Cum să te ocupi de un prieten care este gelos de ceilalți prieteni

Este normal să aveți mulți prieteni. Dacă se întâlnesc unul cu celălalt, vă puteți considera norocos. Uneori, acest lucru nu se va întâmpla și vă poate provoca dificultăți dacă simțiți că sunteți prinși în mijlocul vrăjmășiei voastre. Dacă unul dintre prietenii tăi se simte gelos de ceilalți prieteni, acest lucru le poate afecta foarte mult relația.

conținut

Pași
Metoda 1includeți-vă prietenul în activitățile pe care le faceți cu alții
Metoda 2spune-i prietenului tau ce crezi despre gelozia lui
Metoda 3limitați sau închideți prietenia
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Includeți-vă prietenul în activitățile pe care le faceți cu alții

Imaginea intitulată Acționați în fața unui prieten atunci când fac distracție de dvs. Pasul 5

Invitați prietenul dvs. să se alăture grupului. Acest lucru poate părea dificil dacă prietenul tău ți-a provocat disconfort în trecut și pe prietenii tăi. Cu toate acestea, ar trebui să păstrați o atitudine pozitivă. Dacă prietenul tău știe că dorește ca firma lor să se afle într-o situație, este mai puțin probabil să reacționeze din cauza geloziei.

Nu-i reamintiți ocaziile când a cauzat disconfort în situațiile sociale din trecut. Acest lucru te-ar putea face mai nesigur în privința repetării unei astfel de situații.
Subliniați care va fi decizia dvs. Nu va trebui să vă simțiți obligați să ieșiți împreună cu dvs. dacă ideea vă va provoca disconfort.
Dacă prietenul tău a fost crud sau manipulator cu ceilalți prieteni în trecut, invitându-l să se alăture grupului ar putea fi mai dăunător decât benefic.

Imaginea intitulată Evitați pierderea unui prieten pentru cineva pe care îl urați Pasul 3

Ajutați la îmbunătățirea siguranței prietenului tău. Gelozia este de obicei un semn că persoana se simte nesigură. Dacă îi ajuți pe prietenul tău să-și dezvolte stima de sine, ar putea fi util să reduci o parte din gelozia lor.

Spune-i prietenului tău ce prețuiești pentru el. Va fi minunat să subliniezi motivele pentru care prețuiți timpul petrecut cu el.

Poți spune ceva de genul "Ești foarte amuzant. Acesta este unul dintre motivele pentru care este distractiv să vă petreceți timp cu voi. " De asemenea, puteți spune ceva de genul "Aveți întotdeauna idei foarte bune despre locurile pe care le putem mânca".

Imaginea intitulată Recunoașterea anxietății pentru adolescenți Pasul 7

Evidențiați că nu există nici un motiv să vă simțiți amenințați. Dacă prietenul tău este gelos față de ceilalți prieteni, poate crede că îi consideri mai valoros decât el. Spune-i că nu ai de gând să-l înlocuiți cu alți prieteni.

Chiar dacă prietenul tău nu a spus asta, se poate teme că îl vei uita sau îi vei abandona prietenia. Faceți-o clar că acest lucru nu se va întâmpla.

Puteți spune ceva de genul: "Îmi place foarte mult să petrec timpul cu ceilalți prieteni, dar este întotdeauna mai distractiv dacă sunteți în jur". De asemenea, îi puteți spune "Sper că într-adevăr doriți să ieșiți împreună cu noi toți. Mi-e dor de tine când nu ești în jur.

Imagine intitulată Fii prieten cu cineva care este complet opusul tău Pasul 3

Alegeți o activitate care este confortabilă pentru el. Dacă chiar vrei să-ți includeți prietenul, trebuie să-l inviți să facă ceva ce-i place. În caz contrar, puteți intensifica sentimentele de nesiguranță și de gelozie.

Alegeți un loc pe care prietenul dvs. îl poate ajunge ușor și în care se simte confortabil. De exemplu, nu alegeți un loc apropiat de dvs. și de ceilalți prieteni, însă aceasta vă forțează să faceți o plimbare lungă cu autobuzul de unde locuiți.

Alegeți ceva despre care știți că vă place. De exemplu, nu-l invita la casa ta să joace un joc video cunoscut de ceilalți prieteni, dar el nu. Dacă ieși să mănânci, îl poți cere să aleagă restaurantul.

Prietenul tău va trebui să se simtă confortabil, dar nu ar trebui să aibă controlul. Asigură-te că nu te manipulez să faci ceea ce vrei.

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pas 16

Fii tu însuți când îți combini grupurile de prieteni. Dacă nu ați petrecut mult timp împreună cu un prieten și cu ceilalți prieteni împreună, vă puteți simți puțin inconfortabil la început. Rămâi adevărat pentru tine și nu-ți face griji cu privire la felul în care prietenii tăi s-ar putea aștepta să te comporți.

Dacă aveți glume personale cu un anumit prieten, le puteți recunoaște fără a exclude pe alții. Puteți spune ceva de genul "Îmi pare rău. Aceasta a fost o referire la ceva distractiv care sa întâmplat cu noi săptămâna trecută. " Pe de altă parte, ați putea să vă petreceți un moment explicând glumă, dacă are sens să faceți asta.

Dacă un prieten vă acuză că nu vă comportați în mod autentic, puteți să oferiți o explicație. De exemplu, dacă un prieten spune ceva de genul "Am crezut că nu ți-a plăcut acest film", îi poți da o explicație precum "De fapt, am început să vizionez filme de genul ăsta și îmi plac. Cred că nu ți-am spus despre asta.

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 10

Amintește prietenului tău că-l prețuiești și pe ceilalți prieteni. Lucrul minunat despre prietenie este că puteți avea mai mulți prieteni. Spune-i prietenului tău că, pentru tine, este important să ai prietenii care nu se amenință reciproc.

Prietenul tău ar trebui să știe mereu ce prețuiești pentru el. Dacă sunteți un prieten sigur și de ajutor, trebuie să-i spuneți și să-i mulțumiți pentru asta.

De asemenea, le puteți spune cu plăcere despre ceea ce vă place despre ceilalți prieteni. Puteți spune ceva de genul "Mă bucur foarte mult de conversațiile intelectuale pe care le am cu acea persoană. Eu nu fac asta tot timpul, dar îmi place să interacționăm din când în când. "

Metoda 2
Spune-i prietenului tau ce crezi despre gelozia lui

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 11

Alegeți un moment în care puteți conversa. Asigură-te că știi că vrei să vorbești despre ceva important cu el. Prietenul tău nu ar trebui să simtă că l-ai luat prin surprindere. Întreabă-l ce oră ar fi potrivit pentru conversația lui.

Ar trebui să aibă timp suficient pentru a vorbi fără grabă.
Alegeți un loc unde pot vorbi privat și confortabil.

Imaginea intitulată Cunoaște-te când nu-i dai`t Have a Mother Step 2

Evidențiați-vă că gelozia lor vă doare. Fii sincer fără să-l acuzi. Nu trebuie să-i criticați comportamentul - spuneți-le doar ceea ce simțiți.

Utilizați fraze de prima persoană. În loc să spui ceva de genul "provocați situații neplăcute când suntem împreună cu ceilalți prieteni", puteți spune: "mă simt inconfortabil atunci când suntem împreună cu alți prieteni și faceți comentarii despre hainele lor". În loc să spui ceva de genul "Ești prea dependentă", poți să spui "Cred că energia pe care o dedică prieteniei noastre nu te satisface".

Furnizați exemple specifice, dacă este posibil. Poți să spui: "Când ai sugerat să nu merg la petrecerea de naștere a prietenului meu, am simțit că nu vrei să socializez cu oamenii pe care îi consider important."

Imagine intitulată Apreciați Living Solo Pasul 3

Indicați-vă că apreciați punctele lor forte. Prietenul dvs. se poate simți foarte vulnerabil în acest moment. Asigurați-vă că știți că le prețuiți prietenia datorită calităților lor minunate.

Amintește-i ce au în comun, mai ales dacă este unic. Ați putea spune ceva de genul: "Sunteți unul dintre puținele persoane cu care îmi pot împărtăși pasiunea pentru rugby".

Arătați-i că îi prețuiți calitățile sale. Spuneți: "Mereu am apreciat cât de mare sunteți în rezolvarea problemelor. Apreciez foarte mult calitatea ta.

Imaginea intitulată Deveniți o îmbunătățită

Spune-i că trebuie să ai încredere în prietenia ta. Va fi minunat să faceți aceste eforturi pentru a vă restabili prietenia. Totuși, și prietenul tău va trebui să-și facă partea. Spune-i că trebuie să aibă încredere în prietenia ta pentru a-și îmbunătăți relația.

Dacă prietenul tău nu-și poate controla gelozia, poate că prietenia lui nu durează mult. Puteți spune cu amabilitate următoarele: "Am dificultăți în a face față acestei gelozii. Sper că le puteți rezolva pentru a continua să fii buni prieteni ".

Fii atent Indicați că încrederea este importantă într-o prietenie și că aceasta are loc în două moduri.

Imaginea intitulată Uită-te la ocupat Chiar și atunci când Tu`re Not Step 2

Continuă să-i arăți că încă ești angajat în prietenia lor. La sfârșitul conversației, faceți planuri de petrecere a timpului împreună în curând. Aceasta va indica faptul că nu intenționați să puneți capăt prieteniei.

Întreabă-l cum vrea să-și petreacă timpul cu tine. Acest lucru vă va arăta că vreți să obțineți ceva din relație.

Trimiteți un mesaj sau un e-mail la un alt moment al zilei, pentru a vă mulțumi pentru conversație. Reiterați că sunteți recunoscător pentru prietenia lor.

Metoda 3
Limitați sau închideți prietenia

Imaginea intitulată Desensitizați-vă de durere Pasul 4

Țineți minte dacă doriți cu siguranță să vă încheiați prietenia. Acest lucru poate fi la fel de dificil ca încheierea unei relații. Nu luați decizia ușor. Înainte de a alege să încheiați o prietenie, stabiliți dacă există alte opțiuni. Poate trebuie doar să limitezi timpul petrecut cu această persoană.

Chiar dacă o prietenie vă provoacă dificultăți, ar fi bine să o păstrați dacă aveți mulți prieteni în comun sau dacă lucrați împreună. În caz contrar, dacă încheiați prietenia, aceasta ar putea provoca o tensiune constantă de la care nu puteți scăpa.
Te poți distanța puțin de acest prieten pentru a determina cum simți că viața ta socială se desfășoară fără această relație. Puteți să-i spuneți că intenționați să vă petreceți ceva timp de la el sau să o faceți fără să-i spuneți.

Imagine intitulată Fii prieteni cu criza la mijlocul vieții Pasul 1

Practicați ceea ce veți spune. Încheierea unei relații este o problemă delicată. Pregătiți-vă să știți exact ce veți spune. Puteți chiar să creați un scenariu cu care să puteți practica.

Dacă faceți scenariul, nu luați-l la conversație.

Dacă o conversație față în față pare prea înfricoșătoare, puteți scrie cu atenție o scrisoare sau un e-mail pentru a vă explica poziția. Puteți decide dacă veți cere temporar un spațiu mic sau dacă îi veți spune că prietenia sa sa încheiat.

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 12

Subliniați-vă responsabilitatea pentru decizia respectivă. Este posibil ca prietenul tău să se simtă trist și respins de acest rezultat. Nu agravează situația, dându-i vina pe decizia ta. Subliniați-vă că trebuie să faceți acest lucru pentru binele dumneavoastră.

Utilizați expresii de prima persoană pentru a evita vina. Puteți spune ceva de genul "într-adevăr trebuie să mă simt confortabil având câțiva prieteni, așa că trebuie să fac această decizie."

De asemenea, vă puteți exprima sentimentele în legătură cu decizia. Poți să spui ceva de genul: "Mă întristează că nu putem fi la fel de aproape ca înainte, dar petrecem o mulțime de timp împreună este nesănătoasă pentru mine".

Fii sincer, dar bun. Rețineți că această persoană a fost aproape de dvs. Nu va trebui să vă răniți sentimentele în mod inutil. De asemenea, dacă v-ați comportat gelos, probabil că vă simțiți deja nesigur.

Puteți spune ceva de genul "Acest lucru este foarte dificil pentru mine, dar știu că relația noastră nu este sănătoasă".

Dacă întreabă o explicație sau exemple, ar trebui să-i dați lui. Poate fi util ca prietenul tău să-i dea motivele concrete pentru care prietenia lui ar trebui să se schimbe.

sfaturi

Gândiți-vă înainte de a vă decide să limitați o prietenie sau să o încheiați. Poate fi foarte dificil pentru o prietenie să se revină din acel moment, așa că trebuie să fiți sigur înainte de a continua.
Țineți minte că gelozia aproape întotdeauna vine din nesiguranță. Din acest motiv, trebuie să încercați întotdeauna să întăriți siguranța prietenului dvs. și să-i spuneți cât de mult îl prețuiți.
Amintiți-vă că aproape toată lumea este gelos la un moment dat în viața noastră. Încercați să simțiți compasiune pentru ceea ce trece prietenul tău.

avertismente

Nu menționați niciodată ce cred ceilalți prieteni despre el. De exemplu, nu spuneți niciodată ceva de genul "Alții au observat de asemenea."
Nu vorbi despre gelozia prietenului tău cu ceilalți prieteni. Acest lucru poate face ca prietenul dvs. să se simtă și mai nesigur.
Dacă ceilalți prieteni v-au observat comportamentul gelos al prietenului tău și ți-au menționat-o, ar trebui să iei în considerare opțiunea de a lua măsuri în curând.
Dacă prietenul tău amenință să-ți rănești prietenii, tu sau persoana ta - probabil ai nevoie de ajutor. Gelozia nu ar trebui să se transforme în violență sau abuz emoțional.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit