Cum să răspândi râsul

Râsul este chiar mai bun decât râsul. Când vă propuneți să răspândiți râsul, răspândiți și bucurie, fericire și iubire pentru alte persoane. Există un motiv pentru care a fost considerat de mult timp "Cel mai bun medicament" Există putere în râs - poate relaxa mediul înconjurător, aduce un grup de oameni împreună, ajuta pe ceilalți să se simtă bine despre ei înșiși și să facă o zi dificilă mai ușor de înfruntat. Chiar și lacrimile pot fi schimbate printr-un râs bun, făcându-le să devină lacrimi de bucurie și fericire.

Râsul ușurează tensiunea și oferă o punte în situații dificile. Dacă puteți răspândi râsul în viața altor oameni, îi veți da un dar neprețuit, care îi va permite oamenilor să se concentreze din nou pe bucuria vieții, în loc să văd întotdeauna partea negativă. Faptul de a răspândi râsul începe cu râsul din interior și cu priceperea de a fi fericit în mijlocul tristeții. Deoarece râsul este contagios, dacă sunteți dispus să aprindeți scânteia, se va răspândi în curând la alte persoane.

Bubble-baie-explosion.jpg" class ="imagine lightbox">

Vremea-prânz - @ - Bryant-Park, -Aug-2009 --- 05.jpg" class ="imagine lightbox">

2

lucrurile care se întâmplă în jurul tău și fac comentarii cu privire la modul în care îl percepi prin glume sau comentarii amuzante. Chiar și lumea are parte de amuzament - împărtășiți-vă gândurile altora. Gândiți-vă la modul în care oamenii au reușit să obțină un râs pe cineva cu subiecte variind de la viata de birou pentru a rade de modul in care oamenii au capacitatea de a ne pune în situații ne plângem atât de mult, și să vedem ironia de toate acest lucru.

Lookin% 27-pentru-Aventura --- FMWRC --- US-Army --- 100824.jpg" class ="imagine lightbox">

3

Încurajați-i pe alții să vadă partea amuzantă a vieții lor. În prezent există multe probleme serioase, prea multe. Există un obicei în societatea noastră "ia lucrurile în serios" ne distinge ca un inteligent, intelectual, concentrat și dedicat, în timp ce persoana care face glume tind să fie dat la o parte de a nu lua lucrurile suficient de serios și, probabil, nu încearcă din greu la locul de muncă în fiecare zi. Și totuși, ironia este acest studiu după studiul psihologic, continuă să dezvăluie că știm cu toții, cel puțin în fundal, că oamenii care văd partea pozitivă a vieții trăiesc de obicei mai mult. Nu sunt stresați de lucruri banale și sunt mai capabili să ia lucrurile în serios, în timp ce o persoană foarte gravă se apropie aproape întotdeauna prea în serios. Foarte înțelept, Robert Frost a spus odată asta "Dacă n-am putea să râdem, am fi înnebunit." Ajutați-l să vadă oameni care sunt prea serioși că amuzamentul nu-i va deteriora imaginea și îi poate oferi avantajul de a fi flexibil, atât de necesar pentru a avansa în această lume.

Laughing-3z.jpg" class ="imagine lightbox">

4

Ajutați-i pe prieteni și pe familie să râdă. Audrey Hepburn a spus odată: "Îmi plac oamenii care mă fac să râd. Sincer cred că asta îmi place cel mai mult, râzând. Vindecă o multitudine de boli. Este probabil cel mai important lucru dintr-o persoană." Afișați-le pe cei dragi că vă pasă, ajutându-i să râdă un pic mai mult. Invitați-i să vadă o comedie în cinema sau în teatru, să le citească povești amuzante sau să le spună glumele. Adu-le aminte de momentele amuzante pe care le-au petrecut impreuna, inclusiv acele momente in care lucrurile nu merg asa cum se asteptau, dar se incheiau bine. Ajutați oamenii pe care îi place să râdă și să simtă bucuria de a împărtăși împreună vremurile bune.

Fun-in-the-office.jpg" class ="imagine lightbox">

5

Fii șef, lider, profesor sau angajator amuzant. Dacă sunteți responsabil de oameni, faceți ziua mai ușoară, făcându-i să râdă. Luați lucruri la spațiul de lucru sau la studiu care ușurează ziua și fac distracție. Acest lucru nu trebuie să ia o mare parte a zilei sau a săptămânii, dar când implementați ceva amuzant, asigurați-vă că este bine. Unele idei pe care le puteți testa sunt:

Dragostea-culorile! .jpg" class ="imagine lightbox">

6

Încercați să practicați yoga de râs. Această metodă sa dovedit a fi o sursă excelentă de bunăstare fizică și spirituală, cu efecte de până la 45 de minute după sesiune. Așa cum se întâmplă într-un grup, nu mai este mult timp înainte ca râsul să se răspândească la altcineva și începe o reacție în lanț.

Happy-angry.jpg" class ="imagine lightbox">

7

Faceți o schimbare a râsului într-un moment de furie - acesta poate fi un exercițiu excelent pentru a reduce nivelul unei confruntări cu o altă persoană. De exemplu, dacă discutați cu cineva despre ceva complet banal, dar nici unul dintre voi nu dorește să renunțe. Puteți simți furia ridicată în interiorul vostru. În loc de a lăsa sentimentul să preia, să facă o schimbare și să râdă. Găsiți ceva amuzant cu privire la frustrarea voastră și situația în care vă aflați, exprimați acel gând și apoi râdeți la propriul comportament în fața situației. Este ca și cum te-ai vedea dintr-un punct de vedere extern și faci o decizie deliberată de a te deschide râzând și ai lăsa cealaltă persoană să vadă că nu mai ești supărat și că discuția sa încheiat. Să sperăm că râsul va fi împărțit când momentul furiei va trece complet.

Ziua-298 --- 365 --- Silly-eyes.jpg" class ="imagine lightbox">

8

Râziți-vă despre voi când sunteți înconjurați de alți oameni. Este bine ca oamenii să vadă pe cineva glumă despre propriile lor slăbiciuni. Ajută oamenii să se relaxeze și să renunțe la mândria și ego-ul nostru, care, de obicei, împiedică relațiile bune cu alte persoane. Nu vă fie frică să râdeți de voi - asigurați-vă că sunteți cu adevărat amuzant și nu vă slăbiți. Un simt sănătos de umor cunoaște diferența dintre jocul cu ceea ce se spune și degradarea. Când încetezi să vorbești despre toate lucrurile triviale din viață ca ceva serios, găsești o lume distractivă și acțiunile tale contribuie la asta.

Bazată pe Laughter.jpg" class ="imagine lightbox">

9

Râzi cu voce tare, chiar dacă nu e nimeni care să râdă. Râdeți o poveste puțin în ziar sau când găsești ceva hilar pe rafturile unei librării poate face pe oameni întreb ce e atât de amuzant și doresc să afle. Deschideți felicitări în magazine și râdeți - vorbiți puțin cu un străin pentru a le face să zâmbească. Firește, aveți grijă să nu sperie oamenii cu râs, dar încearcă să atragă oameni din jurul vostru cu fericirea și râzând fără restricții.

Impromptu-Performance.jpg" class ="imagine lightbox">

10

Faceți o prezentare spontană într-un loc public. Dacă ai un antrenament ca artist sau vrei să lași artistul tău interior, de ce să nu prezinți o scurtă poveste, un monolog sau o improvizație amuzantă într-un loc public ca o cafenea locală frecventată de tine sau într-un centru comercial? Încercați să o relaționați cu ceva despre care oamenii se gândesc în acest moment, cum ar fi o vacanță, un eveniment curent sau chiar să se refere la ceea ce se întâmplă în jurul tău zi de zi. Dacă sunteți cu adevărat buni, aveți membri ai publicului dvs. să se alăture și să vă ajute.

Rupert-1.jpg" class ="imagine lightbox">

11

Vizitați un spital local și ajutați pacienții să râdă. Fiind blocat într-un spital care se simte rău toată ziua poate fi dificil și uneori acei oameni care vizitează bolnavii nu vor să râdă. Iar toată lipsa de râs poate deprima o persoană și poate împiedica procesul de vindecare. Vedeți râsul răspândit ca o modalitate de a face vindecarea posibilă. Puteți urma exemplul lui Patch Adams la Institutul Gesundheit, unde râsul, umorul și bucuria sunt în rețetă pentru tratamentul pacienților.