Cum să dai spațiu prietenului tău

Dacă prietenul vostru vă cere să-i dați puțin spațiu, este posibil să vă simțiți răniți, confuzi sau furioși, sau că veți simți cele 3 emoții. S-ar putea să fiți tentat să considerați acest lucru ca un semn că s-ar putea ajunge la voi, dar într-adevăr nu este. De altfel, vulnerabilitatea și dorința lor de a-și împărtăși sentimentele vor da ambelor oportunități de a-și consolida relațiile chiar mai mult. Îți poți oferi un spațiu mai mic în viața ta de zi cu zi sau o perioadă mai lungă - în orice caz, comunicarea clară și sinceritatea vor fi cheile pentru îmbunătățirea relației tale.

pași

2

Ascultați motivele lor. S-ar putea să simțiți că relația voastră nu are nevoie de un moment în acest moment, dar poate că el gândește altfel, așa că va trebui să vă recunoașteți responsabilitatea și să încercați să înțelegeți sentimentele sale. Concentrați-vă pe înțelegerea motivelor pentru ceea ce simțiți, chiar dacă trebuie să vă confruntați cu unele dintre greșelile dvs. pentru a le atinge.

3

Vorbiți despre cât spațiu aveți nevoie. Permiteți-mi să vă explic ceea ce simțiți și tipul de spațiu de care veți avea nevoie, și nu judecați și nu vă supărați. Ca cineva care îi pasă de el, va trebui să-i respectați sentimentele și să încercați să le înțelegeți.

4

Nu vă fie teamă de opțiunea ajungeți la un acord. Chiar și după ce ți-ai auzit opinia, te-ai simți rănit și nu vrei să-i dai spațiul pe care îl întreabă. Întreabă-l dacă poți să începi cu mici schimbări și să determini ceea ce simt amândouă. Acest tip de acord va garanta că ele ascultă și înțeleg sentimentele celuilalt.

5

Fii calm și nu trage concluzii rapide. Utilizați un ton uniform de voce și nu strigați, deoarece aceasta vă va face doar defensivă și chiar mai îngrijorătoare față de spațiul dorit. Acest lucru nu va fi sfârșitul relației dvs. și nu se va termina cu dvs., indiferent cât de terifiant poate părea această conversație! Respirați adânc și asigurați-vă timpul și spațiul emoțional de care aveți nevoie pentru a asimila ceea ce vă spun.

2

Nu verificați rețelele lor sociale. Nu te răni uitându-te la activitățile amuzante pe care aș putea să le fac fără tine. Veți fi supărați de el și vă veți simți rău și despre voi. Adresați-vă prietenilor să monitorizeze utilizarea rețelelor sociale, pentru a vă asigura că nu vă verificați profilul în orice moment.

3

Petreceți mai mult timp prietenilor. Întrebați-i să meargă să vadă un film pe care prietenul tău nu-l iubește sau să meargă la restaurantul tău preferat. Petreceți timp cu alte persoane pe care doriți, în loc să vă simțiți singuri sau trist când nu sunteți cu prietenul tău.

4

Practicați propriile hobby-uri. Dedicați-vă de această dată pentru a practica ceva ce vă place foarte mult, cum ar fi pictura, vizionarea filmelor vechi, citirea, înotul sau alte distracții. Dacă profitați de această perioadă pentru a crește ca persoană și a relua ceea ce vă place, veți reveni la relația dvs. cu mai multă putere și securitate decât oricând.

5

Reflectați asupra relației din punctul dvs. de vedere. Reflectați asupra a ceea ce simți când nu sunteți cu prietenul tău. Îți lipsește, dar te simți suficient de independent pentru a-ți trăi viața? Sau observați că nu puteți să vă bucurați sau să vă bucurați de nimic dacă sunteți departe de ea?

6

Discutați despre opțiunea de a trece printr-o perioadă de probă. Aceasta va fi o mare înțelegere, mai ales dacă vă vor lua prin surprindere sau vă vor teme de dorința de a avea spațiu. Acceptați pentru a încerca aceste idei noi pentru câteva zile sau o săptămână pentru a determina cum funcționează. Ei ar trebui să se întâlnească la sfârșitul acestei perioade și să vorbească despre ceea ce ați simțit.

2

Acceptați o perioadă. Întreabă-l cât timp crede că va avea nevoie, apoi încearcă să ajungă la un acord din acest punct. Orice perioadă de la o săptămână la o lună va fi o cerere rezonabilă pentru o separare temporară.

3

Decideți dacă veți ieși împreună cu alți oameni. Rețineți motivele pentru care prietenul dvs. a cerut spațiu și vorbiți pentru a determina ce se simte confortabil. Ei ar trebui să clarifice așteptările atât pentru a evita neînțelegerile, cât și pentru a-și răni sentimentele celuilalt.

4

Petreceți ceva timp ai grijă de tine Citiți o carte nouă, vizionați filmul preferat sau pregătiți-vă o masă delicioasă. Luați cina împreună cu prietenii, faceți jogging, înotați sau practicați yoga. În loc să vă gândiți la ceea ce face în timpul separării, ar trebui să vă dedicați energiei voastre bunăstării voastre.

5

Ea arată energică atunci când comunică din nou. Când separarea sa terminat, trimiteți un mesaj text sau un apel pentru a fi de acord să vă întâlniți într-un loc public și neutru. Îmbrățișați-l și spuneți-i cât de entuziasmați sunteți să-l vedeți. De asemenea, va trebui să vă adresați celor mai grave îngrijorări legate de despărțire, dar nu ezitați să-i arătați cât de fericiți vă simțiți să fiți împreună din nou.