Cum să înțelegeți dependența de codependență

Codependency este un concept care vine brusc la lumină, deși nu este un concept nou, "Codependent No More", lucrarea seminală a lui Melody Beattie, a fost scrisă în 1987, cu 25 de ani în urmă. Înainte de aceasta, termenul a fost folosit numai de cei din domeniul psihiatriei și abia recent a început să-și găsească locul ca expresie socială, este foarte posibil să faceți clic pe această pagină în căutarea unei definiții a codependenței , și în acest caz nu sunteți singuri, mulți oameni care suferă de aceasta nu vă pot ajuta.

conținut

Pași
Sfaturi

Există câteva definiții bune despre care este dependența de codependență în introducerea articolelor cu termenul din titlu, în wikiHow și în altă parte, însă chiar și aceste definiții care par a fi adecvate nu pot fi aplicate complet, în încercarea de a descrie această stare umană atât de amorfă. Deși aceste definiții sunt furnizate în Etapa 1, trebuie să înțelegeți că această dependență este o boală care de multe ori nu poate fi atacată într-un mod eficient, din motive pe care sper că va fi clară, dar că este posibil să înțelegeți și să depășiți dependența de codependență a ta sau a altcuiva.

Se spune adesea că suntem cu toții copendenți, uneori.

pași

Trebuie să înțelegeți că dependența de codependență nu este interdependență. Suntem cu toții interdependenți și, deși există multe definiții pentru "codependency", toate acestea ajung să fie "nu interdependente". Unele dintre cele mai populare definiții ale termenului sunt:

" "interacțiuni personale imature", care trec de la o generație la alta în familii"
" pur și simplu da să primească. Când încerci să faci o relație de lucru prin încercarea de a obține tot ce poți de la cealaltă persoană, vei termina relația în curând."
" ... o boală relațională sau imaturitate, de obicei transmisă de la tată la fiu și a devenit mai frecventă după ce boomerii au plecat"
"Subdezvoltarea stimei de sine (fără limite), combinată cu îngrijirea necorespunzătoare a celorlalți și dependența nejustificată de un alt răspuns este o buclă de întărire negativă".
"... îngrijire excesivă sau inadecvată pentru o altă persoană care este adesea trecută în vedere în relații, dar întotdeauna duce la un echilibru sănătos."

Din păcate, majoritatea definițiilor de codependență sunt pentru simptome. Iată câteva definiții ale Google:

"Codependența (sau co-narcisismul sau narcisismul invers) este o tendință de a se comporta într-o manieră pasivă în mod deschis sau de a lua o îngrijire excesivă, care are un impact negativ asupra relațiilor și calității vieții. De asemenea, adesea înseamnă a pune nevoile unei priorități mai mici decât cele ale celorlalți, în timp ce sunteți prea preocupați de nevoile altora ..."

"... condiție care rezultă dintr-o relație disfuncțională între persoanele dependente și alte persoane. Un dependent este dependent de a ajuta pe alții. Trebuie să ai nevoie de ele. Această dependență este uneori atât de puternică încât coeficientul dependent va determina cealaltă persoană să continue să fie nevoită. Acest comportament este cunoscut ca un comportament permisiv ..."

"Există multe definiții care sunt folosite pentru a vorbi despre corespondență în zilele noastre. Conceptul original de codependence a fost dezvoltat pentru a recunoaște răspunsurile și comportamentele oamenilor care se dezvoltă trăind cu un dependent de alcool sau de droguri. Unele atribute pot apărea ca o consecință a acestor condiții. Cu toate acestea, în ultimii ani, codependența sa extins la o definiție care descrie un model disfuncțional al vieții și rezolvarea problemelor dezvoltat în timpul copilariei de regulile familiei. Una dintre numeroasele definiții ale codependenței este: set de * maladaptive * și compulsive * comportamente învățate de către membrii familiei pentru a supraviețui într-o familie care se confruntă * durere mare și stres emoțional ...

"Suntem pregătiți să nu mai satisfacem nevoile noastre în relațiile de dragoste din cauza sistemului pe care ni l-am învățat în copilărie și a mesajelor pe care le-am primit de la societate pe măsură ce am crescut.""Atâta timp cât credem că cineva are puterea de a ne face fericiți, ne condamnăm să fim victime"."Atâta timp cât credem că trebuie să avem celălalt în viața noastră să fim fericiți, suntem doar dependenți care încearcă să ne protejeze stăpânul - folosindu-l pe celălalt ca drog. Aceasta nu este dragostea adevărată și nici dragostea."

"În sensul cel mai larg, dependența de codependență poate fi definită ca o dependență de oameni, comportamente sau lucruri. Codependența este eroarea încercării de a controla sentimentele interioare prin controlul oamenilor, lucrurilor și evenimentelor care sunt străine pentru voi. Pentru codependent, controlul sau lipsa acestuia este centrul fiecărui aspect al vieții.

Codpendentul poate fi dependent de o altă persoană. În această corelație interpersonală, codependentul a devenit atât de implicat cu cealaltă persoană încât simțul identității personale este foarte restrâns, amestecat cu identitatea și problemele celeilalte persoane.

În plus, coeficienții de corespondență pot fi un aspirator, nu doar atragerea de persoane, ci și de produse chimice (în principal alcool sau droguri) sau lucruri (bani, alimente, sex, muncă...). Este o luptă fără odihnă pentru a umple golurile emoționale mari din interiorul ei ..." La sfârșitul acestei definiții, se poate adăuga faptul că un cod dependent este în afara centrului sau poate fi ușor deconcentrat într-un mod pe care nu îl puteți și "prejudecată" Puteți să vă abateți de la sine - uneori veți lua o cale în care veți acționa ca și cum ați fi un copil și nu vă va păsa.

De asemenea, o persoană matură are "limite" ceea ce înseamnă că există lucruri pe care nu le poate vorbi cu ușurință - un cod dependent poate oscila cu ușurință și de obicei are un a "centru" foarte puțin definit.

Recunoaște aceste articole, pe wikiHow, care vorbesc despre "codependency".

cum să facă față unei persoane care controlează

cum opriți plăcerea oamenilor

cum se ocupă cu soacrele și persoanele dependente

cum tratați cu un membru de familie co-dependent

În timp ce există "codependent", practic "orice" Vă puteți arăta "codependency" în anumite situații.

Codependența este un fel de grijă - veți vedea că este opusul oamenilor care ... nu se interesează patologic de nimic, sau narcisismul (care este probabil un "anticorppendența patologică".)

Recunoaște că dependența de coexistență este una dintre cele mai răspândite psihoze individuale din societate. Etichete de genul "controlor, tip A, dramă regină, mulțumit, timid, empatic, etc." poate fi "și ele sunt de obicei indicii de dependență de codependență. Un comportament pasiv-agresiv sau mani-depresiv este de obicei atribuit dependenței de codependență."

În timp ce etichetele "controlor" sau "tip A" ele pot părea inadecvate, înțeleg că, asemenea narcisismului, ele sunt o formă diferită de căutare a atenției "Agresivitate în funcție de cod", dacă credeți că este mai bine.

Sfaturi

Aceleași atribute care fac dificilă familiarizarea unui cod dependent, vă permit să vă deschideți către străini, făcându-i să aibă succes în serviciul pentru clienți, reprezentanți ai locațiilor, șoferi de autobuz și / sau responsabil pentru angajați în general.
Înțelegeți că vorbim despre dependența de codependență ca atribut personal și că ne concentrăm asupra efectelor debilitante într-un mediu intim, familial sau personal.
Codul de dependență este debilitant și poate duce la modificări de viață dacă nu încetinește, încercând să găsească modalități alternative de a găsi fericirea cu orice preț.
Mamele dependente de obicei devin supraprotective, ceea ce creează insecuritate la copii.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit