Cum sa scapi de acnee pe frunte

Testați acidul salicilic. În afară de peroxidul de benzoil, acidul salicilic este prezent, de asemenea, în produse de curățare și alte produse care nu se eliberează pe bază de prescripție medicală, care ajută la combaterea acneei pe frunte. Produsele conțin între 0,5 și 5% din acest acid.

Aplicați uleiuri esențiale în zonele cu probleme. Tratați zonele specifice ale frunții cu un tampon de bumbac sau un tampon de bumbac. Deoarece uleiurile esențiale pot irita pielea, puteți dilua o picătură de ulei esențial cu o picătură de ulei de purtător, cum ar fi jojoba, măsline sau nucă de cocos. Dacă aveți piele sensibilă, introduceți uleiul puțin câte puțin. Puteți să-l lăsați pe piele sau să-l clătiți cu apă caldă. Puteți încerca următoarele uleiuri esențiale:

Efectuați un tratament cu aburi pentru față. Aburul deschide porii și îndepărtează impuritățile. Este, de asemenea, un tratament simplu și economic. Pentru a face acest lucru, urmați acești pași:

Pregătiți o mască de albus de ou. Ouăle albe reduc decolorarea pielii, reafirmând și tonificând-o. Când pregătiți această mască, asigurați-vă că bateți albusurile de ou până când este gata de zăpadă, cum ar fi meringue. Puteți adăuga ingrediente precum lămâie pentru a albi pielea sau mierea pentru a profita de proprietățile sale antibacteriene.

Încearcă o loțiune de tonifiere cu oțet de cidru de mere. Se amestecă o lingură de oțet cu două cești de apă. Aplicați-o pe fața cu un strat de bumbac. Se crede că otetul de cidru de mere ajută la echilibrarea tonusului pielii și scăderea acneei.

Reduceți consumul de produse lactate. Studiile au descoperit o relație mică între aceste alimente și acnee. Dacă mâncați o mulțime de produse lactate și suferiți de acnee pe frunte, încercați să scădeați cantitatea.

Consumati mai multa vitamina A si D. Vitamina A intareste sistemul imunitar si este un antioxidant natural. Vitamina D consolidează, de asemenea, sistemul imunitar, reduce inflamația, are proprietăți antimicrobiene și reduce producția de ulei. Cel mai bun mod de a mări consumul de vitamine este prin alimente.

Mancati alimente bogate in omega 3. Se crede că acizii grași omega 3 contribuie la controlul moleculelor producătoare de ulei. Acestea se găsesc în alimente precum nuci și semințe, inclusiv semințe de in, ulei de semințe de in, semințe de chia, nuci albe și nuci. Peștii și uleiurile de pește găsite în somon, sardine, macrou, cod și tarpon sunt de asemenea foarte eficiente. Avocadosul este o sursă excelentă de omega 3.

Exfoliați pielea. Utilizați o freză facială o dată sau de două ori pe săptămână pentru a îndepărta stratul exterior al pielii și a deschide porii. Acest lucru ajută de asemenea la îndepărtarea pielii moarte și a altor resturi care înfundă porii.

Evitați produsele iritante. Unele produse irită pielea și provoacă acnee. Dacă aveți o mulțime de acnee pe frunte, utilizați machiaj cât mai puțin posibil. Gelurile, spumele și sprayurile pentru păr, în plus față de produsele de protecție solară, pot genera acnee pe frunte.

Utilizați o curățare facială ușoară. Testați mărci cum ar fi Cetaphil, Olay, Neutrogena sau Aveeno.

Hidrați cu un ulei non-comedogenic. Unele hidratante înfundă porii și lasă pielea uleioasă sau uleioasă. Încercați uleiurile non-comedogenice pentru a vă hidrata pielea, deoarece sunt mai puțin susceptibile de a bloca porii. Luați în considerare următoarele uleiuri:

Încearcă să nu atingi fruntea. Mâinile pot fi contaminate cu ulei și alte impurități, care pot bloca porii. Încearcă să-ți ții mâinile și degetele departe de frunte.

Evitați pălăriile. Pălării care acoperă fruntea pot provoca acnee, deci ar trebui să stați departe de ele. Dacă trebuie să puneți unul, asigurați-vă că îl curățați astfel încât să nu acumuleze ulei și alte impurități și să-l transferați pe frunte.