Cum să disciplinați un copil cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD)

Confruntarea cu un copil care suferă de tulburare de deficit de atentie si tulburare de hiperactivitate (ADHD), poate fi foarte dificil, deoarece au nevoie de a utiliza, altele decât cele utilizate cu alți copii tehnici disciplinare. În caz contrar, ai putea risca inutil să justifice comportamentul copilului dumneavoastră sau de a fi prea stricte pentru a castigarlo-, prin urmare, trebuie să îndeplinească sarcina complicate de a echilibra ambele capete. Experții în tratarea copiilor cu ADHD spun că disciplinarea acestora poate fi o sarcină dificilă. Cu toate acestea, acestea sugerează de asemenea că părinții, îngrijitorii, profesorii etc. care sunt responsabili de copiii care suferă de ADHD, le pot disciplina dacă o fac cu răbdare și perseverență.

conținut

Pași
Partea 1stabilirea rutinelor și a organizațiilor
Partea 2adoptați o metodă pozitivă
Partea 3stabiliți consecințele și perseverența
Partea 4Înțelegerea și tratarea adhd
Sfaturi

pași

Partea 1
Stabilirea rutinelor și a organizațiilor

Image cu titlul Disciplina pe un copil cu ADHD Pasul 1

Ea se ocupă de nevoile urgente din calendarul și organizarea familiei. Copiii cu ADHD au dificultăți de planificare, gândesc la proceduri, gestionează timpul, precum și alte abilități de zi cu zi. Un sistem organizațional bine structurat va fi esențial pentru viața cotidiană a familiei dumneavoastră. Cu alte cuvinte, crearea unei rutine poate evita necesitatea exercitării disciplinei în primul rând pentru că copilul dumneavoastră va fi mai puțin probabil să se comporte prost.

Multe dintre acțiunile copilului pot avea originea într-o lipsă de organizare care duce la haosul total. De exemplu, unele dintre cele mai mari probleme dintre un copil cu ADHD și părinții acestuia sunt legate de treburile simple, curățarea camerei și îndeplinirea sarcinilor. Este posibil să se evite aceste conflicte dacă copilul este înconjurat de o structură solidă și o organizație care dezvoltă obiceiuri bune și care servește ca bază a capacității sale de a reuși.
Aceasta include, de obicei, lucruri cum ar fi rutine de dimineață, timp pentru temele la domiciliu, timp de culcare și lucruri precum jocuri video pe care le puteți juca.
Asigurați-vă că așteptările sunt clare. Ceva de genul „curat în cameră“ este vagă, și un copil cu ADHD ar putea fi confundat despre unde să înceapă și cum să procedeze înainte de a pierde concentrarea. Probabil cel mai bine pentru a împărți sarcina în părți scurte și specifice, cum ar fi „Collect jucării“, „Aspira covor“, „Curățarea cusca hamster“, „Pune hainele în dulap“.

Imaginea intitulată Disciplina pentru un copil cu ADHD Pasul 2

Stabiliți rutine și reguli clare. Asigurați-vă că aveți un set de reguli clare și așteptări pentru întreaga familie și acasă. Este puțin probabil ca copiii cu ADHD să surprindă subtilitățile. Comunicați în mod clar așteptările dvs. și ce ar trebui să faceți copilul dvs. zilnic.

De exemplu, odată ce ați pregătit rutina casei pentru săptămâna de lucru, stabiliți un program în camera copilului dumneavoastră. Aveți posibilitatea să utilizați o tablă albă și să o distrați folosind culori, autocolante și alte decorațiuni. Explicați și indicați totul în program, astfel încât copilul dvs. să o înțeleagă în moduri diferite.

Ea stabilește rutine pentru toate tipurile de sarcini zilnice, inclusiv sarcini școlare, care tind să fie o mare problemă pentru majoritatea copiilor cu ADHD. Asigurați-vă că copilul își scrie temele în fiecare zi într-o agendă și că au un timp și un loc regulat pentru ao face. De asemenea, asigurați-vă că vă verificați temele înainte de a începe și când este terminat.

Imaginea intitulată Disciplina unui copil cu ADHD Pasul 3

Împărțiți sarcinile mari în părți mici. Părinții ar trebui să înțeleagă că dezorganizarea care însoțește în mod obișnuit copiii cu ADHD este, de obicei, rezultatul senzației de copleșire vizuală. Ca urmare, copilul cu ADHD are nevoie de proiecte mari, cum ar fi curățarea camerei sau plierea și depozitarea de haine curate, care să fie împărțite în mai multe sarcini mici, una câte una.

De exemplu, în cazul hainelor, cereți copilului să înceapă să-și caute toate șosetele și apoi să le păstreze. Puteți să-l transformați într-un joc jucând un CD și să-l provocați pentru a finaliza sarcina de a găsi toate șosetele și de a le pune în sertarul potrivit până când se termină prima melodie. Odată ce ați finalizat sarcina și l-ați flatat finalizând-o corect, puteți să-l rugați să facă același lucru cu lenjeria, pijamalele, etc. până când finalizați toate sarcinile.

Împărțiți proiectul în răspândirea mai mici în părți nu numai că previne comportamentul neadecvat de frustrare, dar oferă, de asemenea, părinții multe oportunități de a oferi un feedback pozitiv dat copiilor multe posibilități de a experimenta succesul . Cu cat mai multe succes și experiență recompense, plus un copil începe să se identifice ca de succes, care îmbunătățesc considerabil stima de sine și de a vă ajuta să fie mai mult succes în viitor. La urma urmei, succesul produce mai mult succes!

Este posibil să trebuiască să ghidezi rutina copilului tău. ADHD împiedică concentrarea și capacitatea de a efectua sarcini plictisitoare. Asta nu înseamnă că copilul ar trebui să ignore treburile. Cu toate acestea, așteptând că le puteți face independent ar putea fi ceva realist sau ireal, depinzând în mare măsură de copil. Este mai bine să lucrăm împreună la aceste sarcini în mod tolerant și să le transformăm într-o experiență pozitivă, în loc să așteptăm prea mult și să transformăm acțiunea într-o sursă de frustrare și argumente.

Imaginea intitulată Disciplina pentru un copil cu ADHD Pasul 4

Organizați-vă Stabilirea rutinelor promovează obiceiuri care vor dura o viață, dar este, de asemenea, necesar ca există un sistem organizatoric bun care să susțină aceste rutine. Ajutați copilul să-și organizeze camera. Amintiți-vă că copiii cu ADHD se simt copleșiți deoarece observă totul la o dată, cu atât mai mult cu cât își pot clasifica lucrurile, cu atât mai ușor va fi să se ocupe de acea cantitate mare de stimuli.

Copiii cu ADHD au o bună capacitate de a stoca cuburi, rafturi, cârlige de perete și altele asemenea, pentru a separa obiectele în categorii și pentru a minimiza supraaglomerarea.

Codurile de culori, imaginile și etichetele de pe raft contribuie, de asemenea, la minimizarea stresului vizual. Amintiți-vă că copiii cu ADHD se simt copleșiți deoarece realizează totul în același timp, cu atât mai mult cu cât își pot organiza lucrurile, cu atât va fi mai ușor să se ocupe de acel mare număr de stimuli.

felul lucrurile. În plus față de organizație în general, aceasta elimină "chestie" care vă distrag atenția asupra copilului dvs. vă vor ajuta să faceți mediul mai relaxat. Acest lucru nu înseamnă neapărat părăsirea camerei goale. Dar aceasta înseamnă că te scapi de jucării, care nu sunt potrivite pentru vârsta lor, hainele pe care nici un set mai, curățați rafturile care nu au recurs mare pentru copil poate fi de ajutor pentru a face mediul mai armonios .

Imaginea intitulată Disciplina pentru un copil cu ADHD Pasul 5

Ea atrage atenția fiului tău. Ca adult, trebuie să fiți sigur că copilul dvs. acordă atenție înainte de a face o cerere, de a da o directivă sau de a ordona ceva. Dacă nu te ascultă, nu vor ajunge nicăieri. Odată ce începeți să îndepliniți sarcina, nu distrageți atenția de la muncă, dând comenzi suplimentare sau angajând o conversație care vă abate atenția.

Asigurați-vă că copilul dvs. vă supraveghează și că există un contact vizual între voi doi. Deși acest lucru nu garantează atenția maximă, este mai probabil ca mesajul dvs. să ajungă la el.

Conversațiile agitate, frustrate sau negative sunt ignorate într-un anumit mod. De obicei, acesta este un mecanism de apărare. Copiii cu ADHD tind să fie criticați pentru ceva ce nu pot controla cu adevărat. De exemplu, țipătul nu poate atrage atenția copilului.

Copiii cu ADHD reacționează bine la lucruri distractive, neașteptate și extravagante. Aruncarea unei mingi vă va atrage atenția, mai ales dacă o faceți dintr-un loc în altul înainte de a pune întrebarea. Spunând ceva de genul "toc toc" și apoi făcând o glumă ar putea fi util. Un model de apel și răspuns sau aplauze ar putea de asemenea să funcționeze. Acestea sunt metode jucăușă care, în general, produc efecte atunci când atrageți atenția.

Copiii cu ADHD se confruntă cu probleme, astfel că atunci când se concentrează pe ceva, este necesar să le oferim cea mai bună ocazie de ao păstra în acest fel, fără a le întrerupe sau a le distrage de sarcina pe care o îndeplinesc.

Imaginea intitulată Disciplina unui copil cu ADHD Pasul 6

Asigurați-vă că copilul dumneavoastră se implică în activități fizice. Copiii cu ADHD lucrează mult mai bine atunci când își folosesc corpurile în diferite activități fizice care îi ajută să obțină stimularea creierului pe care o doresc.

Copiii cu ADHD ar trebui să efectueze un anumit tip de activitate fizică cu cel puțin 3 până la 4 zile pe săptămână. Cele mai bune alternative sunt artele marțiale, înotul, dansul, gimnastica și alte sporturi care folosesc o varietate de mișcări ale corpului.

Puteți chiar să-i dați copilului o activitate fizică în zilele în care nu practică sport, cum ar fi bătăile, călăritul cu bicicleta, joacă în parc etc.

Partea 2
Adoptați o metodă pozitivă

Imaginea intitulată Disciplina pentru un copil cu ADHD Pasul 7

Oferă feedback pozitiv Puteți începe cu recompense tangibile (autocolante, gheață, jucării mici) pentru fiecare succes. De-a lungul timpului, puteți reduce recompensele la blandishments sporadice (prin a spune „Bună treabă!“ Sau o îmbrățișez), dar păstrează oferind un feedback pozitiv după ce copilul a dezvoltat obiceiuri bune care produc succese regulate.

A face copilul să se simtă bine cu ceea ce face el este o strategie cheie pentru a evita necesitatea disciplinei lui în primul rând.

Imaginea intitulată Disciplina pentru un copil cu ADHD Pasul 8

Acționați rațional. Utilizați un ton de voce scăzut și ferm atunci când trebuie să-i disciplinați copilul. Cu o voce fermă dar fără emoție, spuneți cât mai puține cuvinte atunci când dați instrucțiuni. Cu cât spui mai mult, cu atât mai puțin îți vei aminti.

Un expert reamintește părinților următoarea frază: "Act, nu vorbi!" Pentru a preda un copil cu ADHD este lipsit de sens, în timp ce consecințele puternice spun totul.

Evitați să reacționați emoțional la comportamentul copilului. Dacă vă supărați sau țipați, puteți crește anxietatea copilului și vă puteți încuraja credința că este un băiat rău care nu face niciodată dreptate. De asemenea, îl încurajați să se simtă în controlul situației din cauza pierderii de calm.

Imaginea intitulată Disciplina unui copil cu ADHD Pasul 9

Adresează direct comportamentul copilului. Copiii cu ADHD au nevoie de mai multă disciplină decât copiii medii și nu mai puțin. În timp ce poate fi tentant să ai mai multă flexibilitate cu copilul din cauza condiției pe care o ai, acest lucru va crește probabilitatea ca vei continua să te comporți în același mod.

Ca și în majoritatea lucrurilor din viață, dacă o ignori, va crește și se va înrăutăți. Prin urmare, cea mai bună alternativă este să rezolvați imediat comportamentul problematic la prima întâlnire. Exercitați disciplina imediat după ce comportamentul apare astfel încât copilul dumneavoastră să-și poată raporta comportamentul față de actul disciplinar și de răspunsul dumneavoastră. În acest fel, veți învăța de-a lungul timpului că acest comportament are consecințe și sperăm să nu mai acționăm în acest fel.

Copiii cu ADHD sunt impulsivi și nu iau în considerare consecințele acțiunilor lor. Adesea, nici nu-și dau seama că au făcut ceva greșit. Ciclul este astfel încât, dacă nu există nici o consecință, această problemă se va înrăutăți. Prin urmare, au nevoie de adulți pentru a le ajuta să observe aceste detalii pentru a afla incorecta comportamentul lor și consecințele potențiale ale continuării acestuia.

Acceptați faptul că copiii cu ADHD vor avea nevoie pur și simplu de mai multă răbdare, îndrumare și practică. Dacă comparați un copil cu ADHD cu un copil "normal", probabil că sunteți prea frustrat. Va trebui să dedicați mai mult timp, energie și toleranță îngrijirii acestui tip de copii. Opriți compararea copilului dvs. cu alți copii "mai ușor" pentru a vă ridica. Acest lucru este fundamental pentru a obține interacțiuni și rezultate mai pozitive și, prin urmare, mai productiv.

Imaginea intitulată Disciplina unui copil cu ADHD Pasul 10

Oferă o armare pozitivă Părinții obțin rezultate mai bune cu copiii lor care suferă de ADHD prin recompensarea unui comportament bun mai frecvent decât prin pedepsirea celor răi. El își înălță succesele în loc să-și critice greșelile.

Mulți părinți au avut mai mult succes în schimbarea comportamentului rău copiilor lor (de exemplu, manierele proaste atunci când mănâncă), concentrându-se pe încurajeazã pozitiv și le laudă atunci când fac ceva bine. În loc de a critica modul în care copilul stă la masă sau discuțiile cu gura plină, încercați să-l flateze atunci când se utilizează ustensilele în mod corespunzător și atunci când este un bun ascultător. Acest lucru vă va ajuta să acordați mai multă atenție la ceea ce faceți pentru a primi complimente.

Fiți atenți la raportul dintre feedback-ul pozitiv și negativ. Asigurați-vă că copilul dvs. primește mai multe comentarii pozitive decât negative. Este posibil ca uneori să vă lăsați atitudinea obișnuită de a "recunoaște comportamentul lor bun", dar beneficiile lăudării și nu pedepsirea vor fi incalculabile.

Imaginea intitulată Disciplina unui copil cu ADHD Pasul 11

Dezvoltați un sistem de armare pozitiv. Există multe trucuri pentru a inspira un comportament mai bun - de multe ori o recompensă funcționează mai bine decât amenințările. De exemplu, dacă copilul dvs. este îmbrăcat și în bucătărie este pregătit pentru micul dejun la un moment dat, puteți alege vafe în loc de cereale. Furnizarea de alternative este o modalitate bună de a consolida pozitiv comportamentul copilului dumneavoastră.

Luați în considerare posibilitatea stabilirii unui sistem pozitiv de comportament care să permită copilului dvs. să învețe anumite privilegii, cum ar fi un bonus pentru alocația lor, o călătorie specială sau ceva similar. În același mod, comportamentul rău provoacă pierderea de puncte, care pot fi câștigate din nou atunci când faci sarcini suplimentare sau alte activități similare.

Un sistem de punctare poate oferi copiilor motivația de care trebuie să se supună. Dacă copilul dvs. nu este motivat să-și ordoneze jucăriile înainte de a merge la culcare, știind că va câștiga puncte pentru a obține un privilegiu, poate fi tot stimulentul pe care trebuie să-l asculte. Cea mai bună parte a acestui plan este că părinții nu mai sunt băieții răi atunci când copiii nu primesc privilegii, deoarece aceștia sunt stăpâni ai destinilor lor și au responsabilitatea pentru deciziile lor.

Rețineți că copiii au mai mult succes cu un sistem punctat, atunci când este clar specificat printr-o listă de verificare, un calendar și termene limită.

Rețineți că listele de verificare și orarele au limite. ADHD face chiar dificil pentru copiii motivați să se concentreze asupra sarcinii. Dacă așteptările sunt prea mari sau nu sunt adecvate, copilul nu poate obține nici un succes, ceea ce ar invalida sistemul.

De exemplu: un copil are dificultăți în completarea unei repetiții și pur și simplu își petrece atât de mult timp că depășirea termenului limită de a practica cu vioara poate fi într-o legătură teribilă.

Un alt exemplu: un copil are o mare problemă cu o listă de comportamente și nu obține niciodată suficiente stele de aur pentru a obține un premiu. Fără armătura pozitivă, se va comporta prost în loc să "creadă" în sistem.

Imaginea intitulată Disciplina pentru un copil cu ADHD Pasul 12

Încercați să puneți totul în termeni pozitivi, mai degrabă decât negativi. În loc să-i spuneți copilului să nu continue cu un comportament rău, spuneți-i ce ar trebui să faceți În general, copiii cu ADHD nu vor putea să se gândească imediat la un comportament bun cu care să înlocuiască cel rău, deci va fi dificil pentru ei să nu mai facă acest lucru. În calitate de ghid, sarcina dvs. este de a vă reaminti comportamentul corect. De asemenea, copilul dvs. poate să nu audă complet "nu" în propoziția dvs., astfel încât să nu înțelegeți ce spuneți în mod corect. De exemplu:

În loc să spui "Oprește-te sărind pe canapea" spune: "Hai să stau pe canapea."

În loc de a spune "Opriți trăgând coada pisicii" spuneți "Atingeți pisica cu atenție".

În loc să spună: "Nu te mai trezi de la masă" spune "E timpul să mănânci".

Concentrarea pe sarcini pozitive are, de asemenea, rezultate bune atunci când se dezvoltă regulile familiale. În loc de a spune "Nu jocuri cu mingea în casă", spune "Bilele sunt pentru joacă în aer liber". Puteți obține rezultate mai bune spunând: "Du-te încet în jurul camerei" în loc de a spune "Nu fugi!".

Imaginea intitulată Disciplina unui copil cu ADHD Pasul 13

Evitați să acordați prea multă atenție comportamentului rău. Amintiți-vă că atenția (bună sau rea) este o recompensă pentru copiii cu ADHD. Prin urmare, ar trebui să acorde o atenție aproape de copilul de fiecare dată când se comporte în mod corect, dar limítala o astfel de atenție atunci când se comportă anormal, pentru că el ar putea interpreta ca o recompensă.

De exemplu, dacă fiica dvs. se scoate din pat să se joace în timpul nopții, duceți-o înapoi în pat liniștit, dar ferm, fără a vă îmbrățișa sau a acorda atenție. Simțiți-vă libertatea de a confisca jucăriile, dar nu vă certați în acel moment sau fiica dvs. va simți că o răsplătiți cu atenția dvs. sau că regulile sunt discutabile. Dacă efectuați această acțiune în mod consecvent, un astfel de comportament ar trebui să dispară în timp.

Dacă copilul își taie cartea de colorat, îndepărtează pur și simplu foarfecele și cartea. O simplă expresie precum "Am tăiat hârtie, nu cărți" este tot ce este necesar.

Partea 3
Stabiliți consecințele și perseverența

Imaginea intitulată Disciplina pentru un copil cu ADHD Pasul 14

Fii autoritatea, pentru că tu ești adultul. Nu permiteți copilului dvs. să ia deciziile. Tatăl ar trebui să fie cel controlat, dar, foarte des, persistența copilului va descompune voința părinților.

De exemplu, să presupunem că copilul dumneavoastră vă cere o băutură de cola de cinci sau șase ori în trei minute, întotdeauna când vorbiți la telefon, aveți grijă de un alt copil sau încercați să vă pregătiți cina. Uneori este tentant (și, de fapt, mai simplu) să se dea și să spună: "Bine, ți-o dau, dar lăsați-mă în pace!" Cu toate acestea, mesajul pe care îl trimiteți este că persistența va fi plătită și că fiul tău este în control, nu tu.
Copiii cu ADHD nu prezintă rezultate bune cu disciplină permisivă. Acești copii au nevoie de îndrumări și limite ferme și îndrăgite. Discuțiile prelungite cu privire la regulile și regulile prin care le impunem nu vor avea niciun efect. La început, unii părinți se simt incomod cu această metodă. Cu toate acestea, păstrarea regulilor ferme, coerente și tolerante nu este ceva grav sau crud.

Imaginea intitulată Disciplina unui copil cu ADHD Pasul 15

Asigurați-vă că există consecințe pentru comportamentul rău. Principala regulă este că disciplina trebuie să fie constantă, imediată și puternică. Orice pedeapsă trebuie să reflecte comportamentul rău.

Nu trimite copilul în camera lui ca o formă de pedeapsă. Majoritatea copiilor cu ADHD sunt usor de distras de jucării și bunurile lor, obtinerea de a petrece un moment mă întreb, astfel încât „pedeapsa“ va deveni o recompensă. De asemenea, trimite copilul la camera lui, de obicei, se mută departe sau nu este legată de lipsa de specifice, iar el va găsi că este dificil să se refere comportamentul lor cu pedeapsa de a învăța să nu-l repete în viitor.

Consecințele trebuie să fie, de asemenea, imediate. De exemplu, dacă copilului i se spune că este timpul să păstrați bicicleta și să intrați în casă, dar să conduceți, nu-i spuneți că nu poate să o facă a doua zi. Consecințele întârziate au un înțeles foarte mic sau deloc deloc pentru un copil cu ADHD, deoarece tinde să trăiască în prezent și ceea ce sa întâmplat cu o zi înainte nu va avea astăzi un adevărat sens. Ca rezultat, această metodă se va încheia, probabil, într-o lovitură a doua zi, când se impune consecința și copilul nu înțelege cu adevărat ce ar trebui să facă. În schimb, confiscați bicicleta și explicați-vă că veți discuta termenii necesari pentru al recupera într-un alt moment.

Imaginea intitulată Disciplina unui copil cu ADHD Pasul 16

Fii constanta. Părinții vor avea rezultate mai bune în ceea ce privește comportamentul, dacă sunt consecvente în răspunsurile lor. De exemplu, dacă utilizați sistemul de puncte, fiți rezonabili și consecvenți în acordarea și eliminarea punctelor. Evitați acțiunile arbitrare, mai ales când sunteți supărat. Copiii dvs. vor învăța să se comporte în mod corespunzător în timp și cu învățare și întărire prelungită.

Respectați întotdeauna afirmațiile sau amenințările dvs. Nu dați prea multe avertismente sau faceți amenințări goale. Dacă oferiți multe ocazii sau avertismente, faceți ca fiecare să aibă un nivel de consecință cu sfârșitul, al doilea sau al treilea, împreună cu pedeapsa sau disciplina promisă. În caz contrar, copilul dvs. vă va testa de fiecare dată pentru a vedea câte ocazii îi veți oferi de data aceasta.

Este necesar să se asigure că ambii părinți sunt de acord cu acest plan disciplinar. Pentru a schimba comportamentul, copilul trebuie să primească același răspuns de la ambii părinți.

Fiind constantă, copilul va ști ce să se aștepte atunci când se comportă prost, indiferent de loc. Uneori părinții se tem să-și pedepsească copiii în public, temându-se că alții vor percepe situația, dar este important să arătăm că o anumită abatere are consecințe indiferent de locul în care este copilul tău.

Coordonează-te cu școala, grădinița sau școala duminicală a copilului tău, pentru a se asigura că în toate aceste locuri sunt folosite consecințe constante, imediate și puternice. Nu doriți ca copilul dvs. să primească mesaje contradictorii.

Imaginea intitulată Disciplina pentru un copil cu ADHD Pasul 17

Evitați să începeți o dezbatere cu copilul dumneavoastră. Evitați implicarea într-o discuție cu copilul dvs. sau lipsa caracterului atunci când faceți orice acțiune. Fiul tău trebuie să știe că tu ești șeful și asta este totul, ultimul punct.

În momentul în care te implici într-o discuție sau dacă pari să te răzgândești, mesajul pe care îl trimiți va fi că îl tratezi pe copil ca pe un egal care are ocazia de a fi victorios. În felul acesta, în mintea copilului există un motiv pentru a păstra insistența și argumentarea cu voi.

Fiți întotdeauna concreți în instrucțiunile dvs. și fiți ferm în a sublinia că trebuie respectați.

Image cu titlul Disciplina unui copil cu ADHD Pasul 18

Stabiliți un sistem de eliminare temporară. O scurtă perioadă de timp poate oferi copilului dvs. o șansă să se calmeze în timpul său. În loc să vă confruntați unul cu celălalt și să vedeți cine devine mai furios, desemnați un loc în care copilul să stea sau să stea până când se calmează și este gata să vorbească despre această problemă. Nu-l predați în timp ce el este acolo și dați-i timp și spațiu pentru a pune lucrurile sub control. Asigurați-vă clar că timpul nu este o pedeapsă, ci o oportunitate de a începe.

Time out este o pedeapsă eficientă pentru un copil cu ADHD. Poate fi aplicată imediat pentru a ajuta copilul să vadă conexiunea la acțiunile sale. Copiii cu ADHD urasc să fie liniștiți și tăcuți, deci este un răspuns foarte eficient la comportamentele rele.

Imaginea intitulată Disciplina unui copil cu ADHD Pasul 19

Învățați să anticipați problemele și să planificați înainte. Discutați cu copilul despre preocupările dvs. și rezolvăți împreună problemele pentru a planifica succesul. Acest lucru este util în special pentru a vă controla copilul în public. Lucrați împreună pentru a decide recompensele și consecințele care se vor aplica situației și apoi cereți copilului să repeta planul cu voce tare.

De exemplu, dacă familia ta iese la cină, recompensa pentru un comportament bun ar putea fi privilegiul de a ordona un poster, în timp ce consecința ar fi trebuit să mergi direct în pat când te întorci acasă. În cazul în care comportamentul începe să se deterioreze în restaurant, un memento subtil ( „Ce recompensa are un comportament bun in seara asta?“), Urmat de un al doilea comentariu mai severe, dacă este necesar ( „Necesitatea de a merge la culcare devreme in seara asta?“ ) ar trebui să-ți pună fiul înapoi pe pistă.

Imaginea intitulată Disciplina unui copil cu ADHD Pas 20

Scuzați-mă repede. Întotdeauna reamintește copilului că îl iubești indiferent de ce și că este un copil bun, dar că acțiunile lui au consecințe.

Partea 4
Înțelegerea și tratarea ADHD

Image titled Disciplina un copil cu ADHD Pasul 21

Înțelegeți cum diferă copiii cu ADHD Copiii cu ADHD pot fi provocatori, agresivi, reticenți la disciplină, anarhi, extrem de emoționali, pasionați și lipsiți de inhibiții. În timp ce medici timp de mult timp a presupus că acești copii au fost victime ale părinților răi, cercetătorii începutul secolului al XX-lea au început să indice spre creier ca cauză a ADHD.

Oamenii de stiinta care studiaza structura creierului copiilor cu ADHD raporteaza ca anumite parti ale creierului lor sunt mai mici decat in mod normal. Una dintre ele este ganglionii bazali, care reglează mișcarea musculară, indică mușchilor atunci când sunt necesari pentru a efectua o anumită activitate și când trebuie să se odihnească. Pentru majoritatea dintre noi, atunci când suntem ședinței, mâinile și picioarele nu trebuie să se miște, dar ganglionii bazali mai puțin eficace la copiii cu ADHD nu sunt capabili de a inhiba activitatea excesivă, astfel încât ședința este chiar mai dificil pentru el.
Cu alte cuvinte, copiii cu ADHD nu au stimulare în interiorul creierului și au un impuls de control scăzut, astfel că va fi mai greu pentru ei "să se comporte" pentru a obține stimularea necesară.
Odată ce părinții își dau seama că copilul lor nu este pur și simplu încăpățânat sau inconsiderat și că creierul lor doar procesează lucrurile în mod diferit din cauza ADHD, va fi adesea mult mai ușor pentru ei să se ocupe de acele comportamente. Noile înțelegeri și compasiune oferă mai multă răbdare și dorință de a restructura modul în care vă ocupați de copilul dumneavoastră.

Imaginea intitulată Disciplina pentru un copil cu ADHD Pasul 22

Înțelegeți celelalte motive pentru care un copil cu ADHD ar putea avea un comportament rău. Există și alți factori care ar putea agrava problemele cu care se confruntă părinții copiilor cu un diagnostic de ADHD, deoarece deseori această tulburare apare împreună cu alții.

De exemplu, aproximativ 20% dintre persoanele cu ADHD au, de asemenea, tulburări bipolare sau depresive, în timp ce mai mult de 33% suferă de o tulburare comportamentală sau tulburare de tip opozițional sfidător. Mulți copii cu ADHD au, de asemenea, probleme de învățare sau de anxietate.

ADD tulburări sau probleme pot face munca de a disciplina copilul dumneavoastră mai dificil. Acest lucru este important în special dacă există mai multe medicamente cu o varietate de efecte secundare potențiale care trebuie luate în considerare atunci când vine vorba de controlul comportamentului copilului dumneavoastră.

Imaginea intitulată Disciplina pentru un copil cu ADHD Pasul 23

Evitați să fiți frustrați deoarece copilul dvs. nu se comportă "în mod normal". Nu există o măsură reală a ceea ce este normal, iar conceptul de "comportament normal" este relativ și subiectiv. ADHD este un handicap, iar copilul va avea nevoie de memento-uri suplimentare și diverse tipuri de adaptări .. Cu toate acestea, acest lucru nu este diferit de faptul că cineva cu o mai mică de viziune perfect nevoie de ochelari și cele cu un mai puțin perfectă SIDA nevoie de auz.

ADHD-ul copilului dumneavoastră este versiunea proprie a lui "normalcy". Este o tulburare care poate fi tratată eficient și copilul dumneavoastră poate duce o viață fericită și sănătoasă!

sfaturi

Cheia pentru o viață de succes atunci când se ocupă cu un copil cu ADHD este de a stabili o infrastructură solidă în viața ta, care include compasiune, înțelegere și iertare, token-uri de dragoste pentru copilul tau, indiferent de comportamentul lor, stimulente puternice pentru urmați regulile, stabilirea de programe organizaționale care să încurajeze funcționarea creierului copilului dumneavoastră și aplicarea unor consecințe constante, imediate și puternice ori de câte ori apare un comportament necorespunzător.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit