Cum să dansezi valsul

Faceți un pas înainte cu piciorul stâng. Se cade ușor, astfel încât pasajul să se simtă ușor și eteric. Stați pe piciorul piciorului prin îndoirea ușoară a piciorului stâng.

Faceți un pas înainte cu piciorul drept, astfel încât să fie paralel cu stânga. Ambele picioare ar trebui să fie una lângă alta cu puțin mai mult decât înălțimea șoldurilor.

Deplasați piciorul stâng astfel încât să se întâlnească cu dreapta. Ambele ar trebui să fie una lângă alta, abia atingând.

Faceți un pas înapoi cu piciorul drept. În timp ce faceți acest lucru, flexați ușor piciorul drept și mențineți-vă torsul drept și relaxat.

Deplasați piciorul stâng înapoi astfel încât să fie paralel cu cel din dreapta. Aveți grijă ca picioarele să fie alăturate și să fie la cel puțin 30 cm una de cealaltă.

Puneți piciorul drept lângă cel din stânga. Cu aceasta, "treaptă de numerar" sau etapele de bază ale valsului. Când dansează valsul ca un cuplu, acești pași sunt executați în ordine, în același timp, când cutiile mici sunt desenate cu picioarele.

Faceți un pas înapoi cu piciorul drept. În timp ce faceți acest lucru, îndoiți ușor piciorul drept pentru a cădea mai întâi pe piciorul piciorului. Torsul trebuie să fie drept și relaxat.

Faceți un pas înapoi cu piciorul stâng, astfel încât ambele picioare să fie paralele. Aveți grijă să se afle la o distanță de 30 cm (1 picior) și să privească în aceeași direcție.

Puneți piciorul drept lângă cel din stânga. Ambele picioare ar trebui să fie alăturate, abia atingând.

Faceți un pas înainte cu piciorul stâng. Când faceți acest lucru, îndoiți ușor genunchiul stâng pentru a cădea ușor pe mingea piciorului.

Mutați piciorul drept înainte, astfel încât să fie paralel cu stânga. Ambele picioare ar trebui să fie una lângă alta cu puțin mai mult decât înălțimea șoldurilor.

Așezați piciorul stâng lângă prag astfel încât acestea să atingă doar. Aceasta constituie ultima mișcare a lui "treaptă de numerar". Când dansați valsul, veți repeta acești pași împreună cu partenerul dvs. pentru a forma o cutie.

Plasați mâna dreaptă pe umărul stâng al urmăritorului dacă sunteți cel care conduce. Împingeți mâna stângă cu mâna stângă și păstrați cotul la înălțimea umărului.

Puneți mâna stângă pe umărul purtătorului dacă sunteți cel care urmează. Mâna stângă a purtătorului trebuie să vă înfășoare mâna dreaptă. Aveți grijă ca cotul să fie la înălțimea umărului.

Faceți un pas înainte cu piciorul stâng, dacă sunteți cel care poartă. Dacă sunteți cel care conduce, trebuie să faceți întotdeauna un pas înainte pentru a ghida partenerul. Puteți face acest lucru urmând pașii persoanei care a început prin mișcarea piciorului stâng înainte și terminând cu piciorul drept alături de stânga.

Faceți un pas înapoi cu piciorul drept dacă sunteți cel care urmează. Trebuie să lăsați conducătorul să te conducă. Urmați în urmele urmăritorului, ar trebui să începeți prin mișcarea piciorului drept spre spate și terminând cu piciorul stâng lângă piciorul drept.

Dansați valsul în ritmul unui ritm de trei baruri. cont "1" când cel care face un pas înainte și cel care continuă să facă un pas înapoi. Apoi, luați în considerare "2" când cel care conduce și cel care urmează urmează un pas spre partea. În cele din urmă, luați în considerare "3" când cel care conduce și cel care urmează se alătură picioarelor.

Se încorporează un turn de bază la vals. Persoana care o poartă trebuie să înceapă să privească în diagonală spre un perete al încăperii, iar următoarea persoană ar trebui să privească în direcția opusă. Apoi, oricine face un pas înainte cu piciorul drept și oricine face un pas înapoi cu piciorul stâng. Cel care conduce va da un sfert de viraj spre stânga, astfel încât piciorul stâng să fie paralel cu piciorul drept. Apoi, oricine urmează va întoarce împreună cu cel care poartă și va pune piciorul drept în paralel cu piciorul stâng. Pentru a termina pasul, persoana purtată va plasa piciorul drept de lângă stânga și oricine va urma va plasa piciorul stâng lângă piciorul drept. Când efectuați rândul, trebuie să urmați un model de trei măsuri.