Cum să faci schi nautic pe o tablă ca un începător
Dacă sunteți un începător în schi nautic cu un board, există câteva sfaturi pe care ar trebui să le țineți cont, astfel încât primul dvs. tur este în siguranță și vă puteți bucura.
pași
1
Poartă un sacou de salvare și ai un observator. O regulă de bază a siguranței în barcă pentru toate sporturile acvatice este să vă asigurați că există un observator desemnat care poate alerta șoferul despre poziția dumneavoastră și să fie conștient de alte nave care se apropie sau obiecte în apă.
2
Determinați dacă poziția piciorului este obișnuită sau proastă. Înainte de a vă deplasa la apă pentru prima dată, una dintre cele mai importante detalii ale schiurilor de apă cu o tablă este să decideți care picior doriți să mergeți înainte. Piciorul pe care îl alegeți ar trebui să fie cel pe care îl puneți mereu, intuitiv, înainte, fie pentru că sunteți pe punctul de a lovi cu piciorul o minge, fie pentru că vă recâștigi echilibrul.
3
Utilizați o coardă mai scurtă. Un alt sfat de mare ajutor pentru începători în acest sport este de a folosi o frânghie mai scurtă, care va face mai ușor să se ridice și să iasă din apă. Se recomandă o lungime cuprinsă între 9 m și 15 m (30 ft și 50 ft).
4
Utilizați o poziție de schi începător. Această poziție va ușura controlul și navigarea pe masă. Poziția cea mai simplă pentru un începător este aceea de a plasa bocancul din spate înapoi spre capătul bordului și aliniați-l la zero grade, astfel încât greutatea schiorului să apese direct pe stabilizatorul din spate. Boota din față trebuie să aibă un unghi între 15 ° și 27 °, îndreptându-se ușor spre partea frontală a plăcii.
5
Țineți mânerul frânghiei foarte puternic cu ambele mâini și așteptați până când șoferul este suficient de avansat pentru a genera tensiune în frânghie sau persoana care o controlează de pe barca este gata.
6
Poziționați partea inferioară a corpului ca și cum ați fi așezat pe un scaun. Marginea anterioară a plăcii trebuie să fie perpendiculară pe frânghie și chiar deasupra suprafeței apei. Genunchii ar trebui să fie între coate.
7
Dați conducătorului auto sau persoanei care conduce motorul un semnal care să indice că sunteți gata de a fi remorcat.
8
Țineți-vă de frânghie și păstrați marginea plăcii peste apă, pe măsură ce accelerează barca.
9
Lăsați barca sau mașina să vă ridice și atunci când corpul dvs. este complet afară din apă, începeți să vă întindeți picioarele.
10
Ghidați bordul delicat, astfel încât acesta să indice partea din spate a barcii sau la sfârșitul liniei coardei.
11
Înclinați puțin pe piciorul din spate pentru a ține marginea plăcii din apă.
sfaturi
- Ia-ți timp Acesta este cel mai important sfat de schi acvatic cu un board. Rămâi relaxat și amintiți-vă că practica este perfectă! Nu fi frustrat dacă durează mai multe încercări pentru a putea sta pentru prima dată. Erori și căderi fac parte din procesul de învățare.
- Mai întâi stai aproape de barcă. Păstrați-vă brațele și genunchii și păstrați-vă ghemuit până când sunteți complet în afara apei. Apoi încercați să opriți încet și deliberat, astfel încât echilibrul și distribuția greutății să rămână solide.
- Nu trageți frânghia, pentru că probabil veți pune nasul plăcii în apă, ceea ce vă va face să călcați înainte. În schimb, mențineți-vă brațele drepte și lăsați barca să vă tragă.
- Distribuiți corect greutatea. Când vă opriți și părăsiți apa, cea mai mare parte a greutății trebuie să fie pe piciorul din față (aproximativ 60%). Cu toate acestea, odată ce stați, amintiți-vă să schimbați greutatea la piciorul din spate.
- Păstrați mânerul scăzut. Începătorii își vor da seama că este mai ușor să se ridice dacă mânerul frânghiei este ținut într-o poziție scăzută care este paralelă cu apa (în loc de perpendiculare, așa cum se întâmplă în cazul schiului nautic normal).
- Utilizați viteza corectă în barcă. Asigurați-vă că îi reamintiți șoferului că schiul cu o masă necesită mai puțină viteză decât în mod normal și alte sporturi de apă. Viteza maximă recomandată variază între 22 km / h și 30 km / h (14 mi / h și 19 mi / h).
- Stai pe masă!
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să coborâți de pe un teleschi cu un snowboard
- Cum se calculează tabla piciorului
- Cum să faci slalom cu schiuri (schi nautic pe schi)
- Cum sa faci o rutina de exercitii pentru picioare
- Cum să rulați Mae Geri (karate Shotokan)
- Cum de a alege dimensiunea schiurilor în fundal
- Cum se face scorpionul înflăcărați
- Cum se face liftul de schi
- Cum sa faci schi pe doua schiuri
- Cum sa faci schi nautic
- Cum se face postura de copac în Yoga
- Cum sa faci un skateboard dezosat
- Cum să faci o puntă în fotbalul american
- Cum să faci o lovitură de tornadă
- Cum se asamblează un scaun de schi
- Cum se asamblează o masă Ripstick
- Cum de a asambla un board penny
- Cum să stați pe o placă de surf
- Cum de a lovi un obiectiv pe teren
- Cum sa alegi un surfboard pentru cainele tau
- Cum să vă întăriți picioarele pentru balet