Cum să ușureze pielea mâinilor și a picioarelor

Există mai mulți factori care pot întuneca pielea mâinilor și picioarelor, cum ar fi murdăria, medicamentele, factorii de mediu și chimici, infecțiile, inflamația și expunerea la lumina soarelui dăunătoare. Multe companii de frumusețe și cosmetice produc tratamente de luminare a pielii care sunt adesea disponibile în farmacii. Cu toate acestea, există, de asemenea, o cantitate mare de alimente care ajută la curățarea pielii și care sunt aplicate direct. Prin urmare, nu trebuie să mergeți dincolo de bucătăria dvs. pentru a găsi aceste remedii acasă. Dar, nu uitați că cel mai bun mod de a vă menține pielea sănătoasă și radiantă este să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată, să vă exercitați în mod regulat, să conduceți un stil de viață sănătos și să aveți grijă de piele.

pași

2

Aplicați alimente cu citrice bogate în vitamina C. Acidul citric găsit în alimentele de citrice acționează ca un exfoliant și luminează semnele întunecate. Vitamina C tonifică pielea și contribuie la hiperpigmentarea, o pată întunecată a pielii care apare datorită excesului de melanină. Nu aplicați niciodată citrice pe față și le folosiți cu prudență în orice altă parte a corpului, deoarece acidul poate modifica nivelul pH-ului natural al pielii și vă poate face mai predispus la deteriorarea cauzată de razele ultraviolete. Nu utilizați fructe citrice pe piele mai mult de o dată pe săptămână.

3

Pregătiți măști pentru piele cu mirodenii, făină sau pudră de argilă. Turmeric, făină de găină și multani mitti (cunoscută și sub denumirea de pământ fuller) au fost folosite pentru o lungă perioadă de timp pentru a ușura pielea. Puteți amesteca aceste ingrediente cu apă sau alte lichide pentru a crea paste ușor aplicate pe piele.

4

Aplicați soia sau amidonul local. Alimentele pe bază de soia, cum ar fi alimentele tofu și amidonul, cum ar fi cartofii și orezul, au un efect de luminanță asupra pielii. Zdrobiți tofu-ul până când se formează o pastă și aplicați-o pe piele sau tăiați un cartof în felii și frecați-l direct pe mâini și picioare. Clătiți piureul tofu sau sucul de cartofi după 10-20 minute de la aplicarea acestora. În ceea ce privește orezul, puteți folosi o pastă de făină de orez sau apă de orez, după cum urmează:

5

Cumpărați o cremă comercială pentru a ușura pielea. Există o mulțime de creme și loțiuni care sunt proiectate pentru a ușura pielea. Le puteți găsi în cele mai multe farmacii, magazine de frumusețe sau cosmetice. Multe dintre aceste produse acționează prin reducerea cantității de melanină prezentă în piele, care este responsabilă pentru pigmentul din piele. Cu toate acestea, aceste produse implică anumite riscuri, așa că trebuie să vă consultați medicul înainte de a le utiliza.

2

Hidratați zilnic. Nu contează dacă folosiți un hidratant comercial preferat sau unul de casă, dar trebuie să vă hidratați pielea după spălare. Unele hidratante de casă sunt următoarele:

3

Îndepărtați pielea Una dintre cele mai bune modalități de a menține pielea sănătoasă și de a diminua întunericul acesteia este exfolierea, care este procesul de îndepărtare a celulelor moarte de pe suprafața pielii. Evitați exfolierea mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână. Faceți un exfoliant natural pentru mâini și picioare prin amestecarea uleiului de măsline sau de nucă de cocos cu următoarele ingrediente:

4

Masați mâinile și picioarele în mod regulat. Fă-o cu loțiunea preferată, aloe vera sau miere. Acest masaj hidratează pielea și îmbunătățește circulația, ceea ce menține pielea mai sănătoasă și mai clară. Dacă utilizați miere, nu uitați să-l clătiți bine după masaj, deoarece acesta lasă reziduuri lipicioase.

2

Protejați-vă pielea de soare Unul dintre cei mai mari responsabili pentru pielea întunecată este expunerea la razele UVA și UVB, deoarece pielea produce mai multă melanină pentru a se proteja, iar melanina mai mult înseamnă o piele mai închisă. Cea mai bună modalitate de a vă proteja de soare este să o evitați, dar dacă nu aveți altă alternativă, asigurați-vă că:

3

Aveți grijă de mâini și picioare. Pielea întunecată poate fi, de asemenea, o consecință a unor factori precum murdăria, expunerea la elemente și infecțiile. Prin urmare, menținerea pielii mâinilor și a picioarelor curată și protejată este esențială pentru menținerea acesteia sănătoasă și împiedicarea acesteia de a deveni mai întunecată și deteriorată.