Cum se echilibrează pH-ul vaginal
PH-ul vaginal poate varia datorită vârstei, ciclului menstrual sau activitatea sexuală a femeilor. Nu este necesar (nu este recomandat) să ștergeți vaginul, acesta poate fi curățat de la sine, folosind o secreție constantă de mucus, care elimină lucruri, cum ar fi material seminal, bacterii și sânge. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că pH-ul vaginal este dezechilibrat sau este posibil să aveți o infecție, atunci ar trebui să vizitați un medic ginecolog pentru a obține un tratament pentru toate acestea pe problemă, există câteva sfaturi pe care le puteți practica la domiciliu pentru a vă asigura pH-ul vaginului fi echilibrat
conținut
pași
Metoda 1
Echilibrează pH-ul vaginal cu schimbări în stilul de viață
1
Practica sexul sigur. Dacă sunteți activi sexual, atunci asigurați-vă că practicați sexul în condiții de siguranță folosind prezervativ de fiecare dată când faceți sex. De asemenea, rețineți că având mai mulți parteneri crește riscul tulburării pH-ului vaginal și al dezvoltării infecțiilor bacteriene. Dacă este posibil, încercați să vă limitați la un partener sexual.
2
Spălați exteriorul vaginului cu un săpun ușor. Când faceți duș sau faceți baie, spălați exteriorul vaginului (inclusiv buzele) cu apă caldă și un săpun ușor, parfumat.
3
Lăsați dușurile și deodorantele vaginale. Dusurile și deodorantele vaginale perturba echilibrul pH-ului vaginului și cresc riscul de infectare, deci este mai bine să evitați aceste produse.
4
Utilizați tampoane și șervețele sanitare fără parfumuri. Evitați produsele sanitare parfumate, cum ar fi tampoane sau șervețele sanitare. Parfumurile din aceste produse pot perturba pH-ul vaginal. În schimb, utilizați numai produse sanitare fără parfumuri.
5
Purtați lenjerie de corp din bumbac alb de 100%. Albul de lenjerie de bumbac este mai puțin probabil să perturbe pH-ul vaginal decât alte tipuri de lenjerie de corp. Asigurați-vă că lenjeria de corp nu este prea strânsă și că este curată și uscată.
6
Ștergeți din față în spate. Deoarece vaginul este aproape de anus, există întotdeauna un risc de contaminare bacteriană. Pentru a reduce acest risc, asigurați-vă că întotdeauna vă curățați din față în spate. Este, de asemenea, o idee bună să folosiți hârtie igienică albă, fără parfum, doar pentru a evita iritarea parfumurilor și coloranților.
Metoda 2
Luați în considerare posibilitatea de a utiliza remedii la domiciliu
1
Consumați iaurtul sau luați probiotice. Bacteriile bune de iaurt și suplimentele probiotice pot ajuta la echilibrarea pH-ului vaginal. Încercați să adăugați o porție de iaurt în dieta zilnică pentru a obține bacterii mai benefice.
- Nu introduceți iaurtul direct în vagin. Punerea iaurtului direct în vagin poate părea să funcționeze mai bine decât pur și simplu mănâncă, dar nu este recomandat să faceți acest lucru. Zaharurile din iaurt pot provoca mai multe probleme.
- Dacă doriți să încercați un supliment probiotic, asigurați-vă că alegeți o marcă care include tulpini (căutați Lactobacillus), specia și genul de probiotice, o dată de expirare care spune cât de multe organisme vor fi păstrate în viață, informațiile de contact ale producătorului și informațiile referitoare la doză.
- Ca și în cazul oricărui supliment, asigurați-vă că ați verificat înainte un medic.
2
Utilizați o compresă rece pentru a face față mâncării și disconfortului. Dacă zona vaginală este mâncărită sau arsă, apoi înmuiați o cârpă curată de bumbac în apă rece, stoarceți-o și aplicați-o în zona vaginală. Faceți această operație cât de des este necesar pentru a vă calma zona vaginală.
3
Consultați-vă cu un ginecolog înainte de a încerca orice supozitor probiotic. supozitoare vaginale Probiotic respective au fost studiate pentru a determina cât de bine se tratează vaginita bacteriana- cu toate acestea, acest studiu nu se extinde la utilizarea în vagine sănătoși.
Metoda 3
Obțineți ajutor medical
1
Acordați atenție simptomelor vaginitei bacteriene. Uneori, când pH-ul vaginal este dezechilibrat, puteți dezvolta o infecție bacteriană, cum ar fi vaginoza bacteriană. Simptomele vaginitei bacteriene includ următoarele:
- o descărcare vaginală spumoasă, care este adesea gălbuie, cu un miros neplăcut (adesea descris ca un miros "pește"),
- o senzație de arsură la urinare
- mâncărimea și iritarea în jurul vaginului
2
Verificați dacă aveți simptome de infecție cu drojdie. Simptomele unei infecții de drojdie sunt similare cu cele ale vaginitei bacteriene. Aceste simptome includ următoarele:
3
Identificați simptomele de trichomoniasis. Infecțiile care produc organismul Trichomonas sunt de asemenea comune. Luați în considerare faptul că mulți oameni trichomoniasis nu au simptome. Simptomele de tricomonaza (numite uneori „Trichomonas vaginita“) la femei includ următoarele:
4
Vizitați un medic pentru a obține un diagnostic. Dacă credeți că puteți avea o infecție vaginală din cauza mirosului sau senzației vaginului, atunci ar trebui să faceți o programare la medic sau ginecolog pentru a obține un diagnostic. De asemenea, trebuie să consultați un medic dacă aveți simptome grave. Asigurați-vă că apelați imediat la medic în următoarele cazuri:
sfaturi
- Secreția și mirosul ușor sunt normale la femei. În plus, ambele experimentează o variație naturală pe parcursul lunii datorită modificărilor hormonale.
avertismente
- Dacă credeți că aveți o infecție, vizitați un medic cât mai curând posibil pentru a obține un diagnostic și tratament. Unele infecții se pot agrava dacă sunt lăsate netratate.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum se pune capăt mâncării vaginale
- Cum sa faci mirosul vaginului bun
- Cum să obțineți o curățare vaginală
- Cum sa scapi de arderea vaginala
- Cum se aplică o cremă vaginală
- Cum să faceți auto-examinare pentru a afla dacă aveți veruți genitali din cauza HPV
- Cum să controlați secreția vaginală
- Cum să aveți grijă de sănătatea vaginală
- Cum sa vindeci infectiile vaginale fara medicamente
- Cum de a vindeca o infecție vaginală
- Cómo detener el sangrado vaginal durante el embarazo
- Cum să oprești uscăciunea vaginală
- Cum să diagnosticați o descărcare vaginală
- Cum să eliminați mirosul vaginal
- Cum să eliminați o infecție cu drojdie vaginală la domiciliu
- Cum să obțineți testări pentru bolile cu transmitere sexuală (STD) acasă
- Cum să începeți controlul nașterii
- Cum să inserați un tampon fără a provoca durere
- Cum să vă păstrați vaginul curat
- Cum să obțineți prezervative gratuite
- Cum să-i spui iubitului tău că vrei să faci sex