Cum să vă schimbați perspectiva

Un truism indică faptul că schimbarea perspectivelor este ca schimbarea ferestrei prin care vedeți lumea. Acceptarea diferitelor perspective și gândirea lor este o parte importantă a dezvoltării personale pe tot parcursul vieții. Poate fi dificil de a schimba perspectivele inradacinate, dar dacă utilizați o abordare holistică a luând în considerare perspectivele dumneavoastră și cele ale altora, poate schimba perspectiva si modul tau de a vedea lumea din jurul tău.

conținut

Pași
Partea 1evaluați-vă perspectivele
Partea 2luați în considerare perspectivele celorlalți
Partea 3reformați-vă perspectivele
Sfaturi

pași

Partea 1
Evaluați-vă perspectivele

Imaginea intitulată Change your Perspective Pasul 1

Gândește-te la perspectivele tale și la felul în care te modelează. Gândește-te la diferitele tale perspective și la modul în care te modelează pe tine și lumea ta. Luând în considerare aceste puncte de vedere vă va ajuta să începeți să faceți schimbări proactive.

Faceți o listă a perspectivelor pe o foaie de hârtie, astfel încât să puteți observa mai ușor și să vă gândiți la ele. Puteți, de asemenea, adnota sau comenta pe fiecare parte, după cum este necesar.
Trebuie să fii foarte sincer cu tine în privința perspectivelor tale, astfel încât să fie mai ușor pentru tine să faci schimbări.
De asemenea, trebuie să vă gândiți la modul în care aceste perspective te modelează ca pe o persoană. Te fac de multe ori o persoană negativă sau te fac mai puțin probabil să risti?
De exemplu, dacă credeți că o femeie nu poate fi un șef de stat sau director executiv, acceptați această perspectivă și apoi luați în considerare modul în care ea influențează și modelează fiecare aspect al vieții voastre. S-ar putea să constatați că perspectiva voastră este încețoșarea a ceea ce credeți despre toate femeile.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 2

Luați în considerare sursele perspectivelor dvs. Perspectivele voastre se formează pe tot parcursul vieții pe baza unor factori precum familia, educația și experiențele. Luând în considerare ceea ce vă influențează perspectivele vă poate ajuta să le reformulați.

Experiențele dvs. de viață (care includ bolile, călătoriile, slujbele, religia, poziția politică și obiceiurile de a privi la televizor și de a citi) vă reprezintă perspectiva. Extinderea orizonturilor dvs. cu alte experiențe vă poate ajuta să vă schimbați perspectiva despre ele și să extindeți lumea din jurul vostru.

Persoanele din jurul dvs., inclusiv familia și prietenii, influențează perspectiva pe care o aveți asupra dvs. și a vieții. Limitarea anumitor persoane sau tipuri de persoane ar putea dăuna capacității tale de a-ți schimba perspectiva.

Educația și învățarea ar putea avea un impact mare asupra perspectivelor tale. Nu vă păstrați mereu în cunoștință de cauză vă puteți împiedica să vă dezvoltați perspectivele.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 3

Imaginați-vă cum ar fi viața ta dacă ți-ai schimba perspectiva. Odată ce ai ocazia să te gândești la perspectivele tale și la ce indică, imaginează-ți cum s-ar putea schimba viața ta dacă ai schimba perspectiva. Acest lucru vă poate ajuta să vedeți nu numai avantajele schimbării perspectivei, ci și să o puteți schimba.

Utilizați exercițiul simplu de a face stâlpul sau a văzut pe gazon și uita-te la cer. Orice exercițiu vă va ajuta să observați ceva diferit, că viața nu este liniară și că există multe perspective din care să vedeți lumea.

Intreaba-te întrebări creative și profunde despre lume și cred că „Ce se întâmplă dacă ...?“ Pentru a vă ajuta să vedeți cum o schimbare în perspectivă s-ar putea tine și lumea din jurul vostru schimba.

De exemplu, gândiți-vă la ce s-ar putea întâmpla dacă credeți că femeile ar putea fi șefi de stat sau directori generali. Te vei înțelege mai bine cu colegii tăi și cu alți oameni? Te-ar ajuta în cariera sau în viața ta?

Partea 2
Luați în considerare perspectivele celorlalți

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 4

Trebuie să recunoașteți că alții au perspective diferite. Fiecare persoană are propriile perspective și opinii care se formează și se bazează pe experiențele lor. Acceptarea faptului că alții au perspective diferite de ale voastre vă va ajuta să vă gândiți la punctul dvs. de vedere mai holistic și să începeți să îl schimbați.

Nu puteți începe să vă schimbați propriile perspective fără a lua în considerare sau a recunoaște că adevărul dvs. nu este singurul, nici punctul de vedere corect.
De exemplu, în cazul în care considerați că femeile nu pot fi șefi de stat sau de CEO, ar trebui să știți că există mulți oameni în lume care nu împărtășesc opinia ta. În caz contrar, țări precum Norvegia sau Marea Britanie sau companii precum Yahoo nu ar avea femei responsabile.

Image titled Change your Perspective Pasul 5

Vorbiți cu o altă persoană despre perspectivele lor și despre ce vă spun aceste perspective. Dacă cunoști pe cineva care are o perspectivă diferită de a ta, întreabă-l dacă poți avea o conversație plăcută cu el și poți schimba vederi. Acest tip de conversație vă poate ajuta să înțelegeți alte puncte de vedere și vă poate oferi un context sau informații care ar putea schimba propria perspectivă.

Întrebați-i mai multe întrebări despre perspectivele lor sau despre ce vă spun aceste perspective.

Întreabă-l dacă și-a schimbat vreodată mintea sau cum și-a dezvoltat perspectivele în timp.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 6

Trebuie să fiți respectuoși și să nu dezbateți. Trebuie să respectați întotdeauna alte perspective și să nu discutați sau să discutați cu o persoană cu privire la punctele lor de vedere. A fi respectuos și nu dezbatem vă va oferi ocazia să vă luați în considerare punctele de vedere și să vedeți cum se potrivesc cu dvs. Puteți descoperi că, chiar dacă nu arată la fel, aveți idei bune și vă pot ajuta să vă schimbați perspectiva.

Amintiți-vă că puteți învăța din orice conversație, chiar dacă este de a vă susține propriul punct de vedere. Discuțiile sunt contraproductive și vă pot împiedica să vă dezvoltați.

Partea 3
Reformați-vă perspectivele

Imaginea intitulată Change your Perspective Pasul 7

Trebuie să recunoașteți că alegeți propriile perspective. Când începi să schimbi perspectiva, trebuie să recunoști că numai tu alegi și dezvolți. Acest lucru vă va ajuta să urmați pașii într-o manieră mai activă pentru a schimba perspectiva.

Știind că ai puterea de a-ți forma propria perspectivă, te poți elibera foarte mult și îți vei da multă mângâiere pentru a avansa în viață.
De exemplu, dacă aveți tendința de a fi negativ, puteți lua măsuri pentru a vedea în mod activ și numai partea bună și a pus deoparte negativitatea și influențele negative, în scopul de a transforma perspectiva într-o pozitiv.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 8

Educați-vă O parte din reformularea oricărei perspective este de a te educa ținând cont de o mare varietate de surse și opinii. Fără cunoștințe, nu se poate dezvolta sau dezvolta, iar educarea vă va ajuta foarte mult să vă reformulați perspectivele în modul cel mai eficient.

Puteți utiliza o mare varietate de resurse pentru a vă educa. Luând cursuri, citit, călătorind sau chiar vorbind cu o altă persoană vă poate oferi informații noi care vă vor ajuta să vă schimbați perspectiva.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 9

Luați cursuri sau participați la activități de educație continuă. Continuați să educați și să vă antrenați pe tot parcursul vieții, luând cursuri, participați la seminarii sau primiți o pregătire profesională suplimentară. Dezvoltarea abilităților intelectuale vă va ajuta să vă expuneți la diferite perspective și vă poate ajuta să vă schimbați atitudinea.

Puteți participa la cursuri, conferințe, seminarii sau alte programe de educație continuă în persoană sau online. Multe universități publică acum publicații sau conferințe online pentru publicul larg.

Formarea și tipul de dezvoltare care rezultă din experiența practică pot fi, de asemenea, foarte valoroase pentru a schimba perspectiva.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 10

Citiți diverse materiale și surse. Citiți mai multe publicații vă va expune la opinii și perspective diferite. Acest lucru vă poate ajuta să reformulați propriile perspective.

Asigurați-vă că verificați diferite tipuri de medii, cum ar fi ziare, reviste, site-uri web și cărți.

Asigurați-vă că sursele pe care le citiți provin din diferite perspective. De exemplu, dacă citiți ceva de la un politician sau de la o sursă de știri liberale, consultați ceva de la un politician sau dintr-o sursă de știri conservatoare pentru a vedea ambele perspective ale unei probleme sau argumente.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 11

Călătorește cât poți. Folosiți ocazia de a vedea cât de mult puteți din lume prin călătorii. Acest lucru va arăta lumii, sau chiar un sat din apropiere, are mai multe aspecte și are multe perspective diferite, care, la rândul său, poate schimba punctul de vedere.

Călătorind în alte țări este cel mai bun mod de a vedea alte perspective, dar călătoria în interiorul țării este, de asemenea, o modalitate excelentă de a-l experimenta. De exemplu, dacă locuiți pe coasta de est a Statelor Unite, v-ar fi surprins să știe că stilul de viață al coastei de vest este destul de diferit și ar putea contribui la schimbarea perspectivei cu privire la modul de a lua viața.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 12

Participați la politică. Politica prin natură este ceva în care oamenii exprimă perspective diferite. Participarea la politică sau procese politice vă va expune la aceste perspective diferite și vă poate ajuta să vă schimbați atitudinea.

Luați în considerare participarea la politica diferitelor părți pentru a vă asigura că vă expuneți la cât mai multe perspective și opiniuni posibil.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 13

Lucrează voluntar pentru a ajuta pe ceilalți. Actele simple de caritate și ajutorul altora pot face minuni pentru atitudinea ta. Nu numai că pot pune lucrurile în perspectivă cu privire la viața ta, dar și ele te pot distrage de problemele tale și, în general, te pot face mai optimiste.

Luați în considerare munca voluntară într-un spital sau într-o bucătărie de supă. Realizând că sunteți sănătoși și că aveți mijloacele necesare pentru a vă sprijini, vă veți pune viața în perspectivă. Acest lucru vă poate ajuta, de asemenea, să decideți în mod activ să schimbați negativitatea vieții voastre.

Ajutând prietenii și familia vă poate ajuta să vă schimbați perspectiva, deoarece faceți o altă persoană să se simtă bine, ceea ce vă face să vă simțiți bine.

Acordarea și primirea dragostei și a sprijinului vă va face mult mai pozitivă perspectiva vieții.

Image titled Change your Perspective Pasul 14

Include informații noi, precum și perspectivele altora. Pe măsură ce începeți să vă formați noua perspectivă, asigurați-vă că includeți ceea ce ați învățat prin educație, experiență și conversații cu alții. Nu veți putea dezvolta sau schimba perspectiva fără aceste informații valoroase.

Ar trebui să vedeți imaginea de ansamblu și să vă concentrați pe dezvoltarea de puncte de vedere cuprinzătoare pe măsură ce încorporați aceste noi informații.

Trebuie să știți că nu este necesar să credeți pe deplin punctul de vedere al fiecărei persoane. Puteți alege și decide ce vă place despre perspectivele dvs. pe baza a ceea ce ați învățat în cercetarea dvs.

Image titled Change your Perspective Pasul 15

Exprimați-vă și puneți-vă noua perspectivă în practică. Acum sunteți gata să vă articulați complet noua perspectivă și să o puneți în practică în viața voastră. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă consolidați noua perspectivă, dar va spune și altora că ați schimbat-o.

Puneți noile perspective în practică pentru a aduce o schimbare pozitivă în viața voastră.

Înregistrați-vă noile perspective pe o bucată de hârtie astfel încât să aveți un memento tangibil despre ele.

Există multe modalități diferite de a vă pune în practică noile perspective, de a le include în conversații, pentru a schimba lumea din jurul vostru.

De exemplu, dacă v-ați schimbat perspectiva asupra femeilor în calitate de șefi de stat sau de directori executivi, le puteți include în conversații.

Dacă vă decideți să aveți o viziune pozitivă asupra vieții, puteți să o realizați imediat, păstrându-vă poziția interactivă cu ceilalți și chiar și cu dvs. înșivă.

sfaturi

Dacă deveniți sensibili, găsiți modalități de a vă liniști înainte de a vedea lucrurile dintr-un alt punct de vedere. Ideea că există alte perspective poate fi evidentă, dar când devii sensibil, este ușor să crezi că știi singurul adevăr.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit