Cum sa dansezi shuffle

"amestecare" este un pas de dans care provine din "Melbourne Shuffle", un dans practicat în raves-uri și discoteci care au apărut la sfârșitul anilor 80 în perioada muzicii "rave underground" din Melbourne, Australia. Baza amestecului constă în acționarea rapidă a tocurilor și degetelor care funcționează cel mai bine cu muzica electronică. Cu toate acestea, cea mai modernă shuffle, popularizată în videoclipul muzical LMFAO pentru piesă "Party Rock Imnul" în 2009, a câștigat faima în domeniul discotecilor și al culturii populare. Pentru a realiza acest tip de shuffle, trebuie să stăpânești "T-Step" și "Rândul omului" pe lângă învățarea trecerii de la o mișcare la cealaltă. Citiți mai multe informații pentru a afla cum să faceți acest lucru.

pași

2

Ridicați piciorul drept și glisați spre stânga spre interior. Ridicați-l la aproximativ 15 cm de pământ, ridicând genunchiul și întorcându-l spre interior, în timp ce vițelul și piciorul se extind de la corp. În timp ce ridicați piciorul drept, piciorul stâng trebuie să alunece spre interior, astfel încât degetele să îndrepte spre interior în loc de exterior. Trebuie să faceți această mișcare în același timp când ridicați piciorul drept.

3

Puneți piciorul drept în jos, glisând piciorul stâng afară. Puneți piciorul drept în jos și în afară numai până când degetele sau piciorul dvs. ating piciorul. Aceasta este o mișcare rapidă, deci nu trebuie să vă plantați ferm piciorul pe pământ. Pe măsură ce vă îndreptați piciorul drept în jos, glisați piciorul stâng în afară pentru ca degetele să fie îndreptate spre exterior.

4

Faceți cel puțin cinci pași spre dreapta. Încercați să combinați mișcările piciorului drept și stâng. Continuați să vă deplasați spre dreapta în direcția în care piciorul dvs. indică faptul că vă ridicați și coborâți dreapta în timp ce glisați stânga în interior și în afară. Odată ce ați stăpânit această tehnică, piciorul drept ar trebui să se ridice exact atunci când piciorul stâng se întoarce spre interior și îndreaptă în jos când piciorul stâng se întoarce spre exterior.

5

Mutați în stânga. Odată ce ați făcut cel puțin cinci pași spre dreapta, puteți trece la partea stângă. Atunci când piciorul drept atinge ultimul timp pământul, transformați-l în piciorul "alunecător" și începeți să ridicați și să coborâți stânga, în timp ce cea dreaptă se glisă și se deplasează într-o mișcare spre stânga.

6

Continuați să alunecați lateral. După ce ați făcut cel puțin cinci pași spre stânga, schimbați din nou spre dreapta și continuați până când ați stăpânit amestecul (sau chiar dacă aveți nevoie de o pauză). În timp ce "T-Step" constă numai în mișcarea picioarelor, puteți lăsa brațele să se deplaseze puțin din părțile laterale și să se deplaseze spre interior atunci când genunchiul dvs. indică spre interior sau invers.

2

Ridicați piciorul drept. Glisați și ridicați-vă corect solicitarea. Ridicați-l aproximativ 15 cm (1 picior) în aer cu genunchiul ușor înălțat. Poziția piciorului stâng trebuie să rămână neschimbată.

3

Glisați piciorul stâng înapoi. Trageți piciorul stâng înapoi la aceeași distanță de propria lungime, în timp ce piciorul drept rămâne în aer.

4

Coborâți piciorul drept. Susțineți piciorul drept în timp ce ridicați piciorul stâng atingând podeaua numai cu degetele. Acest lucru vă va face mai ușor să vă ridicați piciorul stâng în pasul următor.

5

Ridicați piciorul stâng. Acum repetați aceeași mișcare alternând picioarele. Glisați și ridicați piciorul stâng aproximativ 30 cm (1 picior) înalt, cu genunchiul ușor înălțat. Piciorul tău drept ar trebui să rămână în aceeași poziție.

6

Trageți piciorul drept înapoi. Trageți piciorul drept înapoi la aceeași distanță de propria lungime, în timp ce piciorul stâng rămâne în aer.

7

Coborâți piciorul stâng. Susțineți piciorul stâng în timp ce ridicați dreptul atingând podeaua doar cu degetele. Acest lucru vă va face mai ușor să vă ridicați piciorul drept în pasul următor.

8

Continuați să vă alternați picioarele. Continuați să glisați un picior în timp ce mutați celălalt înapoi până când stăpâniți pasul de dans cunoscut sub numele de "Rândul omului".

2

Treceți de la "The Running Man" la "T-Step". Începeți prin a face "Rândul omului" fie în același loc sau într-un model circular și apoi rotiți-vă corpul la 90 de grade spre dreapta sau spre stânga și începeți să vă mișcați de pe una dintre aceste părți pe măsură ce faceți "T-Step". Așteptați până când picioarele dvs. sunt plantate în timpul "Rândul omului" pentru a ridica una și a începe să o utilizați ca ghid pentru a face "T-Step" în timp ce vă deplasați în direcția acelui picior.

3

Alternează între cele două mișcări. De fapt, puteți alterna între "T-Step" și "Rândul omului" oricând doriți. Poți să faci doar unul sau doi pași "T-Step", întoarceți-vă corpul și apoi începeți să faceți "Rândul omului". Puteți face doi sau trei pași "Rândul omului", apoi treceți la "T-Step", faceți câțiva pași și reveniți din nou "Rândul omului".

4

Adăugați un rând Dacă doriți să vă luați rutina de shuffle la un nivel mai înalt, pur și simplu întoarceți în timp ce faceți "Rândul omului" sau "T-Step". Pentru a vă întoarce în timp ce faceți "Rândul omului", pur și simplu efectuați mișcarea de mers în timp ce vă mișcați ușor într-un model circular de fiecare dată când susțineți piciorul. Puteți practica acest lucru lent, deoarece vă simțiți mai bine să faceți mișcarea pe măsură ce vă întoarceți.

5

Faceți câteva mișcări cu brațele. În timp ce mișcările cu picioarele reprezintă cea mai importantă parte a amestecului, odată ce ați stăpânit pașii, ar trebui să acordați mai multă atenție brațelor. Dacă le lași în lateral în timp ce faci aceste mișcări de dans, te vei vedea pe tine însuți ca un robot. În schimb, lăsați-le ușor în afară și apoi mutați-le în interior într-un mod care arată natural și proporțional cu picioarele.