ertare.com

Cum de a comunica în volei

Este echipa dvs. de volei condamnată din cauza lipsei de comunicare? Comunicarea este, probabil, una dintre cele mai importante abilități în toate sporturile. Trebuie să știți cine va lovi mingea și, pentru a face acest lucru, trebuie să comunicați.

pași

Imaginea intitulată Comunică în volei Pasul 1
1
Vedeți cine primește mingea în orice moment. Se întâmplă prea des: doi jucători alergă la minge, iar ambii presupun că celălalt o va primi, astfel încât nimeni nu o lovește. "Credeam că o ai!" Principalul motiv pentru care sa întâmplat acest lucru: lipsa de comunicare.
  • Cereți mingea. Spune ceva de genul: "Al meu!" sau "Am eu-o!". Asigurați-vă că este suficient de puternic încât toți să audă.
  • Nu spune "Al tău!" sau "O ai!". Cel mai probabil, persoana credea că o să o ceriți și nu era pregătită să o atingi. Pe de altă parte, dacă mingea merge la unul dintre colegii tăi și nu observă, strigă numele pentru a-și atrage atenția.
  • Dacă tu și un alt partener veți lovi mingea în același timp, încercați să o evitați. Grita "A mea, a mea" înainte să ajungă la el, își dă seama că îl puteți lovi, evitând lovirea unii de alții și pierderea mingii.
  • Imaginea intitulată Comunică în Volei Pasul 2
    2
    Asigurați-vă că nu există spații deschise. Într-o chestiune de minute de joc, jucătorii tind să se apropie unul de celălalt, lăsând mult pământ descoperit. Acest lucru poate duce la pierderea unui punct.
  • Spune-le jucătorilor unde să meargă. Nu trebuie să fiți șefi, dar dacă vedeți că toți își părăsesc poziția, spuneți ceva, "Susi, asigurați-vă că spațiul este acoperit!" Asigurați-vă că o spuneți înainte de următoarea șansă sau că oamenii vor crede că nu vă acordați atenție.
  • Imaginea intitulată Comunică în volei Pasul 3
    3
    Spuneți scorul înainte de servire. Spuneți destul de tare, astfel încât oamenii de cealaltă parte să audă. Dacă mulți jucători uită să spună scorul, ei vor pierde cel mai probabil contul.
  • Imaginea intitulată Comunică în Volei Pasul 4
    4
    Lăudați piesele bune. Dacă cineva face un joc bun și lovește mingea în favoarea lui, nu stați liniștit. spune "Mișcați bine Bob!" Este o modalitate bună de a obține un punct favorabil și va face pe alții să se simtă bine despre ei înșiși. Dacă cineva pierde mingea, nu strigă la ei pentru asta. Dați sfaturi, dar nu le presați. Puteți spune ceva de genul: "Încercați bine, pentru următoarea încercați să răspândiți puțin picioarele. Bună treabă!" Acest lucru îi va încuraja pentru efortul lor, în timp ce le va spune și ce să facă data viitoare.
  • Imaginea intitulată Comunică în volei Pasul 5
    5
    În timpul jocului aveți de obicei trei șanse de a face mingea să treacă prin plasă, iar ultima este, de obicei, lovitura / atac. Dar dacă lovi mingea sau faci o piesă, trebuie să revii "GRATUIT". Asta cere jucatorilor apropiati de retea si celor din linia de spate sa se retraga. În principiu, trebuie să formeze un W, deoarece atacatorul se va ascunde în acea poziție. Dacă aceasta vă confundă, antrenorul dvs. este cea mai bună persoană pe care să o întrebați (aceasta este o formă mai avansată de joc).
  • Imaginea intitulată Comunică în volei Pasul 6


    6
    În cazul în care echipa adversă are servi, și mingea nu merge direct la jucatorii de pe spate, susține "SCURT" astfel încât acești jucători avansează și își ajustează pozițiile. În același fel, dacă servirea este lungă, strigă "ÎNAPOI" și toată lumea se va mișca înapoi.
  • Observă-i pe cei care iau și descoperă unde se îndreaptă mingea în general și cât de departe. Când este timpul ca ei să decoleze, dacă vă aduceți aminte de strategia lor, spuneți colegilor dumneavoastră "Luați-l scurt!" sau "Scoateți-vă puternic!" în felul acesta vor ști ce să facă.
  • Imaginea intitulată Comunică în volei Pasul 7
    7
    Când mergeți să primiți un serviciu, asigurați-vă că atunci când luați serviciul pe care îl țipați "Minge în sus!". Cu toate acestea, acest lucru poate fi considerat nesportiv, deoarece distrage atenția jucătorului care va desena.
  • Imaginea intitulată Comunică în volei Pasul 8
    8
    Spune-i antrenorului dacă ești obosit. Dacă vă este frică să plecați pentru că vă aflați în echipă, adevărul este că îl aruncați pentru că jucați atunci când sunteți obosiți. Este mai bine să cereți un înlocuitor și să vă odihniți. Acest lucru este important în special dacă vă simțiți rău sau răniți. Este posibil să fii deshidratat, ceea ce face ca și mai mult să te odihnești. Dacă sunteți răniți, puteți face rănirea mai rău prin îndoirea musculaturii.
  • Imaginea intitulată Comunicați în volei Pasul 9
    9
    Atâta timp cât te scot din joc, încă mai ești în echipă. Ține minte asta. Acum îi puteți încuraja de două ori! Deci, cine vă înlocuiește, asigurați-vă că îl încurajați. "Hai Lacey, poți să o faci!" sau orice altceva. Sunteți încă parte a echipei și încurajați-i să comunice.

    • sfaturi

    • Dacă cereți mingea, trebuie să o loviți. Dacă tu și un partener o întrebi în același timp, atunci du-te la el oricum.
    • Încercați să nu fiți frustrați în timpul jocului, doar face lucrurile mai rău și nu puteți juca la fel de bine atunci când sunteți frustrați.
    • Au o atitudine bună față de greșeli. Chiar și atunci când colegii tăi uneori te deranjează, nu e un motiv bun să fii nepoliticos.
    • Încurajați oamenii pentru efortul lor, chiar dacă nu este suficient.
    • Spune-i antrenorului dacă te simți obosit, bolnav sau rănit.
    • Cereți mingea, dar numai dacă puteți ajunge la timp.
    • Opriți să beți ceva la fiecare cincisprezece minute, chiar dacă nu credeți că aveți nevoie de ea.
    • Amintiți-vă de volei este pentru distracție.
    • Dacă cineva face o greșeală, nu fi descurajat. Fii atent la ceea ce spui, pentru că unii oameni se simt mai răi când cineva le spune "Încercați bine".

    avertismente

    • Întindeți înainte și după folosirea mușchilor, nu doriți să vă faceți griji a doua zi.
    • Nu cereți mingea dacă nu veți putea ajunge la timp.
    • Nu criticați oamenii dacă greșesc, nici chiar mental. Ei și voi învățați repede și ei o vor depăși.
    • Dacă vă simțiți obosiți, bolnavi sau răniți, faceți o pauză de odihnă.

    Lucruri de care ai nevoie

    • O plasă de volei
    • Oameni pentru a juca
    • Un volei
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a desena un voleiCum de a desena un volei
    Cum să joci patru pătrateCum să joci patru pătrate
    Cum să joci fotbal cu o minge de hârtieCum să joci fotbal cu o minge de hârtie
    Cum să înscrieți în voleiCum să înscrieți în volei
    Cum să ataci voleiCum să ataci volei
    Cum să plasați mingea pentru un coechipier în voleiCum să plasați mingea pentru un coechipier în volei
    Cum de a executa un servi mai jos în voleiCum de a executa un servi mai jos în volei
    Cum să înveți un copil să arunce, să prindă și să lovească o mingeCum să înveți un copil să arunce, să prindă și să lovească o minge
    Cum să înveți volei la unii copiiCum să înveți volei la unii copii
    Cum să intri în echipa de volei a școlii taleCum să intri în echipa de volei a școlii tale
    » » Cum de a comunica în volei

    © 2011—2020 ertare.com