ertare.com

Cum să vindeci tocurile crăpate

Crăpată piele, de obicei, apare atunci când pielea noastră se usucă foarte mult. Când pielea devine uscată, aceasta pierde flexibilitate, iar presiunea asupra acesteia provoacă o fisură. Aceste fisuri pot fi destul de dureroase, dar sunt și surse mari de infecții. Este foarte important să tratați pielea crăpată înainte de a ajunge la o problemă mai gravă.

pași

Partea 1
Tratarea pielii

Imagine cu titlul Îngrijirea pielii crăpate Pasul 1
1
Feriți-vă de infecții. Pentru a începe, verificați dacă nu există semne de infecție. Dacă zona este umflată, dacă există puroi sau sânge sau dacă este foarte sensibilă și dureroasă, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră sau celei mai apropiate clinici medicale. Pielea crăpată este mai predispusă la infecții și aceste infecții necesită un tratament special.
  • Imagine cu titlul Heal Cracked Skin Step 2
    2
    Îndepărtați pielea cu un dezinfectant. Porniți tratamentul prin înmuierea fisurilor. Sterilizați o ceașcă, găleată sau cada și umpleți-o cu apă caldă (nu fierbinte). Apoi, turnați o oțet de cidru de mere pentru a ajuta la dezinfectarea pielii. Utilizați o ceașcă de oțet pentru fiecare galon de apă. La dezinfecție, riscul de infecție este mai mic.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii crăpate Pasul 3
    3
    Se exfoliază ușor Folosind o cârpă curată, frecati ușor zona afectată. Acest lucru va elimina celulele moarte ale pielii și va permite produselor pe care le așezați pe piele să se absoarbă mai bine. Asigurați-vă că sunteți blând și că pânza utilizată este curată.
  • Odată ce crăpăturile s-au vindecat, puteți utiliza forme mai agresive de exfoliere, dar acest lucru nu trebuie făcut mai mult de o dată pe săptămână. Pielea ta este sensibilă și trebuie să o tratezi cu grijă.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii crăpate Pasul 4
    4
    Aplicați un strat de hidratant. Dați pielii o clătire finală și apoi aplicați un strat de hidratant. Trebuie să păstrați umezeala pe care pielea a primit-o cu înmuiere sau altfel riscați ca pielea să devină mai uscată.
  • Este recomandabil să folosiți un produs cu lanolină, puteți găsi alte recomandări în următoarea secțiune.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii crăpate
    5
    Aplicați cârpe ude pe timp de noapte. Dacă aveți timp, de exemplu, dacă vă puteți trata pielea noaptea sau în weekend, cârpe umede vă pot ajuta să vă vindecați pielea sau vă pot oferi cel puțin un confort mai mare. Stofele umede constau dintr-un strat umed de țesătură acoperit de un strat uscat. De exemplu, să spunem că picioarele sunt crăpate, umezite o pereche de șosete și lăsați-le să se scurgă astfel încât să nu picure. Puneți-le și acoperiți-le cu șosete uscate. A dormi ca asta în timpul nopții.
  • Este important să nu faceți acest lucru dacă bănuiți că fisurile sunt infectate, deoarece acest lucru poate face rău infecția.
  • Imagine cu titlul Heal Cracked Skin Step 6
    6
    Aplicați bandajele în timpul zilei. Pentru tratamentul în timpul zilei, umpleți fisurile cu lichid sau gel, "împachetări" produsul cu un antibiotic, cum ar fi Neosporin. Apoi, puteți acoperi zona cu un tampon de bumbac chirurgical, un protector sau o înfășurați cu tifon. Acest lucru ar trebui să reducă durerea și să accelereze procesul de vindecare.
  • Imagine cu titlul Heal Cracked Skin Step 7
    7
    Păstrați zona curată și protejată până când crăpăturile se vindecă. Acum trebuie să fii răbdător în timp ce crăpăturile se vindecă. Asigurați-vă că zona afectată este curată și acoperită pentru a evita iritarea. Dacă crăpăturile sunt pe picioare, purtați șosete curate și schimbați-le cel puțin o dată (sau de două ori) pe zi până când crăpăturile se vindecă. În cazul în care fisurile se află în mâinile dvs., purtați mănuși atunci când vă aflați în afara și faceți activități cum ar fi spălarea vesela.

    • Partea 2
    Întreținerea umidității

    Imagine cu inscripția Heal Cracked Skin Step 8
    1
    Au o rutină de hidratare pe termen lung. Odată ce ați început să vindecați fisurile din piele, este mai bine să începeți o rutină pe termen lung pentru a evita cracarea ulterioară. Din nefericire, aceasta este o problemă și este mai bine să ne concentrăm asupra prevenirii decât să o rezolvăm odată ce aceasta survine. Indiferent de rutina de hidratare pe care o folosiți, asigurați-vă că este ceva pe care îl puteți face pe termen lung și îl puteți folosi în mod regulat, deoarece acesta este cel mai bun mod de a preveni problemele viitoare.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii sparte 9
    2
    Găsiți o cremă de lanolină. Lanolina este o substanță similară ceara, produsă de animalele de lână, este cel mai bun mod de a proteja pielea. Utilizați-l în mod constant, ar trebui să fie capabil să-l aplicați la fiecare două zile sau la fiecare treia zi și văd încă aceeași piele moale. Când începeți să o utilizați, aplicați generos noaptea și acordați-i timp pentru a pătrunde în piele.
  • Bag Balm este cea mai obișnuită marcă de produs de lanolină din SUA. și poate fi găsit în majoritatea farmaciilor.
  • Imagine cu titlul Heal Cracked Skin Step 10
    3
    Căutați ingredientele potrivite în alte hidratante. Dacă nu utilizați lanolina, veți dori să aflați ce produse de hidratare le cumpărați. Veți dori produse cu ingrediente potrivite pentru a garanta efectul dorit. Mulți hidratanți vor include o mulțime de ingrediente care sună natural și sănătos, dar într-adevăr nu vor ajuta mult la piele. Găsiți ingredientele din listă:
  • Umectanții, care atrag umiditatea pe piele. Câteva exemple includ glicerina și acidul lactic.
  • Emolienți care protejează pielea. Unele exemple includ uleiurile de lanolină, uree și silicon.


  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii cu crawlere 11
    4
    Aplicați un strat ușor imediat după baie sau înmuiere. De fiecare dată când faceți baie, expuneți pielea crăpată la apă și spălați uleiurile naturale care o protejează. Aplicați cel puțin un strat subțire de hidratant după fiecare duș, precum și de fiecare dată când vă înmuiați picioarele.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii crăpate de furie 12
    5
    Aplicați un strat gros de hidratant pe timp de noapte. Dacă puteți, aplicați un strat gros de hidratant înainte de a merge la culcare noaptea. Acest lucru va da picioarelor dvs. timp pentru a absorbi produsul, asigurându-vă că nu vă deranjează din cauza pielea moale. Acoperiți pielea cu un strat gros de hidratant și apoi puneți o cârpă în timp ce absorbiți agentul de hidratare.
  • Dacă crăpăturile sunt pe picioare, purtați șosete. Dacă aveți în mâini crăpături, purtați mănuși.

    • Partea 3
    Controlul problemei

    Imagine cu titlul Îngrijirea pielii crăpate de ficat 13
    1
    Verificați dacă există probleme de sănătate. Există numeroase probleme de sănătate care pot provoca o înmuiere foarte gravă a pielii. Poate doriți să vă evaluați sănătatea și să vă asigurați că niciuna dintre aceste probleme nu vă afectează. Dacă suferiți de o situație mai gravă, este important să o tratați înainte de reapariția crăpăturilor sau de infectare ... sau înainte de apariția unui alt simptom mai grav.
    • Diabetul zaharat este un exemplu comun al unei boli care poate provoca uscarea pielii la nivelul extremităților.
    • Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă aveți factori care afectează sănătatea dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Heal Cracked Skin Step 14
    2
    Evitați îndepărtarea uleiurilor naturale din piele. Organismul dvs. produce uleiuri naturale care ajută la protejarea pielii și la prevenirea fisurilor. Cu toate acestea, o rutină de baie incorectă poate coaja pielea acestor uleiuri naturale și le poate pune în pericol. Evitați în special săpunurile puternice și apa caldă, deoarece atât eliminați uleiurile din corpul dumneavoastră.
  • Dacă aveți de gând să vă înmuiați picioarele, nu utilizați săpunuri în apă. În general, doriți să evitați săpunul pe pielea sensibilă, cum ar fi picioarele. Apa și un prosop ar trebui să fie mai mult decât suficient pentru a le menține curat.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii crăpate 15
    3
    Protejați-vă pielea de elementele exterioare. Când aerul devine foarte frig, pielea se usucă și ea. Zona în care locuiți poate fi, de asemenea, uscată natural. Acest aer uscat extrage umezeala din piele in mod natural. Împiedică pielea să se usuce și să-și piardă umiditatea în timpul nopții, protejând-o. Plasați un umidificator în casa sau biroul dvs. și purtați șosete sau mănuși atunci când plecați.
  • Pielea dumneavoastră ar trebui să fie, de asemenea, protejată de soare, care poate provoca daune și uscăciune în timp.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii crăpate de pasaj 16
    4
    Schimbă-ți pantofii Dacă crăpăturile pe care le întâlniți sunt în principal în picioare, ar putea fi necesar să vă uitați la pantofi. Pantofii fără călcâi sau cu umplutură mică pot provoca spargerea picioarelor punând prea multă presiune pe pielea deja sensibilă. Purtați pantofi închisi și asigurați-vă că sunt foarte confortabili.
  • Schimbați pantofii de jogging sau folosiți cel puțin șabloane pentru a vă proteja picioarele de presiune.
  • Imagine cu titlul Heal Cracked Skin Step 17
    5
    Beți mai multă apă. Deshidratarea vă poate face pielea mai predispusă la uscare și atunci când este combinată cu spalare necorespunzătoare și cu un mediu uscat, este o rețetă pentru pielea crăpată. Bea multă apă în fiecare zi pentru a vă menține corpul bine hidratat.
  • Suma corectă depinde de persoană. În general, dacă urina este palidă sau clară, obțineți suficient. Dacă nu, este necesar să beți mai multă apă.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii sparte 18
    6
    Obțineți substanțele nutritive potrivite. Pielea ta are nevoie de o mulțime de vitamine și substanțe nutritive pentru a rămâne sănătoasă. Puteți îmbunătăți calitatea pielii, asigurându-vă că deficitul de nutrienți nu este sursa problemei. Consumați o mulțime de vitamina A, vitamina E, acizi grași și omega 3, pentru a vă ajuta pielea să obțină ceea ce este necesar pentru a fi sănătoasă.
  • Sursele bune de nutrienți includ: varză, morcovi, sardine, ansoasă, somon, migdale și ulei de măsline.
  • Imagine cu titlul Heal Cracked Skin Step 19
    7
    Evaluați-vă greutatea Obezitatea și excesul de greutate sunt frecvent asociate cu afecțiuni severe ale pielii. Dacă nu puteți depăși această problemă a pielii uscate și fără factori externi de sănătate, trebuie să luați în considerare pierderea în greutate. Amintiți-vă că pielea crăpată reprezintă un risc serios de infecție: în timp ce problema poate părea mică, poate fi foarte periculoasă și nu trebuie subestimată.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii crăpate de ficat 20
    8
    Discutați cu medicul dumneavoastră. Din nou, dacă vă faceți vreodată îngrijorarea pentru că fisurile nu dispar sau pentru că sunt infectate, consultați-vă medicul sau mergeți la o clinică. Aceasta este o problemă obișnuită și există multe soluții disponibile. Medicul dvs. ar trebui să vă poată ajuta să stabiliți dacă este o problemă care poate fi depășită cu o rutină sau dacă medicamentele sunt necesare pentru a preveni infecțiile.

    • sfaturi

    • Pielea uscată natural sau uscăciunea pielii groase (calus) din jurul călcâiului, care este mai probabil să se rupă, se datorează adesea activității excesive a picioarelor.
    • Sandalele sau încălțămintea deschisă permit grăsimile sub călcâie să se extindă lateral și să crească posibilitatea fisurilor în tocuri.
    • Bolile și afecțiunile cum ar fi piciorul atletului, psoriazisul, eczema, boala tiroidiană, diabetul și alte afecțiuni ale pielii pot provoca tocuri crăpate. Discutați cu medicul dumneavoastră.
    • Permanent pentru o lungă perioadă de timp pe podele dure în timpul muncii sau la domiciliu poate provoca crăpături în picioare.
    • Greutatea excesivă poate mări presiunea pe talpa obișnuită de grăsime sub călcâie, determinând-o să se extindă lateral și dacă pielea nu are flexibilitate, presiunea pe picioare poate duce la tocuri crăpate.
    • Expunerea continuă la apă, în special a apei curgătoare, poate elimina uleiurile naturale din piele și acest lucru poate lăsa pielea uscată și aspră. Permanent pentru perioade prelungite într-un loc umed, cum ar fi o baie, poate provoca un toc uscat și crăpat.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să aveți grijă de piele în timpul ierniiCum să aveți grijă de piele în timpul iernii
    Cum de a vindeca pielea crăpată pe fațăCum de a vindeca pielea crăpată pe față
    Cum să vindeci buzele crăpate ale unui copilCum să vindeci buzele crăpate ale unui copil
    Cum să determinați tipul de pieleCum să determinați tipul de piele
    Cum să elimini uscăciunea tocului picioarelorCum să elimini uscăciunea tocului picioarelor
    Cum sa alegi un hidratant pentru pielea uscataCum sa alegi un hidratant pentru pielea uscata
    Cum să evitați pielea uscată în timpul ierniiCum să evitați pielea uscată în timpul iernii
    Cum sa faci creme de curatare pentru aromoterapia pieliiCum sa faci creme de curatare pentru aromoterapia pielii
    Cum sa faci un scrub facial de cafea si ou albCum sa faci un scrub facial de cafea si ou alb
    Cum să obțineți un tatuaj fără pistolCum să obțineți un tatuaj fără pistol
    » » Cum să vindeci tocurile crăpate

    © 2011—2020 ertare.com