Cum se calculează zilele fertile

Pentru multe femei, știind când pot rămâne însărcinată

conținut

Pași
Video
Sfaturi
Avertismente

Îi poate ajuta să rămână însărcinată sau să o evite. Fertilitatea variază într-un ciclu obișnuit pentru majoritatea femeilor, în timp ce majoritatea femeilor bărbații sunt fertili continuu. Dacă nu ați fost niciodată diagnosticată de un specialist medical ca sterilă, există multe opțiuni pentru calcularea zilelor fertile. Următorii pași se adresează în principal femeilor care doresc să știe dacă sunt ovulație.

pași

Image cu titlul Determinarea fertilității Pasul 1

Cunoaște biologia corpului tău. Majoritatea femeilor sunt fertile doar câteva zile în timpul lor ciclul menstrual.

În timpul ovulației, atunci când ovarele eliberează un ou, corpul are un interval mic în care ovulul poate fi fertilizat. În această perioadă de timp se consideră că sunteți fertil și că concepția este posibilă.
Sperma poate supraviețui în sistemul reproducător feminin timp de până la 5 zile. Prin aceasta înțelegem că puteți rămâne gravidă de relațiile sexuale pe care le-ați avut înainte de ovulație dacă condițiile mucoase din corpul dumneavoastră sunt receptive.
Dacă țineți o evidență a ciclului menstrual cu temperatura corpului termic simptomatic sau bazale, veți observa că temperatura corpului de dimineață va scădea ușor în timpul ovulației și va crește imediat după aceea. În plus, colul uterin va fi ridicat, moale, umed și deschis. De asemenea, puteți observa sensibilitate la sân și alte semne fizice, cum ar fi sângerări ușoare, crampe sau umflături abdominale.
Corpul tău va secreta un muc clar, elastic și lipicios când te afli la cel mai fertil moment și vei observa o mai mare lubrifiere naturală în timpul actului sexual. Multe femei au un apetit sexual mai mare în timpul ovulației.

Imaginea intitulată Determinarea fertilității Pasul 2

Verificați fertilitatea cu un kit de ovulație sau cu o metodă de conștientizare a fertilității. naturale de planificare familiala, metoda simpto, temperatura corpului, metoda Billings și alte programe de sensibilizare a proceselor de fertilitate necesită o monitorizare regulată a ciclului dumneavoastră și vă poate ajuta să știi zilele cele mai fertile ale fiecărei luni.

Metodele de conștientizare a fertilității sunt modalități fără hormon de control al fertilității. Deși există multe metode care necesită câteva luni de control și de formare până când sunteți urmări păstrarea în condiții de siguranță sau familiare de simptome, acestea pot fi foarte eficiente pentru a vă spun, atunci când sunt la ovulație, astfel încât să puteți obține sau de a evita sarcina. Atunci când sunt utilizate în mod consecvent și corect, puteți anticipa fertilitatea cu precizie de 99%.

Metodele de conștientizare a fertilității sunt predate în spitale, clinici de sănătate, biserici, fertilitate și centre ginecologice.

Monitorizarea fertilității nu are riscuri asociate, dar nu vă poate proteja de infecțiile cu transmitere sexuală. În același mod, dacă intenționați să evitați sarcina, trebuie să vă abțineți în timpul perioadei cele mai fertile sau să utilizați o metodă alternativă de control al nașterii pentru a preveni sarcina.

Dacă nu doriți să urmăriți simptomele fizice pentru a calcula zilele fertile, puteți utiliza calculatoare comerciale sau truse de testare a ovulației. Aceste kituri de tip "over-the-counter" pot prezice ovulația foarte precis dacă sunt utilizate corect, dar pot fi costisitoare dacă sunt utilizate frecvent.

Image cu titlul Determinarea fertilității Pasul 3

Discutați despre dorința dvs. de a vă calcula zilele fertile cu medicul dumneavoastră.

Dacă încercați să rămâneți în stare și ați folosit o metodă de conștientizare a fertilității timp de 6 luni fără noroc, spuneți situația unui specialist în fertilitate sau medicului de familie. S-ar putea să trebuiască să faceți niște schimbări pentru a rămâne gravidă, de exemplu, a face sex în fiecare zi în zilele voastre fertile.

În unele cazuri, condițiile de lucru, dietetice sau fizice pot determina o problemă de fertilitate chiar dacă utilizați o metodă de conștientizare a fertilității sau un set de ovulație corect și frecvent. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui să vă limitați aportul de anumite medicamente, anumite substanțe chimice, exerciții fizice foarte exigente sau sfaturi dietetice care vă vor ajuta să vă cunoașteți fertilitatea. În unele cazuri, schimbările simple în nutriție, activitate fizică, somn, medicamente sau activități sexuale pot face mai ușoară stabilirea zilelor fertile.

Dacă păstrați o înregistrare corectă a fertilității și nu puteți concepe, este posibil ca medicul dumneavoastră să propună schimbarea unor obiceiuri ale partenerului dumneavoastră. În unele cazuri, îmbrăcămintea stransă sau expunerea obișnuită de la zona înghinților la căldură pot face temporar bărbații mai puțin fertili. Anumite schimbări simple pot fi singurul lucru necesar pentru a ajuta atât la atingerea potențialului lor de fertilitate.

Image cu titlul Determinarea fertilității Pasul 4

Luați în considerare alte metode mai riguroase de conștientizare a fertilității. Rețineți că nu toate testele privind fertilitatea medicală sunt concludente și multe pot fi invazive. Testele pot dura câteva luni și nu determină întotdeauna fertilitatea sau cauzele specifice ale sterilității.

Testele de fertilitate pot fi costisitoare și stresante. Discutați despre avantajele și dezavantajele testării fertilității cu furnizorul dvs. de asistență medicală și asigurați-vă că sunteți pregătit pentru mai multe teste. În unele cazuri, medicul poate recomanda mai mult timp pentru a ține evidența fertilității și să se concentreze asupra actului sexual, va fi, de asemenea, a cerut sa faca modificari dietetice si stilul de viata inainte de formale sugereaza teste de fertilitate.

Întreabă-ți asigurător dacă planul dvs. acoperă testele de fertilitate. Multe agenții de asigurări nu plătesc aceste teste sau tratamente de fertilitate, astfel încât să fie sigur de a fi emoțional și pregătite financiar pentru eventualele cheltuieli mari directe din buzunar si partenerul tau este, de asemenea, pregătită pentru a determina fertilitatea lor, în scopul de a concepe.

Consultați un specialist cu experiență în fertilitate și solicitați o sesiune de consiliere înainte de a începe testele. Acest lucru vă va ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs. să știți exact ce să vă așteptați de la teste și ce vor fi întrebați ambii.

Urmați cu exactitate instrucțiunile specialistului atunci când încercați să determinați fertilitatea cu teste suplimentare. La rândul său, fiți pregătit să vorbiți despre obiceiurile sexuale, de mâncare și de activitate fizică cu medicul specialist în mod regulat. Testele pot fi de la probe simple de sânge, probe de spermatozoizi la scanări cu ultrasunete și extracție invazivă a ovulelor.

video

sfaturi

Pentru multe femei, calcularea zilelor fertile este utilă în special atunci când încercați să rămâneți gravidă. De obicei, este recomandat să începeți cu modalități naturale de a calcula acele zile și treceți la testele de fertilitate atunci când este absolut necesar.
10% dintre femei au probleme de fertilitate și nu sunt în măsură să calculeze zilele fertile, să conceapă sau să evite sarcina. În unele cazuri, modificarea anumitor obiceiuri sau îmbunătățirea sănătății generale a unuia dintre componentele cuplului vă va ajuta să determinați fertilitatea. În alte cazuri, veți avea nevoie de tratamente de fertilitate pentru a rămâne gravidă.

avertismente

Nu toate cuplurile pot concepe. În multe cazuri, medicii nu pot determina cauza problemei fertilității. Amintiți-vă că acest lucru nu înseamnă că nu puteți fi mamă: în multe cazuri, tratamentele de fertilitate au rezultate satisfăcătoare, iar în altele cuplurile pot adopta un copil.
Dacă aveți semne îngrijorătoare de sterilitate sau dacă deveniți deprimați sau obsedați de probleme legate de fertilitate, consultați un profesionist din domeniul sănătății. În unele cazuri, îndrumarea dvs. vă poate ajuta prin cele mai dificile situații emoționale.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit