Cum să vă umpleți timpul liber cu lucruri productive

Modificările spontane în viața noastră pot deschide perioade de timp liber pe care nu le-am avut înainte. O mare parte din acest timp liber poate rezulta dintr-o schimbare a stilului de viata, al pensionarii, al schimbarilor de cariera, al abandonului copiilor, sau al absolvirii scolii sau facultatii. Când îți ocupi timpul liber cu scopuri utile, găsești o modalitate de a-ți crește creativitatea, energia, entuziasmul și sentimentul de satisfacție cu viața. Când vă utilizați timpul liber în mod productiv, acesta vă poate ajuta să faceți față incapacității de a vă relaxa, deoarece vă este teamă să nu faceți nimic. Și, în cele din urmă, folosirea timpului liber într-un mod care te simți benefică pentru tine, te va asigura că te simți echilibrat, pe deplin angajat în viață și o ființă umană mult mai productivă. În acest articol veți avea ocazia să explorați diferite moduri de utilizare a timpului liber cu activități utile și satisfăcătoare.

2

Separați-vă timpul liber de stresorii inutili. Dacă vrei ca timpul tău liber să fie complet util, nu-ți lăsa lucrurile străine să te întrerupă. Motivul pentru aceasta este că timpul tău liber are scopul de a te revigora și de a-ți îmbunătăți energia, creativitatea și simțul tău. Dacă permiteți activitățile cotidiene ale vieții de zi cu zi a lua în timpul liber sub masca de a fi „ajutor“ nu va primi nici un profit din timpul liber și au limite „neclare“ între timp și restul, devalorizează și dvs. timp liber

3

Extindeți-vă zona de confort. O modalitate foarte bună de a vă folosi timpul liber este descoperirea unor lucruri noi și a unor dimensiuni pe care nu le cunoșteați înainte. Dacă vă lăsați un pic de zona dvs. de confort, timpul liber devine o călătorie de auto-descoperire și vă ajută să crească. Pe de altă parte, te ajută să rămâi interesat de creșterea curiozității și de extinderea conștiinței tale. Unele lucruri pe care le puteți lua în considerare pentru a vă extinde zona de confort includ:

4

Modificați-vă propunerea de utilizare a suportului media. Opriți televizorul și lăsați-l în afara timpului liber. Gândiți-vă la modalități creative de a utiliza mass-media. Internetul ne permite să fim responsabili de informațiile care circulă în mass-media, oferindu-ne oportunități ample de a vă întoarce timpul liber într-o activitate utilă pentru a răspândi mesajele creative, practice sau informative pe care doriți să le împărtășiți cu lumea.

5

Voluntari. Dacă v-ați oferit deja voluntar, veți realiza beneficiile pe care le va aduce acest lucru. Dacă aveți suficient timp liber să îl împărțiți cu cineva care are nevoie de ea, acesta poate fi un mod foarte satisfăcător de a lucra pentru societatea sau comunitatea dvs. Chiar și mai bine, puteți alege ce să faceți voluntar în funcție de convingerile dvs. și ce credeți că este cel mai important. Caută oportunități de voluntariat cerând oamenilor pe care le cunoașteți, care s-au oferit deja, căutarea paginilor on-line sau de voluntariat sau de a cere oamenilor care lucrează în locuri care fac apel pentru a va oferi ca voluntar. Indiferent de nivelul de experiență, există probabilitatea ca esti voluntar si-a lungul timpului, puteți obține cunoștințe, vă dezvolta experiența profesională și de bună reputație prin munca de voluntariat și pentru a găsi că vă puteți transforma într-o experiență uimitoare și plină de satisfacții, care îi ajută pe alții.

6

Luați în considerare un stil de viață mai simplu. Dacă constatați că timpul dvs. liber a fost împiedicat de a avea o casă mare, întreținerea și curățenia, căutați mai mult timp liber să curățați mizeria și chiar să vă gândiți să cumpărați o casă mai mică.

7

Aflați de dragul învățării. Școala, colegiul, universitatea și învățarea continuă la locul de muncă se concentrează, de obicei, pe orientarea spre un loc de muncă care generează profituri. Uneori, învățarea de dragul învățării se pierde înaintea termenelor limită, nevoia de note bune și presiunea de a păstra un loc de muncă. Învățarea în timpul liber poate fi liberă de aceste restricții și poate fi o experiență complet diferită de profesia pe care o alegem în viață, liberă de motivele obișnuite de ce dobândim anumite abilități pentru un loc de muncă sau o anumită promovare. V-ați imaginat întotdeauna că vă implicați în arheologie, în dansul în sala de bal, în bijuterii, în primirea de ajutor medical sau în siguranță? Utilizați timpul liber pentru a vă scufunda în învățarea acestor lucruri pentru plăcerea de a le învăța, fără a avea presiunea de a atinge obiectivele pe care le-ați propus.

8

Dă-te hobby-ului sau hobby-ului tău. Timpul liber este o scuză pentru a vă implica complet în a face ceva ce considerați un hobby sau un hobby. Hobby-urile sunt utile pentru că vă oferă ocazia de a vă extinde cunoștințele, de a vă îmbunătăți abilitățile și de a vă concentra, de a se îngriji și de a avea un creier activ. În plus, un hobby vă permite să vă bucurați în timp ce vă scufundați în complexitatea sa. Asigurați-vă că vă apropiați de alții cu același hobby, astfel încât aceștia să poată conversa, să împărtășească idei și să-și dea dovadă de realizările lor. Aceasta este o zonă în care boastul din când în când nu durează, deoarece totul se face într-o atmosferă de distracție și, de asemenea, vă întoarceți favoarea complimentând eforturile altora.

9

Întoarceți gătitul și grădinăritul în ceva vesel în loc de acasă. Aceste două activități pot fi o povară sau o sursă mai mare de dezvoltare terapeutică și bucurie interioară - depinde într-adevăr de abordarea dvs. și vă oferă timp liber pentru a explora. Aceasta va deschide posibilitățile de a le considera util și plăcut, în loc să le vadă ca o sarcină.

10

Petreceți mai mult timp cu animalele de companie. Dacă nu aveți un pește, acum ar fi un moment bun pentru a obține unul. Animalele de companie au nevoie de îngrijire specială și te pot ajuta să creezi timp liber doar pentru că au nevoi și pentru că poate fi foarte pozitiv pentru tine, mai ales dacă ai tendințe de obsesie la locul de muncă. Găsiți un animal de companie într-un adăpost pentru animale și acest lucru va salva viața animalului de companie și veți deveni centrul vieții dumneavoastră.

11

Concentrați-vă pe spiritualitatea voastră. Timpul liber este timpul perfect pentru toate lucrurile spirituale, deoarece vă dați spațiu pentru a vă dezvolta, a reflecta și a vă gândi la ceea ce este cu adevărat important și la scopul vieții voastre. Indiferent dacă sunteți religioasă sau nu, timpul spiritual este o parte esențială a vieții unei ființe umane și dacă vă veți apleca pe această parte a personalității voastre, aceasta ar fi una dintre cele mai sănătoase decizii pe care le puteți lua. Există multe modalități de a învăța și de a ști despre spiritul tău "eu" și poți începe prin a citi și învăța cât poți. Alte lucruri pe care ați putea dori să le faceți cu timpul liber și pentru a vă spori viața spirituală sunt:

12

Faceți noi prieteni Nu în ultimul rând, nu te ascunde în timpul liber. Petreceți timp cu oameni care contează pentru dvs. Organizați întâlniri cu prietenii dvs. cu o anumită regularitate, părăsiți spontan din când în când și prindeți-vă cu niște membri ai familiei pe care nu ați văzut vreodată, pentru a ști cum sunt. Chiar dacă nu doriți să-și petreacă mult timp cu privire la aceste activități, inclusiv ceva timp în săptămâna dvs. pentru a vă asigura că menține conexiunea cu ceilalți într-un mod care este liber de cătușele de timp, obligații și termene pe care le le aveți taxa, astfel încât să aveți ocazia să vă împărtășiți ideile, să vă distrați și să vă reîntregiți prin conexiunile dvs.