Cum să vă spuneți că sunteți infertilă

Mulți oameni învață despre infertilitate atunci când încearcă să aibă copii - totuși, unii află înainte de a încerca să conceapă că au probleme cu infertilitatea. S-ar putea să fi trecut tratamente pentru cancer sau ați avut o problemă medicală care interferează cu fertilitatea dumneavoastră. Atingerea problemei fertilității atunci când vă întâlniți cu cineva poate fi complicată și poate provoca sentimente de frică și disconfort atunci când este dezvăluită. Când sunteți gata să atingeți problema infertilității cu întâlnirea, pregătiți ce veți spune și cum veți spune. De asemenea, pregătiți-vă cum puteți să reacționați și să răspundeți la întrebările pe care le aveți.

pași

2

Alegeți un scenariu adecvat. Nu decideți să atingeți problemele de infertilitate într-un scenariu zgomotos, aglomerat și aglomerat. Alegeți un moment în care voi doi sunteți relaxați și nu trebuie să zburați pentru a face altceva. Poate doriți să alegeți un scenariu privat, astfel încât să nu vă simțiți rușine să vă arătați emoțiile.

3

Practicați ce să spuneți. Dacă sunteți nervoși în ceea ce privește confundarea cuvintele dvs. sau cu privire la conversația, practicați ceea ce veți spune în prealabil. Împreună cu un prieten sau cu un membru al familiei, care vă poate ajuta să repetați ce să spuneți și cum să-i spuneți. Acest lucru vă poate determina să vă simțiți mai pregătit să vorbiți cu numirea dvs.

4

Țineți toată atenția. Nu atingeți problema infertilității atunci când data dvs. este distrasă, în mijlocul altceva sau într-o stare modificată (cum ar fi după consumul de alcool). Când atingeți subiectul, asigurați-vă că aveți toată atenția.

2

Conversația începe. Depinde de tine cum vrei să atingi subiectul. Este posibil să doriți să atingeți subtil subiectul sau să introduceți conversația. Orice ați decide, faceți o clipă pentru a începe. Vreți să aveți ceva pregătit în avans, deoarece liniile introductive ale unei conversații despre fertilitate nu vin ușor în acest moment.

3

Decideți cât detaliu doriți să oferiți. Depinde complet de tine cât de detaliat vrei să fii. În primul rând, este mai bine să o păstrați simplu și direct la punct și să permiteți celeilalte persoane să pună întrebări. De exemplu, în loc să oferiți un diagnostic medical, puteți spune "Am câteva probleme care afectează capacitatea mea de a avea un copil".

4

Ea aduce câteva fapte. Majoritatea persoanelor care nu se ocupă de infertilitate au probabil informații minime despre ceea ce este, despre modul în care vă poate afecta și despre cum arată într-o relație. De exemplu, mulți oameni sunt surprinși să afle că infertilitatea afectează una din opt cupluri.

5

Aveți grijă de limbajul corpului Realizați ceea ce comunicați prin corpul vostru. De exemplu, aveți grijă să traversați brațele sau picioarele, să priviți în jos, să evitați contactul vizual sau să vă uitați în altă parte. Acest lucru poate arăta că sunteți jenat, incomod sau evaziv. Încercați să vă prefaceți că este disponibil și deschis când îi spuneți partenerului. Acordați atenție comunicării non-verbale pe care o trimiteți.

2

Vorbiți despre cum afectează relația. La un moment dat sau altul, cuplurile se încheie și se căsătoresc și au copii. După ce ți-ai spus întâlnirea, vorbește despre felul în care infertilitatea poate afecta relația și ce înseamnă pentru relația cu progresul. Numirea dvs. poate fi cuprinzătoare sau ați putea dori puțin timp să digerați și să vă gândiți la ceea ce ați spus. Acceptați întrebările, preocupările și trebuie să vă gândiți la partenerul dvs.

3

Acceptați răspunsul dvs. Unii oameni nu sunt interesați să adopte, în fertilizarea in vitro (FIV), în mame surogat sau să aibă copii deloc. Dacă acest lucru este valabil pentru numirea dvs., nu încercați să vă schimbați modul de gândire sau să-l convingem altfel. Acceptați orice gânduri, opinii sau convingeri pe care le împărtășiți cu dvs. și recunoașteți că aceasta poate fi o diferență pe care trebuie să o luați în considerare.

4

Sfârșit cu ceva pozitiv. Dacă vă este teamă că conversația va fi foarte puternică sau va avea o mare atenție asupra dvs., încheiați conversația cu ceva ușor, pozitiv sau amuzant. S-ar putea să vă simțiți trist sau deprimat în legătură cu dezvăluirea infertilității dvs., așa că încercați să vă concentrați pe ceva mai pozitiv în cele din urmă.