Cum să înțelegeți scorul densitometriei osoase
Când doctorul ne cere un test de densitate osoasa sau osoase densitometrie, de obicei, nu știm exact ce este sau cum să-l interpreteze, care aduce îndoială și chiar frică. Știind cum să interpretezi și să înțelegi rezultatele poate fi importantă pentru sănătatea ta și pentru liniștea ta. Urmați acești pași pentru a afla cum să înțelegeți scorul dvs. de densitate osoasă.
conținut
pași
Metoda 1
Testul densității oaselor
Testele de densitate osoasă sau de densitometrie osoasă sunt solicitate la femeile aflate în postmenopauză, iar altele cu oase fragile cu risc potențial de fracturi osoase. Testul este un test standard pentru osteoporoza la femeile în vârstă, dar medicul dumneavoastră vă poate comanda un test de densitate osoasă dacă ați avut recent un transplant de organ sau măduvă osoasă și de aceea ați luat anumite medicamente pe termen lung cu steroizi sau Ați fracturat recent, ați avut o scădere a anumitor niveluri de hormoni sau ați pierdut înălțime. Testele oferă o citire a rezistenței oaselor, pe baza prezenței calciului și a altor minerale în os.
- Mașinile periferice sunt mici și portabile și verifică densitatea osoasă în periferia scheletului, cum ar fi oasele degetelor sau călcâiul. Ele sunt mult mai ieftine, dar ele nu sunt întotdeauna un bun indicator al sănătății osoase sau pot determina care oase sunt mai susceptibile de a se rupe.
- Scanarea centrală a oaselor este o mașină cu raze X mari, cu un braț mobil care va analiza diferite părți ale scheletului, în timp ce vă aflați pe o masă cusută. Această mașină efectuează un test de densitate osoasă pe șold, spate și antebrațe pentru a obține o măsură bună a forței oaselor care sunt mai susceptibile de a se rupe într-o alunecare sau cădere.
Metoda 2
Rezultatele densitometriei osoase
Cele mai multe examene privind densitatea osoasă oferă 2 scoruri distincte: scorul T și scorul Z. Fiecare scor indică o măsură diferită a sănătății osoase și vă poate oferi informații despre puterea oaselor în comparație cu alte persoane sănătoase cu același fundal ca și dumneavoastră. Aceasta este o modalitate de a compara densitatea osoasă cu cea ideală, precum și densitatea așteptată pentru persoanele cu condiții de trai.
- Dacă scorul T este -1, 0 sau un număr pozitiv, densitatea osoasă este considerată normală și sănătoasă.
- Dacă scorul dvs. T este între -1 și -2,5, indică faptul că este posibil să aveți riscul de a avea osteoporoză. Densitatea osoasă este sub medie și este posibil să aveți osteopenie, care poate duce la osteoporoză.
- Dacă scorul T este mai mic de -2,5, este posibil să aveți osteoporoză. Probabil că oasele tale sunt slabe, fragile și predispuse la fracturi din căderi sau chiar în unele activități regulate.
Metoda 3
Discutați despre densitatea osoasă cu personalul medical
Dacă nu înțeleg densitatea osoasă scor sau în cazul în care scorul dvs. indică o pierdere substanțială a acesteia, este esențial să vorbim despre rezultatele cu un cadru medical. Dacă sunteți tineri sau sunt în prezent sănătoși, este de asemenea important pentru a discuta despre sanatatea oaselor cu un profesionist pentru a înțelege riscul personal trebuie să-și piardă densitatea oaselor. În multe cazuri, măsurile de prevenire simple pot reduce dramatic șansa de a suferi pierderi osoase și fracturi, chiar și cu anumite riscuri ereditare. Medici, asistente medicale, dieteticienilor si specialisti geriatrie si ortopedice vă pot oferi sfaturi cu privire la modul de a imbunatati sanatatea oaselor prin dieta, exercitii fizice si suplimente sau medicamente atunci cand este necesar.
- Bărbații și femeile între 18 și 50 de ani trebuie să consume zilnic câte 1 g de calciu și 1000 până la 4000 UI de vitamină D. Femeile cu vârsta peste 50 de ani și bărbații peste 70 de ani ar trebui să consume 1200 mg de calciu pe zi prin suplimente sau printr-o dietă specifică.
- Obțineți calciu din suplimente sau natural cu legume cu frunze verzi, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, conserve de pește cu spini, sucuri fortificate sau cereale. Vitamina D este necesară pentru ca organismul dumneavoastră să absoarbă calciul - nevoile dumneavoastră zilnice pentru această vitamină pot fi îndeplinite atunci când ieșiți la soare și cu suplimente sau alimente fortificate cum ar fi laptele sau sucul de portocale.
sfaturi
- Testele de densitate a oaselor emit o cantitate mică de radiații, dar cantitatea este considerabil mai mică decât o radiografie standard și este puțin probabil să provoace daune.
- Dacă aveți întrebări, încercați să contactați medicul care a efectuat testul sau sunați la laborator pentru a le clarifica.
- Densitatea osoasă poate scădea odată cu vârsta, în special la femeile aflate la menopauza, cu excepția cazului în care iau suplimente de calciu sau să urmeze alte măsuri dietetice pentru a sprijini sanatatea oaselor.
- Odată ce cunoașteți rezultatele testului de densitate osoasă, puteți lua măsuri pentru a vă promova sănătatea oaselor și pentru a preveni fracturile osoase în funcție de necesitățile dvs. individuale.
avertismente
- Dacă aveți un scor scăzut de densitate osoasă, este esențial să luați măsuri pentru a evita o pierdere suplimentară a densității osoase pentru a evita riscul de fracturi în timpul activităților regulate sau în scădere.
- Cum sa faci o casa de ciuperci in minecraft
- Cum să măsurați lățimea coatelor
- Cum să-ți consolidezi oasele organic
- Cum se detectează o fractură în coaste
- Cum să diagnosticați anemia Fanconi
- Cum să diagnosticați densitatea osului scăzut la copii
- Cum să diagnosticați febra tifoidă
- Cum să îndrepți coloana
- Cum să înțelegeți fazele testării prenatale
- Cum să înțelegeți rezultatele unei scanări osoase
- Cum să înțelegeți un test de colesterol
- Cum se identifică o fractură
- Cum de a crește densitatea osoasă
- Cum se citește un test de piele tuberculozei (tuberculină)
- Cum să citiți și să înțelegeți rezultatele laboratorului medical
- Cum să păstrați oasele și articulațiile sănătoase
- Cum să mențineți un sistem scheletic sănătos
- Cum puteți mări scorul dvs. pe testul IQ
- Cum să găsiți densitatea apei
- Cum se identifică simptomele necrozei avasculare
- Cum se măsoară densitatea metalelor