Cum să scapi de mâini ciudate

Mâinile ... pot fi frumoase, subțiri, pline, bronzate, cu bijuterii etc.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

Ele pot fi în orice fel! Dar, dacă dumneavoastră sunteți grași și doriți mâini subțiri, acest articol vă va ajuta.

pași

Imaginea intitulată Îndepărtați mâinile cu mâinile înfundate Pasul 1

Mâncați bine. Încercați să păstrați forma, iar mâinile nu vor fi atât de grase. Cu cat esti mai mare, cu atat vei fi mai gras. Acest lucru va fi dificil, dar dacă doriți să pierdeți în greutate atunci acest lucru vă va ajuta.

Imagine intitulată Îndepărtați mâinile cu chuburi Pasul 2

Faceți exerciții pentru mâini. Poți să le faci oriunde, la serviciu, în autobuz, în mașină (dacă nu conduci), în timp ce te uiți la TV etc. Cumpărați acele bile care scutesc stresul și strângeți-l. Doar fiți atenți să nu vă răniți mâinile.

Imagine intitulată Îndepărtează-ți mâinile cu chuburi Pasul 3

Ridicați greutățile. Nu, nu ridica 100 de fursecuri. Pur și simplu ridicați greutăți de 1-5 lire sterline din când în când. Ca și în cazul oricărui alt exercițiu de mana, o puteți face oriunde.

Imagine intitulată Îndepărtează-ți mâinile cu mâna plină Pasul 4

Scrie foarte mult Mișcarea constantă a degetelor tale îi va face să fie subțiri. Degetele tale pot deveni obosite, dar dacă spui prea mult, degetele nu vor fi grase.

sfaturi

Amintiți-vă că acest lucru nu se întâmplă peste noapte.
Ar trebui să știți când o persoană are oase mari. În unele familii, brațele și mâinile mari sunt ceva genetic. Dacă este așa, purtați bluze cu mâneci lungi sau brățări și ceasuri. Ai putea chiar să-ți pictezi unghiile.