Cum de a elimina acnee cu remedii acasă

Deși acneea este în general considerată a fi o problemă adolescentă, simptomele pot apărea la orice vârstă. Acest lucru apare de obicei atunci când pielea produce prea mult sebum, care înfundă porii și cauzează apariția de cosuri. Deși dermatologul ți-ar putea oferi cel mai bun tratament pentru a lupta împotriva acneei, există o serie de măsuri corective care te pot ajuta și pe tine. Le-ați putea folosi în completarea tratamentului recomandat de medic.

conținut

Pași
Metoda 1spălați-vă bine fața
Metoda 2cu remedii naturale de uz comun
Metoda 3cu remedii chimice de uz casnic obișnuite
Metoda 4cu o dietă adecvată
Metoda 5cu schimbări în stilul tău de viață
Sfaturi
Avertismente

Dacă întâlniți acnee pentru prima dată, faceți clic aici. Dacă aveți acnee severă sau chistică, faceți clic aici.

pași

Metoda 1
Spălați-vă bine fața

Imaginea intitulata Scapa de acnee cu remedii de origine Pasul 1

Selectați curatatorul potrivit. Trebuie să utilizați un material moale și neabraziv. Asigurați-vă că orice produs pe care îl utilizați nu are alcool pentru a preveni iritarea ulterioară a pielii. Dacă nu sunteți sigur care ar putea fi cel mai bun curățitor pentru dvs., cereți dermatologului să vă recomande unul.

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea cu remedii la domiciliu Pasul 2

Umpleți-vă fața cu apă caldă. Apa rece va închide porii și când vă spălați fața, acestea ar trebui să fie deschise astfel încât murdăria, grăsimile și bacteriile să părăsească pielea.

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea cu remedii la domiciliu Pasul 3

Aplicați curățarea pe față. Asigurați-vă că utilizați vârfurile degetelor când o aruncați, deoarece o cârpă sau un burete vă va irita pielea.

Nu vă frecați pielea când o spălați, vă va irita și dumneavoastră. Aplicați curățatul și lăsați-l să stea pentru un minut sau cam asa ceva.

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea cu remedii la domiciliu Pasul 4

Clătiți cu apă caldă. Din nou, nu uitați să utilizați apă caldă, astfel încât porii să fie ținute deschise, iar murdăria și bacteriile să părăsească pielea.

Imaginea intitulata Scapa de acnee cu remedii de origine Pasul 5

Scoateți ușor pielea cu un prosop curat pentru al usca. Nu vă frecați fața cu ea pentru că o veți irita. De asemenea, dacă îl frecați, veți răspândi și bacterii și murdărie, ceea ce vă va face să vă agravezi acneea. Mai degrabă, atingeți ușor fața cu prosopul.

Imagine intitulată Îndepărtați acneea cu remedii la domiciliu Pasul 6

Luați un hidratant, dacă este necesar. Deși mulți oameni cu acnee evită hidratarea, trebuie să știți că pielea dumneavoastră are nevoie de hidratare oricum pentru a fi sănătoasă. Spălarea feței ar putea să o usuce. Prin urmare, dacă observați roșeață, arsură sau mâncărime, este posibil ca pielea să fie uscată. Aplicați un hidratant non-gras cu vârful degetelor pentru a combate uscarea după spălare.

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea cu remedii la domiciliu Pasul 7

Restricționează spălarea de două ori pe zi sau după transpirație. Deși se pare că spălarea feței este mai bine pentru acnee, acest lucru nu este adevărat. Spălarea prea multă va îndepărta uleiurile esențiale, astfel încât pielea se va usca și poate provoca îmbătrânirea prematură. Repetați acești pași numai de două ori pe zi, dimineața și seara. De asemenea, trebuie să vă spălați fața după transpirație, deoarece ar putea provoca apariția acneei.

Metoda 2
Cu remedii naturale de uz comun

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea cu remedii la domiciliu Pasul 8

Utilizați ulei de arbore de ceai australian. Acesta este un ulei esential care are o aroma placuta si care este obtinut dintr-un copac originar din Australia. Este dovedit clinic că uleiul de arbore de ceai este eficient pentru a combate diferite probleme ale pielii, inclusiv acnee. Aceasta funcționează ca un astringent natural și poate stimula sistemul imunitar, făcându-l o armă pentru a lupta împotriva acestei probleme.

Citiți articolul despre cum să o aplicați, unde veți găsi instrucțiuni detaliate privind utilizarea și aplicarea uleiului de arbore de ceai.
Unii oameni pot fi alergici la uleiul de arbore de ceai. Înainte de a le folosi pe față, încercați o picătură pe braț sau pe picior. Așteaptă câteva ore Dacă aveți o erupție cutanată, puteți fi alergic sau sensibil la acest ulei și nu ar trebui să-l puneți pe față.
Uleiul de arbore de ceai este toxic când este ingerat, deci nu o faceți.

Imaginea intitulata Scapa de acnee cu remedii de origine Pasul 9

Folosiți suc de lămâie pe boabe. Acest lichid funcționează ca un dezinfectant natural și ucide bacteriile care cauzează acnee. Acesta poate stimula, de asemenea, circulația pe piele, care va atrage substanțele nutritive esențiale care sunt în corpul dumneavoastră pentru a ajuta la lupta împotriva acneei. Urmați aceste instrucțiuni pentru a trata această problemă cu sucul de lamaie.

Spălați-vă fața în mod normal.

Strângeți o lămâie mare într-un castron până când aveți aproximativ 2 linguri. Rețineți că poate fi necesar să utilizați o a doua lămâie. Exprímelos pentru a obține sucul, nu utilizați cel care este cumpărat în magazin, deoarece, de obicei, acesta conține conservanți care ar putea irita fața dumneavoastră.

Utilizați o minge de bumbac sau un tampon de bumbac pentru a aplica suc de lămâie pentru fiecare boabe.

Dacă efectuați tratamentul în timpul zilei, lăsați sucul la cel puțin 30 de minute și apoi clătiți-l cu apă rece. Dacă o faceți noaptea, lăsați-o în timp ce dormiți și spălați-o cu apă rece dimineața.

Asigurați-vă că eliminați sucul înainte de a ieși la soare deoarece ar putea avea un efect de albire a pielii.

Imaginea intitulata Scapa de acnee cu remedii la domiciliu Pasul 10

Experimentați cu miere. Deși testele nu sunt concludente, unii oameni consideră că mierea este un tratament eficient pentru acnee datorită proprietăților sale antibacteriene. Cei în favoarea acestei poziții susțin că mierea Manuka, obținută în Noua Zeelandă, și brută sunt cele două cele mai bune tipuri de tratare a acneei. Ambele pot fi obținute la magazinele de sănătate sau pe Internet.

Puneți o cantitate mică pe zona maxilarului înainte de a aplica miere în zona afectată. Așteptați 30 de minute pentru a vedea dacă aveți o reacție adversă. Dacă da, nu puneți miere pe zona afectată de acnee.

Puteți folosi mierea în două moduri: umeziti-vă boabele cu ea sau aplicați-o pe toată fața ca o mască.

Clătiți mierea cu apă rece după 30 de minute, deși ați putea lăsa mai mult timp dacă doriți.

Puteți adăuga o jumătate linguriță de scorțișoară la miere. Acest ingredient crește proprietățile sale antibacteriene și poate stimula circulația în fața dumneavoastră.

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea cu remedii la domiciliu Pasul 11

Pregătiți o loțiune tonică de oțet de cidru de mere. Acest tip de oțet ajută la echilibrarea nivelului de pH al pielii, care reduce imperfecțiunile și stimulează un ton mai uniform. În plus, ucide bacteriile și poate face pielea mai moale. Este foarte ușor să amestecați un tonic de oțet de cidru de mere.

Curățați bine o sticlă de sticlă pentru a stoca loțiunea tonică. Utilizați numai apă caldă și săpun, deoarece curățarea cu alcool sau cu înălbitor poate lăsa reziduuri chimice în recipient care ar putea ajunge pe fața dumneavoastră.

Se toarnă 1/2 ceașcă de oțet de mere de mere și 1/2 cană de apă în castron. Închideți flaconul și agitați-l pentru a amesteca bine ingredientele.

Aplicați loțiunea tonică pe margele cu o minge de bumbac.

Păstrați amestecul într-un loc rece, uscat și întunecat.

Puteți încerca să aplicați oțet de cidru de mere pe piele fără ao dilua, dar nu este recomandată deoarece ar putea fi puternică și poate provoca iritații în acest fel. Dacă amestecul provoacă o anumită iritație, încercați diluarea cu mai multă apă.

Imaginea intitulata Scapa de acnee cu remedii de origine Pasul 12

Pregătește un tratament turmeric. Acest condiment galben folosit în Orientul Mijlociu pentru gătit poate fi găsit oriunde vindeți condimente. Acesta este de obicei considerat ca un remediu eficient acasă pentru acnee. Urmați acești pași simpli pentru a vă pregăti propria paste de curcumă și pentru a vă trata acneea.

Se amestecă 1/4 linguriță de praf de turmeric cu 2 lingurițe de ulei de nucă de cocos. Se amestecă bine ingredientele.

Împrăștiați amestecul în mod egal pe față.

Lăsați-o să se așeze timp de 15 minute și apoi clătiți-o cu apă rece.

Amintiți-vă că turmericul va culoarea galbenă a pielii, mai ales dacă o lăsați peste noapte. Dacă doriți sfaturi despre cum să eliminați petele de curcumă, citiți acest articol.

Imaginea intitulata Scapa de acnee cu remedii de origine Pasul 13

Tăiați zona afectată de acnee cu roșii. Aceste legume, bogate în antioxidanți și vitaminele A și C, reprezintă un alt remediu simplu pentru acnee, care poate fi obținut la orice magazin alimentar. Tomatele închid de asemenea porii pielii și reduc cosurile. Aplicarea sa este foarte ușoară și durează foarte puțin timp.

Tăiați o roșie în jumătate.

Tăiați jumătatea deschisă pe suprafețele pielii care prezintă acnee și apoi aruncați roșiile.

Masați sucul astfel încât acesta să intre în piele pentru câteva secunde.

Apoi clătiți-vă fața cu apă caldă.

Faceți acest tratament de două ori pe zi pentru a obține rezultate mai bune. Pentru cea de-a doua aplicație puteți folosi cealaltă jumătate de roșii.

Imaginea intitulata Scapa de acnee cu remedii la domiciliu Pasul 14

Faceți un amestec de sare de mare. Această componentă vă poate ajuta să vă uscați boabele și să absorbi excesul de grăsimi. Dacă este amestecat cu miere, poate fi un remediu eficient pentru acnee.

Se amestecă 1 linguriță de sare de mare cu 3 lingurițe de apă fierbinte.

Se amestecă până se dizolvă sarea.

Adăugați 1 linguriță de miere și amestecați bine.

Aplicați amestecul pe fața când este suficient de rece. Dacă doriți doar să o puneți pe boabe, puteți să o aplicați cu un tampon ca tratament localizat.

Lăsați amestecul pe fața dumneavoastră timp de 10 minute. Nu lăsați-o mai mult pentru că, în caz contrar, pielea se va usca prea.

Clătiți cu apă rece.

Aplicați crema de hidratare. Sarea de mare poate lasa pielea uscata, asa ca obtinerea unui hidratant este important sa o pastrati sanatos.

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea cu remedii la domiciliu Pasul 15

Utilizați o mască de albus de ou. Albii vă pot ajuta să contractați suprafața pielii și să reduceți dimensiunea porilor, precum și să combateți decolorarea asociată cu acneea.

Spălați-vă fața după pașii din partea 1, dar nu aplicați crema de hidratare.

Puneți 3 ouă și separați gălbenușurile de albusurile de ou.

Adăugați o lingură de suc de lămâie dacă doriți. Acest ingredient suplimentar vă poate ajuta să slăbiți punctele negre și coșurile.

Bateți albușurile de ou până devin spumoase.

Aplicați acest amestec în mod uniform pe față și lăsați-l timp de 15 minute.

Clătiți cu apă caldă și atingeți ușor fața cu un prosop pentru al usca.

Acum, da, umectați pielea.

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea cu remedii la domiciliu Pasul 16

Aplică o mască de iaurt pe față. Acest lapte ajută la deschiderea porilor, exfolierea pielii și absorbția excesului de grăsimi.

Luați o lingură de iaurt simplu și o împrăștiați uniform pe fața dumneavoastră.

Lăsați-l pe față timp de 15 minute și apoi clătiți cu apă rece.

Puteți să repetați acest tratament în fiecare zi.

Metoda 3
Cu remedii chimice de uz casnic obișnuite

Imagine intitulată Îndepărtați acneea cu remedii la domiciliu Pasul 17

Puneți sifon pe fasole. Această componentă vă poate ajuta să echilibrați nivelul pH-ului pielii și să absorbi excesul de grăsimi. De asemenea, puteți usca boabele, ceea ce le face să se micsoreze până când dispar în cele din urmă. A face o pastă de bicarbonat de sodiu este simplă.

Se amestecă 2 linguri de bicarbonat de sodiu cu câteva picături de apă. Se amestecă amestecul până se formează o pastă.
Puneți-o pe zonele afectate ale pielii.
Lăsați amestecul să stea timp de 15 până la 20 de minute și clătiți-l cu apă caldă.
Aplicați un hidratant pe față deoarece bicarbonatul vă poate usca pielea.
Înainte de a utiliza acest tratament, aplicați o cantitate mică de amestec pe maxilar sau pe altă parte a feței. Așteptați câteva minute și verificați dacă prezentați reacții adverse. Dacă da, nu continuați să o utilizați.

Imaginea intitulata Scapa de acnee cu remedii la domiciliu Pasul 18

Utilizați pasta de dinți albă pentru acnee. Aceasta este o opțiune foarte frecventă de tratament pentru persoanele care suferă de acnee. Folosind o pastă de dinți albă, nu gel, ar putea fi un tratament eficient împotriva acestei probleme.

Plasați o cantitate mică de pastă de dinți pe boabe.

Lăsați să stea între 10 și 15 minute.

Clătiți-l cu apă caldă.

Imagine intitulată Îndepărtați acneea cu remedii la domiciliu Pasul 19

Faceți o paste de pastile de aspirină. Acesta conține acid salicilic, care este un antiinflamator găsit în multe medicamente peste acnee. În plus, acest lucru poate exfolia pielea și poate elimina murdăria și bacteriile.

Luați o doză mică de aspirină, de obicei 2 pastile (câte 81 mg fiecare) și puneți-le într-un castron. Tritúralas până când le transformă în praf.

Adăugați câteva picături de apă și amestecați până când obțineți o pastă.

Aplicați-o pe boabe.

Lăsați-l pe față timp de 15 minute.

Apoi clătiți-vă fața cu apă caldă.

Dacă pielea are reacții adverse la pasta de aspirină, clătiți-o imediat și nu o mai utilizați.

Metoda 4
Cu o dietă adecvată

Imagine intitulată Îndepărtați acneea cu remedii la domiciliu Pasul 20

Luați multă apă în timpul zilei. Apa nu este doar una dintre nevoile fundamentale ale pielii, ci și detoxifică toxinele din corpul dumneavoastră și îmbunătățește circulația, două proprietăți care contribuie la combaterea acneei. Bea apă ori de câte ori vă simțiți însetat. Regula de aur este de a observa culoarea urinei: dacă este mai mult sau mai puțin transparentă, veți fi băut suficientă apă, dar dacă este gălbui, va trebui să beți mai mult.

Imaginea intitulată A scăpa de acnee cu remedii la domiciliu Pasul 21

Mâncați o mulțime de grăsimi bune. Deși alimentele grase sunt adesea considerate a fi dăunătoare pentru acnee, există grăsimi bune care vă ajută să vă luptați. Omega 3 acizi grași contribuie la menținerea suplă a pielii, care scurgă sebumul din pori. Acest lucru va determina reducerea grăsimii asociate cu acneea.

Pentru a obține acest tip de grăsimi, mâncați nuci, pește de apă rece și avocado (avocado).

Imaginea intitulata Scapa de acnee cu remedii de origine Pasul 22

Includeți proteine în dieta ta. Corpul tău utilizează aminoacizi din proteine pentru a produce colagen, care este un nutrient care ajută pielea să rămână sănătoasă și hidratată.

Unele surse bune de proteine sunt fructele de mare, păsările de curte, produsele lactate, ouăle, fasolea și boabele de soia.

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea cu remedii la domiciliu Pasul 23

Consumați vitamina A. Această vitamină în special vă ajută să reduceți grăsimea produsă de piele. Unele surse bune sunt cartofii dulci, morcovii, legumele întunecate și ardeii.

Imaginea intitulată Îndepărtați acnee cu remedii la domiciliu Pasul 24

Eliminați zaharurile artificiale din dieta dumneavoastră. Zaharul stimulează nivelul insulinei din sânge, care, la rândul său, poate crește cantitatea de grăsime produsă de piele. Limitați consumul de alimente nesănătoase și băuturi dulci pentru a reduce zahărul din corpul dumneavoastră.

Metoda 5
Cu schimbări în stilul tău de viață

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea cu remedii la domiciliu Pasul 25

Reduceți nivelul stresului Se demonstrează științific că există o corelație între nivelurile ridicate de stres și izbucnirea acneei. Aceleași celule care produc sebum, care este substanța grasă care provoacă acnee, au receptori care captează hormoni de stres. Acest lucru vă poate determina să aveți probleme de acnee atunci când vă simțiți copleșiți. Există un număr mare de activități pe care le puteți face pentru a reduce stresul, ceea ce va aduce beneficii sănătății dumneavoastră generale.

Meditează. Petreceți câteva minute pe zi așezat cu ochii închiși și concentrați-vă asupra respirației. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați corpul și mintea, ceea ce vă va reduce nivelul de stres și, sperăm, veți opri acnee.
Ascultați muzică Deși muzica liniștită vă ajută să vă relaxați și să rămâneți liniștiți, orice listă de melodii pe care doriți să vă distragă atenția de stres și să vă pună în spirite bune.
Antrenează-te. Exercițiile eliberează endorfinele și vă pun într-o stare bună. Chiar și o plimbare simplă este suficientă pentru a vă relaxa corpul și mintea.
Nu-ți acumula sentimentele. Dacă vă simțiți copleșiți, căutați alte persoane și spuneți-le despre problemele dvs. Acest lucru vă va ajuta să le rezolvați în mod constructiv.

Imaginea intitulata Scapa de acnee cu remedii de origine Pasul 26

Somnul este necesar. Deși legătura dintre acnee și somn nu este complet clară, majoritatea doctorilor sunt de acord că somnul insuficient presupune un risc mai mare de a suferi de stres psihologic, ceea ce va face acneea mai rău și, în general, rău pentru pielea ta. Implicați-vă să dormiți 8 ore în fiecare noapte pentru a da un impuls sănătății pielii.

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea cu remedii la domiciliu Pasul 27

Exercițiu în mod regulat. În plus față de reducerea stresului, exercițiul ajută la lupta împotriva acneei stimulând circulația pielii. Acest lucru transportă substanțe nutritive esențiale pe piele și elimină toxinele, care ajută la lupta împotriva acneei. Medicii recomandă de obicei între 30 și 60 de minute de activitate fizică pe zi pentru a vă menține forma bună.

Amintiți-vă să vă spălați fața după exerciții pentru a elimina transpirația și murdăria din porii dumneavoastră.

Imagine intitulată Îndepărtați acneea cu remedii la domiciliu Pasul 28

Nu mai utilizați produse cosmetice groase. Acestea vă înfundă porii și vă agravează simptomele de acnee.

sfaturi

Nu vă descurajați dacă una dintre aceste metode nu funcționează. Acnea fiecărei persoane este diferită și probabil că trebuie să încercați mai multe metode înainte de a găsi cea potrivită.

avertismente

Trebuie să consultați medicul sau dermatologul înainte de a încerca oricare dintre aceste remedii. Este posibil să aveți probleme specifice ale pielii care fac unele dintre aceste tratamente dăunătoare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit