Cómo detenerse en una longboard

En la actualidad, es fácil ver a personas transportándose en patinetas largas conocidas como longboards. Incluso es posible que tú mismo hayas usado una. Avanzar a gran velocidad y sentir la adrenalina y el viento que corre por tu cabello puede ser una excelente aventura para personas de cualquier edad. Sin embargo, es importante saber cómo detenerse. Poder frenar puede ser una experiencia de aprendizaje ardua, pero con la práctica podrás dominar las pendientes y viajar a la máxima velocidad sin problemas.

Pasos

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Acomoda tu peso en el pie que va adelante. Para poder frenar bien, debes poner la mayor parte de tu peso (60 a 70 %) sobre el pie delantero. No importa si es el derecho o el izquierdo. Usa el pie de costumbre.

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Levanta el pie que va atrás y arrástralo por el piso al lado de la tabla. Primero, solo deja que el pie se arrastre por el piso. No te apoyes en él, ya que sería como bajarse de la patineta (posiblemente a alta velocidad). Usa una cantidad mínima de peso para arrastrar tu pie en la superficie del piso.

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Presiona el piso con el pie hasta detenerte. Aplica un poco de presión contra el piso mientras lo arrastras y empieza a colocar el peso hacia atrás. Recuerda que mientras más presión apliques, más rápido frenarás. Usa tu propio juicio, teniendo en cuenta factores como la velocidad a la que te trasladas, la distancia y el ángulo en el que avanzas.

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Pasa el peso de tu cuerpo a los talones y al frente de la tabla. Luego de hacer el giro y derrapar, coloca tu peso en tus talones. Para lograrlo, tendrás que inclinarte más hacia atrás que hacia delante para que tu cuerpo entero controle la dirección en que te trasladas. Además, tendrás que colocar la mayor parte de tu peso (60 a 70 %) en el pie delantero. Esto te ayudará al momento de girar y derrapar.

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Gira la cadera y los hombros en la dirección hacia la que vas a derrapar. Luego de cambiar el punto de apoyo de peso correctamente, gira tus hombros y cadera de tal manera que apunten hacia donde quieres derrapar. Una vez que estés inclinado y tengas el peso en tus talones y en el frente de la tabla, usa tu pie delantero como punto de giro. A partir de ahí puedes empezar a deslizarte de manera perpendicular.

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Impúlsate con tu pie trasero. Al girar con el pie delantero, impulsa el pie trasero en dirección al derrape. De esta manera, girarás 180 grados y podrás terminar el derrape. Si lo haces correctamente, podrás derrapar con la tabla perpendicular a lo largo del camino. Prepárate para deslizarte una distancia corta.

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Inclínate hacia el frente para terminar el derrape. Una vez que termines el giro de 180 grados y continúes avanzando, inclínate hacia adelante para equilibrar el peso. De esta manera evitarás caerte hacia atrás luego de derrapar y podrás tener una transición más tranquila a menor velocidad. Si lo haces de manera correcta, el frenado de derrape te ayudará a disminuir la velocidad hasta que puedas frenar con el pie.

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Haz un derrape de tipo péndulo impulsado con los talones. Para empezar, coloca tus pies firmes en la tabla. Gira hacia un lado del camino. Con una mano enguantada, agáchate y empieza a arrastrarla por el piso. Impulsa tus pies para hacer un derrape mientras te apoyas en los talones. El peso debe distribuirse bien de atrás a adelante. Deslízate 180 grados y continua avanzando. Si lo haces bien, podrás reducir la velocidad en gran manera pero seguirás avanzando.

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Haz un derrape de 360 grados. Puedes reducir drásticamente tu velocidad haciendo dos derrapes al mismo tiempo. Para empezar, pégate a un lado del camino. Agáchate y pon el peso en el pie de adelante como eje antes de girar tu cadera y hombros. Impulsa el pie trasero para derrapar antes de transferir tu peso nuevamente hacia adelante. Haz la misma maniobra de nuevo cambiando tu peso nuevamente hacia el frente y girando tu cuerpo en la misma dirección que antes.