Cum să dansezi Shag

"shag dans" vine de la "Carolina Shag", care este un dans cuplu care se face, de obicei, ritmul muzicii plajelor. Pasul de bază care se face în dansul shag poate fi realizat cu o treaptă de șase ori, cu un ritm similar cu un pas triplă, un alt pas triplu și un pas în stâncă. Dacă vrei să știi cum să dansezi un shag, uita-te la pasul 1 și începe chiar acum.

pași

2

Învață să faci pașii în timp pentru a atinge ritmul de 8 ori. Ar trebui să știți că ideea de numărare dă picioarelor voastre un timp pentru a vă deplasa. Picioarele se vor mișca de fiecare dată când numărați, ceea ce include orice număr pe care îl spuneți, precum și cuvântul "și".

3

Trebuie să știți că bărbații și femeile trebuie să facă același pas cu piciorul opus. Acesta este un lucru foarte important de știut înainte de a începe să dansezi un shag. Gândește-te ca și cum cuplurile ar fi creat o reflecție oglindă a pașilor celorlalți. Dacă nu știți ce să faceți și aveți un cuplu de experți în față, doar imitați pașii lor.

4

Aflați poziția inițială. Omul și femeia ar trebui să se uite unul la celălalt. Ambele ar trebui să-și păstreze picioarele libere și relaxate, în picioare unul în fața celuilalt, la o distanță aproximativă de un braț.

2

Omul trebuie să facă un pas înainte cu piciorul drept. În același timp, femeia trebuie să facă un pas înainte cu piciorul stâng. Gândiți-vă la acest lucru ca și cum ați avansa la o linie, făcând picioarele să se întâlnească în același loc astfel încât să fie poziționate uniform pe teren.

3

Omul trebuie să facă un pas înapoi cu piciorul stâng. Acest picior ar trebui să se afle acum în poziția inițială de la început. Când omul se întoarce cu piciorul stâng, femeia trebuie să facă un pas înapoi cu piciorul drept să se întoarcă în poziția sa inițială.

4

Omul ar trebui să se întoarcă cu piciorul drept, la o distanță de un picior în spatele piciorului stâng. Gândiți-vă la acest lucru ca și cum ați mișcat piciorul drept de aproximativ 60 cm (2 `), astfel încât acesta să fie poziționat în poziția a "picior" în spatele piciorului stâng. Femeia ar trebui să-și miște piciorul stâng la un picior de la piciorul drept.

5

Omul trebuie să-și schimbe greutatea la piciorul stâng. De asemenea, puteți face un mic pas în același loc, dar asigurați-vă că nu vă mutați piciorul înainte sau înapoi. Femeia ar trebui să-și schimbe greutatea la piciorul drept, asigurându-se că nu se va deplasa înainte sau înapoi.

6

Omul trebuie să-și schimbe greutatea la piciorul drept. Ar trebui să facă același lucru ca și cu piciorul stâng, fiind atent să nu se miște înainte sau înapoi atunci când își schimbă greutatea. În același timp, femeia trebuie să-și schimbe greutatea la piciorul stâng.

7

Omul trebuie să-și întoarcă piciorul stâng până la înălțimea piciorului drept. Piciorul stâng ar trebui să fie acum paralel cu piciorul drept, ca și cum ai fi avansat la o linie, mergând înapoi a "spațiu" plin de poziția sa inițială. În același timp, femeia trebuie să facă un pas înapoi cu piciorul drept, până la înălțimea piciorului stâng.

8

Omul trebuie să facă un pas înainte cu piciorul drept. Acum, acest picior trebuie să fie la o distanță de picior în fața piciorului stâng. În același timp, femeia trebuie să facă un pas înainte cu piciorul stâng.

9

Omul trebuie să facă un pas înainte cu piciorul stâng, repetând primul pas. În același timp, femeia trebuie să facă un pas înainte cu piciorul drept, repetând primul pas.

10

Repetați toți pașii. Continuați să numărați și să vă mișcați picioarele în ritmul vremii. Când aveți mai multă experiență, puteți fi puțin mai creativ cu mișcările corpului. De exemplu, puteți să vă deplasați într-un cerc în timp ce vă aflați în fața partenerului dvs., omul poate să-și învârte partenerul, puteți lua pași mai exagerați sau puteți adăuga mișcări de brațe la dans.