ertare.com

Cum să aveți grijă de pielea și părul care vă îngrijește de sănătatea mintală

Îți faci griji pentru pielea și părul tău? Aveți grijă de ele mult, dar totuși aveți vârste de vârstă, cercuri întunecate și căderea părului. Credeai că se poate datora sănătății tale mintale? Da, se poate întâmpla! Îngrijirea sănătății dvs. mintale vă poate vindeca pielea și părul.

pași

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea și părul dvs., îngrijindu-vă sănătatea mintală Pasul 1
1
Nu scăpați de sub control sau nu vă supărați. Când te enervezi prea mult, asta îți influențează foarte mult pielea. Dacă te superi prea mult, ai putea îmbătrâni. Când te enervezi, controlează-te. Respirați profund și încercați să vă relaxați. Fii răbdător Înțelegeți că este doar un incident și că totul va fi mai bine după aceea. Amintiți-vă că o persoană nu poate fi supărată tot timpul. Controlează-te și gândește-te la pielea ta.
  • Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea și părul dvs., îngrijindu-vă sănătatea mintală Pasul 2
    2
    Nu stați târziu. Unii stau treji până târziu noaptea și au, prin urmare, probleme de piele. Ca semnele de vârstă, ridurile, petele întunecate și sănătatea se agravează. Prin urmare, terminați munca mai devreme și obțineți suficient somn noaptea, cel puțin 7 ore.
  • Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea și părul dvs. prin îngrijirea sănătății dvs. mintale Pasul 3


    3
    Nu vă îngrijorați, deoarece anxietatea sau tensiunea excesivă dăunează părului foarte mult. Dacă sunteți prea anxios, părul va cădea. Dacă te îngrijorezi prea mult, poți cădea ca 100 de fire de păr! Este ceva hormonal care face ca părul să cadă când vă faceți griji. Prin urmare, nu vă faceți griji și păstrați optimismul despre tot.
  • Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea și părul dvs., îngrijindu-vă sănătatea mintală Pasul 4
    4
    Faceți exerciții frecvent. Este excelent pentru tot corpul tau si pentru pielea si parul tau. Exercițiul fizic constant vă face sângele sănătos, iar sângele sănătos este transportat prin corpul vostru, ceea ce face ca pielea și părul să fie sănătoase în interior. Prin urmare, exercițiu frecvent timp de cel puțin 15 minute.

    • sfaturi

    • Fii fericit Ascultați muzică, citiți cărți și apropiați-vă de natură. Acest lucru vă va relaxa mai mult și veți găsi pacea minții.

    avertismente

    • Dacă aveți în continuare probleme de piele și capilare, este cu siguranță o problemă hormonală. Apoi, consultați un medic despre asta.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să ștergeți petele întunecate de pe pieleCum să ștergeți petele întunecate de pe piele
    Cum să controlați cosurile și să rămâneți frumoșiCum să controlați cosurile și să rămâneți frumoși
    Cum să ai mai multă grijă de tineCum să ai mai multă grijă de tine
    Cum să scapi de cicatrici de acnee fără substanțe chimiceCum să scapi de cicatrici de acnee fără substanțe chimice
    Cum sa scapi de parul pufosCum sa scapi de parul pufos
    Cum sa scapi de parul electrificatCum sa scapi de parul electrificat
    Cum de a alege întinerirea facială cu laserCum de a alege întinerirea facială cu laser
    Cum să eliminați petele întunecate de acneeCum să eliminați petele întunecate de acnee
    Cum se face ulei de tip JohnsonCum se face ulei de tip Johnson
    Cum sa faci o curatare faciala pentru pielea grasaCum sa faci o curatare faciala pentru pielea grasa
    » » Cum să aveți grijă de pielea și părul care vă îngrijește de sănătatea mintală

    © 2011—2020 ertare.com