Cum să dansezi lent

Ah ... dansul lent. Probabil l-ai iubit sau l-ai urât de la liceu. Nici un dans nu poate fi atât de romantic și totuși mulți oameni care nu au nici o problemă agitându-și trupurile toată noaptea încep să se târască lateral atunci când muzica devine lentă. Dar nu-ți face griji Chiar dacă nu știi să dansezi încet, nu trebuie să stai așezat la sfârșitul nopții. Dacă vrei să știi cum să dansezi încet, trebuie să stăpânești mai multe mișcări de bază, să ai încredere în partenerul tău și să alunți grație muzicii. Dacă vrei să stăpânești dansul lent de-a lungul timpului, ar trebui să-l pui "Toată viața mea" de la k-Ci & JoJo și urmați acești pași.

conținut

Pași
Metoda 1pregătește-te să încetinești dansul
Metoda 2dans încet
Metoda 3finalizați corect
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Pregătește-te să încetinești dansul

Cere-i pe cineva să danseze cu tine. Dacă doriți să începeți dansul lent pe piciorul drept, trebuie să întrebați pe cineva să danseze cât se poate de grațios. Dacă sunteți un bărbat la o întâlnire, vă puteți da mâna și puteți spune "Haideți?" Dacă sunteți o fată care a venit cu o întâlnire, luați mâna partenerului și luați-o în timp ce îi cereți să meargă dansând. Chiar dacă nu aveți un partener, este mai bine să priviți persoana din ochi când îi cereți să meargă dansând și dacă le dați un zâmbet jucăuș.

Nu vă faceți griji dacă sunteți nervos. Este posibil ca și cealaltă persoană să fie nervoasă. Ascunde-ți nervozitatea zâmbind și vorbind cu încredere.

Escortați liniștit partenerul dvs. la ringul de dans. Odată ce partenerul dvs. acceptă propunerea tentantă, trebuie să o escortați încet și liniștit la dans. Nu este nevoie să vă grăbiți. Dacă îi cunoști bine pe persoana sau te întâlnești, poți să-ți ții mâna sau să-ți tratezi coatele când te îndrepți spre ringul de dans. Omul trebuie să conducă calea spre pistă și în interiorul pistei, așa că băiatul ar trebui să-și ia mâna dreaptă a partenerului cu mâna stângă, să-l ridice puțin și să-l îndrume pe fata spre pistă.

Girls: dacă partenerul tău nu te ghidează automat la pistă, dă-ți mâna dreaptă sau îți împleti cotul cu el și mergi pe pistă.

Dacă ești deja pe ringul de dans, cheia este Ține-te pe tine și pe partenerul tău în ringul de dans. Nu este o sarcină ușoară dacă unul sau ambii sunt nervoși în privința dansurilor lente. Dacă partenerul dvs. este nervos, zâmbiți și spuneți-i că nu este nimic de îngrijorat.

Metoda 2
Dans încet

Poziționați-vă brațele. Poziția corectă a brațelor este vitală pentru a începe corect dansul. Pentru poziția tradițională de dans lent, omul trebuie să-și pună mâna dreaptă pe partea stângă a taliei partenerului sau pe mijlocul partenerului său, iar mâna stângă ar trebui să-l ia cu mîna dreaptă partenerului și să-l țină înălțimea umărului celei mai înalte persoane astfel încât brațele celor două să fie îndoite în sus de cot. Trebuie să stați la o distanță de 15-30 cm față de partener, în funcție de nivelul de intimitate pe care doriți să îl creați.

Brațul stâng al femeii va fi de obicei roșcat pe umărul partenerului. Este o poziție de dans tradițională în sala de bal (la fel ca o poziție sigură pentru dansul elementar) și ar trebui să stați în continuare la o distanță de 30 cm (un picior) de partenerul dvs.
Dacă cei doi au o relație de dragoste, ei pot sta la o distanță de îmbrățișare cu brațele băiatului în jurul taliei fetei și brațele feței în jurul umerilor băiatului. Este, de asemenea, o mișcare mai frecventă pentru dansurile de liceu, deoarece este puțin mai ușor să intri în această poziție. Dar îi face mai greu să conducă omul.
Nu lăsați mâinile să se piardă. Chiar și atunci când partenerul tău nu-i pasă, distrage atenția celorlalți dansatori și nu arată clasă.

Poziționați-vă picioarele. Uitați-vă la partenerul dvs., oprindu-vă astfel încât capul dvs. este la 30-60 cm (unul sau două picioare) departe de picioare. În picioare împreună cu picioarele nu este o poziție optimă. Aveți nevoie de spațiu pentru a vă mișca picioarele fără a vă călca pe picioarele partenerului. Unele cupluri sunt contracarate, cu piciorul drept al fiecărei persoane în perechea celeilalte persoane. Și unele cupluri pot pune picioarele femeii în picioarele bărbatului.

Picioarele dvs. ar trebui să fie de cel puțin 30-45 cm (1-1,5 picioare) în afară, astfel încât să vă puteți mișca confortabil de la o parte la alta.

Stăpânește mișcările. Din fericire pentru dvs., cei care nu dansează prea mult, dansul lent este cel mai ușor de făcut. Mișcările ar trebui să fie lente și netede și nu trebuie să vă mișcați prea mult. (Echilibrarea înainte și înapoi în timp ce se deplasează în cercuri este perfect acceptabilă, pur și simplu transferând greutatea înapoi și înainte este o limbă pe care toată lumea o poate înțelege.) Pentru a varia, a muta sau a roti, ridicați ușor piciorul pe care nu este greutatea dvs. și mutați acel picior puțin înainte, înapoi sau lateral.

Pe măsură ce vă îmbunătățiți abilitățile de dans lent, puteți stăpâni "pas de atingere": faceți un pas spre dreapta cu piciorul drept, apoi urmați piciorul cu piciorul stâng, atingeți solul și apoi faceți un pas spre stânga cu piciorul stâng și urmați piciorul stâng cu piciorul drept, atingând solul din nou înainte de mutarea în poziția inițială.

Picioarele și cele ale partenerului dvs. trebuie sincronizate atunci când faceți "pas de atingere" sau chiar când vă echilibrați picioarele.

Armele ar trebui să rămână în poziție, cu excepția cazului în care băiatul ia mâna fetei pentru ao muta într-o nouă direcție.

Dacă aveți încredere în persoana cu care dansezi, ei se pot uita direct unul la celălalt, făcându-și fețele aproape împreună. Dacă nu, puteți mișca ușor capul spre stânga în timp ce partenerul dvs. face același lucru spre dreapta sau invers, astfel încât acestea să nu privească direct.

Ghid (pentru băieți). În mod tradițional, bărbatul conduce dansul, iar femeia își urmează mișcarea. Acest lucru înseamnă că omul nu va da doar semnale când partenerul său trebuie să se întoarcă sau să se mute într-o nouă poziție, dar fata ar trebui să se lase să plece. Dacă ești băiat, trebuie să-ți călăuzi partenerul, nu să o muți pe ringul de dans ca o mătură. Trebuie să aveți suficientă încredere în mișcările voastre pentru ai arăta fetei când doriți să se întoarcă sau să se mute într-o altă direcție. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le țineți minte pentru a ghida fată:

Cel mai simplu mod de a ghida o fată este să-i împingi sau să-ți tragi mâna dreaptă (presupunând că o ții în mâna stângă) în direcția în care vrei să mergi.

Cu toate acestea, asigurați-vă că nu vă faceți toate orientările cu mâinile. Dacă corpul tău face un lucru și brațele tale fac altul, vei arăta agresiv sau nu știi ce faci.

În schimb, ghidați-vă cu tot corpul: mențineți-vă umerii și coatele ferme, dar ușor și apoi faceți un pas în direcția în care doriți să vă ghideze partenerul.

Vă puteți îndruma partenerul într-o nouă direcție și continuați rândul în formă de cutie pentru a urmări dansul lent, în timp ce lucrurile devin interesante în timp ce se mișcă corpurile lor.

De asemenea, puteți muta pur și simplu partenerul dvs. spre dreapta, spre stânga sau spre spate sau spre înainte, dacă doriți să găsiți un loc mai puțin complet pe ringul de dans sau dacă doriți să amestecați puțin.

Fi ghidat (pentru fete). Chiar dacă nu vrei să renunți la controlul partenerului tău de dans, trebuie să ai încredere în el și să te aștepți ca el să facă tot posibilul. Dacă încerci să-l controlezi în timp ce el încearcă să te controleze, atunci vei ajunge într-o situație ciudată de bâlbâi și nimeni nu va putea să se mute sau să se bucure de dans. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le țineți minte, permițându-vă să fiți ghidați:

Dacă sunteți destul de norocoși să aveți un partener care să vă ghideze (chiar dacă este puțin ciudat), nu luptați. De fapt, faceți tot ce este mai bun pentru a vă permite. Cu cât l-ai lăsat să preia mai bine, cu atât este mai probabil să încerce să te ghideze mai bine.

Dacă partenerul dvs. își mișcă picioarele, va trebui să completați acea acțiune: în același timp ghidul își mișcă piciorul drept înapoi, de exemplu, trebuie să mutați piciorul stâng înainte.

Mută cu ritmul. Pașii dvs. ar trebui să se deplaseze mai mult sau mai puțin în timp, pentru a menține ritmul muzicii, pentru a face un pas în fiecare bătălie. Nu este atât de dificilă, deoarece muzica va fi frumoasă, lentă și ușor de urmărit. Dacă melodia accelerează puțin la un moment dat, atunci accelerează "pas de atingere" sau mișcările swinging și decelerează când este necesar.

Dacă muzica scade brusc viteza sau dacă simți că te joci puțin (pentru băieți), atunci poți să-i dai partenerului o rundă în mijlocul dansului.

Vorbește cu partenerul tău Pentru majoritatea dintre noi, un dans lent are mai mult de a face cu apropierea de partenerul dvs. și de a vă cunoaște mai mult decât să vă mișcați. Fii liber să vorbești cu partenerul tău, să o vezi în ochi și, dacă situația este potrivită, să furi un sărut sau două. Vorbind cu partenerul tău, îi vei face mai confortabil în timpul procesului de dans, indiferent dacă se cunosc bine sau nu.

Nu simți nevoia să vorbești în mod constant. Acest lucru poate întrerupe fluxul dansului și poate face lucruri ciudate dacă nu se pot auzi bine unul pe celălalt. O mică conversație de aici și acolo va face experiența mai distractivă și confortabilă.

Metoda 3
Finalizați corect

Mulțumiți partenerului pentru dans. Indiferent dacă dansați cu soția dvs. de 60 de ani sau cu cineva pe care tocmai ați cunoscut-o, vă mulțumesc. Puteți spune "multumesc pentru dans" sau "Sper că o vom putea face din nou, foarte curând, mulțumesc" astfel încât partenerul dvs. se simte special. Dacă ești băiat și simți că te joci, poți face un mic arc fetei să-i mulțumească și să o facă să se simtă specială, în plus față de a arăta că ai avut un moment bun.

Dacă terminați dansul într-un mod sofisticat, probabil că celălalt persoană va dori să danseze cu tine în viitor.

Urmează dansul următor sau se retrage grațios. Odată ce vă simțiți confortabil cu dansurile lente, este posibil să nu doriți să părăsiți dansul cât mai curând posibil: un dans este doar începutul. Dacă, pe de altă parte, deocamdată aveați suficient dans pentru moment, ieșiți de pe ringul de dans. Și dacă nu ați avut cel mai bun timp în dansul lent cu persoana respectivă, luați o pauză este o modalitate bună de ao împinge puțin.

Oferiți-vă să vă escortați pe partener la masa dvs. sau oriunde vreți să mergeți sau să-l cereți să plece dacă este ceea ce doriți.

Dacă vă bucurați de dansul lent și muzica crește puțin, nu vă fie teamă. Puteți continua să dansați o muzică puțin mai rapidă cu același partener de dans, atât timp cât simți că dansați.

sfaturi

Faceți o mulțime de contact vizual cu partenerul dvs., deoarece va face relația mai puternică și dansul mai confortabil.
Băieți: fiți dulci. Fetele le place și sunt atractive.
Priveste ocazional ochii partenerului dvs. pentru a vedea ca esti interesat.
Încercați să vă întâlniți partenerul mai mult, astfel încât acesta să fie mai puțin inconfortabil.
Fii respectuos.
Încercați să glisați picioarele în loc să le ridicați. În acest fel, veți avea mai puține șanse să vă deplasați pe picioarele partenerului.
Girls: când se simt confortabile, unele fete își tind capul peste băiat pe umăr. După ce se termină dansul, îl puteți îmbrățișa sau vorbiți cu el sau chiar dansați cu melodii rapide.
Asigurați-vă că nu vă uitați la partenerul vostru.
Să aibă loc conversațiile. Mulți oameni se așteaptă la un dans lent doar pentru a avea ocazia să vorbească cu tine. Dacă conversația curge, lăsați-o. Dacă îl lași să curgă, el prezintă un interes real în conversație sau în partenerul tău.
Când dansul se termină, deschideți-l sau să-l sărutați dacă este cazul.
Dacă știți cum să dansați, fluent sau la un nivel începător, în loc să vă asumați ceva despre partenerul dvs., întrebați-l sau puneți-l la încercare. Doamnelor, aveți libertatea de a vă întreba partenerul dacă știe cum să danseze. Dacă el știe și nu o faci, cerându-i să te învețe, îți dau mai multe dansuri în timpul nopții și poate o întâlnire în viitor dacă vrei.
Nu încercați să o sărutați sau să o sărutați imediat. Când se termină dansul, încearcă încet. Dacă se mișcă înapoi. încetinește. Dacă închideți sau închideți ochii, completați sărutul.
Asigurați-vă că postura de dans este confortabilă. Poziționați-vă picioarele astfel încât să nu trebuiască să vă întindeți sau să vă întindeți în timp ce dansați.
Pentru fete: dacă nu poți să stai cu tipul cu care dansezi, spune doar că picioarele tale doare și se scot bine.

avertismente

Vorbește și privește partenerul tău, nu prietenii partenerului tău! Văzând pe altcineva pe umărul partenerului dvs. este ceva care nu se va termina bine.

Dacă îi rănești pe fată, nu va mai vrea să danseze din nou cu tine și probabil îi va spune prietenilor ei, care nici nu vor. În cel mai rău caz, va spune oamenilor de securitate și veți avea probleme.
Această femeie frumoasă cu care dansezi nu are legătură cu cum o fac bărbații unul altuia, ceea ce înseamnă că o bătaie bruscă în braț o va răni și nu o va face să se simtă ca și când se simte bine.
Practica se perfecționează. Poate că asta nu mai dansează cu tine, dar poate că frumusețea în rochia de cocktail a văzut cum ai încercat să fii un gentleman în acest dans și e dispus să te uite la următoarea dată când ești liber.

Dacă pasi pe piciorul cuiva, îți ceri scuze și, din pricina lui Dumnezeu, încearcă să nu o faci din nou. Dacă cineva urcă pe picior și-ți cere scuze, iartă-l. Probabil a fost un accident.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit