Cum să vindeci pielea uscată pe picioare

Uscarea în picioare poate fi iritantă și dureroasă. Puteți dezvolta o piele uscată pe picioare datorită vârstei, geneticii, care trăiește într-un climat uscat și rece, stând desculță pentru o lungă perioadă de timp, pantofi care nu se potrivesc bine sau o afecțiune cum ar fi piciorul atletului. Dacă credeți că puteți avea o afecțiune care cauzează uscarea pielii la picioare, ar trebui să vizitați un medic sau un podiatrist pentru un diagnostic și tratament. Dacă aveți pielea uscată din cauza altor factori, există remedii naturale și produse profesionale pe care puteți încerca să ușurați pielea uscată și iritată a picioarelor.

conținut

Pași
Metoda 1utilizați remedii naturale
Metoda 2utilizați produse profesionale
Metoda 3reglați igiena picioarelor

pași

Metoda 1
Utilizați remedii naturale

Imaginea intitulată Îmbrăcați pielea uscată pe picioare Pasul 1

Încearcă un scrub de zahăr. Zahărul este un produs natural care ajută la eliminarea pielii uscate și înmuia pielea întărită sau crăpată. Puteți obține un exfoliant de zahăr de bază care combină zahăr brun sau alb cu o cantitate mică de ulei de măsline și un extract de ulei. Dacă doriți, puteți adăuga uleiuri esențiale amestecului pentru a vă face picioarele moi și mirosul bun.

Pentru a face un scrub de zahăr, combinați 2/3 cești de zahăr alb granulat, 1/3 ceașcă de zahăr brun împachetat și ½ ceasca de ulei de măsline într-un borcan de conserve. Puteți adăuga, de asemenea, o lingură de extract de vanilie pentru a da un miros de vanilie exfoliant.
Puteți face un mentă exfoliant pentru picior de relaxare care combină 1 ceașcă de sare Epsom, ¼ cana ulei de măsline sau ulei de migdale și de la 10 la 15 picaturi de ulei esential de menta intr-un borcan cu capac.

Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 2

Înmuiați picioarele săptămânal. Înmuierea picioarelor va ajuta la hidratarea și înmuierea pielea moartă. Trebuie să încercați să vă înmoi picioarele și să faceți o bună exfoliere cu piatră ponce pentru a îndepărta pielea uscată și a vă lăsa pielea moale și proaspătă.

Evitați să vă înmuiați picioarele în sare Epsom, deoarece această substanță poate să vă usuce și mai mult picioarele. În schimb, adăugați ½ ceasca de oțet de cidru de mere într-o baie fierbinte și înmuiați picioarele în soluție timp de 10 sau 15 minute.

Imagine cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 3

Utilizați o piatră ponce după un duș sau o baie. Piatra ponce este făcută din rocă vulcanică și este utilă pentru îndepărtarea pielii moarte din corp, inclusiv a picioarelor. Luați o baie fierbinte și adăugați o cantitate mică de sare Epsom în apă. Înmuiați picioarele timp de câteva minute și apoi frecați-le cu o piatră ponce. Apa de baie cu sare Epsom va ajuta la slăbirea pielii moarte și va face mai ușor îndepărtarea.

Urmați această rutină de exfoliere a piciorului în fiecare noapte sau de mai multe ori pe săptămână. Folosind o piatră ponce în mod constant va permite, de asemenea, orice hidratant picior pe care îl utilizați pentru a pătrunde în piele și de a înmuia pielea întărită sau crăpată a picioarelor.

Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 4

Aplicați ulei de cocos sau ulei de măsline în picioare. Utilizați un hidratant complet natural pentru a înmuia și a calma picioarele. Evitați cremele care conțin alcool, deoarece alcoolul poate usca și poate irita pielea. De asemenea, puteți utiliza jeleu de petrol sau unt de cacao pentru a hidrata picioarele.

Aplicați un strat generos de ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline la picioarele dvs. noaptea înainte de a merge la culcare și utilizați șosete pentru a sigila umezeala și pentru a împiedica uscarea picioarelor pe timp de noapte.

Metoda 2
Utilizați produse profesionale

Imagine cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 5

Utilizați un balsam pentru tocuri. Balsamul de călcâi poate fi introdus într-un recipient sau sub formă de bar. Aceasta va ajuta la hidratarea tocurilor uscate și crăpate. Puneți-l dimineața pentru a crește elasticitatea pielii pe tocuri, înainte de a începe să vă plimbați și să vă mișcați în timpul zilei. Apoi, puneți-l din nou pe timp de noapte pentru a vă hidrata picioarele în timpul somnului.

Balsamul de călcâi poate fi vâscos, mai ales atunci când purtați pantofi fără șosete și când vă mișcați în timpul zilei. Dacă da, începeți cu o cantitate mică de balsam de toc la marginile tocului și în orice zonă crăpată.
Dacă nu doriți să aveți balsam de toc pe mâini, puteți utiliza o bara de balsam pentru călcâi pentru a face aplicația mai ușoară.

Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 6

Cumpărați un fișier de picior care rulează pe baterii. Aceste fișiere acționează ca șlefuitoare electrice pentru picioare și sunt bune pentru îndepărtarea pielii uscate și moarte. Trebuie doar să țineți dosarul în mână și să-l dați pe picioare, de preferință în cadă, astfel încât pielea uscată să nu ajungă în baie. Spălați praful de pe picioare cu apă când terminați să utilizați fișierul. Încercați să vă obișnuiți să utilizați fișierul de picior de două ori pe săptămână.

Cele mai multe fișiere operate de baterii costă între 30 și 40 de dolari. Ele sunt o opțiune bună dacă sunteți în căutarea unei modalități rapide de a îndepărta pielea uscată de pe picioare.

Imagine cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 7

Adresați-vă unui medic despre cremele și unguentele medicinale pentru picioare. Deși unele remedii de la domiciliu pot elimina pielea uscată și pot preveni iritarea piciorului, medicul poate recomanda creme de peste-counter sau unguente medicinale pentru a accelera vindecarea pielii uscate.

Există numeroase creme de picior peste piele care pot ușura pielea uscată pe picioare. Un medic poate prescrie, de asemenea, o cremă sau un unguent mai puternic, în funcție de severitatea pielii uscate.

Imagine cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 8

Discutați cu un medic dacă bănuiți că aveți picior sau eczema sportivului. Dacă arăți simptomele piciorul atletului, Ca senzație de iritație sau arsură la nivelul picioarelor, peeling și crăparea pielii, sângerări și dureri, trebuie să discutați cu un medic despre un tratament. Medicul va prescrie o cremă antifungică și topică pentru picioare sau un medicament antifungic pentru tratarea piciorului atletului.

De asemenea, trebuie să verificați dacă aveți simptome eczemă la nivelul picioarelor, cum ar fi pielea solzoasă, ruptura dureroasă a pielii și, eventual, supurația sau sângerarea pielii. Medicul ar trebui să ajute la determinarea cauzei eczemei (ca un iritant pe care le folosiți la locul de muncă sau o substanță pe pantofi sau șosete) și prescrie o cremă sau un unguent cu steroizi.

Metoda 3
Reglați igiena picioarelor

Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 9

Spălați-vă picioarele în fiecare zi. Igiena joacă un rol esențial în menținerea integrității pielii. Deși săpunul este important în igienă, poate provoca iritații și poate să nu contribuie la eliminarea pielii moarte cauzată de uscăciune. În schimb, clătiți-vă cu grijă picioarele cu apă fierbinte de fiecare dată când vă faceți baie pentru a promova umiditatea. Apa caldă (între 40 și 34 ° C) promovează circulația și confortul și împrospătează picioarele.

Spălați întotdeauna fundul picioarelor bine și spațiul interdigital al degetelor de la picioare. Trebuie să utilizați o cârpă pentru a spăla spațiul interdigital al degetelor de la picioare sau să folosiți un burete cu un mâner lung pe picioare dacă preferați să nu vă aplecați în duș.

Imagine cu titlul Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 10

Uscați picioarele bine după un duș sau o baie. Asigurați-vă că se usucă bine între degetele de la picioare cu un prosop, deoarece acest lucru previne apariția unei infecții și reduce mirosul sau bacteriile din picioare.

Imaginea intitulată Înghețați pielea uscată pe picioare Pasul 11

Purtați pantofi confortabili care nu vă limitează sau frecați picioarele. Încălțămintea oblică și incomodă poate provoca bucăți dureroase pe picioare și poate deforma forma degetelor. De asemenea, poate irita picioarele și poate duce la dezvoltarea de blistere și de piele crăpată. Încercați să purtați zilnic încălțăminte confortabilă care să vă ajungă bine, mai ales dacă stați pe tot parcursul zilei.

Dacă utilizați tocurile înalte, căutați cele care sunt largi, stabile și nu depășesc cinci centimetri (două inci). Asigurați-vă că există suficient spațiu în clești pentru degetele de la picioare, deoarece încălțămintea nu trebuie să fie îngustă până când nu este trecut vârful picioarelor. De asemenea, ar trebui să alterați în mod regulat tocurile înalte pentru a preveni scurtarea tendonului lui Ahile.

Evitați să purtați sandale și pantofi complet plat, deoarece nu oferă suport pentru arc. De asemenea, ar trebui să evitați să mergeți desculți, pentru a nu dezvolta picioare plate. Minimizați timpul în care purtați încălțăminte fără sprijinul arcului pentru a vă menține picioarele sănătoase și puternice.

Imagine cu titlul Îngrijiți pielea uscată pe picioarele dvs. Pasul 12

Alternați pantofii și schimbați șosetele în fiecare zi. Încercați să alterați pantofii astfel încât să nu folosiți aceeași pereche în fiecare zi, chiar dacă aveți două perechi de același stil. Acest lucru va împiedica mirosul rău în pantofi și infecțiile din picioare.

De asemenea, trebuie să vă schimbați șosetele în fiecare zi și să utilizați o pereche rece. Acest lucru va preveni iritarea și infecțiile la nivelul picioarelor, care pot declanșa pielea uscată și crăpată.

Imaginea cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 13

Beți multă apă pentru a rămâne hidratată. Promovarea hidratării este una dintre cele mai bune modalități de a menține orice parte a pielii sănătoasă, inclusiv pielea picioarelor. Dacă este posibil, beți când sunteți însetat. Setea este modul în care corpul vostru vă avertizează că vă deshidratați. Încearcă să bei cel puțin opt pahare de apă în fiecare zi.

Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 14

Fiți precauți atunci când obțineți o pedichiură profesională la un salon de înfrumusețare. Asigurați-vă că salonul de înfrumusețare dezinfectează și curăță toate instrumentele metalice înainte de a le folosi pe picioarele dvs. și mergeți doar la un salon de frumusețe cunoscut pentru buna sa igienă.

Un bun salon de frumusete poate ajuta la eliminarea pielii uscate a picioarelor, masajul picioarelor pentru a imbunatati circulatia sangelui si umemectalos pentru a arata cel mai bun mod posibil.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit