Cum să vindeci coatele crăpate și uscate

Coatele uscate reprezintă o problemă și starea lor vă va face să vă simțiți conștient de sine dacă doriți să purtați haine fără mâneci și considerați că, dacă sunt lăsate netratate, ele pot deveni incomode și dureroase. Dacă suferiți de coate uscate și crăpate, este foarte probabil că aveți o problemă generală a pielii uscate și ar fi recomandabil să citiți articolele noastre despre cum să tratați această afecțiune (veți găsi link-urile de mai jos). Coatele uscate sunt o problemă deosebit de frecventă și adesea dificil de tratat, prin urmare citiți următoarele sfaturi despre cum să vă redați pielea delicată și netedă.

pași

2

Evitați parfumurile și vopselele. Parfumurile și vopselele irită pielea și pot cauza roșeață și uscăciune. Alegeți produse de curățat și hidratante care nu au nici parfum, nici coloranți.

3

Fii blând cu pielea ta. Nu exfoliați excesiv, rețineți că, dacă vă frecați pielea prea tare, veți putea elimina uleiuri de hidratare mai importante. Se recomandă să vă folosiți mâinile sau o cârpă moale pentru a vă exfolia.

4

Alegeți foarte bine hidratatoarele. Unul dintre cei mai importanți pași pentru a vindeca coatele uscate și crăpate este să hidrateze și să le înmoaie în mod corespunzător. Cu toate acestea, considerați că nu toate hidratante sunt făcute cu aceleași ingrediente.

5

Aplicați crema de hidratare, fără coloranți sau parfumuri, imediat după baie. Nu se usucă complet, este mai bine să aplicați loțiunea în timp ce pielea este încă umedă.

6

Încearcă exfoliantele și loțiunile făcute cu alimente. Puteți găsi o ușurare pentru coatele dvs. uscate și crăpate într-o varietate de căi de atac pe care le aveți în bucătărie.

7

Acoperiți coatele după ce le umeziți. Odată ce ați aplicat loțiunea sau uleiul de hidratare, acoperiți coatele cu șosete moi (tăiați partea degetelor și elasticul strâns). Acest lucru vă va proteja coatele în timpul somnului, va ajuta produsul să pătrundă în piele și să mențină umiditatea în timpul somnului.

2

Utilizați un umidificator Pentru a face un efort pentru a contracara aerul uscat în spațiile interioare, poate doriți să utilizați un umidificator pentru a menține umedul mediului. Programați-l la o umiditate cuprinsă între 45 și 55%.

3

Limitați dusurile fierbinți. Există câteva lucruri mai relaxante decât un duș lung, fierbinte și abur, dar temperaturile fierbinți, pe lângă expunerea la apă, usucă pielea.

4

Limitați timpul petrecut în timpul înotului. Înotul este o excelentă sursă de exercițiu, dar expunerea la substanțe chimice puternice, cum ar fi clorul, poate contribui la uscarea pielii. Luați în considerare limitarea timpului în apă sau evitarea acesteia până când vă puteți vindeca pielea uscată.

5

Acoperiți-vă când vă expuneți la elementele. Dacă suferiți de pielea uscată în general, veți descoperi că este foarte util să vă protejați pielea de vânt și de soare. Coatele tale vor purta greutatea expunerii la elemente, mai ales atunci cand incerci sa le vindeci, asa ca poate vrei sa poarte maneci lungi.

6

Rămâi hidratat. Pentru a vă trata pielea și coatele uscate din interior, asigurați-vă că beți multă apă.

7

Modificați-vă dieta Sa demonstrat că alimentele cu un conținut ridicat de acizi grași omega-3 ne ajută să protejeze pielea de factorii nocivi de mediu și că sporesc proprietățile protectoare ale uleiurilor naturale ale pielii.