Cum să rămâi cald într-o zi rece
Este iarna, este rece si chiar nu vrei sa lasi patul cald. Din păcate, nu puteți rămâne în pat toată ziua și este posibil să trebuiască să ieșiți în frig. Cum veți găsi motivația de a ieși în lumea exterioară dacă nu puteți nici măcar să ieșiți din pat? Ei bine, iată câțiva pași care vă vor ajuta să ieșiți de acolo, pentru a vă putea folosi ziua pentru a face ceva productiv.
conținut
pași
1
Ieși din pat. Pentru a face acest lucru cât mai plăcut posibil, ai pus pe sosete groase, papuci și halat de baie (este, de asemenea, o idee bună de a dormi cu pijamale, în acest fel nu se va da la rece când te trezești și trebuie să obțineți restul) .
2
3
Faceți o baie. Toți avem rutine și preferințe diferite atunci când vine vorba de baie. Unii oameni vor să se îmbăieze dimineața, alții o fac pe timp de noapte etc. Unul dintre cele mai importante lucruri despre baie în timpul iernii este că știi cum țineți cald după ce termini. În primul rând, trebuie să luați un duș. Utilizați apă fierbinte și asigurați-vă că aveți un prosop gata atunci când ieșiți din duș. Când ați terminat, acordați o atenție deosebită părului dvs. și uscați-l cât de bine puteți. Dacă părul este gros sau lung, puteți folosi a uscător de păr astfel încât să se usuce complet. O alternativă la duș este ia un duș fierbinte. În acest fel, mușchii se vor relaxa, precum și un mod incredibil de a încheia ziua.
4
Baila. După cum am învățat la școală, trebuie să fii activ să arzi calorii. Când arzi calorii, temperatura crește. Activitatea pe care o alegi depinde de tine, pentru că lucrurile importante nu sunt cum, ci că te simți cald. Dansul este doar una dintre numeroasele activități pe care le puteți face. Dar dacă alegeți să dansați, ceea ce este distractiv și sănătos, ascultați muzică fericită. Dansați ca și cum nu ați mai dansat înainte și distrați-vă în timp ce faceți asta.
5
Vino. Corpul are nevoie de alimente pentru a rămâne cald.
6
Rămâi cald.
7
Alegeți tinuta pe care o veți purta pentru a ieși. Acesta este cel mai important pas. Pentru a vă menține cald în timpul iernii, nu puteți purta doar o jachetă subțire și blugi. Poate crezi că nu contează ce purtați, atâta timp cât arăți bine, dar Nu este așa Poți chiar să mori înghețat. Deci, ceea ce este mai important: arătați bine sau rămâneți cald și viu?
sfaturi
- Puteți găsi toate tipurile de pălării la modă care vă mențin calde. Și la prețuri accesibile!
avertismente
- Nu beți niciodată alcool pentru a vă menține cald. Chiar dacă te face să simți așa, temperatura corpului nu crește deloc.
- Nu există nici o ordine anume în acest articol, așa că am tot citit și nu începe orbește urmați pas cu pas.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să dai șosete
- Cum se încălzește
- Cum să preveniți marcarea liniilor lenjeriei
- Cum să purtați vârfuri goale în timpul frigului
- Cum să rămâi cald în vreme rece
- Cum să rămâi cald și elegant în timpul iernii
- Cum să păstrați cald în timpul iernii
- Cum să mergeți fără lenjeria de corp în clasa de educație fizică
- Cum să dormi confortabil într-o noapte rece
- Cum să dormi gol
- Cum să înțelegeți și să utilizați senzația termică
- Cum să vă păstrați picioarele calde
- Cum să evitați să pierdeți șosetele în mașina de spălat
- Cum să rămâi cald în pat
- Cum să împachetezi într-o tabără
- Cum să împachetezi pentru o climă ploioasă
- Cum să împachetezi o călătorie peste noapte
- Cum să dormi mai mult (pentru copii și adolescenți)
- Cum să împachetezi pentru o petrecere de pijamale de ultim moment (pentru fete)
- Cum să împachetezi o pungă pentru noapte
- Cum să vă exercitați în timpul iernii