Cum să înțelegeți și să utilizați senzația termică

Termenul de vreme "răceală de vânt" este folosit pentru a explica modul în care vântul poate face corpul nostru să se simtă mai rece (sau mult mai rece) decât temperatura ambientală înregistrată. În multe părți ale lumii, senzația de căldură poate fi interesantă, dar în unele locuri este foarte important să cunoaștem cu exactitate indexul pentru a evita expunerea pielii la aer rece pentru o lungă perioadă de timp. Supraexpunerea la frig fără o protecție adecvată poate avea următoarele consecințe: înghețarea, hipotermia sau moartea. Aici veți găsi câteva sfaturi despre cum să înțelegeți și să utilizați indicele de senzație termică în fiecare zi.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Înțelegere & amp; Utilizați factorul de răcire a vântului Pasul 1

Înțelegeți ce este senzația termică. Senzația termică este efectul pe care îl are vântul asupra "pielii noastre" atunci când este rece. Nu se referă la o schimbare a temperaturii ambientale exterioare, ci la o combinație de aer rece și vântul care are impact asupra pielii noastre. De asemenea, nu reduce temperatura obiectelor (deși vântul poate afecta unele lucruri cum ar fi sobe de tabără folosite de alpinisti, etc.). Simțim că pielea noastră este mai rece, deoarece "stratul de graniță" al căldurii generate de organismul nostru intern este "bătut" ca urmare a vântului. Eliminarea acestui mic strat de aer cald ne lasă expuși direct la aerul rece. Acest lucru devine și mai evident atunci când pielea este umedă, deoarece căldura scapă mai ușor și există un sentiment de "frisoane".

Imaginea intitulată Înțelegere & amp; Utilizați factorul de răcire a vântului Pasul 2

Înțelegeți ce este indicele de senzație termică. Indicele de senzație termică este o modalitate de a calcula impactul vântului asupra corpului persoanei. Măsurile recente ale indicelui de senzație termică sunt exprimate într-o formă de temperatură adaptată publicului, deoarece este cel mai simplu mod de a înțelege.

Imaginea intitulată Înțelegere & amp; Utilizați factorul de răcire a vântului Pasul 3

Calculați indicele de senzație termică. Aceasta este o formulă mult mai ușor de calculat cu un calculator online. Căutați un calculator cu senzație termică sau dacă sunteți bun la matematică, puteți încerca să faceți acest lucru prin modul greu care necesită utilizarea unei formule - în acest caz, vizitați următoarea pagină web: USA Astăzi formule de frig vânt.

Imaginea intitulată Înțelegere & amp; Utilizați factorul de răcire a vântului Pasul 4

Utilizați senzația termică ca mijloc de prevenire. Dacă cunoașteți indicele de senzație termică, va fi mai ușor să presupunem că aceasta este temperatura pentru care ar trebui să vă pregătiți. Purtați îmbrăcămintea potrivită pentru această temperatură, utilizați protecție la soare, pălării, mănuși sau mănuși, cizme etc. Rămâi acasă dacă indicele de răcire a vântului arată că vremea va fi foarte rece.

Imaginea intitulată Înțelegere & amp; Utilizați factorul de răcire a vântului Pasul 5

Rămâne activ În afară de a avea îmbrăcăminte adecvată pentru a combate frigul, vă poate ajuta la reducerea pierderilor de căldură prin exercitarea în mod frecvent (mersul pe jos, schi, snowshoeing, etc). Veți realiza cât de repede puteți răcori atunci când vă opriți după o activitate. Incearca sa mananci alimente bogate in proteine si energie ca nuci, bare de energie, printre altele, și prepararea de băuturi calde Calientes, chiar și să ia apă cu un vârf de cuțit de piper roșu va da un accident vascular cerebral de căldură instant va preveni frig în corpul dumneavoastră.

sfaturi

Încălziți când rata de răcire a vântului este ridicată în timpul iernii. Asigurați-vă că hainele sunt de bună calitate, cu bariere termice excelente care vă protejează de frig. Căutați sugestii de diferite sporturi, magazine de schi sau drumeții dacă nu sunteți sigur ce să purtați.
Luați încălzitoare pentru mână și picior dacă veți fi plecați de mult timp.
Dacă vă simțiți foarte frig din cauza temperaturii, a vântului sau deoarece nu purtați îmbrăcămintea potrivită (sau este chiar umedă), încercați să mergeți imediat la un loc foarte fierbinte. În cazul în care nu puteți face acest lucru, săturați în zăpadă și încercați să scăpați de vânt pentru o clipă. Veți simți încă frig, dar vă va oferi corpului o odihnă pentru a încerca să recuperați o anumită energie în acest timp. Poate ai putea să mănânci un bar de energie și să bei o băutură fierbinte. Apoi, reveniți la un adăpost unde vă puteți simți cald, ca o mașină etc. să se dezghețe încă o dată
Luați băuturi calde și bare de energie dacă mergeți la schi sau mergeți în zăpadă. Barele de energie sunt mici, dar oferă o creștere a energiei, în ciuda dimensiunilor lor și pot face diferența între o zi teribilă sau distractivă.
Căutați soarele! Dacă există soare pe o zi rece, puteți să vă păstrați mult mai cald decât pentru o zi gri cu privire la plecarea de schi și alte instrumente, atunci când a doua zi este soare (dar nu uitați de protecție solară, ochelari de soare și pălăria)

avertismente

Nu stați departe de casă timp de mult timp dacă vremea este extrem de rece, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp poate fi periculoasă atunci când senzația termică este severă. Pielea poate începe să înghețe la o temperatură de 25 ° C / -13 ° F și poate îngheța în doar câteva minute, când temperatura este de -35 ° C / -31 ° F.
Evitați utilizarea de alcool pentru a încălzi, deoarece acest lucru reduce doar temperatura, dar vă puteți simți contrariul, iar daca bei mult, de a diminua capacitatea de a realiza cât de frig te simți.
Nu săriți masa. Alimentele reprezintă sursa de energie (combustibilul) și le folosiți pentru a genera căldură. Acest lucru este important dacă vă plimbați între clădirile de birouri din oraș sau dacă schiați de la un capăt al unui parc la altul.
O să se adapteze mai rece ca iarna progresează, prin urmare, sa se obisnuiasca cu iarna progresiv, petrece timp departe de casă, în toamna și iarna pentru a-ti corpul pentru a obține treptat utilizate la temperaturi scăzute. Va fi mai rău pentru cei care își părăsesc casele la sfârșit de săptămână!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit