ertare.com

Cum să ridici și să ții un copil

Ridicarea și purtarea unui copil necesită multă grijă, chiar și pentru persoanele care au încredere în abilitățile lor. Chiar și cineva care crede că știe cum să o facă corect poate să îl transporte în mod incorect. Învățați cum să ridicați și să țineți un copil va garanta siguranța dvs. și a dvs.

pași

Partea 1
Aveți grijă de un nou-născut

Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 1
1
Ridicați-l prin purtarea greutății pe picioare. Este tentant să vă îndoiți spatele pentru a purta copilul, mai ales dacă se află pe o suprafață scăzută. Îndoiți genunchii pentru a vă îndoiți înainte de a ridica copilul. Îndoirea genunchilor schimbă distribuția greutății și elimină o parte din presiunea pe spate.
  • Îndoirea genunchilor este deosebit de importantă dacă tocmai ați dat naștere. Picioarele sunt mult mai puternice decât spatele.
  • Puneți picioarele și genunchii la înălțimea umărului atunci când veți duce copilul.
  • Dacă trebuie să vă alăturați pentru a purta copilul, scoateți fundul și păstrați-vă spatele cât mai drept.
  • Imagine cu denumirea Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 2
    2
    Țineți capul copilului. Glisați o mână sub capul copilului și poziționați cealaltă mână sub fese. Odată ce este sigur, ridicați-l și duceți-l la piept. Aduceți întotdeauna copilul în piept înainte de al ridica.
  • Ținerea capului este esențială pentru nou-născuți, deoarece mușchii gâtului nu sunt încă dezvoltați.
  • Țineți bebelușul cu palmele mâinilor și nu cu încheieturile. Ridicarea bebelușului poate apăsa încheieturile.
  • Ține-ți degetele aproape de mâna ta. Un exces de distanta intre degetele si restul mainii tale poate stresa tendoanele care controleaza degetele.
  • Bebelușii încep de obicei să-și păstreze capul cu puțin sprijin în jurul vârstei de trei sau patru luni.
  • Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 3
    3
    Utilizați tehnica trepied. Această tehnică este potrivită pentru încărcarea copilului de pe podea. Puneți un picior lângă copil și poziționați un genunchi pe podea. Asigurați-vă că copilul este aproape de genunchi pe care îl țineți. Glisați-l din genunchi spre mijlocul mulsului și încărcați-l pe celălalt mulso. Așezați ambele antebrațe sub copil și aduceți-l în piept.
  • Ține-ți spatele drept și capul cu fața în față făcând această tehnică.
  • Pentru a vă proteja spatele, asigurați-vă că fundul este în afară în timp ce vă croak.
  • Imagine cu denumirea Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 4
    4
    Pivotează. Folosește acea tehnică dacă trebuie să te întorci în timp ce ridici copilul. Ridicați-l ca în mod normal și mențineți-l aproape de corpul vostru. Rotiți piciorul principal la 90 de grade în direcția pe care doriți să o mutați. Aduceți celălalt picior în piciorul principal.
  • Mișcați picioarele în loc să răsuciți corpul. Poți să-ți dai în urmă spatele, dacă te apropii de corpul superior în loc să schimbi poziția picioarelor.
  • Încearcă să nu te întorci foarte repede. Pivotați încet și controlați.
  • Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil Pas 5
    5
    Nașterea copilului Așezați capul copilului pe piept și glisați-vă mâna de la fese pentru a susține gâtul. Glisați-vă capul în cotul cotului și țineți-vă fesele cu cealaltă mână. Odată ce copilul este așezat pe braț, puteți folosi celălalt braț pentru a interacționa și a vă juca cu el.
  • Țineți gâtul bebelușului în timp ce îl așezați pe braț.
  • Poziția leagănului este ideală pentru a purta un nou-născut.
  • Imagine cu denumirea Lift and Carry a Baby Step 6
    6
    Încărcați bebelușul pe umăr. Plasați bebelușul pe piept și pe umăr. Țineți partea din spate cu o mână și capul și gâtul cu cealaltă. Păstrați spatele drept și tensionați-vă mușchii abdominali în timp ce îl purtați.
  • Această poziție permite copilului să privească peste umăr și să audă bătăile inimii.
  • Alternați peste care umărul încarcă bebelușul pentru a evita rănirea cauzată de supraîncărcare.
  • Încărcați copilul folosind întregul braț. Antebrațul dvs. este alcătuit din mușchi mici, pe care nu ar trebui să îl folosiți pentru a duce copilul.
  • Țineți încheietura mâinii drepte și utilizați mușchii cotului și umărului pentru a purta copilul.
  • Evitați să îndreptați încheieturile și degetele spre podea în timp ce purtați copilul.
  • Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 7
    7
    Utilizați un transportator pentru copii. Un purtător pentru copii sau talie este un încărcător de pânză care se odihnește pe un umăr și este o opțiune sigură pentru a vă purta copilul. Asigurați-vă că nu acoperiți fața copilului cu corpul sau purtătorul de copii, deoarece este posibil să aveți probleme cu respirația.
  • Îndoiți genunchii dacă trebuie să beți ceva în timp ce copilul este în cangur.
  • Puteți alterna între un umăr și altul pentru a evita leziuni sau dezechilibre între ele.
  • Este important să citiți instrucțiunile de pe purtătorul de copii. Verificați care este greutatea minimă
  • Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 8
    8
    Utilizați un purtător de copil în față. Încărcați bebelușul în fața corpului pentru a vă asigura că acesta este aproape de corpul dvs. și că greutatea acestuia este bine distribuită. Alunecați suportul pentru copii în jurul taliei și a umerilor. Este important ca copilul să fie îndreptat spre corpul vostru și nu spre exterior.
  • Plasarea copilului cu fața în afară determină o presiune asupra coloanei vertebrale și a șoldurilor. Acest lucru ar putea cauza probleme în dezvoltarea sa viitoare.
  • Plasarea copilului îndreptat spre dvs. vă protejează și coloana vertebrală. Dacă bebelușul dvs. privește, apăsați mai mult pe coloana vertebrală și pe spate.

    • Partea 2
    Conducerea unui copil mai în vârstă

    Imagine cu denumirea Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 9
    1
    Ridicați copilul. Nu este necesar să țineți capul și gâtul copiilor mai mari. Apropiați bebelușul și înclinați-l să-l încarce. Puneți brațul sub armpit și ridicați-l spre dumneavoastră.
    • Încearcă să nu prind brațul cu degetele. Țineți degetele împreună și cuplați-vă mâinile pentru a vă proteja încheieturile.
    • Puteți folosi aceeași tehnică pentru a bate copilul din nou.


  • Imagine cu denumirea Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 10
    2
    Încărcați copilul în fața corpului. Ține-ți spatele în piept. Puneți o mână pe talie și țineți-o cu cealaltă. Această poziție permite copilului să se uite în jur. Puteți folosi o variantă a acestei poziții pentru ao calma dacă este supărat.
  • Plasați brațul stâng pe umărul stâng al bebelușului și țineți coapsa dreaptă. Copilul ar trebui să aibă un braț pe fiecare parte a brațului și capul lângă umăr. Mâinile trebuie să vină împreună în picioare.
  • Poți să o iei ușor în această poziție pentru al calma.
  • Imaginea intitulată Lift și Carry a Baby Step 11
    3
    Încărcați bebelușul pe umăr. Copii mai în vârstă ca un adult să-i ducă peste umerii lor. Încărcați copilul în fața pieptului, permițându-vă brațele să se așeze pe umeri. Puteți folosi o mână sau ambele, în funcție de greutatea dvs. și dacă aveți nevoie de o mână liberă.
  • Păstrați spatele drept în timp ce țineți copilul pe umăr. Arhivarea spatelui poate provoca durere.
  • Imagine cu denumirea Lift and Carry a Baby Step 12
    4
    Încărcați bebelușul pe spate. Dacă copilul ține deja capul și gâtul, iar șoldurile și picioarele se deschid în mod natural, puteți să-l încărcați pe spate folosind un purtător pentru copii. Această poziție vă permite să vă apropiați de dvs. în timp ce sunteți foarte mobil. Plasați-l în centrul suportului pentru copii și reglați curelele de umăr. Copilul trebuie să fie aproape de corpul tău, dar are șansa de a se mișca.
  • Cu cât copilul este mai greu, cu atât mai mult trebuie să strângeți benzile.
  • Când începeți să utilizați un purtător de copii, practicați lângă un pat pentru siguranță. Poate fi convenabil pentru cineva să vă ajute.
  • Citiți întotdeauna limitele de greutate și instrucțiunile înainte de a utiliza un transportator pentru copii.
  • Poți să-l dai copilului pe spate după aproximativ șase luni.
  • Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil 13
    5
    Așezați copilul în scaunul auto. Dacă scaunul pentru copii se află într-unul din scaunele din exterior, introduceți un picior în mașină și stați în fața scaunului pentru a scoate copilul din mașină. Această poziție ușurează presiunea pe spate. Dacă scaunul pentru copii este în scaunul central, introduceți mașina și așezați-l în fața scaunului pentru copii pentru a plasa copilul în el.
  • Poate fi dificil să faci dacă copilul se mișcă foarte mult sau dacă te grăbești, dar încerci să stai într-o poziție bună de cele mai multe ori.
  • Cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să lăsați ambele picioare pe podea și să întoarceți întregul corp pentru a plasa copilul în scaunul pentru copii. Vă puteți răni umerii, genunchii, spatele, încheieturile sau gâtul.
  • Imagine cu denumirea Ridicarea și purtarea unui copil Pas 14
    6
    Utilizați un purtător pentru copii cu curele largi. Pe măsură ce bebelușul câștigă în greutate, puteți observa presiune asupra umerilor, gâtului și spatelui. Căutați carucioare pentru copii cu bretele largi, căptușite și o cină pentru talie. Cureaua taliei ajută la susținerea greutății bebelușului și eliberează o parte din presiunea din umeri până la talie.
  • Alegeți un transportator pentru bebeluși realizat cu material moale, ușor de curățat.
  • Încercați purtători de diferite tipuri de copii înainte de a cumpăra unul.

    • Partea 3
    Evitați rănile

    Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 15
    1
    Amintiți-vă acronimul REMA. Tehnica adecvată pentru ridicarea și purtarea unui copil este complexă și este ușor să uitați toți pașii necesari. Cu toate acestea, există puncte-cheie care trebuie respectate întotdeauna. Acronimul REMA este o modalitate rapidă de a vă aminti cele mai importante aspecte pentru a evita rănile.
    • R este de a păstra spatele drept.
    • E este de a evita întoarcerea la ridicarea sau purtarea copilului.
    • M este de a face mișcări netede.
    • A este să vă asigurați că bebelușul este blocat pe corp.
  • Imaginea intitulată Lift și Carry a Baby Step 16
    2
    Evitați sindromul primei mame. Mamele recente și persoanele care poartă în mod obișnuit copii suferă de inflamație în apropierea degetului mare și a încheieturii mâinii. Această afecțiune se numește sindrom mamă timpuriu sau tenozinită Quervain. Dacă aveți durere sau umflături pe degetul mare, un sentiment de rigiditate sau dificultate de a vă ciupi sau de a lua ceva cu degetul mare, este posibil să aveți sindromul mamei timpurii.
  • Aplicați gheață sau o compresă rece pe încheietura mâinii pentru a ameliora simptomele.
  • Utilizați palmele mâinilor în loc de încheieturi pentru a ridica copilul. Așezați bebelușul pe antebraț și relaxați-vă degetele în timp ce îl purtați.
  • Mergeți la medic dacă răceala și restul degetului și încheieturii mâinii nu scutesc simptomele.
  • Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil Pas 17
    3
    Îmbunătățiți flexibilitatea șoldurilor și a spatelui. Luptele de șold și spate sunt foarte frecvente printre părinții pentru prima dată. Creșteți flexibilitatea dvs. șolduri iar spatele dvs. poate preveni leziunile. face întindere și yoga moale sunt modalități ideale pentru a vă îmbunătăți flexibilitatea
  • Dacă sunteți o mamă nouă, discutați cu medicul înainte de a începe să faceți exerciții fizice. Asigurați-vă că este sigur pentru dvs. și sunteți de acord cu medicul ce fel de exerciții este cel mai convenabil.
  • Este benefic să se facă stretchuri blânde în timp ce bebelușul dormește.
  • Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil 18
    4
    Nu încărcați bebelușul pe șold. Conducerea bebelușului pe șold este convenabilă și vă permite să faceți multe lucruri cu mâna liberă. Cu toate acestea, apăsați spatele și șoldul pe o parte a corpului. Încărcarea pe șold poate provoca dureri pelvine și probleme de aliniere (de exemplu, între spate, șold și pelvis).
  • Alternați de la un șold la altul și țineți bebelușul cu ambele brațe atunci când îl purtați pe șold.
  • Dacă purtați copilul pe șold, încercați să nu scoateți șoldul. Încercați să fiți cât se poate de drepți și să vă țineți spatele drept. Încărcați copilul pe biceps în loc de încheietura mâinii și antebrațului.

    • sfaturi

    • Căutați un transportator ergonomic pentru copii. Aceste suporturi pentru copii au fost proiectate pentru a asigura alinierea corpului dumneavoastră și pentru a reduce eventualele leziuni.
    • Încărcați bebelușul în poziții variate pentru a evita rănirea din cauza supraîncărcării.
    • Încercați diferite moduri de a purta copilul până când veți găsi cele mai confortabile pentru dvs.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să ții un copilCum să ții un copil
    Cum să-i înveți pe copil să adauge și să scadăCum să-i înveți pe copil să adauge și să scadă
    Cum să-i înveți pe copil să înoateCum să-i înveți pe copil să înoate
    Cum să înveți un copil să se plimbe cu bicicletaCum să înveți un copil să se plimbe cu bicicleta
    Cum să înfășeri un copilCum să înfășeri un copil
    Cum sa faci un copil sa nu mai plangaCum sa faci un copil sa nu mai planga
    Cum sa faci o rutina de exercitii pentru picioareCum sa faci o rutina de exercitii pentru picioare
    Cum să executați o flexiune a picioarelorCum să executați o flexiune a picioarelor
    Cum să înveți un copil să arunce, să prindă și să lovească o mingeCum să înveți un copil să arunce, să prindă și să lovească o minge
    Cum să faci o "sculptură" pe un snowboardCum să faci o "sculptură" pe un snowboard
    » » Cum să ridici și să ții un copil

    © 2011—2020 ertare.com