Cum să dansezi disco

Albumul este un stil de dans si muzica care a inceput in cluburile de noapte clandestine din New York in 1970, dar a devenit o poveste populara la nivel international dupa un deceniu mai tarziu. Mulți istorici de dans își creditau saltul în popularitate față de filmul din 1977 Febră sâmbătă noaptea. Deși muzica disco ca o noutate a dispărut până în anul 1980, mulți oameni se bucură încă de ea sub formă de aerobic, cluburi de noapte retro și petreceri tematice.

conținut

Pași
Partea 1cunoașteți elementele de bază
Partea 2stați în linie pentru stația de autobuz
Partea 3faceți new york
Sfaturi

pași

Partea 1
Cunoașteți elementele de bază

Păstrați ritmul. Nu vă opriți în timp ce muzica rulează. Indiferent dacă sunteți între pași sau dansați un stil complet liber, albumul este un dans accelerat, cu multe mișcări. Când intrați în ritm sau planificați pași mai complicați, efectuați simultan câteva cicluri ale următoarelor componente:

Luați câțiva pași spre dreapta, spre stânga, înainte și înapoi spre ritm. În general, trei pași funcționează cel mai bine cu un stil disco dans unic.
Țineți-vă poziția în poziție verticală și încrezătoare. Încercați să vă imaginați-vă "avansând" la ritmul muzicii cu pașii tăi.
Se amestecă șoldurile de la o parte la alta, de asemenea, la bătăi.
Includeți-vă pe umerii dumneavoastră. Le puteți scutura alternând fiecare înainte și înapoi. Înregistrarea alternativă a umărului drept și stâng funcționează bine și cu disco dance. Indiferent de ceea ce faci, păstrați-l constant pentru câteva cicluri.
Mâinile trebuie să rămână în jurul umerilor și să se alăture dansului. Puteți alege să le mutați pe partea opusă a umerilor. Dacă vă scuturați umerii, țineți mâinile relativ în picioare, cu coatele îndreptate în jos. Mișcările exacte nu sunt importante atât timp cât sunt bine programate și le repetați.
Asigurați-vă că întregul dvs. corp se mișcă. Dacă dansați doar cu picioarele sau doar cu trunchiul, mișcările dvs. nu se vor potrivi cu energia ridicată necesară pentru disco dance.

Numărați barele. Majoritatea dansurilor de discuri coregrafice lucrează cu cicluri de 3 pași și 4 pași care urmează ritmului. "busolă" Este o măsură a intervalelor de timp în muzică. Încercați să atingeți degetele de la picioare sau să vă bateți palmele în ritmul muzicii. Fiecare atingere sau palma este o busolă. Păstrați pașii în timpul busolei.

Faceți ciocni. bump este, probabil, "pas" Cea mai ușoară disc puteți face și este mai bine să o faceți cu un partener. Pur și simplu leagăn dintr-o parte în alta cu busola.

Mișcați șoldurile de la stânga la dreapta, schimbând pozițiile cu fiecare bară. Măsurați mișcările cu cele ale partenerului dvs., astfel încât ambele "se ciocni" șoldurile lor unul împotriva celuilalt că o altă busolă (de aici numele de dans, deoarece "prăbușire" în engleză este "ciocni").

Țineți mâinile în aer și deplasați-le în direcția opusă șoldurilor.

Spre deosebire de alți pași pe disc, este mai bine să vă păstrați picioarele pe pământ.

Inventați propriile pași. În timp ce dansul disco în stadiile incipiente depindea de dansurile coregrafice luate din stilurile anterioare, disco-ul folcloric popular a devenit mult mai concentrat pe freestyle. Alegeți propriile răsuciri, scufundări și trucuri pentru personalizarea dansului. Doar asigurați-vă că pentru a crea un model constant de pași pentru fiecare dans și pentru a ține pasul cu muzica.

Dansurile moderne de tip freestyle pot include somersaults și alte trucuri acrobatice, în special în competițiile profesionale. Dacă aveți abilitățile necesare pentru a realiza aceste mișcări în siguranță, încercați să indicați un anumit număr de cicluri pas cu un truc.

Partea 2
Stați în linie pentru stația de autobuz

Sincronizați cu un grup mare. La fel ca toate liniile de dans, oprirea autobuzului se face cel mai bine cu un grup de oameni organizați în rânduri și coloane. Măsurați pașii astfel încât întregul grup să facă dansul simultan. Începeți cu toți cei care caută în aceeași direcție.

Dacă dansați singur, este perfect acceptabil să opriți autobuzul. Nu sunt necesare cupluri pentru dansul în sine.
Stația de autobuz este numită uneori Hustle. Rețineți că există numeroase tipuri de disco dansuri foarte diferite, despre care se face referire ca Hustle. În timp ce primele disco dansuri cu acest nume erau în perechi, versiunile pentru dansatori solo au dominat mai târziu. unele Hustles, ca și stația de autobuz, sunt linii de dans concepute pentru a fi realizate în grupuri mari de dansatori solo. Fiecare dintre aceste trei grupuri principale are variații regionale și culturale diferite. Nu există o versiune definitivă care să poată fi apelată agitația.
Stația de autobuz sau agitația descrisă aici este o linie de dans în 3 pași, popularizată de un dans prezentat în film Febră sâmbătă noaptea.

Dă-o lovitură cu piciorul drept înainte și aplaudă. Efectuați aceste două mișcări în același timp. Acesta este primul "pas" că trebuie să măsurați cu busola. Clapeta inițială va ajuta grupul să se sincronizeze, oferind o busolă inițială cu care să lucrați. Dacă descoperiți că ieșiți din ritm, sincronizarea cu o palmă vă va ajuta să reveniți pe drumul cel bun.

Luați trei pași înapoi și apoi înainte. Mergeți înapoi în trei trepte, începând cu piciorul drept. În ceea ce ar fi cel de-al patrulea pas înapoi, pur și simplu atingeți piciorul stâng înapoi în loc de a plasa toată greutatea pe ea (cunoscut și ca a "atinge"). Apoi, faceți trei pași înainte, începând cu piciorul stâng.

Repetați ultimii pași în aceeași direcție. Începeți din nou cu lovitura și cu palma. Luați încă trei pași înapoi. Apăsați din nou cu piciorul stâng înainte de a face trei pași înainte pentru a vă întoarce la poziția de plecare.

Faceți o viță de vie (din engleză "vița de vie") în dreapta și apoi în stânga. Luați un pas lateral de alunecare spre dreapta și ușor în spate cu piciorul drept. Aduceți piciorul stâng înainte în piciorul drept cu călcâiul stâng, trecând peste degetele de la piciorul drept pentru un pas. Faceți un alt pas spre dreapta cu piciorul drept. Apoi, luați piciorul stâng spre dreapta pentru a da o atingere. După atingere, inversați pașii începând cu un pas lateral spre stânga și ușor în spate cu piciorul stâng.

Părăsiți-vă și atingeți în același timp. Faceți un pas spre dreapta cu piciorul drept și apoi aduceți piciorul stâng și loviți-l lângă el. Faceți un pas spre stânga cu piciorul stâng și aduceți piciorul drept să atingă ambele. Urmați acest lucru cu două cârlige. Finalizați această secțiune apăsând mai întâi înainte cu piciorul drept și apoi rotindu-l pentru a reveni.

Săgeată înainte și înapoi cu piciorul drept. Îndepărtați-vă piciorul drept înainte și atingeți-l de două ori. Trageți-l înapoi și atingeți încă de două ori. Apăsați din nou înapoi și înapoi din nou. Finisați cu o atingere împreună cu cele două picioare.

Rotiți la stânga și faceți totul din nou. Dansați din nou într-o nouă direcție. Începeți cu lovitura și cu palmă și terminați cu un alt rând de stânga. Repetați acest proces până când ați făcut dansul în toate cele patru direcții sau se termină melodia.

Partea 3
Faceți New York

Ia un cuplu Înainte de explozia sa în popularitate la sfârșitul anilor `70, cele mai multe discoteci au fost în perechi. Dacă nu aveți un partener sau doriți doar să practici singur, faceți pașii din partea pe care o preferați. Puteți face, de asemenea, o rundă de fiecare parte pentru a cunoaște dansul în dreapta și invers.

Uită-te la partenerul tău. Stați relativ apropiat, astfel încât fiecare dintre dvs. să poată lua cel puțin un pas înapoi, cu mâinile încă unite. Două modalități principale de a se alătura mâinilor sunt:

Poziția tradițională închisă folosită în mai multe stiluri de dans: persoana care conduce și cel care urmează mâinile pe de o parte, în general, mâna dreaptă a celui care urmează și stânga celui care poartă. Cel care îl ține pe cel care urmează, plasându-și mâna dreaptă pe spatele lui. Brațul stâng al celui care urmează este așezat pe umăr sau pe brațul drept al celui care o ia.

De asemenea, ei pot purta pur și simplu mâinile pe ambele părți cu coatele flexate.

Atingeți un picior pe aceeași parte. Dacă sunteți cel purtător, atingeți piciorul stâng în partea stângă fără a plasa greutatea pe ea. Dacă sunteți cel care urmează, reflectați piciorul partenerului dvs. cu piciorul drept.

Puteți alege să atingeți piciorul în locul sau în spatele dvs.

Re-închideți picioarele împreună. Dacă tu ești cel care poartă, ia-ți piciorul stâng înapoi spre dreapta cu greutatea pe el. Dacă sunteți cel care urmează, reflectați piciorul stâng al partenerului dvs. cu piciorul drept. Nu uitați să rămâneți în sincronizare cu partenerul dvs. în orice moment.

Faceți un pas înapoi. Dacă tu ești cel care poartă, trageți înapoi cu piciorul drept și apoi luați-vă piciorul stâng spre el pentru a vă alătura. Dacă ești cel care urmează, reflectă picioarele partenerului tău făcând un pas înapoi cu piciorul stâng și apoi intră în dreapta. Faceți ambele jumătăți ale acestui pas foarte rapid în aceeași măsură.

Luați trei pași. Următorii trei pași pot varia în funcție de modul în care utilizatorul dorește să o facă.

Dacă tu ești cel care ia, fa un pas cu piciorul drept. În general, acest pas se face înainte de a vă întoarce aproape de partenerul dvs. Cu toate acestea, puteți alege să faceți un pas în același loc sau puțin mai înapoi. Apoi, faceți un pas cu piciorul stâng și apoi cu piciorul drept. Acești pași pot apărea și în același loc, înapoi sau înainte.

Dacă sunteți cel care urmează, faceți aceiași pași ca și partenerul dvs., dar cu picioarele opuse.

Repetați acest ciclu de pași. Reveniți la poziția închisă și efectuați din nou toți acești pași. Cel care conduce poate alege să ia dansul într-o anumită direcție în jurul ringului de dans. Continuați ciclul de pași pe durata cântecului.

Indicați fiecare anumit număr de cicluri pas cu o figură. Puteți alege din sute de cifre stabilite sau creați-vă sau puteți să vă alăturați câtorva cifre consecutive. Unele cifre cunoscute includ:

Masai: inițierea sau participarea la ambele mâini cu mâinile încrucișate, care preia mâinile și vă dă înapoi următoarele sub ele.

Turnul spre interior: cel care poartă un braț și rămâne în poziție, în timp ce cel care urmează urmează o întoarcere în sens contrar acelor de ceasornic.

Butterfly: o poziție deschisă cu două mâini împreună, dansatorii de mers pe jos în jurul reciproc sensul acelor de ceasornic sau invers acelor de ceasornic, de cotitură.

sfaturi

Disco dansul la începuturi a fost de obicei dansat în perechi și a luat majoritatea biletelor sale leagăn. Dacă știi un pas Swing stil Bandstand și preferă dansurile în perechi, puteți face aceleași dansuri la un ritm disco.
Dans și discotecă au fost, de asemenea, influențate de dans latino, Boogaloo și chachachá fiind deosebit de populare. Cu toate acestea, dacă aveți experiență cu alte stiluri de dans latino cum ar fi salsa sau mambo, puteți utiliza, de asemenea, acești pași pentru disco dans.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit