Cum să alegi un psihiatru și un psiholog

Psihologii și psihiatrii fac multe din aceleași lucruri, dar există, de asemenea, diferențe fundamentale în formarea și tratamentul care vă pot ajuta să luați o decizie. Deși ambele tipuri de profesioniști sunt foarte instruiți, puteți constata că un tip de profesionist în domeniul sănătății mintale este mai potrivit pentru a vă satisface nevoile decât celălalt. Dacă luați în considerare diferențele de formare și tipurile de tratament disponibile pentru fiecare tip de profesionist, puteți lua o decizie în cunoștință de cauză cu privire la tratamentul dumneavoastră.

conținut

Pași
Partea 1luați în considerare diferențele
Partea 2faceți o întâlnire
Sfaturi

pași

Partea 1
Luați în considerare diferențele

Imaginea intitulată Tratarea depresiei ușoare Pasul 9

Aflați despre diferențele de formare. Psihiatrii și psihologii sunt medici care ajută persoanele cu tulburări de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea. Atât profesioniștii din domeniul sănătății mintale trebuie să-și perfecționeze o pregătire amănunțită și să obțină certificarea pentru a practica, dar ei completează diferite tipuri de formare.

Psihologii au doctorat în psihologie. Ei completează între patru și șase ani de muncă postuniversitară în Psihologie Clinică și Terapie. Ei au, de asemenea, cursuri de formare în domenii precum comportamentul uman, etica și performanța evaluărilor psihologice.
Psihiatrii sunt medici de medicină (DM). Ei finalizează un program în Medicină, efectuează un stagiu de un an și apoi completează o rezidență de specializare în diagnosticarea și tratamentul tulburărilor de sănătate mintală.

Imaginea cu titlul Conquer Depression Step 5

Luați în considerare tipurile de tratament oferite. Psihologii și psihiatrii pot, de asemenea, adopta abordări diferite pentru tratamentul problemelor de sănătate mintală. Datorită formării lor, psihologii oferă în principal o analiză și terapie psihologică. Deoarece psihiatrii sunt instruiți mai întâi ca medici, pot să comande teste de sânge și examene fizice complete pentru a conecta problemele de sănătate mintală cu probleme biologice.

Psihologii folosesc tehnici precum terapia comportamentală cognitivă pentru a ajuta pacienții să facă față situațiilor și pentru a depăși problemele de sănătate mintală. De asemenea, pot oferi evaluări psihologice. Ei vă pot evalua obiceiurile de somn, obiceiurile alimentare și alte aspecte ale vieții dvs. pentru a găsi problema.

Psihiatrii îți examinează starea mintală, dar și starea fizică. Aceștia pot să comande teste pentru a determina dacă simptomele dvs. sunt legate de condițiile fizice care stau la baza acestora.

Imagine intitulată Tratarea depresiei ușoare Pasul 29

Decideți dacă doriți terapie cu medicamente. Una dintre cele mai mari diferențe între psihiatri și psihologi este că prima poate prescrie medicamente, cum ar fi antidepresive, antipsihotice, sedative și stabilizatori de dispoziție. De exemplu, un psihiatru poate trata depresia cu terapia de vorbire, împreună cu testele pentru a vedea dacă există o problemă fizică, cum ar fi o problemă tiroidiană, care poate provoca simptomele dumneavoastră.

Un psihiatru poate prescrie un medicament care să vă trateze condiția specifică. De exemplu, aveți posibilitatea să prescrie antidepresive pentru a trata depresia, Ritalin pentru tulburare de hiperactivitate cu deficit de atentie sau de medicamente sau halucinații anti-psihotice.

În același mod, psihiatrii pot ordona terapii și examene medicale care nu sunt disponibile psihologilor. De exemplu, ele pot utiliza terapia electroconvulsivă (ECT) în caz de boli cum ar fi depresia severă, mania și catatonia.

Psihologii depind în mod fundamental de conversație și de terapia comportamentală pentru a vă ajuta să faceți față problemelor și să le depășiți. Acestea nu sunt, în general autorizate să prescrie medicamente, dar în unele state din SUA, cum ar fi Louisiana, New Mexico si Illinois psihologi care au beneficiat de o formare farmacologică adecvată li se permite să prescrie unele medicamente.

Imaginea intitulată Acceptați a fi neatractivă Pasul 6

Planificați-vă să discutați despre terapie. Psihologii și psihiatrii pot folosi terapia de conversație, dar prima poate fi mai dependentă de această metodă de tratament, deoarece medicamentele nu fac de obicei parte din opțiunile de tratament pe care le oferă. Terapia de conversație poate fi foarte eficientă și unii oameni par să o preferă altor opțiuni de tratament.

S-a descoperit că, în unele situații, terapia este la fel de eficace ca medicamentele, dar acestea pot fi totuși necesare împreună cu terapia de vorbire. Prin urmare, dacă alegeți să mergeți la un psihiatru, atunci ar putea fi necesar să vedeți și un terapeut. Unii psihiatri se ocupă de medicamente ca practici unice, în timp ce alții oferă medicamente și terapii de vorbire. Dacă psihiatrul pe care îl gândiți oferă doar medicamente, atunci va trebui să căutați o terapie de conversație cu un alt profesionist în domeniul sănătății mintale. Dar dacă oferiți medicamente și vorbiți cu terapia, atunci puteți să-l vizitați pentru a lua terapia.

Rețineți că terapia de conversație este esențială deoarece, deși medicamentele pot fi utile, singurele nu sunt suficiente pentru a schimba modul în care vă rezolvați emoțiile.

Soluții pentru terapie Talk poate permite conflicte cu cei dragi sau soțul, să depășiți anxietatea, stresul le scuti, afrontes schimbări majore în viața ta, tu conduci un comportament nesănătos, cum ar fi furie sau probleme sexuale cu care vă confruntați.

Mulți oameni preferă de asemenea tratamentul de vorbire cu un psiholog la medicamente și un tratament "farmacologic" de la un psihiatru. Acest lucru se poate datora faptului că le este frică să devină dependenți de medicamente sau nu doresc să-și schimbe chimia creierului.

Partea 2
Faceți o întâlnire

Imaginea intitulată Acceptați a fi timidă Pasul 16

Discutați cu medicul dumneavoastră. Discutați cu medicul de îngrijire medicală primară dacă un psiholog sau psihiatru este potrivit pentru dvs. Există câteva considerente importante care trebuie luate în considerare, inclusiv ce fel de problemă de sănătate mintală vă confruntați, ce fel de tratament este disponibil și ce fel de tratament preferați. Medicul vă poate ajuta să luați o decizie în cunoștință de cauză.

De asemenea, este posibil să aveți nevoie de o sesizare de la medicul dumneavoastră pentru a vizita un specialist în domeniul sănătății mintale. Verificați cu asigurarea de sănătate pentru a determina cerințele.

Imaginea intitulată Calculați o compensare pentru asigurarea auto Pasul 7

Cântări avantajele și dezavantajele asigurării și accesului. Multe planuri de asigurare acoperă în prezent serviciile psihologice și psihiatrice și trebuie, prin lege, să le trateze pe picior de egalitate cu alte aspecte medicale. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că asigurarea vă va acoperi vizitele. Va trebui să verificați acoperirea înainte de a lua o decizie finală.

Din punct de vedere legal, în cazul serviciilor de sănătate mintală, companiile de asigurări nu vă pot percepe coasigurare mai mare decât serviciile medicale. Cu toate acestea, acestea vă pot limita capacitatea de a accesa psihologii și psihiatrii în alte moduri.

În 10 sau 20 de ani, multe companii de asigurări nu au majorat ratele de plată pentru psihologi și psihiatri sau chiar le-au redus. Acest lucru înseamnă că multe rețele au probleme de a atrage specialiști în domeniul sănătății mintale. Prin urmare, este posibil să plătiți un cost mai mare decât cel din buzunar și apoi să solicitați vizita ca serviciu "în afara rețelei".

Societățile de asigurări vă pot forța, de asemenea, să obțineți o "autorizație prealabilă" înainte de a accesa serviciile de psihiatrie ca tratament spitalicesc, chiar și în caz de urgență, cum ar fi gândurile suicidare. Medicul va trebui să primească această autorizație de la asigurător înainte de a vă recunoaște ca pacient.

Asigurați-vă că discutați cu medicii dvs., precum și cu asigurătorul dvs., pentru a afla ce servicii sunt acoperite, cum le puteți accesa și care sunt costurile posibile.

Imaginea intitulată Găsiți un pas psihiatru Pasul 1

Puneți întrebări Când vă apelați la prima întâlnire, puteți pune întrebări despre experiența psihiatrului sau a psihologului și domeniul dvs. de expertiză pentru a vă ajuta să luați o decizie. De exemplu, puteți întreba:

De cât timp ai fost în profesie?

Am probleme cu acest subiect. Aveți experiență în abordarea acestei situații? Ce tipuri de tratament folosiți?

Cât costați pentru fiecare sesiune?

Acceptați asigurarea mea?

sfaturi

Rețineți că dacă vă decideți să vizitați un psiholog sau un psihiatru, poate dura mai multe sesiuni înainte să începeți să vă simțiți mai bine. Încercați să fiți răbdători și să colaborați cu psihiatrul sau psihologul dvs. pentru a vă îmbunătăți.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit