Cum să rezolvați uscăciunea vaginală

Vaginala uscăciune este o problemă frecventă pentru multe femei. În general, benign, poate fi cauzată de anumite medicamente, menopauze sau dezechilibre hormonale. Există o varietate de opțiuni terapeutice pentru uscarea vaginală, variind de la lubrifianți și creme la programe de tratament hormonal. Discutați cu medicul despre problemele dvs. pentru a stabili mai bine care este cea mai bună cale pentru dvs.

conținut

Pași
Partea 1utilizați creme și lubrifianți
Partea 2căutați tratament medical
Partea 3Încearcă tratamente naturale
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Utilizați creme și lubrifianți

Imaginea intitulată Tratarea uscăciunii vaginale în timpul menopauzei Pasul 2

Testați lubrifianții. Dacă uscaciunea vaginală este o problemă în timpul actului sexual, folosirea lubrifianților poate ajuta la atenuarea temporară a problemei.

Lubrifianții pot fi cumpărați online, în farmacii și pot fi cumpărați și la magazinele de sex ("magazine sexuale"). De asemenea, puteți cumpăra prezervative lubrifiate pentru a ușura uscarea în timpul sexului.
Lubrifianții trebuie aplicați direct în vagin, imediat înainte de actul sexual. Lubrifianții sunt doar o ușurare temporară, deci dacă căutați un remediu pe termen lung, vă recomandăm să vă uitați în altă parte.

Imagine intitulată Stop mâncărime vaginale Pasul 2

Încercați un hidratant vaginal. Hranitoarele vaginale sunt creme topice care se aplică direct în vagin. Cele mai multe creme vaginale non-hormonale pot fi achiziționate fără prescripție medicală.

Cremele vaginale pot fi găsite la supermarket sau în farmacii. Replens, Luvena, crema hidratanta vaginale de mătase E KY si crema hidratanta vaginale KY Liquibeads sunt exemple de contra creme vaginale.

Discutați cu ginecologul dvs. înainte de a utiliza orice produs nou. Deși majoritatea produselor sunt în siguranță, unele pot crește riscul de infecție și reacții adverse, cum ar fi erupții cutanate sau răni.

Imaginea intitulată Tratarea uscăciunii vaginale în timpul menopauzei Pasul 3

Utilizați creme de estrogen Cremele de estrogen sunt unguente topice care sunt aplicate direct în vagin și care conțin o doză mică de estrogen. Trebuie să aveți o rețetă pentru a obține o cremă de estrogen.

Crema de estrogen este introdusă direct în vagin, cu un aplicator sau deget curat, de obicei la culcare. În funcție de istoricul medical, medicul vă va spune cât de des se utilizează crema de estrogen și în ce cantitate.

Partea 2
Căutați tratament medical

Imaginea intitulată Evitați tehnicile de pierdere în greutate nesănătoasă Pasul 6

Cereți o întâlnire cu medicul ginecolog. Vaginita uscata are mai multe cauze. Dacă uscaciunea vaginală a apărut brusc, ar trebui să-i vezi pe ginecologul tău să excludă cauzele medicale.

În general, cauza uscăciunii vaginale este benignă. Menopauza, nașterea și alăptarea pot modifica nivelele hormonale și pot provoca uscarea. Cu toate acestea, ocazional uscăciunea vaginală se datorează unor probleme mai grave, cum ar fi anumite tipuri de cancer și afecțiuni imune. Din acest motiv, este important să vă vedeți rapid un medic dacă realizați o schimbare, deoarece pentru aceste tipuri de boli, intervenția timpurie este importantă.
Sindromul Sjogren este o boală autoimună prin care sistemul imunitar al corpului tău atacă țesuturile sănătoase. Poate duce la uscăciunea vaginală, în plus față de alte simptome precum ochi uscați și gură uscată. Medicul dumneavoastră poate efectua un test de sânge pentru a afla dacă aveți sindromul Sjogren.

Image titled Ajută la tulburarea bipolară cu acizii grași Omega 3 Pasul 1

Întrebați despre terapia de substituție hormonală. Dacă intenționați să intrați în menopauză, terapia de substituție hormonală (HRT) poate ameliora multe simptome, inclusiv uscăciunea vaginală.

Terapia hormonală substitutivă poate îmbunătăți nu numai uscăciunea vaginală, ci poate ajuta și cu alte simptome ale menopauzei, cum ar fi bufeurile. În general, ați utiliza un plasture sau luați comprimate orale cu doze mici de estrogen și alți hormoni pe care corpul dumneavoastră le reduce când intrăți în menopauză.

Terapia cu substituție hormonală prezintă anumite riscuri. S-a arătat că tabletele hormonale orale combinate care conțin estrogen și progesteron cresc riscul de cancer de san, infarct miocardic si accident vascular cerebral. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acești factori de risc și despre modul în care se pot aplica pentru dumneavoastră.

Imaginea intitulată Tratarea uscăciunii vaginale în timpul menopauzei Pasul 8

Încercați un inel de estrogen. Un inel de estrogen este o formă de terapie de substituție hormonală pe care multe femei o găsesc mai ușor de folosit decât pastilele.

Ginecologul dvs. introduce un mic inel flexibil în partea superioară a vaginului. Inelul va elibera doze de estrogen într-un program regulat. Va trebui să fie înlocuită la fiecare trei luni.

Imaginea intitulată Evaluați utilitatea suplimentelor nutriționale Pasul 7

Luați în considerare medicamentele actuale. Deseori, uscaciunea vaginala este un efect secundar al medicatiei luate in prezent. În special, decongestionanții, care se găsesc în multe răceli sau alergii, pot duce la uscăciunea vaginală. Dacă credeți că uscăciunea se datorează medicamentelor, discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente alternative.

Partea 3
Încearcă tratamente naturale

Imaginea intitulată Induce o perioadă 14

Utilizați tratamente non-farmacologice. Dacă sunteți mai puțin interesat de opțiunile terapeutice cu medicamente puternice, există o varietate de opțiuni homeopatice care au succes pentru unele femei.

Soia conține o substanță numită izoflavonă care are un efect asupra organismului, care este similar cu estrogenul. O dieta bogata in soia poate ajuta la reducerea uscarii vaginale.
Black cohosh este o plantă pe care multe femei o consumă ca supliment alimentar și pot ajuta la uscăciunea vaginală. Cu toate acestea, nici un studiu major nu a găsit nici un beneficiu în utilizarea sa. Unele femei au efecte adverse cum ar fi dureri articulare, dificultăți de respirație, amețeli, diaree și dureri abdominale. Nu trebuie să utilizați cohosh negru dacă aveți leziuni hepatice sau o afecțiune sensibilă la hormoni, cum ar fi anumite tipuri de cancer sau fibroame tumori. De asemenea, nu trebuie să luați cohosh negru dacă sunteți gravidă. Discutați cu furnizorul dvs. de sănătate înainte de a începe orice tratament bazat pe plante medicinale pentru a vă asigura că ierburile sunt sigure pentru dumneavoastră.
Unele femei folosesc creme care conțin yam sălbatic ca supliment, dar nu există dovezi că aceste creme sunt utile și pot fi dăunătoare vaginului.

Imaginea intitulată Tratarea uscăciunii vaginale în timpul menopauzei Pasul 11

Nu utilizați duș. Curățați vaginul cu un preparat lichid, cumpărat într-un magazin sau acasă, modificați echilibrul substanțelor chimice din acesta și poate provoca uscarea și, eventual, infecțiile. Nu utilizați duș, deoarece vaginul are mecanisme de autocurățire și nu necesită spălare suplimentară.

Imagine intitulată Urmăriți romantism dacă suferiți de o tulburare sexuală Pasul 3

Permite preludiul în timpul sexului. Preludiul este orice activitate, cum ar fi masaj, îmbrățișări, sărutări, sex oral si alte forme de preludiu, care are loc înainte de actul sexual. Crește cantitatea de timp si partenerul tau se va angaja în preludiu poate creste excitatia si, prin urmare, limita uscăciunii vaginale. Vorbeste cu partenerul despre problemele pe care le aveți cu uscăciune vaginală și roagă-L, pentru a permite mai mult preludiu in timpul actului sexual. Acest lucru poate ajuta la reducerea problemei.

De obicei, având o viață sexuală activă în general, vă poate ajuta să vă lubrifiați și să evitați uscarea vaginală. Discutați cu partenerul dvs. despre importanța activității sexuale regulate, deoarece se aplică atât aspectelor fizice, cât și aspecte emoționale ale relației dvs.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea vieții sexuale Pasul 1

Încearcă masturbarea. Masturbarea regulată, în special în cazul femeilor în vârstă, poate avea o varietate de beneficii pentru sănătate care includ scăderea uscăciei vaginale.

masturbare feminin are o varietate de forme și tehnici, dar stimularea clitorisului, uretra si vaginul poate avea ca rezultat o lubrifiere crescută. Dacă observați sau alte modificări hormonale care cauzează uscăciune vaginală, masturbarea regulat poate ajuta.

sfaturi

Multe femei se simt jenate de uscaciunea vaginala si nu le spun medicilor lor ce au experienta. Faceți tot posibilul pentru a învinge aceste sentimente. Este important să informați medicul, deoarece uscarea poate fi uneori un semn al unor probleme medicale mai grave.
Nu încercați niciodată să vă hidratați sau lubrifiați vaginul cu produse care nu sunt proiectate în acest scop. Lotiunile si cremele obisnuite pot irita vaginul sau pot agrava problema.
Vaginita uscată este, de obicei, legată de modificările fiziologice care apar în căptușeala vaginală atunci când nivelurile de estrogen cad.

avertismente

Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile de tratament cu estrogen, fie locale, fie sistemice. Studiile au arătat că terapia cu hormoni poate crește riscul de a dezvolta boli de inimă, cheaguri de sânge, cancer de sân și accidente vasculare cerebrale. Ca și în cazul tuturor medicamentelor, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră și cântăriți cu atenție riscurile și beneficiile.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit