos ungüentos antimicrobianos. Algunos signos son: picazón, enrojecimiento, hinchazón o sarpullido en la zona aplicada. Si te aparece algunos de esos signos, discontinúa su uso y llama a tu doctor.
Ponte guantes médicos limpios si los tienes cuando tratas a otros. Tira los guantes en una bolsa cerrada (las bolsas con cierre funcionan bien) cuando otros ya no puedan usarlos.
Para hacer un paquete de hielo: llena una bolsa con cierre (Ziploc®) casi hasta la mitad con hielo (de preferencia triturado) y ciérrala. Envuélvela con un secador de cocina o funda de almohada. Los paquetes de hielo sirven para enfriar quemaduras, desinflamar o reducir el moratón después de una herida y para ralentizar el sangrado inicialmente (en el caso de una herida abierta). Saca el paquete frío cada 10 a 15 minutos o si te incomoda, y deja que la piel se caliente un poco. Esto te protegerá de congelarte y dañar más tu piel.

Advertencias

Si tienes dudas, busca atención médica.
Si la herida sangra profusamente o si la sangre late de la herida, no pierdas tiempo tratando de limpiarla. Primero controla el sangrado, luego busca atención médica rápida.
Ejerce presión en la herida hasta que el sangrado se detenga, pero no cortes por completo la circulación sanguínea a la zona.
NO apliques agua oxigenada, alcohol, yodo, betadina o cualquier otro “desinfectante” a una herida abierta, salvo que te lo haya indicado específicamente un médico. Estos químicos son muy irritantes, pueden destruir nuevas células en crecimiento y podrían aumentar, no reducir, las probabilidades de complicaciones al sanar.
Nuestras instrucciones son solo para heridas superficiales y menores. Para heridas profundas más allá de la dermis o para casos de quemaduras en la cara, manos, sobre una articulación, busca atención médica inmediata.
Si tienes una quemadura química desconocida, si sientes que la quemadura va más allá de las dos primeras capas de la piel o si está en los ojos o la boca, busca atención médica.
Busca atención médica si no puedes detener el sangrado en 10 minutos o si hay algo en la herida que no sale fácilmente.
Si desarrollas una infección que no se cura rápidamente con un ungüento antimicrobiano, busca atención médica. Algunos signos y síntomas de infección son: enrojecimiento, dolor, calor e inflamación en la zona afecta, y posiblemente supuración amarilla o verde opaca de la herida.
Si la herida sangra y traspasa las vendas puestas, NO te quites las vendas para ponerte otras. Si no, interrumpirás el proceso de coagulación y causarás mayor sangrado. Si sucede, lo mejor es simplemente poner una capa más de vendas sobre las vendas manchadas y buscar atención médica