Cum de a alege dimensiunea schiurilor în fundal

Cross-country skiing este un exercițiu de aerobic cu impact redus, care utilizează aproape fiecare mușchi în organism. Acesta vă poate îmbunătăți sistemul cardiovascular și tonusul muscular. Pentru a vă asigura că profitați din plin de acest sport, este important să găsiți mărimea corectă a schiurilor pentru cross-country.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Imaginea intitulată Dimensiune schiuri cruce de tură Pasul 1

Decideți ce tip de schi fond doriți să faceți. Circuitul de schi fond este împărțit în 4 categorii: rasă, sport, aventură și spate.

Selectați schiurile sau schiurile skate dacă vă bucurați de competiții și vă place să mergeți rapid. Traseele de schi se deplasează de la 32,19 km (32 km) până la 64,37 km (40 mile) pe oră și pot participa la concursuri.
Alegeți schiurile de sport dacă doriți să glisați pe zăpada patio-ului dvs. sau faceți o schiță cu prietenii. Schiurile de schi sunt proiectate, în principal, pentru a fi utilizate pe trasee îngrijite, care sunt trasee care au fost pregătite folosind mașini pentru a tampa zăpada. Sporturile de schi pot fi de asemenea folosite în afara pistei.
Alege schiurile de aventură dacă vrei să fii mai mult timp în afara timpului. Aceste schiuri sunt concepute în primul rând pentru trasee, pe care multe stațiuni de schi le oferă în plus față de pârtiile de schi coborâte și sunt bune pentru explorare. Le puteți folosi pe piste pregătite sau în afara lor.
Selectați schiurile de schi fond dacă doriți să participați la aventuri pe teren de zăpadă adâncă. Traseul de schi fond este cel mai dificil tip de schi fond și adesea include excursii lungi pe un teren montan dur.

Imaginea intitulată Mărimea schiurilor de cruce de mers Pasul 2

Alegeți dimensiunea schiurilor în fundal.

Cursele de schi și skateboard-urile trebuie să fie de 10 cm (4 inci) până la 20 cm (8 inci) mai înalte decât tine. Atunci când alegeți mărimea schiurilor în fundal, trebuie să țineți cont de greutatea dumneavoastră. Dacă aveți mai multă greutate, gândiți-vă să cumpărați o mărime mai mare.

Pentru a alege dimensiunea schiurilor, stați lângă schiuri în fundal și ridicați brațul. Mărimea corectă a schiurilor pentru cross-country ar trebui să ajungă la încheietura mâinii pe care ați ridicat-o. Această măsurătoare este aproximativă și veți avea nevoie de schiuri mai lungi dacă cântăriți mai multe și mai scurte schiuri dacă sunteți subțire.

Ridele de schi și schiurile de schi fond au, de obicei, o lungime lungă, medie sau mică. Atunci când alegeți mărimea schiurilor de schi fond pentru a fi utilizate la mersul pe jos sau la trecere, trebuie să le alegeți în funcție de greutatea corporală, nu de înălțimea dumneavoastră.

Imaginea intitulată Dimensiune schiuri cross country 3

Selectați flexibilitatea schiurilor dvs. pentru cross-country. Mărimea corectă a schiurilor tale naționale va avea flexibilitatea corectă. Flexibilitatea se referă la înclinația schiului. O flexibilitate mai ușoară va face mai ușoară rotirea, în timp ce o flexibilitate mai rigidă oferă mai multă viteză.

sfaturi

Cereți angajaților magazinelor de schi să vă ajute să găsiți dimensiunile corecte ale schiurilor în fundal. Sunt profesioniști și vă vor ajuta să găsiți schiurile care vă plac.
Încercați o varietate de schiuri în fundal la un magazin de închiriere înainte de a cumpăra schiuri în fundal.
Alege schiuri mai scurte dacă ești începător. Schiurile mai scurte pot fi mai ușor de controlat și nu vor merge așa repede.
Zonele de schi au adesea schimburi de schi unde puteți cumpăra echipament nou și folosit la prețuri reduse. Personalul este mereu la dispoziție pentru a vă ajuta să găsiți schiurile potrivite.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit