Cum sa eviti sa te indragostesti

Este foarte dificil de a lupta sentimentele puternice care le ai pentru cineva care este la îndemâna, nu e bine pentru tine sau viata ta a venit la un moment nepotrivit. Dacă încercați să nu vă îndrăgostiți, descoperiți ce este propria ta satisfacție în viață și ieșiți de la persoana pentru care aveți sentimente. Odată ce găsiți persoana potrivită și sunteți gata să iubiți, încercați să o acceptați.

conținut

Pași
Metoda 1simțiți-vă mulțumit în mod independent
Metoda 2evitați să vă îndrăgostiți de o anumită persoană
Metoda 3acceptați dragostea când sunteți gata

pași

Metoda 1
Simțiți-vă mulțumit în mod independent

Imaginea intitulată Evitați să cădem în dragoste Pasul 1

Concentrați-vă pe realizările personale. Concentrați energia pe care o veți dedica unei relații în îmbunătățirea dvs. Faceți o listă a modului în care vă puteți îmbunătăți și apoi alegeți să lucrați într-un punct pe care credeți că îl va ajuta cu adevărat să vă fie fericit și să fiți mândru de voi. Stabiliți un program sau un plan care vă ajută să atingeți aceste obiective și să le respectați.

Scopul tau este de a avansa cariera sau de a-ti imbunatati notile la scoala.
Scopul este de a obține o figură bună. De exemplu, angajați-vă să mergeți la sala de sport 4 zile pe săptămână.

Imaginea intitulată Evitați să cădem în dragoste Pasul 2

Petreceți timp cu prietenii și familia. Cu toții trebuie să socializăm și să primim sprijinul celorlalți, indiferent dacă ești singur sau într-o relație. Faceți activități distractive cu familia și prietenii apropiați cu care vă place să petreceți timp. În acest fel, veți simți legătura cu ceilalți fără a fi într-o relație.

Acest lucru vă poate ajuta, indiferent dacă este vorba doar de o plimbare cu mama dvs. sau de un joc de bowling cu 15 colegi de clasă. Cu toate acestea, ar putea fi bine să evitați să petreceți timpul cu un partener fiind cel de-al treilea rău, deoarece acest lucru vă poate face să vă simțiți singuri sau excluși.

Imaginea intitulată Evitați să cădem în dragoste Pasul 3

Petreceți timp înconjurat de natură. Respira aer curat, fiind în medii frumoase și naturale, cu copaci, flori, munți și ocean, poate fi foarte pașnică. Plimbare prin pădure singur sau citi o carte pe plajă, cel puțin o dată pe săptămână pentru a umple inima și sufletul și fiind într-o stare de liniște și prezent.

Imaginea intitulată Evitați să cădem în dragoste Pasul 4

Profitați de creativitatea dvs. A fi în legătură cu ideile și inteligența dvs. poate fi foarte empowering. Crearea unui element în care vă simțiți pasiune vă va permite să vă exprimați, ceea ce vă poate ajuta să vă simțiți mai fericiți. Înscrieți-vă pentru o clasă de improvizație pe care ați dezmințit-o sau ați lucrat la câteva povestiri în timpul dvs. liber, dacă vă place să scrieți.

Imaginea intitulată Evitați să vă îndrăgostiți Pasul 5

Găsiți o activitate pe care o iubiți și o puteți juca în timp ce rămâneți în siguranță și sănătoasă. Touch eliberează oxitocina și serotonina, care ajută o persoană să se îndrăgostească și să se simtă plăcută. Este comun pentru un cuplu să facă contact fizic, dar s-ar putea să nu se întâmple dacă nu aveți unul. Încercați să faceți diferite activități care implică un contact fizic, cum ar fi o terapie de masaj, dansul ca un cuplu sau petrecerea timpului cu animalele. De asemenea, stai la orice activitate pe care o iubești și te face să te simți fericit.

Nu căutați să simțiți iubire și plăcere prin interacțiuni sexuale înainte de a vă simți pregătit emoțional. De asemenea, nu instruiți niciodată pe nimeni să o facă dacă nu vă simțiți gata sau nu vă consimțiți.

Metoda 2
Evitați să vă îndrăgostiți de o anumită persoană

Imaginea intitulată Evitați să cădem în dragoste Pasul 6

Reduceți orice contact cu persoana care vă place. Dacă îți dai seama că ai devenit foarte îndrăgostit de cineva, cel mai bun mod de a evita să te îndrăgostești de el este să te distanți. Dacă ieșiți sau comunicați constant cu persoana respectivă prin telefon sau prin mesaje text, este posibil ca sentimentele dvs. să se intensifice și să vă gândiți prea mult la ea. Luați distanța și planificați altceva sau lăsați telefonul în altă cameră pentru o clipă.

Dacă sunteți cineva direct, expresiv sau extrovertit, ar fi mai bine să spuneți persoanei că vă place ceea ce ați decis. Dacă este cazul, spuneți "Îmi pare rău, dar trebuie să scap de relația pe care o avem."

Imaginea intitulată Evitați să cădem în dragoste Pasul 7

Pleacă de la rețelele sociale. Străduiți-vă să rezistați tentației de a verifica contul Facebook, Instagram sau Twitter al persoanei care vă place. Dacă verificați profilul ei, va fi mai greu să nu mai gândiți la ea și poate că simțiți că o doriți mai mult. Dacă nu puteți să o evitați, nu introduceți în nici un fel rețelele dvs. sociale pentru a vă concentra pe alte lucruri.

Pentru a nu vedea mesajele de pe Facebook ale persoanei care vă place, accesați profilul lor și dați clic pe "Opriți urmărirea". Acest lucru va fi păstrat în lista de prieteni, dar va împiedica afișarea postărilor dvs. în pagina dvs. de pornire.

Luați în considerare a dezactiva notificări automate de Instagram, accesând „Setări“ pe dispozitiv, apăsați „notificări“, selectați „Instagram“ și apoi dezactivați „Interziceți notificări“.

Imaginea intitulată Evitați să cădem în dragoste Pasul 8

Reflectați asupra relațiilor proaste pe care le-ați avut. Este ușor să fii dus și să nu te uiți la situație logic sau realist dacă simți emoții puternice. Pentru a evita îndrăgostirea, gândiți-vă la vechile relații și lucruri de dragoste care s-au încheiat prost sau nu s-au dovedit așa cum ați așteptat. Nu gândiți prea mult la aceste experiențe trecute. În schimb, folosiți-le pentru a vă stabiliza.

Gândiți-vă la o luptă pe care ați avut-o cu un fost partener și spuneți-vă: "A fost greu și dureros. Nu vreau să trec din nou același lucru. Mă simt bine ca mine și lucrurile sunt bune așa cum sunt. "

Imaginea intitulată Evitați să cădem în dragoste Pasul 9

Fii ocupat Dacă petreceți mult timp fără a face nimic, va fi greu să nu vă gândiți la persoana care vă place. Este mult mai ușor să nu te îndrăgostești de cineva dacă ești ocupat concentrându-te pe alte lucruri în fiecare zi. Luați în considerare să vă ajutați părinții să curățească casa sau să aibă un nou hobby. Cu cât aveți mai puțin timp liber, cu atât veți fi mai tentați să vă gândiți la acea persoană.

Metoda 3
Acceptați dragostea când sunteți gata

Imaginea intitulată Evitați să cădem în dragoste Pasul 10

Lasati in urma durerea si resentimentul trecutului. Poate fi greu să te lași să te îndrăgostești din nou, chiar dacă persoana potrivită apare din cauza experiențelor tale trecute. În timp ce dragostea este bună în multe feluri, ea poate renunța uneori la durere, ceea ce poate face ca ideea unei noi relații să fie înspăimântătoare. Încearcă să lași în urmă durerea și resentimentul trecutului tău, iertați-vă fostul partener sau încercați să reflectați asupra rezultatelor pozitive ale acestor situații dificile.

De exemplu, poate ai fost cu cineva care a avut o pasiune pentru fotbal și sa încheiat practica cu ea, astfel încât acesta este acum un sport în care ești bun, te iubesc și se bucură de practica.
Mențineți un jurnal pentru a vă înregistra gândurile și pentru a obține o mentalitate mai sănătoasă.

Imaginea intitulată Evitați să cădem în dragoste Pasul 11

Încercați să fiți mai vulnerabili. Vulnerabilitatea este terifiantă, mai ales dacă ați fost rănită înainte. Cu toate acestea, încercați să vă permiteți să fiți fericiți și încântați să vorbiți și să petreceți timp cu acea persoană specială atunci când timpul este corect. Incearca sa spui ceva personal in fiecare saptamana de la inceput pentru a-ti intari legaturile. De-a lungul timpului, încearcă încet să simți dragostea și să fii complet sincer cu ea.

Imaginea intitulată Evitați să cădem în dragoste Pasul 12

Ignorați-vă criticul interior. Pentru un motiv sau altul, mulți oameni evită să se îndrăgostească. Dacă vă pasă cu adevărat de o persoană, dar vă este greu să vă angajați să îi iubiți, este probabil vina gândurilor voastre.

De fiecare dată când te gândești la ceva de genul "Nu ai încredere în persoana asta. Nu poți avea încredere în nimeni "sau" El nu mă iubește. Doar mă va răni ", el respinge ideea spunând" Este vorba doar de teamă "sau" Nu este vorba de vechea mea relație ".

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit