Cum să vă schimbați imaginea

Faceți o imagine mentală a modului în care doriți să fiți percepuți. Căutați o imagine nouă, dar ce ar trebui să fie exact? Decideți ce caracteristici doriți ca ceilalți să vă asocieze. Poate vrei sa fii admirat pentru bravura si stoicismul tau, ca eroul tau preferat de aventura, canaliza senzualitatea unei pictograme de moda sau arata clasa si rafinamentul unei staruri de film clasice. Gândiți-vă la modul în care sunt idolii voștri și la modul în care puteți face aspectul public mai mult ca ei.

Îndepărtați caracteristicile dvs. mai puțin de dorit. Imaginea dvs. este, într-o mare măsură, rezultatul părților comportamentului pe care îl desfășurați. Prin urmare, pentru ao schimba în ochii altor oameni, va trebui să vă faceți calitățile bune mai evidente, în timp ce lucrați pentru a minimaliza negativul. Gândiți-vă la un anumit aspect al caracterului dvs. cu care cineva a avut probleme în trecut și vă propune să modificați acele comportamente pe care ceilalți le simt neplăcute. Dacă de multe ori vă aflați în defensivă și începeți să argumentați în timpul unei dispute, de exemplu, faceți un efort pentru a păstra un cap răcoros și a accepta opiniile altora. După un timp, oamenii vor detecta aceste diferențe în comportamentul dvs. și vor începe să vă vadă într-o lumină nouă.

Stabiliți obiective pentru dvs. Faceți o proiecție a modului în care doriți să schimbați modul în care vă văd ceilalți într-o săptămână, în două săptămâni, într-o lună, într-un an etc. Concentrați-vă pe a deveni mai extrovertit sau hotărâți să rămâneți calm în situații stresante, într-o zi. Scrieți obiectivele și progresele înregistrate într-un notebook pentru a servi ca un memento pentru a arăta caracteristicile pe care încercați să le dezvoltați.

Corectați repercusiunile imaginii dvs. proaste. Ar putea fi aceia care nu sunt dispuși să-ți dea șansa de sine nouă, dacă ei cred că schimbarea nu este sinceră. De aceea este important să facem primii pași schimbând ceea ce cred oamenii despre tine. Remediați cât mai multe cazuri de comportament rău din trecut. Oferiți sincer scuze persoanelor pe care le-ați ofensat, luați prietenii care s-au încheiat cu mici dezacorduri și eliminați mesajele de bârfe sau de răzbunare din rețelele sociale care vă fac să vă uitați rău. Decrierii dvs. vor avea mult mai multe șanse să accepte o schimbare a imaginii dvs. dacă văd că încercați cu adevărat.

Modificați modul în care vă gândiți la voi înșivă. Înainte de a vă reînnoi imaginea înaintea altora, va trebui să puteți accepta propria imagine. Faceți cele de mai sus prin modificarea dialogului intern pe care îl utilizați. Luați în considerare calitățile pe care doriți să le aveți și începeți să vă considerați conform acelor termeni. De exemplu, dacă sunteți obișnuiți să gândiți "Nu sunt sigur că pot face asta" Când vă confruntați cu sarcini dificile și doriți o imagine nouă care proiectează un lider de sine încrezător, începe să vă spună "Trebuie să fac asta. Dacă nu reușesc cel puțin, am să fi făcut tot ce pot". Acțiunile tale vor urma același curs ca și gândurile tale.

Fiți conștienți de modul în care acționați. Luați în considerare acțiunile dvs. pentru a vă asigura că sunteți tipul de persoană pe care doriți ca ceilalți să o perceapă. Amintiți-vă de obiectivele pe care le-ați stabilit și calitățile pe care încercați să le promovați. Modificarea imaginii dvs. poate fi un proces lung și repetitiv de a efectua mici corecții în comportamentul dvs. până când acestea devin parte din natura dumneavoastră. În timp ce progresați, veți descoperi că, treptat, vă simțiți mai confortabil cu voi înșivă.

Încercați să lucrați la un aspect al dvs. în același timp. Nu încercați să faceți prea mult dintr-o dată. Dacă ai fost mereu tipul liniștit, nu are rost să te transformi imediat în viața petrecerii. Alegeți una sau două caracteristici pe care doriți să le modificați și să vă dedicați atenția. Odată ce v-ați schimbat gândirea și modelele de comportament, puteți utiliza această descoperire ca un ghid pentru schimbări mai mari și mai substanțiale.

Asigurați-vă că ceilalți observă schimbarea. Deși schimbarea imaginii dvs. se referă, în cea mai mare parte, la modificarea modului în care percepeți și se comportă, ceilalți vor trebui să observe imaginea pe care o proiectați. Asigurați-vă că realizați progresul pe care l-ați făcut, utilizați noile caracteristici pentru a interacționa cu cei din jurul dvs. De-a lungul timpului, ei vor înceta să se gândească la voi așa cum au făcut întotdeauna și ei se vor obișnui cu noul dvs.

Proiectați caracteristicile dorite. Utilizați noul dvs. aspect pentru a vă promova imaginea. Sortați aspectul dumneavoastră vă va da încrederea de a pune în aplicare calitățile dumneavoastră nou-dobândite de caracter și va ajuta să vă simțiți mai mult ca persoana pe care doriți ca alții să vadă. Lăsați-vă hainele noi, stilul sau limbajul corpului să servească drept indicii care vă amintesc cum să vă comportați. Gândiți-vă la aspectul dvs. ca o uniformă care reprezintă imaginea dorită.

Bucurați-vă pe alții așa cum doriți să vă trateze. Aceasta ar putea fi exprimată și ca "Se tratează alții așa cum doriți percepeți". Această regulă de aur este o zicală veche, dar este una ușor de uitat când sunteți prea adânc în propria voastră percepție. Dacă cineva nu pare să vă perceapă așa cum doriți, ar putea fi rezultatul acțiunilor dvs. Asigurați-vă că trăiți conform regulilor pe care le-ați stabilit pentru noua dvs. imagine. Amintiți-vă că oamenii se vor gândi la voi în funcție de comportamentul pe care îi arătați.

Fii sincer cu tine însuți. Efectuarea de modificări în imaginea dvs. nu este aceeași cu cea care acționează ca cineva pe care nu sunteți. Nu are sens să acționezi diferit dacă nu ești singur. Fii tu însuți și de a asculta intuitia, daca ceva nu se simt bine, nu o fac, chiar dacă doriți să facă parte din noua ta imagine. In loc de a ignora cine sunteți în partea de jos a inimii, noua imagine trebuie să fie sinceră, rafinate prin adăugarea de caracteristici și valori pe care le admiri. Este vorba despre a deveni o versiune mai bună a ta și ao arăta lumii, fără a face o persoană falsă.