Cum să ajuți pe cineva să depășească dependența de marijuana

Mulți oameni cred că aspectul cel mai dăunător al utilizării marijuanei este potențialul său de a fi un drog "de intrare", care conduce la consumul de droguri mai periculoase și mai dependente. Cu toate acestea, din ce în ce mai multe cercetări arată că marijuana poate provoca dependență de sine stătător. Aceste dependente de droguri pot avea simptome de sevraj atunci când încearcă să se oprească din mâncat, se confrunta cu scaderi in realizarile lor la locul de muncă sau la școală, ruinarea relațiile de obiceiul lor și multe alte lucruri asociate în mod normal, cu mai multe medicamente "greu". Dacă crezi că cineva știi este în curs de dezvoltare (sau a dezvoltat deja) o tulburare de utilizare marijuana, vă poate ajuta să ști cum să identifice dependență și ce pași puteți urma pentru a ajuta să-l depășească.

pași

2

Căutați simptomele sindromului de întrerupere atunci când persoana încetează să mai folosească marijuana. Marijuana poate produce simptome de sindrom de întrerupere dacă utilizatorii frecvenți nu mai luați acest medicament. Retragerea sindromului este reacția organismului de a nu mai avea drogul în sistemul său, și este, de obicei, un indicator care indică existența unei dependențe fizice față de medicament. Unele dintre simptomele sindromului de întrerupere sunt:

3

Verificați modificările comportamentale care indică o tulburare de consum de marijuana. Alte simptome de dependență pot afecta comportamentul persoanei în jurul consumului de marijuana și nu numai reacțiile de a nu-l consuma. În anul precedent:

2

Spune ce crezi tu. Dumneavoastră, precum și alți prieteni și familie, trebuie să discutați cu persoana despre preocupările dumneavoastră într-un mod care să fie cuprinzător și fără judecăți de valoare. Faceți persoana să vadă schimbările pe care drogul le-a cauzat în viața sa, ajutându-i să-și amintească cum a fost în trecut.

3

Susțineți persoana fără a oferi nimic. Facilitarea lucrurilor, cum ar fi cumpărăturile la supermarket sau pur și simplu oferirea de bani, ajută doar persoana să-și perpetueze dependența. Stabiliți limite sanatoase cu cel iubit. Asigurați-vă că știți că îl veți sprijini când va fi gata să vă soluționeze problema, dar că nu veți continua să oferiți sprijin care să-l ajute să-și continue comportamentul actual. Câteva exemple de limite sanatoase sunt:

4

Evitați abordările care pot provoca conflicte suplimentare. Încercarea de a pedepsi persoana, lectându-le sau manipulându-le astfel încât să nu mai folosească (ca și în cazul vină) va provoca mai mult conflicte. Cel iubit poate chiar decide că ești "împotriva lui" și nu mai încercați să vă contactați pentru a cere ajutor. Alte comportamente pe care trebuie să le evitați includ:

5

Determinați dacă persoana este gata să primească tratament. In medie, cei care caută un tratament pentru dependența de marijuana (sau consumul de canabis tulburări) sunt adulții care au consumat marijuana timp de 10 ani sau mai mult și care au încercat să se oprească din mâncat șase sau mai multe ori. Cea mai importantă parte este că persoana vrea să renunțe la utilizare. Nu poți monitoriza cineva 24 de ore pe zi, deci va trebui să fie în măsură să depindă de voința persoanei de a opri utilizarea.

6

Ajută-l să găsească o terapie la care reacționează. Oamenii pot căuta tratament pentru tulburarea de consum de marijuana prin terapie individuală sau de grup. Procesul poate fi încercarea și eroarea pentru a găsi ce funcționează pentru persoana iubită. Terapiile utilizate pentru tratarea tulburărilor de consum de marijuana și alte substanțe includ:

7

Investigați despre instalațiile de tratare. Facilitățile de tratament pentru dependența de droguri pot oferi un mediu mai solid și mai consistent pentru ca persoana să-și depășească dependența. Monitorizarea și supravegherea constantă în multe dintre aceste facilități este potrivită pentru cei care doresc cu disperare să se oprească din consum, dar a cărui putere de voință se poate mișca în fața dependenței.

8

Investigați opțiunile de tratament pentru grupuri. Grupuri de suport pentru dependenta de marijuana (ca Marijuana Anonim) să caute ajutor participanții motivați stați, să învețe abilități de coping, gestiona gânduri și sentimente, și să învețe despre echilibru și de îngrijire personală.

9

Trebuie să fiți conștienți de semnele unei recidive. În ciuda eforturilor cele mai bune și a restului rețelei de sprijin a persoanei, recaderea este întotdeauna o posibilitate. Dacă credeți că persoana poate fi recidivantă, ar trebui să știți următoarele semne:

10

Aveți răbdare Dacă persoana se declanșează, mai ales în loc de moment, se poate simți ca și cum ați începe din nou procesul de la început. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru persoana în acest scenariu este să aveți răbdare. Faceți tot ce este mai bun pentru a-i arăta aceeași iubire și sprijin pe care vi l-ați dat înainte. Continuați să refuzați să vă facilitați dependența și să oferiți același ajutor pentru a căuta un tratament.

11

Evitați să vă învinovățiți. Puteți oferi sprijin, dragoste și încurajare celor dragi, dar nu uitați că nu puteți schimba acest lucru. Nu puteți controla comportamentul sau deciziile lor. Lăsându-i pe iubitul tău să-și asume responsabilitatea îl va aduce mai aproape de recuperare. A fi autoritar prin acest proces poate fi dureros, dar nu trebuie să vă permiteți niciodată:

12

Ai grijă de tine Nu lăsați problema celui iubit să devină preocuparea principală a dvs. de a uita sau a nega nevoile voastre. Asigurați-vă că aveți oameni care vă susțin în aceste vremuri grele și căutați oameni cu care puteți vorbi când lucrurile devin grele. Continuați să vă îngrijiți și să vă acordați timp pentru a vă relaxa și a scuti de stres.