Cum să vă stimulați copilul să se simtă

Ședința este o piatră de hotar în dezvoltarea copiilor. Bebelușii cu vârsta cuprinsă între 4 și 5 luni au suficientă putere în brațe, picioare și trunchi pentru a începe să se ridice. Cu toate acestea, procesul nu va fi ușor. Pentru a-ți stimula copilul, ajută-l să se consolideze cu sesiuni de exerciții cu fața în jos, să-și sporească echilibrul și să practice ședința.

conținut

Pași
Metoda 1consolidați-vă corpul cu exerciții cu fața în jos
Metoda 2utilizați anumite poziții pentru a vă mări soldul
Metoda 3practicați ședința

pași

Metoda 1
Consolidați-vă corpul cu exerciții cu fața în jos

Imagine intitulată Încurajați-vă copilul să se așeze Pasul 1

Așezați o pătură întinsă pe podea. Exercițiile cu fața în jos constau în a oferi copilului posibilitatea de a juca pe podea și de a întări mușchii gâtului, brațelor, torsului și capului. În acest fel, copilul dvs. va dezvolta abilitățile care îi vor permite în cele din urmă să se întoarcă, să se târască și să se așeze. Asigurați-vă că exercițiile sunt întotdeauna efectuate în timp ce bebelușul este treaz și sub supraveghere.

Pentru început, așezați o pătură, prosop sau covor întins pe podea, astfel încât bebelușul să aibă o suprafață confortabilă. De asemenea, puteți să-l exercitați pe piept sau pe stomac în timp ce vă culcați.

Imagine intitulată Încurajați-vă copilul să se așeze în pasul 2

Puneți bebelușul cu fața în jos pe pătură. Al doilea pas este poziționarea copilului în pătură sau prosop cu stomacul în jos. Îi poți oferi mai mult sprijin cu un prosop laminat. Pentru a face acest lucru, ar trebui să-l plasați doar sub piept în așa fel încât brațele dvs. să atârne lângă dvs. și asigurați-vă că bărbia se sprijină și pe prosop, astfel încât să nu blocheze căile respiratorii.

Este posibil ca bebelușul dvs. să nu vrea să fie cu fața în jos la început. Prin urmare, este mai bine să începeți cu sesiuni de 3 până la 5 minute. Puteți crește treptat timpul între 45 și 60 de minute pe zi, distribuit în mai multe perioade, în funcție de nevoile copilului.

Imagine intitulată Încurajați-vă copilul să se așeze în pasul 3

Interacționați cu copilul. Exercițiile cu fața în jos constau în stimularea copilului să se miște, să-l investigheze, să-și ridice și să-și întoarcă corpul pentru ao întări. Interacționează cu el și încearcă să-i atragă atenția. Încurajați-l să ridice capul, să reacționeze la ceea ce faceți, să încercați să ajungeți la voi și, în sfârșit, să vă mișcați și să vă întoarceți.

Încercați să păstrați contactul vizual pentru a încuraja copilul să vă privească și să interacționeze cu dvs. Luați în considerare cântatul, bâzâitul sau cooingul.

Acesta include jucării și alte obiecte fizice pentru a motiva copilul să le respecte și să încerce să le atingă. De exemplu, puteți atârna o jucărie deasupra ei pentru a vă uita în sus și pentru a vă întări mușchii gâtului - un copil trebuie să poată susține greutatea capului să stea.

De asemenea, puteți amplasa o mică oglindă în fața capului copilului. Cel mai probabil, cel mic este intrigat de propria lui reflecție și dorește să se uite la el.

Imagine intitulată Încurajați-vă copilul să se așeze în pasul 4

Schimbă-l frecvent. Bebelusul va trebui să-și întărească mușchii și să-și dezvolte abilitățile motorii diferite înainte de a începe să stea. Schimbați-vă poziția urmată pentru ao stimula, plasându-o atât cu fața în jos, cât și cu fața în sus. Asigurați-vă întotdeauna că o supravegheați.

Încercați să plasați copilul pe partea sa pentru a începe exercițiile cu fața în jos. Utilizați o pătură peste mâna dvs. sau un prosop laminat pentru a sprijini spatele copilului. Armele ar trebui să fie înainte, iar genunchii și șoldurile se înălțau pentru confort.

Asigurați-vă că schimbați părțile și reveniți în poziția inversă, astfel încât bebelușul dvs. să poată folosi diferite grupuri musculare. În acest fel, mușchii se vor dezvolta echitabil.

Imagine intitulată Încurajați-vă copilul să se așeze Pasul 5

Terminați fiecare sesiune atunci când copilul decide. Există multe semne pe care copilul dvs. le poate arăta pentru a vă arăta că sa obosit de exerciții cu fața în jos. Nu încercați să prelungiți timpul. Puteți încerca întotdeauna din nou mai târziu sau a doua zi. Asigurați-vă că ați terminat sesiunea atunci când vedeți că cel mic devine agitat.

Bebelusul va va arata cand a terminat exercitiul, deoarece el va deveni agitat, va plange sau va ramane pus. Luați-l ca un semn că sunteți obosiți.

Când timpul de exercițiu este în sus, ridicați bebelușul sau îl aruncați pe spate. De asemenea, asigurați-vă că o observați în timpul sesiunilor. În timp ce bebelușii se află pe stomac în timp ce sunt treji și supravegheați, ei ar trebui să rămână pe spate să doarmă pentru a reduce riscul de sindrom brusc de moarte a copiilor (SIDS).

Metoda 2
Utilizați anumite poziții pentru a vă mări soldul

Imaginea intitulată Încurajați-vă copilul să se așeze în pasul 6

Simți-ți bebelușul O altă modalitate de a vă ajuta copilul să stea în picioare este să-i ajute să își sporească echilibrul. La 4 luni, majoritatea copiilor încep să-și țină ferm capul. În acest moment, puteți să-l stimulați cu unele poziții de ședere în așa fel încât să vă obișnuiți să fiți în poziție verticală și să vă dezvoltați echilibrul.

Puteți să vă așezați copilul într-un scaun Bumbo sau să îl ridicați în picioare, cu suport. La început, copilul se va învârti puțin și poate că va rămâne doar câteva secunde.
Asigurați-vă că aveți grijă de cel mic. Dacă intenționați să faceți exerciții pe pardoseală, puneți-vă pături în jur, în caz de cădere.
De asemenea, puteți pune copilul în poziție verticală cu un suport în cărucior atunci când îl duceți la plimbare. Puteți face acest lucru pentru a vă stimula interesul de a vă așeza și de a îndrepta lucrurile pe care le considerați interesante, cum ar fi câinii, alți copii sau mașini.

Imagine intitulată Încurajați-vă copilul să se așeze Pasul 7

Puneți bebelușul în colțuri. Copilul dumneavoastră va avea nevoie de echilibru pentru a se ridica și a rămâne ferm, dar va dura un timp pentru a dezvolta această abilitate neuromusculară. Colțurile sunt locuri excelente pentru ca bebelușul să se poată practica, deoarece acestea oferă suport natural.

Utilizați colțurile unei canapele, a unui fotoliu sau chiar a unei camere pentru ca bebelușul dvs. să-și pună echilibrul în practică. Dacă tot nu puteți sta ferm, înconjurați copilul cu una sau două perne pentru a oferi sprijin.

Imaginea intitulată Încurajați-vă copilul să se așeze la pasul 8

Utilizați propriile picioare pentru a vă oferi sprijin. Un alt mod de a oferi un alt sprijin și echilibru copilului dvs. în timp ce stați este de a plasa-l între picioare. Când le traversați, picioarele și turul dvs. vor deveni un loc și suportul perfect pentru copilul dumneavoastră.

Pentru a începe, stați pe podea și traversați picioarele în așa fel încât ambele sunt îndoite sub tine.

Apoi puneți bebelușul în centrul poalei, între mușchii vițeilor și hamstring. Coapsele vă vor oferi suportul necesar pe ambele părți, în timp ce torsul vă va ajuta să rămâneți în poziție verticală.

Imagine intitulată Încurajați-vă copilul să se așeze Pasul 9

Oferiți copilului sprijin suplimentar. La început, copilul dvs. va avea nevoie de puțin ajutor pentru a sta jos. Odată ce ați învățat elementele de bază și începeți să stați pe cont propriu, oferiți-le sprijinul de care aveți nevoie. Va trebui să rămâi mereu aproape. În plus, puteți utiliza câteva articole pentru a facilita tranziția.

La început, bebelușul va trebui să-și mențină propria greutate cu brațele în față. Aceasta este cunoscută sub denumirea de "trepied" postură și vă va ajuta să vă consolidați principalii mușchi. Până când faceți acest lucru, asigurați-vă că copilul dvs. se află pe o suprafață moale, cum ar fi un covor, o pătură, un prosop sau un covor.

De asemenea, puteți lua în considerare utilizarea unor lucruri pentru a sprijini copilul și pentru a stimula creșterea și echilibrul muscular. De exemplu, puteți amplasa perne, prosoape laminate, scaune de joacă, perne pentru alăptare, scaune de bambus sau leagăne de sărituri.

Metoda 3
Practicați ședința

Imaginea intitulată Încurajați-vă copilul să se așeze la pasul 10

Jucați ceva care necesită așezarea copilului. Un alt mod de a practica ședința în mod regulat este să te joci cu copilul tău. De exemplu, puteți să vă așezați pe poală în timp ce vă aflați pe podea, pentru a putea sprijini laturile și spatele. Asigurați-vă că mâinile sunt libere. Ideea este să-l încurajeze să joace în timp ce stă în picioare.

Folosiți jucării colorate pentru a vă atrage atenția. Așezați jucăriile în fața copilului în așa fel încât să încerce să le apucați. Deși copilul va avea nevoie de ambele mâini pentru a rămâne ferm, cu timpul el va putea să o facă fără o mână și după ambele și va putea să le folosească pentru a juca.
Odată ce copilul își poate elibera mâinile, începe să ofere mai multe jucării pentru a juca. În acest fel, veți învăța să stați bine în timp ce vă concentrați asupra jucăriilor.

Imaginea intitulată Încurajați-vă copilul să se așeze la pasul 11

Utilizați o cutie de carton. De asemenea, puteți utiliza o casetă ca suport. Aceasta este o tehnică bună pentru a vă exercita și a stimula copilul să se simtă. Veți avea nevoie doar de o cutie mică, deschisă, pentru a plasa copilul înăuntru, cu perne pentru a se sprijini la început. Asigurați-vă că este puțin mai lung decât lat.

Puneți bebelușul în cutie așezat și în poziție verticală. Acest lucru vă va oferi o structură de asistență și vă va ajuta să rămâneți în poziție verticală. Apoi îi puteți da jucării să se joace în cutie.

De asemenea, puteți amplasa un diblu, o riglă sau un mâner scurt pe coș cu unele jucării atașate. Prezența jucăriilor în cutie și peste ea vă va oferi un bun stimulent pentru a sta în poziție verticală.

Imagine intitulată Încurajați-vă copilul să se așeze la pasul 12

Ridicați copilul. Fiti practic pentru a incuraja bebelusul sa se simta erect. Ajutați-l să se obișnuiască cu această poziție și să dezvolte mușchii necesari pentru a face acest lucru. Puteți face acest lucru în moduri diferite, dar în toate cazurile, copilul dvs. va avea nevoie de puțin ajutor să se ridice.

Pentru a începe, puneți bebelușul pe spate. Apoi, cu grijă, țineți ambele mâini și trageți până când vă aflați.

Încercați să utilizați o mică oglindă pentru a atrage atenția și a le face să se simtă. În timp ce vă culcați, țineți oglinda la o înălțime în care puteți vedea aproape nimic și apoi ajutați-l să se așeze astfel încât să poată vedea.

Imagine intitulată Încurajați-vă copilul să se așeze în pasul 13

Trageți copilul în poziție verticală. Un alt exercițiu pentru a dezvolta mușchii copilului tău este să-l facă să se simtă să-l țină sub brațe. În timp ce copilul dvs. nu va mai putea să stea în poziție verticală, această poziție vă va ajuta să vă consolidați și să vă îmbunătățiți echilibrul.

Puneți mâinile sub brațele bebelușului și ridicați-l cu atenție. Țineți-l în așa fel încât să sprijine cea mai mare parte a greutății sale, dar picioarele sale să fie sprijinite pe podea.

Lăsați copilul să susțină puțin din greutatea lor. Va trebui să faceți cea mai mare parte a muncii, dar cantitatea mică de greutate pe care o suportă vă va ajuta să vă dezvoltați mușchii și echilibrul.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit