Cum să eliminați rapid acneea toracică

Acneea toracelui poate fi o problemă pentru orice persoană de orice vârstă, deși este mai frecventă la cei mai tineri, precum și la cei care desfășoară activități în care transpiră mult. Se poate crede că acneea este cauzată de pori închise și orice zonă cu suficienți pori este predispusă la acnee, cum ar fi pieptul, fruntea, spatele, umărul și fesele. Cu ajutorul unor metode de casă, puteți reduce severitatea acneei oriunde pe corp, inclusiv pieptul.

conținut

Pași
Metoda 1eliminarea acneei toracice cu remedii de la domiciliu
Metoda 2schimbarea dietei
Metoda 3eliminați acneea din piept cu tratamente medicale

pași

Metoda 1
Eliminarea acneei toracice cu remedii de la domiciliu

Imaginea intitulă Ridică pielea acneei rapidă Pasul 1

Utilizați uleiuri esențiale Puteți utiliza uleiuri pe bază de plante pentru a trata în special boabele de sân care au nevoie de tratament. Aceste uleiuri esențiale au proprietăți antibacteriene sau antiseptice, ceea ce înseamnă că pot ucide bacteriile și alte microorganisme care pot infecta pielea și pot provoca cosuri. Utilizarea acestor uleiuri poate ajuta la prevenirea formării de cosuri și la ajutarea lor să se vindece. Aceste tratamente cu ulei pot dizolva sebumul care închide porii și face parte din cauza acneei.

Utilizați ulei de mentă, calendula, levănțică sau arbore de ceai.
Când pregătiți un tratament cu ulei de plante, trebuie să combinați uleiul esențial cu uleiul de transport. Utilizați ulei de semințe de cânepă, ulei de șofrănaș, ulei mineral, ulei de ricin, ulei de migdale, ulei de avocado, ulei de măsline, ulei de arahide, ulei de kiwi, ulei de camfor, ulei de alune, ulei semințe de struguri și ulei de primăvară.
Combinați uleiul esențial ales cu uleiul de transport ales. Se amestecă 10 picături de uleiuri esențiale pe 30 ml (1 oz) de ulei de purtător. Puneți o parte din amestec doar pe zonele cu probleme.
Testați întotdeauna orice iarbă înainte de ao folosi pentru a vedea dacă aveți o reacție cutanată. Adăugați o picătură de ulei esențial la alegere pentru fiecare 240 ml (8 uncii) de apă. Luați o minge de bumbac și înmuiați-o în apă. Strângeți excesul de apă și aplicați bilele de bumbac pe piele. Așteptați aproximativ o oră pentru a vedea dacă aveți o reacție cutanată. Dacă nu manifestați nici o reacție, puteți merge și utilizați uleiul.

Imagine cu titlul Ridicarea pieptului acnee rapid Pasul 2

Utilizați o tonă de oțet de mere. Oțetul de cidru de mere poate ajuta la tratarea acneei toracice și reduce semnele roșcate. Oțetul de cidru de mere are proprietăți antibacteriene și antiseptice. Poate fi folosit și pentru tratarea specială a boabelor.

Se amestecă ½ ceasca de otet de cidru de mere cu ½ ceasca de apa. Dacă este posibil, utilizați oțet organic de mere de cidru de mere.

Treceți tonicul pe piept cu o minge de bumbac. Lăsați-o să se usuce și nu clătiți.

A se păstra tonicul rămas într-o sticlă de sticlă. Lăsați-l într-un loc rece și întunecat. Asigurați-vă că agitați tonicul înainte de fiecare utilizare.

Imagine cu titlul Ridicarea pieptului acnee rapid Pasul 3

Faceți o baie de sare de mare pentru tratarea acneei toracice. Sare de mare este excelentă pentru tratarea acneei, deoarece curăță zona și ajută la eliminarea bacteriilor care cauzează acnee. Adăugați o ceașcă de sare de mare într-o cada plină cu apă fierbinte. Adăugați sare de mare la apa de la robinet, astfel încât să se dizolve mai ușor. Savurează-ți pieptul cel puțin 10-15 minute.

Utilizați o compresă de sare de mare. Se amestecă o ceașcă de apă caldă cu trei linguri de sare de mare. Se amestecă bine pentru a se dizolva. Înmuiați țesătura în apă cu sare de mare și apoi plasați țesătura pe piept. Lasati-l sa stea acolo timp de trei pana la patru minute. Scoateți-o și clătiți-vă. Puteți face acest lucru de până la patru ori pe zi.

Femeile ar trebui să se asigure că înmuiați pielea sub sân. Aceasta poate fi o problemă deosebită pentru femeile cu sânii mari.

Dacă doriți, adăugați aproximativ trei până la cinci picături de ulei esențial care luptă împotriva acneei.

Imagine cu titlul Ridicarea pieptului acnee rapid Pasul 4

Tratamentul acneei toracice cu aloe vera. Aloe extractul are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii, împreună cu proprietăți de vindecare. Pentru tratarea acneei, tăiați o bucată de plantă de aloe vera. Strângeți gelul care se află în interiorul plantei direct în pieptul acneei.

Imagine cu titlul Ridicarea pieptului acnee rapid Pasul 5

Luați un duș sau faceți baie o dată pe zi. Pentru a ajuta la reducerea acneei, dușul frecvent, de preferință o dată pe zi. Acest lucru ajută la eliminarea bacteriilor, a murdăriei și a transpirației de pe piele. Utilizați un produs ușor pentru a vă curăța, pe măsură ce unul etichetat drept necomedogen, ceea ce înseamnă că produsul nu promovează formarea de acnee. Puteți utiliza produse de curățare a mărcii, cum ar fi Neutrogena, Cetaphil și Olay.

Dacă transpirați foarte mult, de exemplu, după exerciții fizice, ar trebui să faceți și duș după ce faceți această activitate.

Imagine cu titlul Ridicarea pieptului acnee rapid Pasul 6

Spălați frecvent hainele și foile. Pentru a elimina acneea din piept, spălați țesăturile care ating pielea. Sweat și murdăria pot închide porii. Utilizarea de haine murdare și sutiene sau dormit cu foi murdare poate transfera bacteriile pe piele și provoca acnee. Spalati hainele dupa ce le folositi, mai ales daca transpirati cand le purtati.

Asigurați-vă că vă spălați frecvent foliile. Aceasta poate însemna o dată pe săptămână sau la fiecare trei sau patru zile. Acest lucru ar putea depinde și de faptul dacă ați dormit fără cămașă sau nu și severitatea acneei. În timp ce încerci să vindeci acnee, gândește-te să speli mai des foile. După ce acneea a dispărut, spălați-o o dată pe săptămână.

În cazul în care o parte din acnee se află între sani, asigurați-vă că pentru a vă spăla sutiene frecvent pentru a ajuta la reducerea cosuri.

Imagine cu titlul Ridicarea pieptului acnee rapid Pasul 7

Modificați produsele de igienă pe care le utilizați. Acnee din piept ar putea apărea printr-o reacție la produsele pe care le utilizați. Schimbați detergentul sau săpunul pentru corp cu unul mai puțin parfumat, colorant sau aditiv. Faceți același lucru și cu loțiuni de corp. Utilizați o loțiune pentru bebeluși pe piept, deoarece este făcută pentru pielea sensibilă.

Schimbați șamponul, balsamul sau produsele pentru păr. De obicei, aceste produse pot ajunge în piept.

Treceți la un detergent de rufe pentru pielea sensibilă, cu mai puține coloranți și fără parfum.

Imagine cu titlul A scăpa de piept acnee rapid Pasul 8

Purtați haine de bumbac. Acnee din piept poate apărea din cauza transpirației sau a îmbrăcăminții care permite pielea să respire. Bumbacul permite transpirația să se evapore mai eficient. Excesul de transpirație și transpirația prins pe piele poate face ca acneea să se înrăutățească sau să apară. Pentru a elimina acneea din piept, purtați cămăși de bumbac sau sutiene realizate dintr-un material care vă permite să respirați în piele. Cămăși de poliester ar putea să rețină bacteriile transpirative care provoacă acnee.

De asemenea, folosește foi de bumbac.

Metoda 2
Schimbarea dietei

Imagine intitulată Îndepărtați acneea pieptului rapid Pasul 9

Stai departe de alimente cu zahăr suplimentar. Bacteriile iubesc zahărul. O serie de studii a indicat faptul că alimentele cu indice glicemic scăzut (GI) pot reduce severitatea acneei. Aceste alimente sunt cele care eliberează zaharurile în piele mai încet. Printre acestea se numără:

Cereale de branza, musli naturali, fulgi de ovăz.
Alimente întregi, pâine integrală de grâu, pâine integrală.
Majoritatea legumelor, cu excepția sfeclei, a dovleacului și a pașnicii.
Fructe uscate
Cele mai multe fructe, cu excepția pepene verde și date. Mango, banane, papaya, ananas, stafide și smochine au un GI mediu.
Impulsuri.
Iaurt.
Orez brun, orz, paste integrală.

Imagine cu titlul Ridicarea pieptului acnee rapid Pasul 10

Mancati alimente bogate in vitamina A. De asemenea, trebuie să vă asigurați că veți primi substanțele nutritive adecvate pentru a menține pielea sănătoasă. Vitamina A este foarte importantă pentru sănătatea pielii. Acestea sunt unele alimente bogate in vitamina A:

legume cum ar fi cartofi dulci, spanac, morcovi, dovleac, broccoli, ardei roșii, squash de vară

fructe, cum ar fi cantalup, mango și caise

legume

carne și pește

Imaginea intitulă Îndepărtați acneea pieptului pas rapid 11

Include vitamina D în dieta ta. Consumul acestei vitamine este un alt mod de a contribui la îmbunătățirea sănătății pielii. Cel mai bun mod de a obține acest lucru este expunerea pielii la soare cu 10-15 minute pe săptămână. Lumina soarelui face ca pielea să producă vitamina D. Asigurați-vă că utilizați o protecție solară pentru a vă proteja pielea de razele UV dăunătoare.

De asemenea, puteți obține vitamina D prin alimente. Alimente bogate în vitamina D includ pește, ulei de ficat de cod și produse lactate, cum ar fi lapte, iaurt și brânză. Multe alimente sunt fortificate cu vitamina D.

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea pieptului pas rapid 12

Crește consumul de acizi grași omega 3. Consumul suficient de acizi grași omega 3 poate fi favorabil pentru cei cu acnee. Acestea sunt unele alimente bogate in acizi grasi omega 3:

semințe și fructe cu coajă lemnoasă, cum ar fi semințe de in și ulei de semințe de in, semințe de chia, nuci și nuci -

pești, cum ar fi somonul, sardinele, macroulele, peștele alb și umbrele

ierburi și condimente, cum ar fi busuioc, oregano, cuișoare și marjoram-

legume, cum ar fi spanacul, semințele de ridiche încolțite și broccoli din China.

Metoda 3
Eliminați acneea din piept cu tratamente medicale

Imagine cu titlul Îndepărtați pielea acneei rapidă Pasul 13

Utilizați un cleanser de acnee. Ceva care ar putea ajuta la reducerea acneei din piept este de a se scălda cu un produs de curățare sau săpun făcut special pentru a preveni acneea. Există multe produse de curățare corporală și săpunuri în vânzare sau puteți utiliza unele pe piept care sunt vândute ca produse de acnee facială. Obțineți un produs de curățare cu peroxid de benzoil, acid salicilic sau hidroxi acizi alfa.

Imagine cu titlul Ridicarea pieptului Acnee Fast Step 14

Utilizați o cremă de acnee. Puteți cumpăra multe creme și tratamente diferite pentru a vă ajuta să eliminați acneea. Deși nu sunt comercializate pentru piept, puteți utiliza orice produs împotriva acneei în piept. Căutați produse cu peroxid de benzoil, acid salicilic sau hidroxi acizi alfa.

Puteți găsi diverse creme și unguente în magazin. Cu toate acestea, medicul poate prescrie, de asemenea, unguente mai puternice, inclusiv unguente antibiotice.

Puteți utiliza creme de acnee, discuri de acnee de bumbac pentru a trece prin piept sau alte tratamente locale.

Imagine cu titlul Ridicarea pieptului acnee rapid pas 15

Du-te la doctor. Majoritatea oamenilor vor vedea o îmbunătățire a acneei toracice în câteva săptămâni. Este posibil să nu pară foarte rapid, dar nu vă puteți grăbi dacă doriți să reduceți orice șansă de cicatrizare sau de deteriorare a pielii. Dacă nu vedeți nicio îmbunătățire a acneei toracice în două până la trei săptămâni, faceți o întâlnire cu dermatologul dvs. pentru a vedea dacă există medicamente sau alte metode de care aveți nevoie.

Dacă aveți acnee moderată până la severă, ceea ce înseamnă că aveți 30 sau mai multe cosuri negre sau albe, 20 sau mai multe cosuri inflamate sau 30 sau mai multe leziuni, ar trebui să consultați un dermatolog în plus față de utilizarea metodelor de acasă.

Dermatologul poate prescrie un medicament mai puternic decât ceea ce puteți cumpăra în magazin. Ar putea fi un tratament topic sau oral. Tratamentele locale actuale sunt retinoidele și antibioticele, în timp ce tratamentele orale sunt antibiotice, contraceptive orale, antiandrogen și izotretinoin.

Fiți foarte atent dacă intenționați să rămâneți gravidă în timp ce utilizați isotretinoin, deoarece este teratogen.

Antibioticul obișnuit utilizat este tetraciclina, iar efectul secundar este fotosensibilitatea.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit