Cum sa scapi de acnee intr-o saptamana

Un focar de acnee înainte de un eveniment major poate fi devastatoare. Acneea necesită, de obicei, timp să se vindece și metodele tradiționale nu o pot elimina dacă căutați o remediere rapidă. Dacă doriți să dispară într-o săptămână, trebuie să fiți dispus să încercați metode diferite, să vă schimbați stilul de viață și să utilizați medicamente contrare. În ciuda eforturilor tale cele mai bune, uneori pur și simplu nu este posibil să vindeci un episod persistent de acnee în doar o săptămână. Cu toate acestea, utilizarea mai multor metode poate reduce unele simptome și vindeca acnee mai repede decât în mod normal.

conținut

Pași
Partea 1evaluați-vă stilul de viață
Partea 2luați medicamente fără prescripție medicală
Partea 3Încearcă tratamente naturale
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Evaluați-vă stilul de viață

Imaginea intitulata Scapa de acnee intr-o saptamana Pasul 1

Modificați-vă dieta Anumite alimente pot provoca apariția acneei sau agravarea celor existente. Dacă doriți să eliminați rapid acneea, trebuie să vă angajați. Acest lucru implică modificarea tuturor aspectelor din viața ta, inclusiv dieta ta.

Produsele lactate și carbohidrații (în special carbohidrații goi, cum ar fi făină și zahăr prelucrat) pot declanșa acnee. Eliminați aceste opțiuni alimentare pentru a încerca să opriți focarele și optați mai bine pentru cerealele integrale, fructele și legumele.
Adesea, ciocolata apare ca o cauza potentiala a acneei, dar relatia nu a fost bine stabilita. În timp ce unele studii indică faptul că ciocolata poate provoca acnee sau agrava focarele existente, sunt necesare mai multe studii. Cu toate acestea, dacă vă așteptați să remediați rapid acneea, ar fi mai bine să o jucați în siguranță și să evitați ciocolata.
Alimentele grase sunt, de asemenea, responsabile pentru acnee, dar acest lucru are puține baze științifice. Cu toate acestea, lucrul într-un mediu gras (cum ar fi o bucătărie de fast-food) poate cauza acnee deoarece uleiul aderă la piele și înfundă foliculii de păr.

Imaginea intitulata Scapa de acnee intr-o saptamana Pasul 2

Evitați agravarea problemei. De multe ori, vă implicați în comportamente care cauzează sau agravează acneea, fără să o realizați. Dacă doriți ca acnea să dispară rapid, trebuie să evitați anumite comportamente.

Nu atingeți acneea, ci va face mai rău și va provoca mai multe infecții și cicatrici. Acest lucru va face, de asemenea, leziunile redder și umflate.

De multe ori, oamenii presupun că igiena precară este cauza acneei lor și răspunde cu spălări agresive. Acest lucru irită pielea, ceea ce face ca acneea existentă să devină mai evidentă și crește riscul de infecție. Alegeți spălări blânde de două ori pe zi, cu un săpun ușor sau cu un detergent facial pentru acnee.

Stresul de la acnee îl poate agrava ușor. În timp ce stresul nu este o cauză stabilită a acneei, hormonii care sunt eliberați în timpul unui episod de stres sunt legați de agravarea simptomelor.

Imaginea intitulata Scapa de acnee intr-o saptamana Pasul 3

Optați pentru produse fără ulei. Acneea apare când foliculii de păr sunt acoperiți cu ulei și cu pielea moartă. Utilizarea produselor încărcate cu uleiuri (cum ar fi anumite produse de machiaj și păr) poate crește probabilitatea apariției acneei. Verificați dulapurile și identificați substanțele care ar putea cauza acest lucru.

Dacă utilizați machiaj, alegeți produse fără ulei. Machiajul este adesea identificat ca o cauză a acneei, dar nu ar trebui să fie afectat de machiaj, atâta timp cât produsele dvs. conțin ulei puțin sau deloc. În schimb, căutați produse pe bază de apă sau minerale.

Uneori, produsele de protecție solară folosesc de asemenea cantități mari de ulei. Căutați mai multe branduri naturale fără ulei. Căutați cuvântul "noncomedogenic" pe etichetă. Marca Neutrogena are produse excelente de protecție solară care nu provoacă focare de acnee.

În special, produsele de păr tind să fie foarte grase. Căutați branduri naturale de șampon și balsam. În general, produsele de salon de frumusețe sunt mai bine fabricate decât balsamurile din magazine. Dacă sunteți în căutarea de a elimina acnee, ar putea fi în valoare de cheltuieli suplimentare.

Partea 2
Luați medicamente fără prescripție medicală

Imaginea intitulata Scapa de acnee intr-o saptamana Pasul 4

Familiarizați-vă cu ingredientele importante. Medicamentele pe bază de acnee de la medicamente pot funcționa numai dacă conțin anumite ingrediente care acționează împotriva acneei. Asigurați-vă că știți ce ingrediente ar trebui să căutați, astfel încât să nu ajungeți să cumpărați o cremă sau o loțiune care să aibă un efect redus asupra combaterii focarelor.

Peroxidul de benzoil ucide bacteriile cauzatoare de acnee eliminând în același timp celulele moarte care înfundă porii.
Acidul salicilic acționează în principal ca agent preventiv pentru a se asigura că porii nu se înfundă. Deși este un produs excelent pentru prevenirea pe termen lung, este posibil să nu fie cel mai bun ingredient atunci când vine vorba de a pune capăt unui focar într-o perioadă scurtă de timp.
Acidul glicolic și acidul lactic (numiți uneori alfa hidroxi acizi) ucid celulele moarte și reduc inflamația. Căutați produse care conțin aceste ingrediente dacă doriți să vă vindecați rapid.
Sulful elimină, de asemenea, celulele moarte care produc acnee și este un ingredient bun pentru o cura rapidă.

Imaginea intitulată A scăpa de acnee într-o săptămână Pasul 5

Începeți cu peroxid de benzoil. Acesta este cel mai bun agent pentru o vindecare rapidă. Când începeți să căutați produse, utilizați mai întâi peroxid, deoarece are o rată mare de succes pentru un număr mare de persoane.

Benzoil peroxizi creme vin într-o varietate de concentrații, de la 2,5% la 10%. Cea mai mare concentrație nu este întotdeauna cea mai bună și mulți oameni răspund mai bine la creme cu o concentrație de 2,5%.

În general, ar trebui să așteptați câteva zile pentru a vedea rezultatele. Urmați instrucțiunile cremei pe care o cumpărați și nu aplicați mai mult decât este indicat, deoarece poate irita pielea. Aveți răbdare Nu vă așteptați la rezultate peste noapte, dar după 3 până la 5 zile îmbunătățirile vor fi evidente.

Imaginea intitulata Scapa de acnee intr-o saptamana Pasul 6

Începeți cu doze mici. Atunci când utilizați produse de acnee, pot apărea efecte secundare precum roșeața și pielea uscată. Cel mai bine este păstrarea dozelor scăzute până când știți cum va reacționa pielea.

Pielea trebuie să se adapteze la tratament puțin câte puțin. Dacă nu ați încercat niciodată medicamente fără prescripție medicală, faceți mai ușoară trecerea pielii dumneavoastră. Începeți cu cea mai mică doză.

Deși poate doriți să încercați o doză mare pentru a vindeca rapid acneea, acest lucru ar putea fi contraproductiv. Dacă pielea devine iritată sau dacă manifestați o reacție, acneea se va agrava și pot apărea alte probleme ale pielii, cum ar fi erupția cutanată. Este mai bine să utilizați produsele în mod corespunzător, cu o doză mică și să vă așteptați la un remediu rapid pentru a risca efecte secundare.

Imaginea intitulata Scapa de acnee intr-o saptamana Pasul 7

Utilizați produse diferite Dacă ați încercat să scăpați de acnee pentru o perioadă, utilizați o combinație de produse.

Diferitele produse combate diferitele cauze ale acneei. Folosirea mai multor metode pentru tratarea acneei poate da roade, mai ales daca focarul este deosebit de intens.

Mulți oameni cred că combinarea peroxidului de benzoil cu acidul salicilic poate vindeca focarele existente, prevenind în același timp izbucnirile viitoare. Puteți folosi o mască de acid salicilic și o cremă cu peroxid de benzoil.

Cu toate acestea, trebuie să fiți atenți. Există o mică șansă ca peroxidul de benzoil cu acid salicilic să agraveze acneea în primele câteva săptămâni.

Partea 3
Încearcă tratamente naturale

Imaginea intitulată Îndepărtarea acneei într-o săptămână Pasul 8

Căutați creme care conțin cartilagiu bovin. Cartilajul bovin este o substanță prezentă în corpul unei vaci care asigură suport structural pentru oase. Când este extras, poate fi un remediu rapid și puternic pentru acnee.

Căutați creme care conțin 5% cartilaj de bovine. Le puteți găsi în magazinele universitare sau în magazinele de sănătate din întreaga țară.
Aplicați cremele de două ori pe zi pentru rezultate optime.

Imaginea intitulata Scapa de acnee intr-o saptamana Pasul 9

Încercați extractul de ceai verde. Multe loțiuni conțin extract de ceai verde, un derivat pe bază de plante de frunze de ceai verde. Acesta poate fi eficient pentru a combate focarele de acnee.

Căutați loțiuni care conțin cel puțin 2% extract de ceai verde. Le puteți găsi în farmacii, magazine universitare și magazine de sănătate.

Această metodă este mai eficientă la adolescenți și la persoanele care suferă de acnee ușoară. Dacă sunteți mai în vârstă și acneea este severă, încercați o altă opțiune.

Imaginea intitulata Scapa de acnee intr-o saptamana Pasul 10

Utilizați aloe vera Aloe vera este o plantă folosită în cantități mici în multe geluri și creme. Este foarte eficient atunci când vine vorba de lupta împotriva acneei.

Găsiți un gel de 50% aloe vera și combinați-l cu un medicament tradițional acneic. Studiile au arătat că aloe vera împreună cu alte medicamente funcționează mult mai bine decât utilizarea altor metode în monoterapie.

Încearcă să aplici aloe vera în timp ce folosești o cremă de față pe față. Utilizați cantitatea recomandată care apare pe sticlă. Nu utilizați mai mult decât este necesar deoarece pielea poate deveni iritată.

Aloe vera poate acționa rapid, dar nu este întotdeauna cazul. Uneori durează până la 8 săptămâni pentru a acționa.

Imaginea intitulată A scăpa de acnee într-o săptămână Pasul 11

Evitați uleiul de arbori de ceai pentru o vindecare rapidă. De mult timp sa considerat că uleiul de arbore de ceai este bun pentru piele. Deși este eficient să tratați acneea, aveți nevoie de mai mult timp pentru a acționa și, prin urmare, nu ar trebui să recurgeți la aceasta dacă sunteți în căutarea pentru un tratament rapid.

Beneficiul principal al uleiului de arbore de ceai este acela că are mai puține efecte secundare decât crema de benzoil peroxid și tinde să elimine acneea mai eficient. Cu toate acestea, este nevoie de mult timp pentru a intra în vigoare. Deși poate fi excelent pentru un tratament pe termen lung, nu este cea mai bună opțiune ca tratament cu acțiune rapidă.

Dacă sunteți alergic, uleiul de arbore de ceai poate cauza dermatită de contact. Dacă observați agravarea simptomelor, nu mai utilizați acest medicament.

Nu trebuie să luați niciodată ulei de arbore de ceai - în plus, administrarea orală poate fi foarte dăunătoare pentru copii. Întotdeauna diluați-l cu un alt ulei, cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de migdale, dacă decideți să-l utilizați.

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea într-o săptămână Pasul 12

Încercați alte uleiuri esențiale. Unele uleiuri au proprietăți antibacteriene și antiseptice care contribuie la eliminarea rapidă a acneei. Dacă căutați un remediu rapid, merită să le încercați. Totuși, nu uitați că nu trebuie să consumați niciodată uleiuri esențiale. Aplicați-le numai local.

Puteți dilua spearmint sau mentă în 1 litru de apă și aplicați-l pe față. Mentolul acestor substanțe are proprietăți antiseptice.

Lavandă, cimbru și calendula au proprietăți antibacteriene care pot curăța fața și elimina rapid mărcile.

Rozmarinul și oregano au proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare. Ele sunt greu de găsit sub formă de uleiuri esențiale. Utilizați mai bine condimentele de bucătărie diluând 1/2 linguriță de plante uscate în apă.

sfaturi

Nu atingeți pielea, deoarece poate agrava acneea și lasă cicatricile.
Mergeți la dermatolog dacă acneea nu dispare sau nu o puteți controla. Un dermatolog vă va ajuta să vă controlați acneea pe termen lung, dar vă poate ajuta, de asemenea, cu unele îmbunătățiri rapide. Alternativele care vă vor permite să obțineți rezultate rapide includ utilizarea injecțiilor cu steroizi în focare mari de acnee, laser, exfoliere chimică sau microdermabraziune, precum și medicamente tipice. De obicei, antibioticele orale ajută la atenuarea rapidă a apariției acneei.

avertismente

Toate medicamentele prezintă un risc de efecte secundare. Familiarizați-vă cu efectele secundare care apar în creme și loțiuni și încetați să le folosiți dacă aveți reacții.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit