Cum să aveți grijă de pielea uscată

Îndemnați ușor. Sigur că știți sfatul de a exfolia pielea. Acest lucru elimină celulele moarte, previne infecțiile și permite absorbția corectă a produselor de hidratare. Este un sfat bun, dar ar trebui să-l urmăriți cu atenție. În primul rând, nu trebuie să exfoliați prea des. O dată sau de două ori pe săptămână va fi suficient, în special pentru zone sensibile, cum ar fi fața. Nu trebuie să utilizați exfolianți prea abrazivi, cum ar fi bureți de legume sau pietre prețioase. Mai degrabă, cu o pastă de bicarbonat de sodiu și o cârpă curată, veți obține aceleași rezultate fără a provoca daune.

Uscați pielea cu atenție. Când vă uscați pielea, faceți-o cu atenție. Frecati viguros cu un prosop care nu irita numai pielea, dar, de asemenea, elimină prea multă umezeală și uleiuri, care provoacă uscarea sau agrava o problemă existentă. Mai degrabă, lăsați-l să se usuce sau să se usuce cu un prosop sau o cârpă moale și curată.

Aplicați un hidratant. După baie sau pielea umedă, întotdeauna va trebui să se aplice un strat de cremă hidratantă pentru a ajuta la retinerea umezelii si a restabili uleiuri naturale ai putut elimina. Acest strat esențial nu trebuie să fie foarte gros în mod necesar, doar un strat de bază de protecție va face diferența.

Aplicați un strat mai gros pe timp de noapte. Dacă se poate aplica tine este un strat mai gros de produs în seara și apoi acoperă zona cu un articol de îmbrăcăminte pentru a proteja produsul. În acest fel, pielea ta va absorbi mai mult și vei avea mai mult timp să o faci. Cu toate acestea, păzește-te, pentru că cele mai multe dintre aceste creme hidratante pete, astfel încât să fie sigur că pentru a acoperi pielea cu haine care nu este atât de important, cum ar fi o pereche veche de pantaloni de sport sau pijamale.

Protejați-vă pielea de frig. Când aerul se răcește, el extrage umezeala din aer și, deoarece nu-l găsește, extrage toată umiditatea pe care o poate de pe piele, producând uscăciunea. De aceea, probabil că veți fi mai afectați în timpul iernii. Pentru a vă proteja pielea de temperaturi scăzute, acoperiți-vă cu îmbrăcăminte caldă și acoperiți pielea cu creme care vă mențin nivelul de hidratare.

Protejați-vă pielea de soare Soarele provoacă, de asemenea, probleme în pielea uscată: irită și dăunează acesteia. De asemenea, dacă vă expuneți prea mult la soare, riscați să suferiți de cancer de piele. Asigurați-vă că puneți îmbrăcămintea de protecție cât de mult puteți atunci când vă aflați într-o zi însorită și puneți pe protecție solară părțile pe care hainele nu le pot acoperi.

Aflați dacă locuința dvs. are apă caldă. Apa calcare sau apa care contine o concentratie mare de calciu este foarte comuna in intreaga lume. Excesul de calciu (care nu este dăunător din punct de vedere tehnic) poate irita și usca pielea, lasă urme de calciu în ea. Dacă credeți că aceasta poate fi cauza problemelor dvs. de piele, trebuie să verificați duritatea apei din casă.

Păstrați un nivel de umiditate sănătos la domiciliu. Așa cum aerul unei ierni uscate este dăunător, orice tip de aer poate, de asemenea, usca pielea. Puteți lupta cu un umidificator acasă sau în birou. Un loc esențial pentru a începe va fi dormitorul dvs. pe timp de noapte, deoarece vă va ajuta să dormiți.

Obțineți substanțele nutritive potrivite în dieta dvs. Pielea, ca multe alte părți ale corpului, are nevoie de mai mulți nutrienți decât alții pentru a arăta cât se poate de bine. Ar trebui să vă asigurați că obțineți aceste substanțe nutritive în dieta dvs. sau luați suplimente pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră devine suficient. Cele mai bune substanțe nutritive pentru piele sunt, printre altele, vitamina A, vitamina E și acizi grași omega 3 ..

Combate obezitatea și alte condiții conexe care provoacă uscăciunea. Știința a stabilit că pielea uscată este de obicei produsul excesului de greutate și a obezității. Condițiile legate de obezitate, cum ar fi diabetul zaharat, pot provoca, de asemenea, pielea uscată. Dacă observați că alte metode nu vă ajută să vă mențineți pielea sănătoasă, ar trebui să țineți cont de faptul dacă greutatea și sănătatea dumneavoastră sunt, în general, cauza problemei.

Aveți grijă cu condițiile de sănătate care stau la baza acesteia. Alte probleme de sănătate care stau la baza pot provoca, de asemenea, piele uscată. Vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră și să faceți o evaluare, astfel încât să știți dacă oricare dintre aceste probleme vă poate afecta. Dacă este cazul, atunci veți ști de ce eforturile dvs. nu au fost foarte fructuoase și veți avea opțiuni noi care vă vor ajuta să vă mențineți pielea sănătoasă.